Cilj športne vzgoje je razvijanje telesne študentov usposobljenost in znanje o gibanju in varnosti, kot tudi njihovo sposobnost za njihovo uporabo v različnih dejavnostih, povezanih z razvojem aktivnega in zdravega načina življenja.
Razvija tudi samozavest študentov in splošne veščine, zlasti tiste o sodelovanju, komunikaciji, ustvarjalnosti, kritičnem razmišljanju in estetskem spoštovanju. Ti skupaj s spodbujanjem pozitivnih vrednot in stališč v telesni vzgoji zagotavljajo dober temelj za vseživljenjsko učenje.
Telesna vzgoja je tečaj, ki se osredotoča na razvoj telesne kondicije pri mladih. Tako kot glasba ali matematika je to obvezen tečaj v osnovni in srednji šoli. Večino časa se zahteva tudi na fakulteti.
Glavni cilj telesne vzgoje je spodbujanje učinkovitih medosebnih veščin, saj so bistvene za vključevanje v smiselne in izpolnjevanje odnosov v družini, šoli, rekreaciji, delu in skupnosti.
Medosebne veščine, kot so asertivna komunikacija, pogajanja, reševanje konfliktov, sodelovanje in vodenje, omogočajo študentom, da delujejo odgovorno in učinkovito prispevajo k skupinam in skupinam.
Če želimo razumeti telesno vzgojo, moramo razumeti veščine, ki jih želi spodbujati, ki so njeni glavni cilji, da se človek izboljša:
- Kardiovaskularna kondicija. To je sposobnost vašega srca in pljuč, da dostavlja kisik, ki ga telo potrebuje za vsakodnevne naloge.
- Sila. To je količina fizične moči, ki jo lahko mišica ali skupina mišic uporabi proti teži ali uporu.
- Odpornost. To je sposobnost mišice ali skupine mišic, da ponavljajo gibe ali ohranjajo položaj za določeno časovno obdobje.
- Prilagodljivost Nanaša se na obseg gibanja telesa. Pilates, joga in gimnastika pomagajo spodbujati to posebno fitnes komponento.
- Sestava telesa Nanaša se na razmerje telesne maščobne komponente in njegove vitke mase.
Cilji telesne vzgoje
- Razumevanje vsebine telesne vzgoje in disciplinskih konceptov, povezanih z razvojem gibalno izobražene osebe.
- Upravljajte znanje o tem, kako se posamezniki učijo in razvijajo, in lahko nudijo priložnosti, ki podpirajo fizični, kognitivni, socialni in čustveni razvoj učencev.
- Različne načine učenja vsakega posameznika razlikujte po njihovih lastnih pristopih k učenju in ustvarite ustrezno navodilo, prilagojeno tem razlikam.
- Motivirajte vedenje posameznika in skupine z ustvarjanjem varnih učnih okolij, ki spodbujajo pozitivno socialno interakcijo, aktivno udejstvovanje pri učenju in samomotivacijo.
- Razviti učinkovite verbalne, neverbalne in medijske komunikacijske tehnike za izboljšanje učenja in udeležbe v telesnih dejavnostih.
- Spodbujati telesni, kognitivni, socialni in čustveni razvoj učencev.
- Ocenite učinke svojih dejanj na druge (npr. Študente, starše / skrbnike, poklicne vrstnike) in poiščite priložnosti za poklicno rast.
- Uporabite informacijsko tehnologijo za izboljšanje učenja in izboljšanje osebne in poklicne produktivnosti.
- Spodbujajte odnose s sodelavci, starši / skrbniki in skupnostnimi agencijami za podporo rasti in blaginji celotne skupnosti.
- Cenite in razumete vrednost telesne vzgoje in njen odnos do zdravega in aktivnega življenjskega sloga.
- Delajte na optimalni ravni telesne pripravljenosti.
- Spoznajte gibanje kot ustvarjalni medij, povezan s komunikacijo, izražanjem in estetskim spoštovanjem.
- Razviti motorične sposobnosti, potrebne za uspešno sodelovanje pri različnih telesnih dejavnostih.
- Uživajte in občutite zadovoljstvo s fizično aktivnostjo.
- Razviti socialne veščine, ki izkazujejo pomen timskega dela in sodelovanja v skupinskih dejavnostih.
- Izkažite visoko raven osebnega zanimanja in zavzetosti, tako da pokažete pobudo, navdušenje in zavzetost.
- Izkazati sposobnost kritičnega razmišljanja o telesni dejavnosti v lokalnem in medkulturnem okviru.
- Sodelujte.
- Uporabljajte taktike, strategije in pravila v posameznih in skupinskih situacijah.
- Pokažite razumevanje načel in konceptov, povezanih z različnimi telesnimi dejavnostmi.
- Razumevanje pomena telesne dejavnosti za zdrav življenjski slog.
- Zapomnite si in razumejte različne komponente, ki prispevajo k zdravju, povezanemu s fitnesom.
- Pokažite pridobljene motorične sposobnosti, potrebne za izvajanje različnih telesnih aktivnosti.
- Uporabljajte koncepte gibanja ustrezno glede na sebe, druge in svoje fizično okolje.
- Učinkovito uporabljajte načela zdravja in kondicije z različnimi telesnimi aktivnostmi.
- Spoštujte sebe, pa tudi svoje družbeno in fizično okolje.
