KAJ JE DEMOFOBIJA ALI ENOKLOFOBIJA? (FOBIJA MNOŽIC) - ARTE - 2025

Demofobia ali enoclofobia je anksiozna motnja značilna doživlja iracionalno, pretirane in nenadzorovane množice strahu. Tisti, ki trpijo zaradi te spremembe, se neupravičeno bojijo natrpanih prostorov.

Ta strah samodejno sproži občutek tesnobe, kar človeku povzroča veliko nelagodja. Anksioznost, ki jo doživlja enoklofobija, je tako velika, da pri posamezniku povzroči izogibanje in vedenje pobega.

To dejstvo pomeni, da se bo oseba s to vrsto fobije izognila temu, da se ves čas nahaja veliko ljudi, da se izogne ​​velikemu nelagodju, ki ga povzroča.

Spremembe, ki jih povzroči ta motnja, lahko resno vplivajo tako na dobro počutje kot na funkcionalnost posameznika. Prav tako vas lahko omeji pri izvajanju velikega števila dejavnosti. Najboljša novica o tej motnji pa je, da ima posege, ki omogočajo optimalno okrevanje.

Značilnosti demofobije

Demofobija je dokaj pogosta vrsta dobro znanih specifičnih fobij. Za te motnje je značilno, da izražajo pretiran, iracionalen in neupravičen strah pred določenim elementom.

V primeru demofobije je strah pred prvimi množicami, zato ima posameznik velike občutke strahu, ko je izpostavljen situacijam s številnimi ljudmi.

Glede na globalizirani svet, v katerem živimo danes, so množice dokaj pogost element. Obstaja veliko prostorov, v katerih se lahko zbere veliko število ljudi. Prav tako je pri večini zanimivih dogodkov praktično nemogoče sodelovati brez družbe številnih drugih ljudi.

Zaradi vsega tega je demofobija motnja, ki lahko resno vpliva na življenje posameznika. V prvi vrsti lahko močno omeji njegovo funkcionalnost, saj se oseba morda ne more udeležiti ali potovati po različnih krajih, kjer je veliko število ljudi.

Po drugi strani se posameznik z demofobijo pogosto ne more izogniti gneči, kar povzroča takojšen odziv na tesnobo in veliko nelagodja.

Simptomi

Simptomi demofobije se pojavijo kot odgovor na močan strah, ki ga oseba predstavlja zaradi gneče. Ko se posameznik sooči s svojim strahovim dražljajem (množica ljudi), doživi vrsto manifestacij.

Simptomi, ki jih opazimo pri tej motnji, se nanašajo na očitno povečanje napetosti in živčnosti pri motivu. Oseba doživi visok strah, ki povzroči jasno tesnobno simptomatologijo.

Simptomi tesnobe so lahko različnih resnosti. Intenzivnost manifestacij demofobije se lahko razlikuje pri vsakem posamezniku in predvsem glede na situacijo, v kateri se nahaja.

Na splošno velja, da večja kot je množica, manj je možnosti, da se človek izogne ​​situaciji in manj podpore ima takrat, bolj intenzivni so simptomi.

Običajno se manifestacije demofobije ne končajo z napadom panike, čeprav so simptomi pogosto zelo intenzivni.

Za simptome demofobije je značilno, da vplivajo na tri različne ravni: fizično raven, kognitivno raven in vedenjsko raven.

Fizična raven

Prvi simptomi, ki jih ima oseba z demofobijo, ko je izpostavljena gneči, so fizične manifestacije. Te manifestacije predstavljajo vrsto fizioloških sprememb, ki se pojavijo kot odgovor na povečano budnost in tesnobo osebe.

Pri demofobiji so te manifestacije lahko različne, vendar se vsi nanašajo na povečanje aktivnosti centralnega živčnega sistema.

Povišan srčni utrip in hitrost dihanja sta najbolj značilna simptoma, lahko pa se pojavijo tudi tahikardija, palpitacije ali občutki zadušitve. Prav tako so povečana mišična napetost, zenicna dilatacija in znojenje manifestacije, ki jih lahko doživimo v mnogih primerih.

Po drugi strani pa se pogosto lahko pojavijo glavoboli in / ali bolečine v želodcu kot odziv na povečano telesno napetost. Prav tako lahko v najtežjih primerih pride do občutkov depersonalizacije in močne omotičnosti.

Kognitivna raven

Fizične manifestacije, ki se nanašajo na jasno stanje tesnobe, možgani hitro razlagajo in analizirajo. V tem smislu demofobija kaže vrsto misli o strahu pred množicami.

Ponavadi so takšna spoznanja, kot je nevarnost, ki jo predstavljajo ljudje, ki jih aglomerirajo na določenem mestu, negativne posledice, ki jih to lahko povzroči, in potreba po pobegu, da bi bili varni.

Misli o osebni nezmožnosti preživetja v teh situacijah prav tako igrajo pomembno vlogo pri patologiji.

Vendar so spoznanja, ki se lahko pojavijo pri osebi z demofobijo, večkratna in neobvladljiva. Misel vlada strahu pred množico, da se lahko razvije kakršno koli negativno spoznanje o tej situaciji.

Vedenjska raven

Strah, ki ga predstavlja oseba z demofobijo, neposredno vpliva na njihovo vedenje in vedenje.

