TEKOČI KLOROFIL: KORISTI, KAKO JEMATI IN KONTRAINDIKACIJE - BIOLOGIJA - 2026

Tekočina klorofil je prehransko dopolnilo, ki je povezana z izboljšanjem delovanja imunskega in prebavne motnje, vključno z odpravo slab zadah. Klorofil je najbolj razširjen naravni zeleni pigment na planetu.

Njegovo delovanje v rastlini je sestavljeno iz tvorbe ogljikovih hidratov iz ogljikovega dioksida in vode s sproščanjem kisika, pri čemer sončna svetloba uporablja kot vir energije. Klorofil ne proizvaja samo osnovne hrane prehranske verige, ampak tudi kisik, od katerega je odvisno življenje na planetu.

Nekatere raziskave povezujejo vnos klorofila z zmanjšanjem telesne teže in razstrupljanjem ali čiščenjem jeter. Tekoči klorofil ima tudi sposobnost, da veže in odstrani strupene težke kovine iz telesa, kot je živo srebro.

Molekula vsebuje magnezij, zato ni le vir tega elementa, ampak tudi prispeva k alkalizaciji telesa. Je antioksidant, ki preprečuje škodo, ki jo povzročijo sevanje in kemikalije, ki spodbujajo raka.

Kemična zgradba

Struktura molekule klorofila je precej podobna strukturi rdečih krvnih celic. Osnovna razlika je, da rdeče krvne celice vsebujejo atom železa v središču njihove strukture, klorofil pa magnezij.

Ko zeleno zelenjavo kuhamo ali izpostavimo kislosti okolja, se magnezij odstrani. To povzroči razgradnjo klorofila in povzroči, da se barva zelenjave spremeni iz svetlo zelene svežega pridelka v oljčno zeleno.

Dolgotrajno kuhanje poudarja razkroj, ne pare ali dodajanja sode bikarbone. Krajši čas segrevanja pri pari in povečanje pH zmanjšuje razgradnjo.

Klorofil se običajno imenuje mešanica več molekul zelo tesnih kemičnih struktur. Razlikujejo se klorofili a, b, c in d ter nekateri sorodni derivati.

Klorofila a in b sta pogostejša v višjih rastlinah in zelenih algah v različnih razmerjih, odvisno od vrste. Klorofila c in d sta prisotna v rjavih algah in cianobakterijah.

Klorofilin, topen v vodi, je polsintetični derivat klorofila. Med sintezo klorofilina se magnezijev atom v središču molekule nadomesti z bakrom.

Klorofilin je kot sredstvo za barvanje hrane znan kot naravno zelena 3 in ima številko E141. Klorofilin je učinkovina v večini komercialnih tekočih klorofilnih pripravkov.

Prednosti

Celjenje ran na koži

Dokazano je, da klorofilin zmanjšuje vnetje in rast bakterij na kožnih ranah.

Komercialna mazila papain-sečnina-klorofilin bistveno zmanjšajo bolečino in čas celjenja pri kožnih lezijah. Klorofilin, ki se uporablja kot topikalni gel, je lahko učinkovit tudi pri blagih do zmernih aknah.

Detox in rak

Raziskali so učinek klorofila in klorofilina pri raku. Klorofil, prisoten v živilih, ki prispevajo, se ne veže na mutagene snovi. To se v veliki meri zgodi zaradi narave, ki je topna v maščobah (ne raztopi se v vodi).

Kljub temu nekatere raziskave kažejo, da klorofil lahko pomaga ublažiti oksidativno škodo zaradi kemikalij in sevanja, ki povzročajo raka.

Tekoči klorofil se veže na rakotvorne molekule, ki nastanejo z vsakodnevno izpostavljenostjo škodljivim dejavnikom, kot so tobačni dim, heterociklični amini (AHC) in policiklični aromatični ogljikovodiki (PAH), ki nastanejo na primer s kuhanjem mesa pri visokih temperaturah in aflatoksini, proizvedenimi pri začetni plesni v nekaterih živilih.

Klorofil bi tvoril kompleks z rakotvornimi snovmi, telo pa bi jih izločilo skozi blato, kar pomaga pri preprečevanju raka.

Klorofilin, topen v vodi, se lahko znatno veže na okoljske mutagene, zaradi česar je dvajsetkrat boljši od resveratrola in tisočkrat boljši od ksantinov.

Pri testih na miših in človeških celicah klorofilin deluje tako, da zmanjša pogostost mutacij, ki jih povzroča ionizirajoče sevanje in aflatoksin B1, kar bi pokazalo njegovo uporabnost kot radioprotektant.

Na Kitajskem, v državi, kjer je rak na jetrih pogost, so prebivalci dali tablete klorofilina kot možno alternativo za zmanjšanje pojavnosti jetrnih tumorjev.

