- Ste pripravljeni odpustiti?
- Kakšna je bila nezvestoba?
- Oprostite in nadaljujte
- Priznajte napako
- Ukrepaj v skladu s tem
- Iskrenost
- Zavzetost
- Ohranjanje družine
- Sklepi
- Odpuščanje je težko, ni pa nemogoče
- Kaj če ne morete odpustiti?
Ali lahko odpustite nezvestobo ? Ali je mogoče, da se par po nezvestobi okrepi ali je razmerje bolje končati? Odgovor je, da da, nezvestoba ženski ali moškemu se lahko odpušča bodisi v zakonski zvezi bodisi v zakonski zvezi.
Obstaja več dejavnikov, ki določajo, ali se lahko par pomiri. Med njimi je osebnost osebe, ki trpi zaradi nezvestobe, ali si oba želita nadaljevati razmerje, kakšna je bila nezvestoba, starost članov para, ali obstajajo otroci ali ne, tudi finančni položaj.
Nezvestoba je za par zelo boleča izkušnja:
- Zaupanje je bilo razbito in pojavljajo se številni dvomi.
- Sumnje na morebitne nove nezvestobe se povečujejo.
- Nagnjena je k misli, da je član para, ki je storil nezvestobo, dolg.
- Več je nadzora tistega člana, ki je doživel nezvestobo.
Čeprav se mnogi pari ločijo, ne da bi bili sposobni premagati nezvestobe, drugi nadaljujejo s svojim odnosom, a da bo vez v prihodnosti zdrava za oba, mora odpuščanje obstajati.
Ste pripravljeni odpustiti?
Mnogi ljudje pravijo, da ne bi nikoli oprostili nezvestobe, a ko pride čas, ko je na kocki veliko občutkov in morda več let skupnega življenja, se ta perspektiva običajno spremeni ali vsaj izgubi gotovost.
Ko se bo odkrila nezvestoba, se bo najverjetneje družina ali prijatelji, navadno z najboljšimi nameni, upali nasvetiti, ali naj drugi osebi oprostijo ali ne.
Ne smete pa pustiti, da ta mnenja vplivajo na vašo odločitev. Odločiti se morate, ali želite zvezo nadaljevati zavestno, povezati se z njihovimi občutki in ugotoviti, kaj v resnici želite.
Naravno je, da vam sprva ni jasno, kaj čutite ali kaj si želite v prihodnosti, toda čez nekaj dni bodo minila najmočnejša čustva in vaše ideje se bodo postopoma razjasnile.
Kakšna je bila nezvestoba?
Nezvestoba, ki se zgodi enkrat naključno, ni isto, kot če bi imeli dolga leta vzporedni odnos. Prav tako ni iste situacije, če je bil vajin odnos razmeroma dober, kot če bi se, nasprotno, prepirali zelo pogosto.
Možno je, da ti dve situaciji, zelo različni, povzročata različne načine življenja ali občutenje nezvestobe ali pa morda ne, saj v občutkih in bolečini, ki jih nezvestoba povzroča, res ni pravil.
Vsekakor je pred poskusom, da se podate na pot odpuščanja in obnove para, pomembno ugotoviti, ali hočeta oba nadaljevati zvezo ali ne. Oba bi morala poskušati analizirati, kateri so bili razlogi, ki so povzročili to stanje, pri čemer sta morda oba imela določeno mero odgovornosti.
Morda bi bilo vredno poskušati nadaljevati dolgoletno poroko, če bi bila nezvestoba nekaj ležernega, le eno noč. Ali pa je najbolje, da se ločite, če dejansko čutite, da se vajin odnos ne more več nadaljevati.
Tudi nezvestoba je lahko posledica nezmožnosti obvladovanja občutkov, ki se lahko pojavijo znotraj in zunaj para. Nekateri ne ocenjujejo odnosa, ki ga imajo dovolj, in verjamejo, da naključna ali nepomembna nezvestoba ne bo škodovala.
Drugi časi so lahko vzrok za nezvestobo občutki manjvrednosti, nizka samopodoba ali odvisnost od spola. Pomembno je ugotoviti, kateri so bili dejavniki, ki so nekako povzročili, da so se težave lotili teh težav in jih premagali, če hočeta oba nadaljevati skupaj.
Vsak primer je poseben in v resnici ni pravil. Ne glede na to, ali se odločite ostati skupaj ali ne, je za odpravo bolečine vedno potrebno odpuščanje.
Oprostite in nadaljujte
Če se po meditaciji in pogovoru o tem strinjata, da bi poskušali obnoviti odnos, mora odpuščanje do nezvesti osebe temeljiti na nekaterih temeljnih stebrih:
Priznajte napako
Kdor je varal, mora priznati, da se je motil, da je bila nezvestoba res velika napaka in ne bi smela opravičevati, da bi s svojim opravičevanjem opravičila. Če prevzamete odgovornost, vam je žal in pritrdite, da se to ne bo nikoli več ponovilo, potem boste morda začeli razmišljati o odpuščanju, če želite.
