PAMETNA ZDRAVILA: VRSTE IN STRANSKI UČINKI - ARTE - 2026

Pametne droge ali nootropike so kognitivni pripomočki za izboljšanje spomina, sposobnosti učenja, koncentracije ali veščin za izboljšanje pisanja. Beseda nootropic izhaja iz grških "nóos" (um) in "trope" (smer); izraz, ki ga je leta 1972 skoval znanstvenik Corneliu E. Giurgea (1923-1995).

Giurgea je navedla, da so pametna zdravila droge, ki izpolnjujejo naslednje značilnosti: izboljšujejo učenje in spomin, imajo malo stranskih učinkov, ščitijo pred fizičnimi ali kemičnimi poškodbami možganov in med drugim izboljšujejo mehanizme za odstranjevanje nevronov.

Danes so nootropike opredeljene kot zdravila, zdravila, zdravila, dodatki ali funkcionalna hrana, ki lahko pomagajo izboljšati nekatere sposobnosti, kot so kognicija, inteligenca, ustvarjalnost, spomin, motivacija, pozornost ali koncentracija. Skratka, to so tablete, ki vas bodo sproti opozarjale in povečale vašo delovno, družbeno ali športno produktivnost.

Njihove kapsule imajo takojšnjo skrb za Nootroo, svetovni dobavitelj nootrop, takojšen učinek približno 30 minut, njihov učinek pa traja od 6 do 8 ur. Priporoča, da v manj kot 24 urah vzamete največ 3 tablete.

Ko so mediji poročali, da je njihova uporaba med člani v Silicijevi dolini prevladovala, so pametne droge začele dobivati ​​velik pomen. Trenutno, zlasti v ZDA, lahko najdemo 'pametne bare', mesta, kjer študenti uživajo energijske pijače v kombinaciji z nootropnimi tabletami v prahu.

Čeprav se njegova uporaba širi, v znanstveni skupnosti še vedno ni soglasja, pri katerem bi bila realna sposobnost nootropic v umu in telesu količinsko ovrednotena.

Vrste nootropics

Nootropike dobimo iz kemičnih sestavkov, zato je njihov razvoj stalen, zato je njihova razvrstitev široka in narašča. Danes so najpogostejše vrste sintetičnih drog:

Dirkamo

Ni jasno, ali so zaradi svojih farmakoloških lastnosti nootropni. Bili so prvi, ki so jih dali na trg in so med najbolj porabljenimi, ker ne potrebujejo recepta.

Obstaja več kot dvajset različnih racetamov, za vse pa je značilno, da imajo zelo podobno kemijsko zgradbo. Lahko omenimo naslednje:

• Piracetam
• Etiracetam
• Nefiracetam
• Oxiracetam
• Pramiracetam
• Coluracetam
• Fenilpiracetam
• Brivaracetam
• Fasoracetam
• Dimiracetam
• Imuracetam
• Levetiracetam
• Nicoractam
• Selectracem

Racetami sproščajo acetilholin, enega najmočnejših nevrotransmiterjev v možganih. Služi za prenos živčnih impulzov in drugih signalov skozi sinapse (mreža nevronov).

Služijo tudi kot nevronski zaščitniki, pospešujejo rast možganskih celic in upočasnjujejo njihovo poslabšanje in smrt, kar povzroči izboljšanje na več različnih področjih možganov.

Hrib

Holin je molekula, iz katere dobimo acetilholin, nevrotransmiter, ki sodeluje pri možganskih funkcijah, kot sta nadzor spomina ali mišic. Njen pomen je tak, da je drugi najpomembnejši nevrotransmiter v naših možganih.

Obstaja več vrst dodatkov holina, pri čemer so najpogostejši alfa-GPC, citicolin ali centropheonin. Njeni potrošniki trdijo, da izboljšajo svoje spominske sposobnosti in večjo tekočnost pri koncentraciji.

Na trgu je mogoče najti tudi holin bitartrate, cenejši, a z manj učinkovitimi rezultati. Povezan je tudi s stranskimi učinki, kot je glavobol.

Ampakinas

Eden najnovejših, ki je prišel na trg. So močni nootropiki, za katere je znano, da zvišajo raven glutamata v krvi. Glutamat je eden najpomembnejših nevrotransmiterjev za sinaptično plastičnost, torej tisti, ki je zadolžen za učenje in spomin.

Njeni učinki so zelo podobni učinkom kofeina, vendar s to razliko, da ne povzročajo stranskih učinkov, kot so nespečnost, vznemirjenost ali tesnoba. Vsekakor pa zaradi tako novega izdelka še ni bilo mogoče sklepati o njegovih možnih stranskih učinkih.

Derivati ​​vitamina B

Številni sintetični nootropiti so bili razviti iz vitamina B. To lahko najdemo tudi v obliki pametnega zdravila, najbolj je znan sulfbutiamin (ali Arcalion).

Njegovo zdravljenje je učinkovito v boju proti utrujenosti, povečanju budnosti in povečanju ravni energije. Poleg tega ga sestavlja tudi vitamin B1 (ali tiamin), znan kot vitamin dobrega humorja.

Znanstveniki na podlagi raziskav na miših kažejo, da bi sulfbutiamin lahko izboljšal kognitivno delovanje pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo, shizofrenijo ali hiperaktivnostjo, čeprav do zdaj še niso izvedli nobenih študij na ljudeh.

Peptidi

Bolj znan kot noopept. Razvili so ga ruski raziskovalci, ko so iskali alternativno dopolnilo pramiracetam. Čeprav nekateri menijo, da gre za vrsto racetae, peptidi delujejo drugače.

