Taquisfigmia je pospešek impulza izven običajnih parametrov. Natančneje, pojavi se, ko je hitrost pulza večja od 100 utripov na minuto pri odraslih ali 150 ppm pri otrocih.
Nasprotje tahizfigmiji je bradifigmija, ko je hitrost pulza pod 60 utripov na minuto.
Vir Pixabay.com
Tahifigmije ne smemo zamenjevati s tahikardijo, saj se prva nanaša na povečanje srčnega utripa, medtem ko se druga nanaša na zvišanje srčnega utripa, torej na delo srca.
V medicinskem smislu se tahizfigmija pojavi znotraj tistega, kar je znano kot periferni srčni utrip, medtem ko se tahikardija pojavlja znotraj osrednjega srčnega utripa.
Kdaj se pojavi tahizfigmija?
Da ne bi sprožili alarmov, je dobro najprej razlikovati trenutke čez dan, ko pulzacije naraščajo: med prebavo, pri igranju športa ali prejemanju močnih čustev.
Potem se tahifigmija lahko pojavi v primerih vročine, hipertiroidizma, krvavitve iz vode, srčnega popuščanja ali pri bolnikih, ki se zdravijo z amfetamini ali teofilinom.
Način, kako to zaznati
Tahifigmijo je mogoče opaziti tako, da pulz vzamete iz roke druge osebe ali celo sebe. Običajna hitrost utripov na minuto je med 60 in 100 ppm, če pa je oseba, ki jo ocenjujemo, visoko zmogljiva športnica, je lahko pod 60 ali celo 40 ppm.
Ta kadenca nastane, ko se pulsacije v normalnem stanju pojavljajo z določenim ritmom, torej so ločene z enakim časovnim obdobjem. Če ne, potem je nekaj čudnega. Pomembno je upoštevati tudi intenzivnost pulza, to je moč, s katero utrip občutimo (lahko je širok in močan ali majhen in šibek).
Kazalec in srednji prst naj bosta nameščena na notranji strani zapestja in pod dnom palca. Morate rahlo pritisniti, da začutite pretok krvi, torej utrip. Vzemite štoparico in odštevajte utripe v minuti.
Čeprav je na telesu enajst drugih točk, od koder je možen utrip (npr. Brahialis, torej iz roke in kar je zelo pogosto, ko se zdravimo pri zdravniku), je omenjena najbolj dostopna in prijetna za samokontrolo.
Kako preprečiti tahifigmijo
Če smo prej omenili, da močna čustva dvignejo srčni utrip, potem se jim je treba izogibati. Bolj kot vse, tiste, ki nastanejo zaradi stresa, ki lahko sproži občutke jeze, tesnobe ali frustracije.
Priporočljivo je tudi, da popijete dva litra vode na dan, saj dehidracija telo nadomešča pomanjkanje tekočine v telesu s povečanjem srčnega utripa.
Kofein in tobak sta sovražnika normalnih pulzacij. Po eni strani prvi povzroči, da telo zaradi svojega diuretičnega učinka postane dehidrirano, po drugi pa se prebudi in lahko povzroči nemir, če pijete preveč. Idealno je manj kot štiri skodelice na dan in se izogibajte pitju kofeina 6 ur pred spanjem.
S svoje strani nikotin povzroča sproščanje adrenalina, ki spodbuja centralni živčni sistem, posledično zvišuje krvni tlak ter dihala in srčni utrip.
Vse to lahko privede do aritmij, ki niso nič več in nič manj kot izguba normalnega ritma pulzacij. Ohranjanje uravnoteženega življenjskega ritma bo ključnega pomena, da se jim izognete.
Reference
- Luis Guillermo Duque Ramírez. (2006). "Celovita medicinska semiologija". Pridobljeno iz: books.google.mk
- Licenca Carmen Chemes de Fuentes. (2008). "Medicinska sestra in ocena vitalnih znakov". Pridobljeno: es.slideshre.net
- Guillermo Montesino (2013). "Življenjski znaki" . Pridobljeno: es.slideshare.net
- Kako sprejeti svoj utrip (2018). Nacionalna medicinska knjižnica ZDA. Pridobljeno od: medicineplus.gov.
- Dr. Carlos Raffo. (2012). Kako sprejeti pulz. CNN Čile. Pridobljeno: youtube.com