- Kemična zgradba
- Razvrstitev
- Monosaharidi
- Disaharidi
- Oligosaharidi
- Polisaharidi
- Lastnosti
- Živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate
- Škrob
- Sadje in zelenjava
- Mleko
- Sladice
- Presnova ogljikovih hidratov
- Reference
V ogljikovi hidrati , ogljikovi hidrati ali saharidi, so organske molekule, trgovina z energijo v živih bitjih. So najpogostejše biomolekule in med druge spojine, ki jih najdemo v živih organizmih, vključujejo: sladkorje, škrob in celulozo.
Organizmi, ki izvajajo fotosintezo (rastline, alge in nekatere bakterije), so glavni proizvajalci ogljikovih hidratov v naravi. Struktura teh saharidov je lahko linearna ali razvejana, enostavna ali sestavljena, povezujejo pa se lahko tudi z biomolekuli drugega razreda.

Ogljikovi hidrati se lahko na primer vežejo na beljakovine in tvorijo glikoproteine. Lahko se povezujejo tudi z lipidnimi molekulami in tako tvorijo glikolipide, biomolekule, ki tvorijo strukturo bioloških membran. Ogljikovi hidrati so prisotni tudi v strukturi nukleinskih kislin.
Na začetku so bili ogljikovi hidrati prepoznani kot molekule za shranjevanje celične energije. Nato so bile določene druge pomembne funkcije, ki jih ogljikovi hidrati izpolnjujejo v bioloških sistemih.
Vsa živa bitja imajo svoje celice pokrite z gosto plastjo zapletenih ogljikovih hidratov. Ogljikovi hidrati so sestavljeni iz monosaharidov, majhnih molekul, sestavljenih od tri do devet atomov ogljika, vezanih na hidroksilne skupine (-OH), ki se lahko razlikujejo po velikosti in konfiguraciji.
Pomembna lastnost ogljikovih hidratov je ogromna strukturna raznolikost znotraj tega razreda molekul, ki jim omogoča izvajanje številnih funkcij, kot so ustvarjanje celičnih signalnih molekul, oblikovanje tkiv in ustvarjanje identitete različnih krvnih skupin pri ljudeh.
Prav tako je zunajcelični matriks v višjih evkariotih bogat z izločenimi ogljikovimi hidrati, ki so nujni za preživetje celice in komunikacijo. Te mehanizme prepoznavanja celic izkoriščajo številni patogeni, da okužijo gostiteljske celice.
Monosaharidi se lahko povežejo z glikozidnimi vezmi in tvorijo najrazličnejše ogljikove hidrate: disaharide, oligosaharide in polisaharide. Preučevanje strukture in delovanja ogljikovih hidratov v bioloških sistemih se imenuje glikobiologija.
Kemična zgradba
Ogljikovi hidrati so sestavljeni iz atomov ogljika, vodika in kisika. Večino teh lahko predstavimo z empirično formulo (CH2O) n, kjer je n število ogljikov v molekuli. Z drugimi besedami, razmerje ogljika, vodika in kisika je 1: 2: 1 v molekulah ogljikovih hidratov.
Ta formula pojasnjuje izvor izraza "ogljikovi hidrati", saj so sestavni deli ogljikovi atomi ("ogljik") in atomi vode (torej "hidrati"). Čeprav ogljikovi hidrati večinoma sestavljajo te tri atome, je nekaj ogljikovih hidratov z dušikom, fosforjem ali žveplom.
Ogljikovi hidrati so v svoji osnovni obliki preprosti sladkorji ali monosaharidi. Ti preprosti sladkorji se lahko med seboj kombinirajo in tvorijo bolj zapletene ogljikove hidrate.
Kombinacija dveh preprostih sladkorjev je disaharid. Oligosaharidi vsebujejo med dvema in desetimi enostavnimi sladkorji, polisaharidi pa največji ogljikovi hidrati, sestavljeni iz več kot desetih enosaharidnih enot.
Struktura ogljikovih hidratov določa, kako se energija shranjuje v njihovih vezavah med njihovo tvorbo s pomočjo fotosinteze in tudi, kako se te vezi porušijo med celičnim dihanjem.
