MOTNJA PREHRANJEVANJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ECONOMÍA - 2025

Kompulzivno prenajedanje je prehranjevalnega vedenja motnja označena s epizode kompulzivno prenajedanje periodično. Se pravi, da ima oseba, ki trpi zaradi te motnje, nenadzorovanega načina prehranjevanja, ki se spremeni v opazno povečanje teže.

Oseba z motnjo prehranjevanja izgubi nadzor nad svojim prehranjevalnim vedenjem in še naprej poje velike količine hrane, čeprav ni več lačna ali se celo počuti polno.

Izvor te motnje hranjenja je v psihološkem problemu, saj oseba izgubi nadzor nad svojim vedenjem, in kljub temu, da jim telo sporoča, da ne želi več hrane, še naprej jedo veliko hrane.

Razlike z bulimijo

Če ste kdaj imeli težave s hranjenjem od blizu, bodisi pri prvi osebi, bodisi pri družini ali prijateljih, se vam zdaj zagotovo postavlja vprašanje … Ali se ta motnja, imenovana popivanje, poje enako kot slavna bulimija nervosa?

Gre za zelo podobno, vendar drugačno motnjo, saj se razlikuje predvsem po odsotnosti kompenzacijskega vedenja. Z drugimi besedami: pri bulimiji nervozi obstajajo tudi epizode z jedjo, ki jih jemljete pretirano, z veliko tesnobo in ne da bi mogli prenehati jesti velike količine hrane.

Ko pa se epizoda popivanja konča, se pokažejo krivda in tesnoba zaradi neželenega vedenja, saj je cilj osebe, ki trpi zaradi bulimije, zmanjšati svojo težo zaradi nejevolje do telesne podobe in telesne podobe.

Ta krivda in zaskrbljenost zaradi tega, da je pojedla veliko, povzroči, da človek naredi kompenzacijsko vedenje, bodisi čistilno sredstvo, kot je na primer bruhanje ali uporaba odvajal, ali ne-čistilno sredstvo, na primer post ali telovadba na skrajni način, da shujša.

Nasprotno pa se motnja hranjenja zaradi napitanja razlikuje v teh zadnjih dveh vidikih:

1. Po popivanju se kompenzacijsko vedenje ne izvaja.
2. Ker ni kompenzacijskega vedenja, pride do večjega povečanja telesne teže, ki ga povzročijo epizode pojestja.

Simptomi

Kot smo že omenili, ljudje, ki trpijo zaradi prekomernega prehranjevanja, ponavadi pridobivajo na teži, zato so ponavadi prekomerni kilogrami ali debeli. Vendar ni vedno tako. Lahko imate prekomerno prehranjevanje in imate normalno težo.

Zaradi tega bomo videli, kakšni so simptomi, ki najbolje opredeljujejo motnjo prehranjevanja, in če pride do tega, je več kot verjetno, da se ta težava trpi.

1. Uživanje velike količine hrane (pojest pojest).
2. Hranite jesti, ko ste polni.
3. Med napitkom jemo kompulzivno in z veliko hitrostjo.
4. Jesti do te mere, da velika količina zaužite hrane povzroča nelagodje.
5. Med popivanjem običajno uživajte visoko kalorično hrano.
6. Binge sam ali celo prijetno pogosto.
7. Popivajte redno in običajno, ne ob posebnih priložnostih, kot so zabave ali praznovanja.
8. Prenajedanje se lahko pojavi na različnih mestih (na primer zagon v restavraciji in nadaljevanje prehranjevanja doma).
9. Občutek, da ne morete sami nadzorovati svojega prehranjevalnega vedenja in tega ne morete prenehati.
10. Predstavitev stanja tesnobe ali stresnih situacij zaradi idej, povezanih s težo, silhueto, dieto itd.
11. Za zmanjšanje tesnobe uporabite prejedanje.
12. Občutite občutek krivde, gnusa, samozaupanja ali depresije zaradi pihanja.
13. Imate težave z razlago in deljenjem občutkov o popivanju z drugimi.
14. Dieta pogosto brez uspeha, večkrat zmaga in izgubi (yo-yo dieta).