Ukrepaj v skladu s tem
Da bi lahko odpustil, se mora partner najprej popolnoma distancirati od osebe, s katero je bil nezvest.
Po potrebi bi morali zapustiti družbene medije ali celo zamenjati delovna mesta, če je bila tretja oseba v sporu sodelavec.
Ne bi smelo biti nobene vrste stika, sicer bodo vedno obstajali dvomi, zamere, jeza in ljubosumje. Kdor ni bil nezvest, bi moral razumeti vašo jezo in vašo nezaupanje. Če bosta resnično želela nadaljevati odnos, ki vas združuje, se boste morali potruditi, da ga ponovno osvojite.
Iskrenost
Iskrenost obeh strani, zlasti tistih, ki so bili nezvesti, je bistvenega pomena za izgradnjo para na trdnih temeljih odpuščanja in zaupanja.
Ko boste videli iskrenost njihovih besed in stališč, se vam malo po malo povrne zaupanje in čez nekaj časa boste lahko uživali v zdravem in srečnem odnosu.
Zavzetost
Kesanje in poštenost v stališčih morata odražati resnično zavezo, ki se kaže s konkretnimi dejanji, usmerjenimi v obnovo, krepitev in delo na vašem odnosu s partnerjem.
Izogibanje krivdi in neuporabnim razpravam in, zakaj ne, terapijam parov, je lahko nekaj olajševalnega orodja za odpuščanje in obnovo vezi.
Ohranjanje družine
Pri parih, ki imajo majhne otroke, je to lahko tudi dober razlog za odpuščanje: ohranjanje družine skupaj. Pomembno pa je, da so bili pred razmislekom o tej točki izpolnjeni prejšnji.
To pomeni, da ko je vaš partner priznal napako in mu je žal za to, kar je storil, izrazi željo, da ne ponovi situacije in da nadaljuje z življenjem kot par, je dejstvo, da ne razorožuje družine, še en dejavnik dodajte k delu na odpuščanju nezvestobe.
Toda brez dvoma to ne more biti edini razlog. Če nadaljujete s svojim odnosom le tako, da otrokom ni treba živeti ločitve od staršev, v resnici pa nimate zdrave in srečne vezi, bodo otroci trpeli, morda še več, kot če bi se ločili, da bi obnovili svoje življenje Vsak človek zase.
Obiščite ta članek, če želite izvedeti več o obvladovanju različnih težav v odnosih.
Sklepi
Odpuščanje je težko, ni pa nemogoče
Nezvestoba se počuti kot globoka izdaja, kot pomanjkanje spoštovanja ali spoštovanja do naše osebe, je bodalo, ki se boleče zatakne v našem egu, vidi se, koliko iluzij o življenju para je izginilo, kot da je krhka vez pretrgana. Glede zaupanja, ki jih je združilo, je to kot velik udarec v glavo, ki vas pusti popolnoma dezorijentirane, polne jeze in bolečine.
Odpuščati je težko, vendar obstaja način, kako to doseči. Prvi korak je prepoznati občutke, ki se pojavljajo: jeza, bolečina, jeza. Dovolite, da jih začutite in sprostite: po potrebi jokajte, kričite in brcajte.
Sčasoma bo bolečina minila in lahko začnete odpuščati, ko v drugi osebi vidite nekoga, ki ni popoln, ki je bil napačen, vendar mu je žal, da se želi izboljšati, da skupaj nadaljujeta življenje in to pokažeta s svojim odnosom.
Odpustiti je treba naučiti se prepustiti, preteklost pustiti za seboj, sprejeti, kar se je zgodilo in poskušati pozitivno uporabiti, se učiti in krepiti.
Druga oseba mora razumeti, da bodo nekaj časa obstajala vprašanja, dvomi in nezaupanje in se mora biti pripravljena soočiti s temi situacijami z razumevanjem, dokler se rane ne zacelijo in se ne povrne.
Kaj če ne morete odpustiti?
Odpuščanje ni obvezno ali potrebno. Včasih oseba, ki je bila nezvest, svojih dejanj niti ne obžaluje, se ne opraviči ali ne prevzame svoje odgovornosti in v teh primerih bo nemogoče odpustiti in obnoviti zdrav odnos.
V primeru, da imata oba željo in zavezo, da bosta še naprej sodelovala na svoji vezi, vendar, ko čas mineva, ne morete odpustiti nezvestobe, se lahko poleg same nezvestobe razrešite še drugih osnovnih vprašanj.
V teh primerih je morda dobro imeti strokovno pomoč na primer psihoterapevta.
Skratka, odpustiti ni enostavno, je pa povsem možno. Potovanje se začne z željo, da si daste novo priložnost, pustite preteklost za seboj in se veselite z upanjem, z obojestransko zavezo, da si bomo od vsakega izmed nas dali najboljše, da bi par spet okrepil.