Razvrstitev
Monosaharidi
Monosaharidi so elementarne enote ogljikovih hidratov, zato so najpreprostejša struktura saharida. Fizično so monosaharidi brezbarvna kristalna trdna snov. Večina ima sladek okus.
S kemijskega vidika so monosaharidi lahko aldehidi ali ketoni, odvisno od tega, kje je karbonilna skupina (C = O) v linearnih ogljikovih hidratih. Strukturno lahko monosaharidi tvorijo ravne verige ali zaprte obroče.
Ker imajo monosaharidi hidroksilne skupine, je večina topnih v vodi, netopnih pa v nepolarnih topilih.
Monozaharid bo glede na število ogljikov v svoji strukturi imel različna imena, na primer: trioza (če ima 3 C atome), pentoza (če ima 5C) in tako naprej.
Disaharidi
Disaharidi so dvojni sladkorji, ki nastanejo z združevanjem dveh monosaharidov v kemičnem procesu, imenovanem sinteza dehidracije, ker se med reakcijo izgubi molekula vode. Znana je tudi kot reakcija kondenzacije.
Tako je disaharid vsaka snov, ki jo sestavljata dve molekuli enostavnih sladkorjev (monosaharidi), ki sta povezani skozi glikozidno vez.
Kisline lahko razbijejo te vezi, zato lahko disaharide prebavimo v želodcu.
Disaharidi so ob zaužitju na splošno topni v vodi in sladki. Trije glavni disaharidi so saharoza, laktoza in maltoza: saharoza izhaja iz zveze glukoze in fruktoze; laktoza izhaja iz zveze glukoze in galaktoze; maltoza pa izhaja iz združitve dveh molekul glukoze.
Oligosaharidi
Oligosaharidi so kompleksni polimeri, sestavljeni iz nekaj enostavnih enot sladkorja, to je med 3 do 9 monosaharidi.
Reakcija je enaka, ki tvori disaharide, vendar izvirajo tudi iz razpada bolj kompleksnih molekul sladkorja (polisaharidi).
Večina oligosaharidov najdemo v rastlinah in delujejo kot topne vlaknine, kar lahko pomaga pri preprečevanju zaprtja. Vendar večina ljudi nima encimov, ki bi jih prebavili, razen maltotrioze.
Zaradi tega se lahko oligosaharidi, ki se sprva ne prebavijo v tankem črevesju, razgradijo zaradi bakterij, ki običajno naselijo v debelem črevesju skozi proces fermentacije. Prebiotiki to funkcijo izpolnjujejo in služijo kot hrana koristnim bakterijam.
Polisaharidi
Polisaharidi so največji saharidni polimeri, sestavljeni so iz več kot 10 (do tisoč) monosaharidnih enot, razporejenih linearno ali razvejano. Razlike v prostorski ureditvi dajo tem sladkorjem njihove številne lastnosti.
Polisaharidi so lahko sestavljeni iz istega monosaharida ali iz kombinacije različnih monosaharidov. Če nastanejo s ponavljajočimi se enotami istega sladkorja, jih imenujemo homopolisaharidi, kot sta glikogen in škrob, ki sta skladiščni ogljikov hidrat živali in rastlin.
Če polisaharid sestavljajo enote različnih sladkorjev, jih imenujemo heteropolisaharidi. Večina vsebuje le dve različni enoti in je običajno povezana z beljakovinami (glikoproteini, kot je gama globulin v krvni plazmi) ali lipidi (glikolipidi, kot so gangliozidi).
Lastnosti
Štiri glavne funkcije ogljikovih hidratov so: zagotavljanje energije, shranjevanje energije, gradnja makromolekul in preprečevanje razgradnje beljakovin in maščob.
Ogljikovi hidrati se s prebavo razgradijo na enostavne sladkorje. Te absorbirajo celice tankega črevesa in se prevažajo v vse celice telesa, kjer se bodo oksidirale, da bi pridobile energijo v obliki adenozin trifosfata (ATP).
Molekule sladkorja, ki se v danem trenutku ne uporabljajo za proizvodnjo energije, so shranjene kot del rezervnih polimerov, kot sta glikogen in škrob.
