GERASKOFOBIJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ARTE - 2026

Gerascofobia je nerazumna in pretirano strah staranja. To je tesnobna motnja, zato je strah, ki ga je ta sprememba doživela, patološki. Vsi ljudje imajo lahko določen strah pred staranjem. Vendar pa ne pomeni, da je potrebna psihopatološka sprememba ali razvoj geraskofobije.

Geraskofobija je vrsta specifične fobije, ki je v družbi redka. Ljudje, ki trpijo za to motnjo, imajo zelo veliko anksioznih odzivov in opazne spremembe v vedenju zaradi strahu pred staranjem.

Gre za psihološko spremembo, ki se ne naredi, zato je zelo pomembno, da jo pravilno obravnavamo, da jo premagamo.

Značilnosti geraskofobije

Geraskofobija je ena najpogostejših vrst specifičnih fobij, ki obstajajo danes. Specifične fobije, kot je dobro znano, predstavljajo vrsto anksiozne motnje, ki jo motivira prisotnost specifičnega fobičnega strahu.

Vsaka posebna vrsta fobije se razlikuje predvsem po strahu. Tako se geraskofobija razlikuje od drugih specifičnih fobij zaradi strahu pred staranjem.

Staranje je dejstvo, ki ga vsakdo doživi v nekem trenutku svojega življenja. Kar vključuje vrsto okoliščin, kot so poslabšanje fizične sposobnosti, izguba funkcionalnosti, sprememba življenjskega sloga itd.

Ta trenutek v življenju lahko vpliva na vsako osebo drugače. Obstajajo tisti, ki se popolnoma prilagajajo, in obstajajo tisti, ki predstavljajo vrsto sprememb, povezanih s pomanjkanjem prilagoditve na starost.

Vendar se geraskofobija ne nanaša na vrsto prilagajanja, ki jo posameznik naredi starost, temveč raje opredeli prisotnost iracionalnega strahu pred prisotnostjo starosti.

Oseba z geraskofobijo razvije iracionalni strah pred staranjem, zato to dejstvo postane njihov največji strah. Strah je tako visok, da lahko bistveno vpliva na posameznikovo vedenje, funkcionalnost in kakovost življenja.

Simptomi

Glavna simptomatologija geraskofobije temelji na manifestacijah, ki jih povzroča tesnoba. Strah pred staranjem povzroča visoko stopnjo nervoze, kar pomeni velike spremembe.

Te spremembe običajno vplivajo na različne sestavne dele. V resnici simptomi geraskofobije sodijo na tri velika področja: telesne motnje, kognitivne motnje in vedenjske motnje.

Fizične spremembe

Anksiozne motnje resno vplivajo na telesno delovanje ljudi, kar povzroči vrsto sprememb v telesu.

Pri geraskofobiji so fizični simptomi običajno intenzivni in hudi, čeprav v redkih primerih končajo kot panični napad.

Manifestacije geraskofobije na fizični ravni se odzivajo na povečano aktivnost osrednjega živčnega sistema, ki jo doživljamo.

Ta povečana aktivnost lahko povzroči precej raznolike simptome, zato so lahko fizične spremembe geraskofobije v vsakem primeru nekoliko drugačne.

Na splošno bo posameznik, ki trpi za to motnjo, občutil nekatere od naslednjih simptomov, ko je bil izpostavljen strašljivim dražljajem:

1. Povečan srčni utrip.
2. Palpitacije
3. Povečana stopnja dihanja.
4. Občutek zadušitve
5. Napetost v različnih mišicah telesa.
6. Dilatacija zenic.
7. Opazno povečano potenje.
8. Tresenje mrzlice.
9. Bolečine v glavi in ​​/ ali želodcu.
10. Občutek neresničnosti.

Običajno je, da posameznik z geraskofobijo doživlja vse simptome hkrati. Vendar je običajno, da jih dobršen del doživi, ​​najpogostejši simptomi so povečanje srčnega in dihalnega utripa.

Kognitivne motnje

Kognitivne spremembe se nanašajo na zaporedje patoloških misli, ki jih razvije oseba z geraskofobijo. Te spoznanje so tesno povezane s staranjem in motivirajo in povečujejo eksperimentiranje strahu pred njim.

Negativne misli, ki jih oseba razvije, so lahko večkratne in precej nespecifične. Vendar pa je v vseh od njih pomembna kognitivna nagnjenost k negativnim posledicam staranja.

Prav tako se pojavljajo negativne misli o osebnih zmožnostih za spopadanje s starostjo. Običajno se negativno oceni značilnosti, ki jih bo imel sam, ko bo postal star.

Motnje vedenja

Fizični in kognitivni simptomi, ki jih povzroča geraskofobija, neposredno vplivajo na vedenje osebe. Pravzaprav lahko sprememba vedenja geraskofobije postane resna in omeji kakovost življenja in funkcionalnost osebe.

