ODBOJKA: OSNOVNI TEMELJI IN TEHNIKE - ARTE - 2026

Odbojka , odbojka in odbojka je beseda, ki prihaja iz angleške besede in odbojka je šport, ki vključuje spopad med dvema ekipama, ki se po 6 igralcev, urejeno na sodišču in ločeni z mrežo. Cilj je, da se žoga dotakne tal na nasprotni strani, da bi dobili točke.

Glavni cilj igre je, da žoga preide mrežo na stran nasprotne ekipe. Ti prehodi so narejeni predvsem z rokami in rokami, čeprav so drugi deli telesa sprejeti po pravilih, določenih med tekmo.

Stroki morajo biti čisti in suhi, pri čemer se izogibajte držanju ali prijemanju žoge za določen čas. Po servisu lahko vsaka ekipa doseže le tri zadetke, vsak igralec pa lahko doseže le dva (ne zapored). En vidik, ki ga je treba izpostaviti, ustreza osnovnim in tehničnim temeljem tega športa, ki so odbojka, strežba, napad in blokada.

Ocenjujejo, da je bil izvor športa leta 1865 Američan William G. Morgan, ki je vodil oddelek za telesno vzgojo YMCA. Od takrat je postala ena najbolj priljubljenih disciplin v Združenih državah Amerike in po svetu, zahvaljujoč popolnemu športu, primernemu za vse občinstvo.

Trenutno ima odbojka vrsto vadljivih sort, na primer odbojka na mivki ali odbojka na mivki, z ekipami, ki jih sestavljata dva igralca; mini odbojka, igra s spodnjo mrežo in krajšim igriščem; sedeča odbojka, ki jo trenirajo invalidi; in ecuavoley, različico, ki so jo igrali v Ekvadorju in Kolumbiji.

Glede na različne modalitete bo predstavljena vrsta različic glede na meritve na igrišču, število igralcev in v določenih primerih število nizov na tekmo.

Zgodovina

Glede na zgodovinske zapise je odbojko leta 1895 ustvaril William George Morgan, trener in direktor oddelka za telesno vzgojo Mladinskega krščanskega združenja (popularno znano kot YMCA), da bi ustvaril alternativo za lajšanje stresa.

Odbojka je nastala kot izbira med košarko in tenisom. Ustvarjanje tega športa je poskušalo spodbujati tudi telesno aktivnost v različnih starostnih skupinah.

Kronologija nastanka odbojke

-Morgan je glede na programe vadbe in telesne vzgoje iskal šport, ki je združeval zabavo in tekmovanje. Za to je temeljil na principu tenisa, vendar se je odrezal z loparji.

-Potem so bili narejeni prvi parametri igre: mrežo je bilo treba dvigniti od tal, dokler ni bila postavljena ravno na višini glava igralcev.

-Kasneje je Morgan določil prva pravila glede meritev igrišča (25 čevljev x 50 čevljev), števila igralcev in števila, kolikokrat je bil možen stik z žogo. Opredelil je tudi priložnosti za servis, če bi bil napačen, na primer v tenisu.

-Tam šport se je sprva imenoval Mintonett, čeprav je pozneje svoje ime spremenil v odbojko. V resnici se dinamika žoge v zraku, ne da bi se dotaknila tal, v angleščini imenuje odbojka.

-Morgan je leta 1896 idejo predstavil odboru YMCA, ta pa je bila pozneje odobrena in izvedena v različnih sedežih organizacije.

Drugi dogodki

Dolgo je odbojka postala priljubljen šport v začetku 20. stoletja:

-To je med prvo svetovno vojno postal najljubši šport med Američani.

-V letu 1912 so bile spremenjene meritve igrišča, pa tudi velikost, ki bi jo morala imeti žoga; Določeno je bilo število udeležencev, ki so se kasneje spreminjali v sredini stoletja, in vrtenje igralcev v času serviranja.

- Štiri leta pozneje je YMCA zahtevala objavo pravil in predpisov za razširjanje javnosti.

- Dotakni, ki sta jih naredili ekipi in vsak igralec, ter zmaga ene ekipe nad drugo s prednostjo dveh točk v nizu so bile smernice, ki so bile določene leta 1922.

-Na olimpijskih igrah leta 1922 je bila odbojka del dejavnosti, vendar kot razstavni šport.

- Leta 1947 je bila ustanovljena Mednarodna odbojkarska zveza (FIVB), da bi tej disciplini pridobila uveljavljen športni status. Podobno so bila vključena nova pravila, ki jih predlagajo ekipe, sestavljene v Evropi.

-Volleyball je postal olimpijski šport leta 1964, njegova različica na plaži pa leta 1986.