Nukleotidi, temeljne enote nukleinskih kislin, imajo v svoji strukturi molekule glukoze. Z molekulami ogljikovih hidratov je povezanih več pomembnih beljakovin, na primer: folikle stimulirajoči hormon (FSH), ki sodeluje v procesu ovulacije.
Ker so ogljikovi hidrati glavni vir energije, njihova hitra razgradnja preprečuje, da bi se druge biomolekule razgradile za energijo. Kadar je raven sladkorja normalna, so proteini in lipidi zaščiteni pred razgradnjo.
Nekateri ogljikovi hidrati so topni v vodi, delujejo kot glavno živilo skoraj v vseh, oksidacija teh molekul pa je glavna pot za proizvodnjo energije v večini nefosintetičnih celic.
Netopni ogljikovi hidrati se povezujejo, da tvorijo bolj zapletene strukture, ki služijo kot zaščita. Na primer: celuloza tvori steno rastlinskih celic skupaj s hemicelulozami in pektinom. Chitin tvori celično steno gliv in eksoskelet členonožcev.
Prav tako peptidoglikan tvori celično steno bakterij in cianobakterij. Živalsko vezivno tkivo in skeletni sklepi so sestavljeni iz polisaharidov.
Številni ogljikovi hidrati so kovalentno vezani na beljakovine ali lipide, ki tvorijo bolj zapletene strukture, ki jih skupaj imenujemo glikokonjugati. Ti kompleksi delujejo kot oznake, ki določajo znotrajcelični položaj ali presnovno usodo teh molekul.
Živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate
Ogljikovi hidrati so bistveni sestavni del zdrave prehrane, saj so glavni vir energije. Vendar imajo nekatera živila bolj zdrave ogljikove hidrate, ki ponujajo večjo količino hranil, na primer:
Škrob
Škrobna hrana je glavni vir ogljikovih hidratov. Ti škrobi so na splošno kompleksni ogljikovi hidrati, to je, da so sestavljeni iz številnih sladkorjev, ki so združeni in tvorijo dolgo molekularno verigo. Iz tega razloga škrobi traja dlje časa.
Obstaja široka paleta živil, ki vsebujejo škrob. Zrna vključujejo hrano z veliko škroba, na primer: fižol, leča in riž. Žita vsebujejo tudi te ogljikove hidrate, na primer: oves, ječmen, pšenica in njihovi derivati (moka in testenine).
Stročnice in oreški vsebujejo tudi ogljikove hidrate v obliki škroba. Poleg tega je zelenjava, kot so: krompir, sladek krompir, koruza in buča, prav tako bogata z vsebnostjo škroba.
Pomembno je, da so številni ogljikovi hidrati vir vlaknin. Z drugimi besedami, vlaknine so v osnovi vrsta ogljikovih hidratov, ki jih telo lahko le delno prebavi.
Podobno kot zapleteni ogljikovi hidrati se tudi ogljikohidratna vlakna navadno prebavljajo počasi.
Sadje in zelenjava
Sadje in zelenjava vsebuje veliko ogljikovih hidratov. V nasprotju s škrobom sadje in zelenjava vsebujeta preproste ogljikove hidrate, torej ogljikove hidrate z enim ali dvema saharidoma, ki sta pritrjena drug na drugega.
Ti ogljikovi hidrati, ki so preprosti v svoji molekularni strukturi, se prebavijo lažje in hitreje kot zapleteni. To daje predstavo o različnih ravneh in vrstah ogljikovih hidratov v živilih.
Tako ima nekaj sadja večjo vsebnost ogljikovih hidratov na porcijo, na primer: banane, jabolka, pomaranče, melone in grozdje imajo več ogljikovih hidratov kot nekatere zelenjave, kot so špinača, brokoli in ohrovt, korenje itd. gobe in jajčevci.
Mleko
Podobno kot zelenjava in sadje je tudi mlečna hrana, ki vsebuje preproste ogljikove hidrate. Mleko ima svoj sladkor, imenovan laktoza, disaharid sladkega okusa. Ena skodelica tega ustreza približno 12 gramov ogljikovih hidratov.
Na trgu je veliko različic mleka in jogurta. Ne glede na to, ali uživate določeno mleko v celoti ali z nizko vsebnostjo maščob, bo količina ogljikovih hidratov enaka.
