SADJE SEMANTIČNO POLJE: 20 POGOSTIH BESED - KULTURNI BESEDNJAK - 2026

Na pomenskem polju sadja so elementi, kot so ananas, pasijonka, papaja, banana, pomaranča, melona, ​​breskev, mandarina, limona, medenjak, grozdje, jabolka, hruška, lubenica, robida, jagoda, grenivka, borovnica, mango in sliva.

Ko govorimo o sadju, je treba upoštevati veliko raznolikost, ki obstaja, in zato so jih uvrstili med sladke, kisle, nevtralne in polkisle. Banane, mango, lubenica in medenjak so med drugim bogate s sladkorji.

Lubenica

Kisle so citrusi, na primer pomaranča, limona, grenivka in drugi, ki se od ostalih razlikujejo po visoki vsebnosti vitamina C.

Med nevtralce spadajo avokado, kokos, mandlji in celotna skupina tako imenovanih oreščkov, ki so odlični viri beljakovin.

20 elementov

1- Ananas

Ima eksotičen okus, veliko sočnosti in poseben parfum. Je sadje z veliko vode in zelo malo vsebnosti maščob.

Poleg tega vsebuje rastlinske beljakovine, ogljikove hidrate in veliko vlaknin. Ne vsebuje citronske kisline.

2- pasijonke

Znan tudi kot pasijonko ali passiflora edulis, je sadež tropskega izvora.

Ima več kot 60 sort; Od tega izstopata vijolična barva na zunanji strani in rumena.

3- mlečno

Je srednje do veliko sadje, zelo mesnato in z velikim številom semen v notranjosti. Vsebuje encim, zaradi katerega je zelo prebaven.

4- Banana

Iz iste družine kot banana je sladko sadje, ki je, ko je zrelo, mehko in zelo prijetnega okusa. Z visoko vsebnostjo kalija uživanje banane zagotavlja ponovno polnjenje energije.

5- oranžna

Spada v skupino agrumov, ker vsebuje vitamin C. Je lahko zaužiti in je, ko zori, lahko zelo sladek. Sorta pomaranče, ki jo gojijo v ZDA, se imenuje Kalifornija ali Navel.

6- Melona

Mesnato, veliko in težko sadje, katerega glavna vsebnost je voda; zato velja za odličen diuretik. Na splošno je sladka in poteši žejo.

7- breskev

Izstopa po žametni pokritosti. Spada med tako imenovane koščičaste sadeže, ker ima v sebi zelo trdo seme.

Njegovo meso je mehko in dišeče. Večja sorta je breskev.

8- mandarina

Iz družine citrusov je mandarina sladka različica pomaranče. Njegova koža je svetlo oranžna in je zelo enostavno odstraniti.

9- Limona

Je majhno citrusno sadje z obilnim sokom in značilnim parfumom, ki zagotavlja odlične zdravstvene koristi. Šteje se za zdravilno sadež zaradi svojih več zdravilnih lastnosti.

10- Medlar

Je zelo sladek sadež z rjavo kožico. Njegova tekstura je zelo gladka, idealna za kulinarične pripravke. Ima diuretične lastnosti.

11- Grozdje

Je plod trte, iz katere se pridobiva vino. Veliko je grozdja, ki izhaja v podolgovatih grozdih. Je sladko sadje, rahlo kislo.

12- Apple

Mesnato sadje, katerega koža je lahko rumena, rdeča ali zelena. Priljubljen pregovor pravi, da morate zaužiti jabolko na dan, da boste zdravi. Ima nekaj uporabe v naravni medicini in je zelo iskan na kulinaričnem področju.

13- Hruška

Podobno je z jabolkom, vendar s sočnostjo. Hruška je zelo okusno mesno sadje, ki ga jemo tudi surovega.

Je sladka in vsebuje pektin za razstrupljanje telesa. Trdi se, da blagodejno vpliva na dobro zdravje moške prostate.

14- Lubenica

Je eno največjih znanih sadežev. Imenujejo jo tudi lubenica, glede na vsebnost vode je diuretična odličnost. Vsebuje likopen, ki je antioksidant.

15- Mora

Plod morale, imenovan tudi blackberry, je jagodičevje z vijolično, skoraj črno barvo. Je kisla in bogata z antioksidanti in vitaminom C. Pogosto jo pripravljamo v sokovih ali džemih.

16- Jagoda

Tako kot robida je jagoda jagodičje, ki raste divje, čeprav je njegovo gojenje že razširjeno.

Rahlo kisla, mesnata in zaradi okusa je primerna za pripravo sladic. Zagotavlja kalcij.

17- grenivke

Znan kot grenivke ali grenivke, je zelo priporočljiv antioksidant za zdravje kože. Njen sok je rahlo sladek s precej kislim pridihom.

18- borovnica

Zaradi intenzivne modre barve je borovnica eno izmed najbolj iskanih sadežev zaradi neizmernega potenciala antioksidanta. Je jagodičje, katerega uživanje telesu prinaša velike koristi.

19- Ročaj

Mango je zelo priljubljen v mnogih delih sveta in je tropski sadež z obilno mesnoto in izvrstnim okusom. Zaradi vsebnosti sladkorja ga uvrščamo med sladko sadje.

20- Sliva

Znano je po odvajalnih lastnostih, je majhen, mesnat sadež z mnogimi sortami. Dajo se na suho in so naravno zdravilo proti zaprtju.

Reference

1. Camargo, L. (oktober 2016) "Razvrščanje sadja" Pridobljeno 20. decembra 2017 z mbiologica.com
2. Svetovna zdravstvena hrana "Ananas" Pridobljeno 20. decembra 2017 z whfoods.com
3. Koristi za zdravje. "Zdravstvene koristi pasijonskega sadja" Pridobljeno 20. decembra 2017 s portala healthbenefitstimes.com
4. Borah, P. (december 2017) "7 čudovitih prednosti banane: kako vključiti sadje v svojo dnevno prehrano" v živilih in pijačah. Pridobljeno 20. decembra 2017 s spletnega mesta food.ndtv.com
5. Waluyo, J. (junij 2015) "25 sort melonov" v živilih in pijačah. Pridobljeno 20. decembra 2017 z invorma.com
6. Sadje in zelenjava. Več zadev. "Mandarina pomaranča" Pridobljeno 20. decembra 2017 s sadjandveggiesmorematters.org
7. Botanični na spletu. "Lastnosti medenjaka" pri živalih. Pridobljeno: 20. decembra 2017 z botanical-online.com
8. Sadje in horataliza. "Uva, vitis vinifera / vitaceae" Pridobljeno: 20. decembra 2017 odfruits-hortalizas.com
9. Zaprana, F. (december 2008). "Hruška: plod človeka." Pridobljeno: 20. decembra 2017 s strani trendenciahombre.com
10. Wikipedija. "Blackberry (sadje)" Pridobljeno 4. decembra 2017 z wikipedia.org
11. Zdravje 180. "5 prednosti grenivke" V hrani z močjo. Pridobljeno: 20. decembra 2017 s salud180.com
12. Naturalist Newsletter (marec 2010) "Španska sliva / rdeča mombin cvetenja" Pridobljeno: 20. decembra 2017 z backyardnature.net