-Na začetku 21. stoletja je bila za shranjevanje žoge dovoljena uporaba katerega koli dela telesa.

-Sčasoma so se po svetu pojavile različice igre, na primer odbojka na mivki, sedeča odbojka, kačibol (igrajo jo starejši), ekuavolley in futvolley, ki omogoča uporabo stopal in katerih težnja je bolj neformalna .

Osnovni položaji

Ne glede na položaj mora igralec izpolnjevati vrsto pozicij, ki mu bodo omogočile sodelovanje na najprimernejši način. Nekateri vidiki, ki jih je treba upoštevati, so:

-Poglej naprej.

-Tep prtljažnika je treba rahlo nagniti nazaj.

-Noge morajo ostati polno upognjene.

-Eno stopalo naj bo rahlo naprej kot drugo.

-Arme so enako upognjene in nameščene na višini prtljažnika.

Glede na žaljiv ali obrambni status

Kot navajajo strokovnjaki, obstajajo tudi drugi položaji, ki so odvisni od stanja (ofenzivnega ali obrambnega), ki ga igrate med igro:

visoko

Šteje se za sproščen položaj, ker pomeni, da ne čakate na žogo.

Polovica

Najbolj se uporablja, saj je priročno čakati na žogo ali biti v stiku z njo. Poleg tega se spušča k pripravi predstave, pa naj bo to serviranje ali prepustnica.

Nizka

Gre za globoko držo, ki se uporablja za dotikanje žoge ali iskanje v korist obrambe na strani igrišča.

Položaji igralcev

Obstajajo tudi druga stališča, ki se nanašajo na pripravo ekipe na igrišču. V skladu s pravili bo na vsaki poziciji razporejenih šest oseb, ki pripadajo vsaki ekipi:

Položaj 1

Če pogledamo proti mreži, vendar na najbolj oddaljenem delu.

Položaj 2

To je pred prejšnjim, ki tvori linijo napada.

3. položaj

Nahaja se v središču, tudi za obrambne ali napadalne namene.

Položaj 4

Zaprite obrambno črto.

Pozicije 5 in 6

So varovanje ekipe.

Omeniti velja, da igralci ne ostanejo fiksni na svojih položajih, saj se vrtijo vsakič, ko je ekipa odgovorna za serviranje. To je bilo predstavljeno leta 1923 z namenom, da se vsi udeleženci seznanijo s pravili igre.

Vrtenja

Rotacija ustreza strategiji, ki jo je ekipa oblikovala za okrepitev obrambe in napada. Trenutno je to temeljni element med sestanki.

Potem ko se vsaki ekipi ponudi možnost vrtenja, se bo lahko vsak član prosto gibal po pravilih igre. To tudi povzroči, da se celotna uspešnost tekom kompleta spreminja.

Čeprav so vsi igralci podvrženi rotaciji, to pri Liberu ni tako. Libero je nedavna figura odbojke, katere vloga je obrambne narave in je sposobna nadomestiti vsakega člana ekipe, na splošno napadalce.

Volley

Odbojka ustreza enemu temeljnih gibanj odbojke, zahvaljujoč alternativam, ki jih ponuja med igro. Na tem mestu je treba opozoriti, da je odbojka za pomoč pri drugi igri znana kot prelaz.

Obstajata dve vrsti odbojke:

Odbojka z visoko žogo

Običajno se uporablja za prevaro nasprotne ekipe in pripravo druge igre obrambne narave. Govori se, da "vara", ker je žoga usmerjena do točke, kjer ni veliko obrambne prisotnosti nasprotne ekipe.

Igralec položi roke na glavo, pri čemer so roke rahlo upognjene, tako da se žoga dotika konic prstov.

Odbojka z nizko žogo

To je drža, ki se uporablja za prejem žoge, še posebej, ko je nasprotna ekipa izvedla napad.

Igralec mora stati z upognjenimi nogami (ali upognjenimi glede na hitrost žoge), podlakti skupaj od komolcev in z eno roko, objemu drugo. Igralec mora biti nagnjen naprej.

Izselitev

Kot je navedeno zgoraj, igralci prevzamejo svoj položaj in se nato lahko prosto gibljejo po ustaljenih pravilih.

Ocenjujejo, da obstajata dve vrsti premikov: kratek, ki obsega do dva metra; in še eno dolgo, ki presega dva metra. V obeh primerih bo premik odvisen od gibanja žoge na vsakem igrišču.

Uspeh dobrega gibanja na igrišču bo odvisen od naslednjega:

-Sense pričakovanja.

-Hitrost premikanja v različnih smereh (naprej-nazaj ali levo-desno).

