15 NAJBOLJŠIH KNJIG PAVLA EKMANA - GEOGRAFÍA - 2025

Ogledamo si 15 najboljših knjig Paula Ekmana, ki imajo psihološko perspektivo. Navedene kopije so povezane s čustvenimi vidiki teme, njihovimi gestami in telesnimi izrazi.

Poleg tega je bila televizijska serija Lie to me, sestavljena iz 48 poglavij in je predvajana v več kot šestdesetih državah v mreži FOX med letoma 2009 in 2011, poustvarjena iz del tega pisatelja.

Psiholog Paul Ekman

Paul Ekman se je kot biografski podatek rodil leta 1934 v mestu Washington DC. Diplomiral je iz psihologije, s poudarkom na čustvih in njihovih izrazih. Kot avtor je več kot 38 knjig, ki je eden najbolj priznanih psihologov 20. stoletja.

15 najboljših knjig Pavla Ekmana

1- Kako odkriti laži pri otrocih?

Paul Ekman v tej knjigi s pripovedovanjem vsakdanjih situacij poskuša razložiti, kateri so razlogi, zakaj otroci lažejo. Njegov cilj je s preprostim in lahko razumljivim jezikom naučiti starše, kako se uspešno spoprijeti z različnimi lažmi, ki jih pogosto govorijo otroci vseh starosti.

2- Kako odkriti laži: Vodnik za uporabo pri delu, politiki in partnerju

Paul Ekman s prebiranjem te knjige uči različne metode, s katerimi je mogoče odkriti laži.

Ponujajo vodnik ali niz indikatorjev, s katerimi vemo, ali je to, kar nam pravijo, resnično ali ne. Sposobnost uporabiti opazovanje le-teh na različnih področjih osebe, kot so delo, par, hiša, med drugim.

3- Darwinov in obrazna ekspresija (Darwinovi in ​​obrazni izrazi)

Paul Ekman v tej brezplačni knjigi ponovno preučuje nekatere osrednje pojme darwinovskega dela o izražanju čustev.

Zavzema se za izjavo Darwina, ki pravi, da je treba najprej razumeti čustvene izraze živali, da bi lahko to storili s človeškimi bitji.

4- Obraz čustev

Paul Ekman v tej knjigi ponuja test, tako da lahko bralec odkrije, kaj so njihove sposobnosti, da skrivajo ali prikrivajo svoja čustva.

Hkrati ponuja različna orodja za razumevanje signalov, ki se oddajajo s kretnjami, ki nam omogočajo, da odkrijemo resnična čustva drugega, s katerim se povezujemo.

Te lastnosti so pomembne v človekovi interakciji, saj se v igri igrajo različna čustva, ki so življenjska v vseh odnosih z drugimi.

5- Čustva v človeškem obrazu

Prva izdaja te knjige je bila narejena leta 1972. V njej je bila izvedena ocena vseh dosedanjih raziskav o obraznem izražanju čustev, odkar je Darwin izveden.

Pozneje je bila ponovno izdana leta 1982, kjer so vključene nove raziskave in sklepi o pomenu čustev, ki jih vidimo skozi izraze na obrazih posameznikov.

6- Čustvena ozaveščenost (čustvena ozaveščenost)

V tej knjigi so predstavljeni sklepi, dobljeni med srečanjem Pavla Ekmana in dalajlame, enega najbolj cenjenih duhovnih voditeljev na svetu.

V tej izdaji se pojavljajo misli, ki se delijo tako, da se nanašajo na znanost in duhovnost ter na naravo čustev človeških bitij.

Na podlagi svojih izkušenj čustvenega raziskovanja in budističnih naukov bralca vabijo k odkrivanju in razumevanju čustev.

7- razkrita čustva: razumevanje obrazov in občutkov (razumevanje obrazov in občutkov)

Paul Ekman s svojimi več kot štiridesetimi leti raziskuje človeška čustva, da v tej knjigi razloži, zakaj in kdaj postanejo človeka čustvena. Prav tako podrobno opisujejo posledice tega, izražene na obrazu.

Bralcu tudi olajša razumevanje čustev, ki se skrivajo pred očmi na obrazih drugih. In razloži razloge za čustvene presežke, ki se pojavijo v določenih situacijah.

8- Sistem za kodiranje obraza (Facial Action Coding System)

Ta sistem, imenovan FACS, je zasnoval Paul Ekman, njegov cilj pa je bil vodnik za razvrščanje obraznih izrazov. V tej knjigi uporablja enote delovanja, namesto da poimenuje mišice obraza, ki se sprostijo, ko se čustvo izrazi.