Sladice
Sladice so še en dobro znan vir ogljikovih hidratov. Sem spadajo sladkor, med, sladkarije, umetne pijače, piškoti, sladoled, med številnimi drugimi sladicami. Vsi ti izdelki vsebujejo visoke koncentracije sladkorjev.
Po drugi strani nekatera predelana in rafinirana hrana vsebuje zapletene ogljikove hidrate, na primer: kruh, riž in bele testenine. Pomembno je upoštevati, da rafinirani ogljikovi hidrati niso hranljivi kot ogljikovi hidrati, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi.
Presnova ogljikovih hidratov
Presnova ogljikovih hidratov je skupek presnovnih reakcij, ki vključujejo nastanek, razgradnjo in pretvorbo ogljikovih hidratov v celicah.
Presnova ogljikovih hidratov je zelo ohranjena in jo lahko opazimo celo iz bakterij, glavni primer je Lac Operon E. coli.
Ogljikovi hidrati so pomembni na številnih presnovnih poteh, vključno s fotosintezo, najpomembnejšo reakcijo tvorbe ogljikovih hidratov v naravi.
Rastline iz ogljikovega dioksida in vode porabljajo energijo sonca za sintezo molekul ogljikovih hidratov.
Živalske in glivične celice razgrajujejo ogljikove hidrate, porabljene v rastlinskih tkivih in tako pridobivajo energijo v obliki ATP s postopkom, imenovanim celično dihanje.
Pri vretenčarjih se glukoza preko krvi prenaša po telesu. Če so zaloge celične energije nizke, se glukoza razgradi s presnovno reakcijo, imenovano glikoliza, da nastane nekaj energije in nekaj presnovnih vmesnih snovi.
Molekule glukoze, ki niso potrebne za takojšnjo proizvodnjo energije, se shranjujejo kot glikogen v jetrih in mišicah s postopkom, imenovanim glikogeneza.
Nekateri preprosti ogljikovi hidrati imajo svoje poti razgradnje, kot nekateri bolj zapleteni ogljikovi hidrati. Na primer, laktoza zahteva delovanje encima laktaza, ki poruši njene vezi in sprosti njene temeljne monosaharide, glukozo in galaktozo.
Glukoza je glavni ogljikov hidrat, ki ga porabijo celice in predstavlja približno 80% virov energije.
Glukoza se porazdeli v celice, kamor lahko skozi posebne transporterje vstopi v razgradnjo ali shrani kot glikogen.
Glede na presnovne potrebe celice lahko glukozo uporabimo tudi za sintezo drugih monosaharidov, maščobnih kislin, nukleinskih kislin in nekaterih aminokislin.
Glavna funkcija presnove ogljikovih hidratov je vzdrževanje nadzora nad nivojem sladkorja v krvi, to je tako imenovana notranja homeostaza.
Reference
- Alberts, B., Johnson, A., Lewis, J., Morgan, D., Raff, M., Roberts, K. & Walter, P. (2014). Molekularna biologija celice (6. izd.). Garland Science.
- Berg, J., Tymoczko, J., Gatto, G. & Strayer, L. (2015). Biokemija (8. izd.). WH Freeman in družba.
- Campbell, N. & Reece, J. (2005). Biologija (2. izd.) Pearsonova vzgoja.
- Dashty, M. (2013). Hiter pogled na biokemijo: Presnova ogljikovih hidratov. Clinical Biochemistry, 46 (15), 1339-1352.
- Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C., Krieger, M., Bretscher, A., Ploegh, H., Amon, A. & Martin, K. (2016). Molekularna celična biologija (8. izd.). WH Freeman in družba.
- Maughan, R. (2009). Presnova ogljikovih hidratov Kirurgija, 27 (1), 6–10.
- Nelson, D., Cox, M. & Lehninger, A. (2013). Lehninger Principi Biochemistry (6 th ). WH Freeman in družba.
- Solomon, E., Berg, L. & Martin, D. (2004). Biologija (7. izd.) Cengage Learning.
- Voet, D., Voet, J. & Pratt, C. (2016). Osnove biokemije: življenje na molekularni ravni (5. izd.). Wiley.