Značilnosti oseb z motnjo prehranjevanja

Šteje se, da so ljudje z motnjo prehranjevanja na pol poti med tistimi z bulimijo nervozo in tistimi z debelostjo.

Običajno predstavljajo visoko stopnjo disforije in psiholoških stisk zaradi svoje težave, pa tudi perfekcionistični tip osebnosti, natančen,
nadzorovan in z veliko skrbjo za neuspeh.

Običajno imajo visoko nagnjenost k depresiji, zato je verjetno, da so že prej doživeli tovrstno epizodo. Prav tako jim pogosto pride do napadov panike in tesnobe.

V telesni podobi kažejo spremembe, precenjujejo svojo težo in višino, čeprav na veliko manjši način kot to, kar se lahko zgodi pri ljudeh z anoreksijo ali bulimijo nervozo.

Vendar dejstvo, da imajo običajno prekomerno telesno težo ali debelost, povzroča nezadovoljstvo s svojim telesnim videzom in precenjevanjem debelosti (videti so debelejši kot v resnici).

Zapleti

Poleg psihičnega neugodja, ki ga ta motnja pri osebi, ki jo trpi, lahko povzroči tudi resne zdravstvene težave. Te spremembe so običajno posledica debelosti in med drugim vključujejo:

• Mellitus diabetes.
• Hipertenzija.
• Visok holesterol.
• Bolezni vranice
• Težave s srcem.
• Težave z dihali.
• Rak debelega črevesa.
• Motnje menstruacije.
• Zmanjšana mobilnost.
• Motnje spanja.

Statistika

Podatki o razširjenosti so danes zmedeni, saj je bila pred nekaj leti ta motnja znana kot psihopatološka entiteta oz.

Vendar trenutni podatki kažejo, da gre za najpogostejšo motnjo prehranjevanja med prebivalstvom celotnega planeta. Trenutno pravijo, da ta motnja prizadene približno 2% svetovnega prebivalstva.

Jasno je, da je razširjenost te motnje zelo velika med debelimi ljudmi, saj ima več kot 20% ljudi z debelostjo tudi motnjo prehranjevanja.

Ta motnja je eden največjih dejavnikov tveganja za debelost, saj sta dva od desetih debelih ljudi posledica motnje prehranjevanja. Prav tako je bila ugotovljena večja razširjenost tega problema pri ženskah kot pri moških.

Vzroki

Konkretni vzrok te motnje trenutno ni znan, čeprav se zdi jasno, da obstaja več povezanih dejavnikov pri njegovem razvoju. Tako kot druge motnje hranjenja, se zdi jasno, da motnja hranjenja zaradi napitkov izhaja iz kombinacije bioloških, psiholoških in okoljskih dejavnikov.

Psihološki dejavniki

Glede psihološkega vidika se zdi, da obstaja nekaj korelacije med depresijo in pojavom te motnje. Skoraj polovica ljudi, ki trpijo zaradi prekomerne motnje prehranjevanja, ima ali je imela depresivno epizodo.

Vendar povezava med depresijo in motnjo prehranjevanja ni bila široko raziskana in ni znano, ali depresivna stanja dejansko delujejo kot vzrok za motnjo prehranjevanja.

Podobno se zdi, da so tudi simptomi, kot so žalost, tesnoba, stres ali drugi občutki osebnega nezadovoljstva, tesno povezani s to motnjo prehranjevanja.

Poleg tega se zdi, da sta impulzivnost in zloraba snovi dejavnika, ki lahko delujeta kot povzročitelja motenj prehranjevanja. Vse to bi kazalo, da ima ta motnja močno čustveno komponento, tako da bi lahko spremembe te vrste ugodno vplivale na njen videz.

Vendar čustvena sprememba ne pojasni veliko manj pojava te motnje, zdi se, da je dejavnikov veliko več.

Biološki dejavniki

Dandanes se preučuje povezava določenih genov s to patologijo, dejstvo, ki bi nakazovalo, da motnja hranjenja zaradi napitkov vsebuje tudi dedno komponento.