- Izkažite sposobnost in zagnanost za prenos znanja, spretnosti in tehnik, ki so se jih naučili drugim v skupnosti.
- Podpirajte in spodbujajte druge, ki omogočajo pozitivno delovno okolje, kjer nihče ne čuti pritiska, nasprotno, kjer je vsem prijetno.
- Razviti odnos in strategije, ki izboljšujejo njihov odnos do drugih, tako v šolskem okolju kot v okolju družbene skupnosti.
- Pokažite znanje in razumevanje v različnih telesnih aktivnostih in ocenite svoje lastne predstave in predstave drugih.
- Pokažite občutljivost do lastne in drugačne kulture, pri čemer vedno spoštujte mnenje drugih ljudi.
- Pokažite pobudo, ustvarjalnost in pripravljenost za izboljšanje, začnite oblikovati lastna podjetja za izboljšanje zdravja.
- Prevzemite odgovornost za lasten učni proces in pokažite predanost aktivnosti, izkažite navdušenje in zavzetost.
- Pokažite samomotivacijo, organiziranost in odgovorno vedenje.
- Razumeti in uporabljati različne metode treninga, analizirati tistega, ki najbolje ustreza lastnim fizičnim lastnostim.
- Ocenite posamezne ravni komponent fitnesa, tako da veste, kam dati več poudarka pri vadbi.
- Prepoznati, analizirati in oceniti učinke različnih telesnih dejavnosti na sebe in druge.
- Razmislite in ocenite svoj lastni učinek, da boste postavili cilje za prihodnji razvoj.
- Določite različne sestavine zdravja in kondicije, za dober razvoj telesne aktivnosti.
- Prepoznajte telesne in duševne koristi povečane telesne aktivnosti, tako v telesu kot v umu.
- Razumevanje anatomije, osnovnih bio-mehanskih načel in terminologije.
- Določite razvojne dejavnike, raven telesne pripravljenosti in strategije treninga.
- Preučite učinek prehrane, počitka in drugih dejavnikov življenjskega sloga, ki prispevajo k boljšemu zdravju.
- Uporabite pridobljene temeljne veščine.
- Uporabite telesno aktivnost kot orodje za obvladovanje stresa.
- Opolnomočite se tako, da si postavite in si prizadevate za uresničitev posameznih ciljev.
- Sodelujte v motivirajočem in negovalnem okolju, ki ima za posledico boljše počutje in samozavest.
- Sodelujte v aktivnem učenju, da spodbudite tekoče raziskave fizične vzgoje, zdravja in kondicije.
- Ustvarite načrt, ki temelji na varnih, naprednih, metodičnih in učinkovitih dejavnostih za izboljšanje izboljšanja in zmanjšanje tveganja za poškodbe.
- Opredelite skupne mite o zdravju in fitnesu skupaj s trendi, povezanimi z evolucijsko naravo fizične vzgoje.
- Razvijte dojemanje telesne dejavnosti kot vseživljenjske zasledovanja in sredstva za izboljšanje zdravja.
- Razvijte mišično moč, vzdržljivost, gibčnost in okretnost, vse to s pravilnimi vajami, primernimi starosti, spolu in telesni zgradbi.
- Izboljšajte zdravje srca in z aerobiko povečate zmogljivost pljuč.
- Delujte kot sestavni del ekipe in jim pokažite, kako uspešno sodelovati pri doseganju cilja.
- Spodbujajte občutek za pošteno igro, pa tudi zavedanje in občutljivost do drugih, ustvarite prijazne ljubitelje športa, kjer se spoštujejo pravila in ne vara.
- Naučite se pravilno in varno izvajati potrebne raztežaje, preden začnete katero koli vrsto treninga.
- Izboljšajte občutek odgovornosti, ne samo s šolskim delom, temveč tudi s svojim počutjem, saj si telesna vzgoja prizadeva za povečanje samozavesti s postopnim izboljševanjem telesne kondicije, kar pomeni večje poznavanje lastnega dela telesu, od presnove, do idealnih ur telesne aktivnosti.
- Z udeležbo v interakcijah v učilnici, delovnih praksah, športu, rekreaciji in drugih telesnih dejavnostih učenci te veščine razvijajo in vadijo. Študenti, ki imajo močne sposobnosti samostojnega upravljanja, lažje prepoznajo in se izognejo potencialnemu tveganju za zdravje, izboljšajo duševno zdravje in počutje ter načrtujejo svojo prihodnost.
Reference
- Uredniška ekipa. (2017). "Kateri so štirje cilji telesne vzgoje?" Pridobljeno iz reference.com.
- Lee Senior High School. (2002). "Športna vzgoja". Pridobljeno od midlandisd.net.
- Uredniška ekipa na Univerzi Mount Union. (2017). "Učni cilji fizične vzgoje". Obnovljeno iz mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). »Cilji telesne vzgoje« (str. 25–55). Pridobljeno iz tandfonline.com.
- Ohrani članke uredništva. (2017). "14 bistvenih ciljev in ciljev telesne vzgoje". Pridobljeno iz portalaservearticles.com.
- Uredniška ekipa International Baccalaureate. (2007). "Fizična vzgoja in zdravje". Pridobljeno iz yayoi.senri.ed.jp.
- Uredništvo Univerze v Južni Kaliforniji. (2017). "Učni cilji telesne vzgoje". Pridobljeno iz dornsife.usc.edu.