Ta močan dodatek se lahko jemlje peroralno in je učinkovit pri prodiranju krvno-možganske pregrade. Odmerek enega 10–30 mg lahko izboljša izboljšanje miselne funkcije, kratkoročni in dolgoročni spomin ter povečanje sposobnosti učenja, saj je med 500 in 1000-krat močnejši od Piracetama (racetama).

Peptide razvrščamo glede na število aminokislin v tri skupine:

• Oligopeptid: 2 do 10 aminokislin.
• Polipeptid: 10 do 100 aminokislin.
• Beljakovine: več kot 100 aminokislin.

Živila z nootropnimi nadomestnimi komponentami

Znotraj narave lahko najdemo živila, ki pomagajo spodbujati koncentracijo in motivacijo ljudi.

• Orehi: v številnih državah srednje Evrope so znani kot študentska hrana, bogati so z alfa-linolensko kislino (ALA) in omega-3 maščobnimi kislinami, ki spodbujajo intelektualno uspešnost.
• Ribje olje: bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, je zelo priporočljivo za osebe z motnjami v učenju ali kot preventivno obrambo pred duševnimi boleznimi, kot so depresija, shizofrenija ali hiperaktivnost. Olje svežega lososa ali tune je nekaj primerov priporočenih ribjih olj.
• Pivski kvas: veliko vitaminov skupine B, mineralov, kot sta fosfor ali magnezij, in visokokakovostnih beljakovin, ki so zelo koristni za delovanje možganov in zdravje možganov.

Naravne nootropice

Imenujejo jih tudi „Zeliščni naravni“, so dodatki, razviti iz rastlin. Njihova funkcija je enaka kot pri sintetičnih drogah, na primer izboljšanje koncentracijske zmogljivosti in zdravja možganov, vendar so manj učinkovite.

Prednost pred nootropiki v kapsulah je, da ne zasvojijo in so veliko cenejše. Najdemo jih v trgovinah z zdravo hrano ali trgovinah s prehrano.

Nekatere najpogosteje zaužite zeliščne nootropike so:

• Bacopi Monneri
• Vinpocetin
• Ginkgo Biloba
• Huperzin-A
• Možgani Onnit Alpha

Neželeni učinki nootropics

Upornice pametnih zdravil so vedno zagotavljale, da ne obstaja nevarnost kakršnega koli stranskega učinka. Vendar je le malo prepričljivih raziskav, da je ta trditev resnična, saj so se razvili v nasprotnem toku, ki poskuša pokazati, da lahko povzroči škodljive učinke. Navajamo tiste, ki običajno sovpadajo pri tej vrsti študija:

Glavoboli

Verjame se, da je najpogostejša, zlasti pri nootropkah razreda racetama in piracetama. Razlog je prekomerno vzburjenje, ki mu je podrejen centralni živčni sistem, kar povzroči vrsto "opekline", ki vodi v bolečino in migrene.

Je stranski učinek, ki ga lahko radovedno preprečimo s povečanjem odmerkov holina, ene od zgoraj omenjenih nootropic. Cholin ustreza vašim kemijskim potrebam in lajša glavobole.

Črevesne težave

Prekomerna uporaba nootropkov lahko postane resna grožnja črevesnemu sistemu. Draženje, slabost, driska, napihnjenost ali nelagodje zaradi bolečine so nekateri najpogostejši simptomi.

Rešitev je zmanjšati odmerek na priporočene telesne ravni in če to ne deluje, vzemite drugo vrsto nootropcev, kot je noopept, ki zahteva nižje odmerke in se zato bolje predela v prebavilih.

Utrujenost

Tako kot pri črevesnih težavah tudi prekomerno uživanje vodi v utrujenost. Pekoč občutek v notranjosti lahko traja več ur, pri čemer se posameznikova koncentracija popolnoma odvzame.

Najbolj priljubljene rešitve so zmanjšanje odmerka ali posvetovanje s strokovnjakom, da priporoči drugo nootropiko.

Nespečnost

Glavna funkcija nootropic je povečati raven energije, kar povzroči, da se stopnje alarma poletijo in vodijo v tišino. Je učinek, zelo podoben učinku energijskih pijač ali brezalkoholnih pijač z veliko sladkorja.

Razlika je v tem, da tudi če je mogoče zaspati, posameznik meni, da spanec ni povzročil obnovitvenega učinka in se zbudi občutek izčrpanosti.

Rešitev je, da se izognemo jemanju močnih nootropic popoldne in zvečer, tako da se bodo pred spanjem ravni energije znižale. Druga možnost je, da močno naložene nootropike dopolnite z drugimi, kot sta inozitol ali melatonin, dodatki, ki pomagajo spodbujati učinkovitejše spanje REM.

Drugi

Čeprav so ti učinki manj pogosti, ima vsak nootropni dodatek drugačen mehanizem delovanja in zato lahko vodi do prvotnega stranskega učinka. Ponavadi so povezani s prekomerno visokimi vnosi ali neželenimi učinki v telo. Nekateri od teh učinkov so:

• Anksioznost
• Živčnost
• Motnje razpoloženja
• Nemir
• Zvišan krvni tlak
• Zadihanost
• Draženje kože
• Izpuščaji

Ugotoviti je treba, da znanstvena skupnost lahko preveri, kako pametne droge dejansko koristijo ali vplivajo nanje. Medtem se zdi, da njihova varna uporaba ne bi smela biti vzrok za kakršne koli fizične ali duševne težave.

Vsekakor se je vedno priporočljivo posvetovati s strokovnjaki o možnih vzrokih in odmerjanju, da ne bi prišlo do kakršne koli nevarnosti za naše zdravje.