Te enote delovanja se nanašajo na sektor ali območje človeškega obraza, ki se ob izražanju določenega čustva giblje, kar je mogoče ceniti, ne da bi bil strokovnjak za to temo. Avtor iz svoje razlage zagotavlja sistematično klasifikacijo fizičnih izrazov čustev.

9 - Premik k svetovnemu sočutju (Pojdi proti svetovnemu sočutju)

Paul Ekman se v tej knjigi sprašuje o empatiji ljudi do trpljenja drugih in o globalnem sočutju. Raziskovanje razlogov, zakaj je le nekaj takih zaskrbljeno, večina pa je do njega ravnodušna. Hkrati ponuja novo vizijo empatije in altruizma.

10 - neverbalna sporočila: pokanje kode (neverbalna sporočila; pokanje kode)

Paul Ekman v nebesednih sporočilih razkriva, kaj ga je motiviralo, da je raziskal besedišče gest. Zagotavljanje orodja za merjenje obraza in testiranje dokazov o njihovem univerzalnem obstoju.

11- Kaj pravi ta gesta?

Paul Ekman skozi to knjigo razlaga razloge, zakaj čustva nastanejo pri ljudeh. Odgovori na vprašanja, kako, kdaj in zakaj. Po drugi strani podrobno določa, koliko lahko obvladamo lastna čustva in pove, kako lahko vidne znake čustev prepoznamo in razlagamo pri drugih.

12- Čustvena modrost

Paul Ekman se v tej knjigi skupaj z dalajlamo ukvarja s tem, da pomaga bralcu razumeti naravo in delovanje čustvenega življenja. Iz raznolikih izkušenj s področja budistične prakse in znanstvenih odkritij, povezanih s čustvi.

13- Narava čustev: temeljna vprašanja (Narava čustva: temeljna vprašanja)

Paul Ekman v tej knjigi skupaj z Richardom J. Davidsonom obravnava dvanajst temeljnih vprašanj, povezanih s področjem čustev. V prepričanju, da bodo odgovori na ta vprašanja bralcu pomagali bolje razumeti čustva, ki so lastna človeški rasi.

14 - Odkrivanje obraza: Vodnik za prepoznavanje čustev iz obraznih namigov (Odkrivanje obraza: Vodnik po namigovanjih za prepoznavanje obraznih čustev)

Ta knjiga razlaga, kako pravilno prepoznati osnovna čustva. In ponuja namige, kako odkriti, kdaj jih ljudje poskušajo skriti ali nevtralizirati. Ponuja tudi vrsto vaj, ki bralcu olajšajo razumevanje čustev z branjem obraznih izrazov.

15- Zakaj lažijo otroci: Kako lahko starši spodbujajo resničnost (Zakaj otroci lažejo: Kako lahko starši najdejo resnico)

Paul Ekman v tej knjigi uči starše, kako se učinkovito spoprijeti z različnimi lažmi svojih otrok in pripoveduje o razlogih, zaradi katerih so lažni. Hkrati razloži, zakaj nekateri lažejo več kot drugi in kaj storiti, če obstaja sum vašega otroka ali za katerega laže.

Reference

1. Izvlečeno iz goodreads.com.
2. Izvlečeno iz paulekman.com.
3. Dalajlama, PE (2008). Čustvena ozaveščenost: premagovanje ovir do psihološke uravnoteženosti in sočutja.
4. Ekman, P. (2007). Čustva odkrita, druga izdaja: Prepoznavanje obrazov in občutkov za izboljšanje komunikacije in čustvenega življenja. Henry Holt in družba.
5. Ekman, P. (2012). Odkrita čustva: Razumevanje obrazov in občutkov. Hachette UK.
6. Paul Ekman, EL (2005). Kaj razkrije obraz: osnovne in uporabne študije spontanega izražanja z uporabo sistema za kodiranje obraza (FACS). Oxford University Press.
7. Paul Ekman, MA (1989). Zakaj otroci lažejo: kako lahko starši spodbujajo resničnost.
8. Paul Ekman, WV (1976). Slike obraza. Svetovanje s psihologi Press.
9. Paul Ekman, WV (2003). Odkrivanje obraza: Vodnik za prepoznavanje čustev iz obraznih namigov.
10. Paul Ekman, WV (2013). Čustvo v človeškem obrazu: smernice za raziskave in vključevanje ugotovitev.