Očitno je glavni vedenjski simptom te motnje izogibanje. Se pravi, posameznik z demofobijo se bo skušal izogniti, kadar je le mogoče, tistim situacijam, ki se jih najbolj boji, množicam.

Tudi beg vedenja so ponavadi najpogostejši vedenjski odzivi med posamezniki z demofobijo, kadar so potopljeni v množico.

Demofobija vs Agorafobija

Demofobija ima podobnost z drugo anksiozno motnjo, v javnosti imenovano agorafobija. Pravzaprav ima agorafobija v svetovni družbi veliko večjo razširjenost (skoraj 3%) kot demofobija (manj kot 0,3%).

Agorafobija je motnja, ki jo opredelimo s pojavom tesnobe, ko se nahajamo v krajih ali situacijah, kjer je pobeg lahko težaven. Ali na mestih, kjer v primeru nepričakovanega napada panike pomoč morda ne bo na voljo.

Gneče in gneča so očitno kraj, kjer je lahko pobeg težji kot običajno. Na ta način gre za eno najbolj strašnih situacij v agorafobiji.

Kljub temu, da lahko tako demofobija kot agorafobija predstavljata iracionalni in pretiran strah pred množicami, nista isti motnji.

Razlika med obema patologijama je v strašljivem elementu. Medtem ko se v demofobiji bojijo le gneče, se v agorafobiji boji, da je pobeg zapleten.

V agorafobiji tedaj prestrašeni prostori niso omejeni na množice. Bogati se v podzemni železnici ali avtobusu (tudi če je prazen) je lahko strah za nekoga, ki ima agorafobijo, saj je težko pobegniti. Vendar pa ne bo pri osebi z demofobijo, saj se bojijo le množice.

Vzroki

Razvoj strahov je normalen proces vseh ljudi. Pravzaprav imajo vsi ljudje sposobnost izkusiti tovrstna čustva.

Raziskave etiologije specifičnih fobij kažejo, da kondicioniranje igra ključno vlogo pri njihovem razvoju. Vendar pa se je pokazalo, da ni enega samega vzroka za demofobijo, zato imajo lahko različni dejavniki pomembno vlogo.

Klasična kondicioniranje

Doživeti travmatične izkušnje, povezane z gnečo ali gnečo, lahko igrajo pomembno vlogo pri razvoju demofobije.

Te izkušnje lahko razvijejo jasen strah pred tistimi situacijami, ki lahko postanejo patološke.

Nevarna kondicioniranje

Na enak način lahko vizualiziranje večjih katastrof na gneči ali negativni dogodki, povezani z množico, pogojuje človekovo izkušnjo strahu in prispeva k razvoju fobije.

Genetski dejavniki

Čeprav niso zelo dobro raziskani, mnogi avtorji zagovarjajo prisotnost genetskih dejavnikov v specifičnih fobijah.

Zapustnost teh sprememb velja za posplošeno. Torej ljudje z družinskimi člani z anksioznimi motnjami pogosteje razvijejo anksiozne motnje, vključno z demofobijo.

Kognitivni dejavniki

Zdi se, da so ti elementi še posebej povezani z vzdrževanjem fobije in ne toliko v njeni genezi.

Nerealistična prepričanja o škodi, ki bi jih lahko prejeli, če bi bili izpostavljeni strahujočemu dražljaju, pozorna naklonjenost grožnjam, povezanim s fobijo, nizka percepcija lastne učinkovitosti in pretirano dojemanje nevarnosti so ključni dejavniki pri ohranjanju demofobije.

Zdravljenje

Na srečo danes obstajajo posegi, ki omogočajo okrevanje specifičnih fobij, vključno z demofobijo.

Poseg, ki se je izkazal za uspešnega pri doseganju teh ciljev, je kognitivno vedenjsko zdravljenje. Gre za vrsto psihoterapije, ki posega tako v kognitivne kot vedenjske sestavine osebe.

Pri tem zdravljenju je subjekt izpostavljen svojim strašnim elementom. Ker je pri demofobiji strah pred prvimi množicami, je pogosto težko razstaviti živo razstavo. Zaradi tega se pogosto uporabljajo izpostavljenosti v domišljiji in izpostavljenosti skozi virtualno resničnost.

Človek se skozi razstavo navadi na množice in premaga svoj strah pred njimi.

Prav tako sprostitvene tehnike omogočajo zmanjšanje simptomov tesnobe, kognitivna orodja pa spreminjajo negativne misli proti množici.

Reference

1. Ameriško psihiatrično združenje (2013). DSM-5 Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Washington: Ameriška psihiatrična založba.
2. Avila, A. in Poch, J. (1994) Priročnik psihoterapijskih tehnik. Psihodinamični pristop. Madrid: Siglo XXI (str. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A .; Brown, D. in Pedder, J. (2005) Uvod v psihoterapijo. Priročnik psihodinamične teorije in tehnike. Barcelona: Albesa ((str. 27–30 in 31–37).
4. Belloch, A., Sandin, B. in Ramos, F. (1994). Priročnik o psihopatologiji. Vol I. Madrid: McGraw Hill. Medtemeriški.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Anksiozne motnje v otroštvu in mladostništvu. Madrid: Piramida.
6. Obiols, J. (ur.) (2008). Priročnik za splošno psihopatologijo. Madrid: Nova knjižnica.