Vedenjski simptomi so povezani s prizadevanji posameznikov, da bi zbežali pred svojimi strahovi. Se pravi, da se izognemo staranju.

Danes ni dobro ugotovljeno, kaj spremembe vedenja geraskofobija vključuje. Predvsem zato, ker so te lahko večkratne in so običajno bolj odvisne od osebnih lastnosti posameznika kot od same spremembe.

Običajno so običajna popravljalna vedenja, začetek zdravljenja proti staranju, vedenja, da se izognemo obrabi ali fizičnemu poslabšanju itd.

Na prvi pogled se lahko ta vedenja zdijo človeku zdrava in zdrava. Vendar pa v geraskofobiji vsebujejo visoko patološko komponento.

Oseba izvaja dejavnosti, da bi se izognila nelagodju, namesto da bi dosegla dobro počutje, razlog, ki jih zelo pogosto prevede v vedenjske spremembe.

Vzroki

Trenutno je postavljeno mnenje, da je mehanizem, ki najbolje razloži pridobitev strahu, klasična kondicioniranje. To je dejstvo, da smo izpostavljeni situacijam, ki prenašajo idejo strahu.

V tem smislu je življenje z ljudmi, ki veliko nasprotujejo staranju, pogosto komentira težke posledice staranja ali daje velik pomen ostajanju mladih, dejavniki, ki lahko prispevajo k razvoju geraskofobije.

Klasična kondicioniranje se zdi še posebej pomembno v otroštvu, saj je v času, ko se razvije večina strahov. Vendar pa lahko ti dejavniki igrajo razmeroma pomembno vlogo pri kateri koli starosti.

Podatki o okolju / informacije

Neposredna izpostavljenost ni edini mehanizem, s katerim se lahko razvijejo strahovi. Pravzaprav lahko pridobivanje informacij verbalno ali vizualno motivira tudi pojav strahov.

Izpostavljenost situacijam, v katerih se prenašajo informacije o negativnih posledicah starosti in o tem, kako pomembno je, da se od nje izognemo, lahko prispeva k razvoju geraskofobije.

Genetski dejavniki

Čeprav danes ni veliko podatkov o dednosti fobij, nekateri avtorji navajajo relativno prisotnost genetskih dejavnikov v njihovem razvoju.

Tako imajo ljudje z družinskimi člani z anamnezo specifičnih fobij ali drugih anksioznih motenj večjo verjetnost za razvoj geraskofobije.

Kognitivni dejavniki

Končno se zdi, da nekateri elementi razmišljanja igrajo pomembno vlogo ne toliko pri razvoju, temveč pri vzdrževanju fobij.

Najpomembnejša sestavina bi bila nerealistična prepričanja o škodi, ki jih je mogoče prejeti, pozorna nagnjenost do groženj ali nizka percepcija lastne učinkovitosti.

Zdravljenje

Psihološki posegi so najbolj izraziti kot geraskofobija, saj imajo večjo stopnjo učinkovitosti kot farmakološka zdravljenja.

Konkretno, kognitivno-vedenjsko zdravljenje je psihološki poseg, ki kaže najboljše rezultate, saj omogoča obrniti večino primerov specifične fobije.

Pri tem zdravljenju se uporablja predvsem izpostavljenost, tehnika, ki sestoji iz izpostavljenosti fobičnega posameznika njihovim strašljivim elementom.

Izpostavljenost se običajno izvaja postopoma, saj je cilj, da bi subjekt ostal pred svojimi fobičnimi dražljaji, ne da bi jim mogel pobegniti. Posameznik se malo po malem navadi na tiste elemente, ki se jih tako boji, in se nauči preprečiti svoj odziv.

Za lažji postopek se pogosto dodajo tehnike sproščanja, saj omogočajo osebi zmanjšanje tesnobe in zagotavljajo vedrino, ki jim pomaga, da se soočijo s svojimi strahovi.

Končno, ko so kognitivna izkrivljanja in neprimerne misli povezane s staranjem, se lahko izvajajo tudi kognitivne terapije za njihovo upravljanje in nadomeščanje.

Reference

1. Barlow D. in Nathan, P. (2010) Priročnik o klinični psihologiji v Oxfordu. Oxford University Press.
2. Caballo, V. (2011) Priročnik o psihopatologiji in psiholoških motnjah. Madrid: Ed Piramide.
3. DSM-IV-TR Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (2002). Barcelona: Masson.
4. Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Specifične fobije. V: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, uredniki. Stresne in strahove motnje vezja. Izboljšanje raziskovalne agende za DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77–101.
5. Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Struktura specifičnih simptomov fobije pri otrocih in mladostnikih. Behav Res Ther 1999; 37: 863–868.
6. Wolitzky-Taylor K, Horowitz J, Powers M, Telch M. Psihološki pristopi pri zdravljenju specifičnih fobij: metaanaliza. Clin Psychol Rev 2008; 28: 1021–1037.