Naravni deodorant

Klorofilin se od štiridesetih let prejšnjega stoletja uporablja za nevtralizacijo nekaterih vonjav. Čeprav te študije niso posodobljene, so klorofil lokalno uporabljali klinično, da bi zmanjšali vonj zaradi odprtih ran.

Oralno se uporablja za zmanjšanje vonja po urinu in blatu. Tekoči dodatki klorofila se včasih priporočajo za zdravljenje slabega zadaha kot pospeševalca dobre prebavne funkcije.

Znanstvenih dokazov, ki bi podpirali to prakso, je malo. Nekateri trdijo, da ker človeški organizem klorofila ne more absorbirati, ne more imeti koristnih učinkov pri ljudeh s halitozo ali telesnim vonjem.

Klorofilin je aktivna sestavina v številnih notranjih pripravkih, namenjenih zmanjšanju vonjav, povezanih z inkontinenco, kolostomi in podobnimi postopki, kot tudi na splošno telesni vonj.

Na voljo je tudi kot aktualna priprava. Namenjen je tako zdravljenju in nadzorovanju vonjav ran, poškodb in drugih kožnih stanj, zlasti sevalnih opeklin.

Izguba teže

Omenili smo, da klorofil, ki ga jemljemo kot dopolnilo, vpliva na zmanjšanje hrepenenja in hrepenenja po neželeni hrani.

V študiji so pokazali, da je zaradi te lastnosti zmanjšala telesna teža in raven holesterola LDL v obravnavani skupini v primerjavi s kontrolno skupino, ki ni zaužila tekočega klorofila.

Kako jemati?

Dodatki klorofila ne prihajajo samo v tekoči obliki, temveč tudi v obliki tablet, mazil in razpršil.

Povprečni odmerek dodatkov klorofila bi bil med 100 in 300 miligrami na dan, razdeljen na tri odmerke v 3-4 mesecih.

Zaužijemo ga lahko tudi tako, da tekočinam ali prahu dodamo sokove in omake. Količina je približno 25 kapljic v vodi ali soku enkrat do dvakrat na dan.

Klorofilin lahko jemljete zjutraj na prazen želodec. Če želite to narediti, preprosto razredčite 2 žlici v velikem kozarcu mirne vode, toplega čaja ali sadnega soka.

Lahko se jemlje tudi kot dnevno zdravilo za razstrupljanje; v tem primeru 2 žlici razredčimo v 1,5 litra vode in jemljemo čez dan.

Kontraindikacije

Ni dokazov, da je klorofil strupen ali strupen za telo. Če pa ga nameravate jemati kot dodatek, je priporočljivo, da se pred zaužitjem posvetujete z zdravnikom zaradi njegove možne interakcije z drugimi zdravili.

Nosečnice in doječe ženske naj se mu izogibajo, saj njegova varnost pri plodovih ni dokazana.

Uporaba klorofila lahko povzroči neželene učinke v celotnem prebavnem traktu, kot so driska, želodčni krči, slabost, bruhanje, zaprtje in razdražen želodec. Prav tako lahko spremeni barvo urina ali blata.

Alergijska reakcija se lahko pojavi na rastlini, iz katere se proizvaja tekoči klorofil, na nekatere druge sestavine dodatka klorofila ali na onesnaževalo.

Ti simptomi vključujejo srbenje, izpuščaje, otekanje obraza, rok ali vratu, mravljinčenje v ustih, srbeč grlo in oteženo dihanje. V tem primeru je za zdravljenje potrebna takojšnja zdravniška pomoč.

Odmerek klorofilina doseže do 15 mg na kg telesne teže in nima stranskih učinkov. Baker se sprošča pri segrevanju, vendar koncentracije prostega bakra nimajo strupenih učinkov.

Reference

1. Bowmann J., Nall R. (2017). Prednosti klorofila. Posneto 10. aprila 2018 na Healthline.com
2. Klorofil (2014). Posneto 10. aprila 2018 z ndhealthfacts.org
3. Klorofilin (2018). Posneto 10. aprila 2018 na wikipediji.
4. E141 (2017). Posneto 10. aprila 2018 na food-info.net
5. Humphrey, A. Klorofil kot barvna in funkcionalna sestavina. Journal of Food Science. 2006: 69 (5) julij, str. C422-C425.
6. Jacobs J. (2017). Kakšne so prednosti pitja tekočega klorofila? Posneto 9. aprila 2018 na livestrong.com
7. La klorofil (2015). Posneto 10. aprila 2018 na wiki.scienceamusante.net
8. Le Blanc J. (2017). Klorofil v vaši prehrani. Posneto 9. aprila 2018 na livestrong.com
9. Williams S. (2017). Kako uporabljati tekoči klorofil. Posneto 9. aprila 2018 na livestrong.com