-Fast v kombinaciji obratov in padcev.

-Prednost pri spreminjanju smeri.

Vrste streženj

Postrežba ustreza napadalni tehniki, katere gibanje se izvede za osnovno črto tako, da zadene žogo, da jo odnese na nasprotni igrišče.

Obstaja več vrst postrežbe:

Tenis služi

Igralec se z eno roko drži in dvigne žogo nad glavo, nato pa jo udari z največjo možno silo. Ta skok bo spremljal nekaj korakov naprej, da bi zagotovil več zagona.

Plavajoči služi

Namen te vrste storitev je nasprotnemu moštvu otežiti sprejem. Igralec vrže žogo v zrak, drugo roko pa zgnete nazaj, v višini ramen. Ko je žoga v zraku, igralec močno udari naprej z drugo roko.

Zacetek

V tem primeru igralec skoči, ko je žoga v zraku, da nato z eksplozivno in silovitim gibanjem natisne silo z izvršilno roko.

Omeniti velja, da je bilo to gibanje uvedeno v 90. letih in je postalo priljubljeno pri moških ekipnih storitvah. Nekateri strokovnjaki ga obravnavajo kot vrsto serviranja, podobnega tenisu, vendar s težnjo po pikanju zaradi težavnosti, ki jo predstavlja.

Prehodi

Kot je bilo že omenjeno, se odbojka, ki želi pomagati pri igranju, imenuje prepustnica. Najpomembnejši prehodi so:

Dotik z voljo ali prstom

Uporablja se za boljši nadzor žoge. Igralec stoji tako, da so noge upognjene in roke spredaj; smer bo odvisna od strategije, ki jo želite predlagati. To gibanje je lahko nazaj, naprej ali bočno.

Sprejem

Prav tako se imenuje odbojka z nizko žogo, ki jo želi sprejeti z nasprotnega igrišča, tako da lahko ekipa ravna z njo. Zato sta pozornost in hitrost preostalih soigralcev ključnega pomena pri pomoči pri igri.

Umestitev

Sestavljen je iz priprave žoge za napadalca ali spikerja. Običajno to potezo izvaja seter, da bi žogo razdelil ostalim soigralcem. Poleg tega mora ostati blizu mreže in s sproščeno in budno držo, če gibanje ni uspešno.

Ciljni poskusi

Dražba je napadalno gibanje, ki je običajno zadnji dotik, ki ustreza ekipi. Uporablja se tako, da žoga pade na nasprotno igrišče in išče, da je ne bi bilo mogoče rešiti.

Prav tako je strel mogoče storiti s hitrim in silovitim gibanjem ali bolje rečeno z goljufijo, ki skuša zmede napadalce nasprotne ekipe zamenjati z žogo na nežen način.

Glede na območje igrišča in položaj igralcev je več vrst strelov:

Nazaj nazaj.

-Finish za 4.

-Finish za 2.

-Cenralna dražba.

Ključavnice

Sestavljen je iz obrambne akcije, s katero preprečimo, da bi žoga padla na igrišče. Leta 1938 so češke ekipe institucionalizirale nevtralizacijo iger nasprotne ekipe tako, da so pred mrežo postavile dva ali tri igralce, leta 1964 pa je bilo dovoljeno raztezanje rok in rok, da bi blokirali žogo.

Vrste blokov bodo odvisne od števila igralcev, ki so del njega, čeprav je na splošno dvojno (z dvema udeležencema).

Reference

1. Kakšne so vrste prehodov v odbojki. (2017). V zelo kondiciji. Pridobljeno: 28. marca 2018. V Muy Fitness de muyfitness.com.
2. Opredelitev odbojke. (sf). V konceptu opredelitev. Pridobljeno: 28. marec 2018. In Concept definicija pojma definicija.
3. Opredelitev odbojke. (sf). V Definition.of. Pridobljeno: 28. marec 2018. V Definition.of definition.de.
4. Osnovni temelji. (sf). Na Galeon.com. Pridobljeno: 28. marca 2018. Na mundovoley.galeon.com Galeon.com.
5. Osnovni temelji odbojke. (sf). V Ilustrirano. Pridobljeno: 28. marca 2018. V Ilustrados de Ilustrados.com.
6. Zgodovina odbojke. (sf). V Monografijah. Pridobljeno: 28. marec 2018. V Monografijah monogramas.com.
7. Kaj je odbojka. (sf). V Quéesel / la…? Pridobljeno: 28. marec 2018. V Quéesel / la…? Iz queesla.net.
8. Odbojka. (sf). Na Wikipediji. Pridobljeno: 28. marca 2018. V Wikipediji na es.wikipedia.org.