Ta psihopatologija je ponavadi pogostejša med tistimi, ki imajo sorodnike, ki so jo že prej preboleli. Podobno se zdi, da so pri njegovem razvoju lahko vključeni tudi hormoni, kot je serotonin.

Okoljski dejavniki

Glede okoljskih dejavnikov je treba ugotoviti, da ljudje, ki trpijo za to motnjo, pogosto prihajajo iz družin s slabimi prehranjevalnimi navadami.

Običajno so to družine, ki jedo preveč in dajejo malo poudarka na pomembnosti zdrave prehrane in življenjskega sloga ter ne cenijo prehranske sestavine hrane.

Zdi se, da za to motnjo ni enega samega vzroka, ampak da ta izvira zaradi povezave psiholoških, genetskih in okoljskih dejavnikov.

Preprečevanje

Čeprav vseh motenj hranjenja zaradi napitkov ni mogoče preprečiti, pa vzroki te psihopatologije, o katerih smo pravkar govorili, kažejo, da lahko izvedemo določena dejanja, da preprečimo, da bi se pojavil.

Prejemanje dobre prehranske vzgoje v otroštvu in mladostništvu, pridobitev vrednosti prehrane in telesnega zdravja, se zdi pomemben dejavnik za njegovo preprečevanje.

Na enak način nas lahko ustavi tudi pravočasno in zdravimo težave, povezane z motnjami razpoloženja, težavami s samopodobo ali drugimi čustvenimi težavami, in nas tako rešijo, da ne bomo končali z motnjo prehranjevanja.

Zdravljenje

Motnja prehranjevanja je resna patologija, zato je, če trpite za njo, zelo pomembno, da se zdravite pravilno in naredite vse, kar je mogoče, da poskusite preusmeriti svoje prehranjevalno vedenje.

Na farmakološkem nivoju so se zdravila, kot sta desipramin in imipramin (triciklični antidepresivi), izkazala za učinkovita pri zmanjševanju pogostosti in trajanja pihanja.

Podobno kognitivno vedenjsko zdravljenje (psihoterapija) pogosto pomaga pri izboljšanju prehranjevalnih vzorcev. Psihološka obravnava mora biti usmerjena v spreminjanje in izboljšanje vseh področij osebe, ki ne delujejo pravilno.

Treba je delati za izboljšanje telesne kondicije in zmanjšanje odvečne teže z vzpostavitvijo ustreznih prehranjevalnih navad in zdrave telesne aktivnosti.

Na enak način bi morali delati neposredno na napitkih, da se preprečijo, da bi se pojavili, in izvajati strategije za upravljanje tesnobe in impulzivnosti.

Končno bo najverjetneje treba izvesti kognitivno prestrukturiranje telesne podobe, da ne bo več izkrivljeno, in si prizadevati za doseganje čustvene stabilnosti, ki omogoča, da se bingevi ne ponovijo.

Reference

1. Caballo, V. (2011) Priročnik o psihopatologiji in psiholoških motnjah. Madrid: Ed Piramide
2. DSM-IV-TR Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (2002). Barcelona: Masson
3. Hawkins RC & CIement ~ "Razvoj in konstrukcija potrjevanja merila signala za poročanje o nagnjenosti k prehranjevanju". Odvisna vedenja, 1980,5,219-226.
4. Kolotkin RL. Revis ES, KirkIey BG in Janick L. "Popivanje pri debelosti: pridružena eharaeteristika MMPI." Časopis za svetovanje in klinično psihologijo, 1987,55,872-876.
5. Spitzer RL, Devlin M, Walsh BT, Hasin D, Wing R, Marcus M, StunkardA, Wadden T, Yanovski S, Agras S, Mitchell J & NonasC. «Bingeeatingdisorder: Amultisitefieldtria! ofdiagnostično
6. Klinika v Clevelandu 1995–2006. Motnja prehranjevanja. Vallejo, J. (2011). Uvod v psihopatologijo in psihiatrijo. (7. izd.) Barcelona: Masson.