ULYSSESOV SINDROM: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ECONOMÍA - 2025

Ulysses sindrom , znan tudi kot sindrom izseljenca s kronično in večkratni stres, je skupek simptomov, ki vpliva izseljence in ljudi, ki so prisiljeni živeti v državi, ki ni njihova, da je daleč od svojih sorodnikov in ljubljene osebe za zelo dolga obdobja.

Ta sindrom dolguje svoje ime mitološkemu junaku Ulyssesu, glavnemu junaku Homerjeve Odiseje, ki se sooča s stiskami, daleč od svoje družine. Življenju izseljencev pogosto ogrožajo različne zdravstvene težave, ki izhajajo iz dogodkov in razmer v njihovem izvornem kraju, pa tudi migracijski in prilagoditveni procesi.

Ko se soočajo z ekstremnimi stopnjami stresa v državi, v katero se preselijo, imajo ti kronični in večkratni simptomi, ki so bili dokumentirani kot "Ulysssov sindrom." Ti simptomi so odgovor na njihova prizadevanja, da se prilagodijo stresom novega konteksta.

Psihiatr Joseba Achotegui z univerze v Barceloni opisuje ta sindrom po dveh desetletjih dela z izseljenci: »Ulisesov sindrom vključuje občutke osamljenosti, saj so družina in prijatelji zaostali; občutek osebnega neuspeha in boj za preživetje, ki presega vse ostale prioritete. Za sindrom so značilni fizični simptomi, kot so glavoboli in psihološki simptomi, kot je depresija. "

Achotegui se osredotoča na običajno podcenjene in napačno razumljene psihosocialne izzive, s katerimi se soočajo ti ljudje, vključno z različnimi oblikami stresa, ki jih doživljajo ob odhodu iz države izvora in prilagajanju na novo in drugačno okolje.

Na začetku novega življenja se lahko pojavijo tudi strahovi, ki ovirajo in se težko prilagodijo v namembni državi: strah pred neznanim (varnost se izgubi, če ne vemo dobro, s čim imamo opravka), strah, da ne bomo dosegli svojih želja, kot je iskanje zaposlitve oz. srečanje z novimi ljudmi, strah pred spreminjanjem načina bivanja (za nekatere ljudi sprememba konteksta pomeni tudi spremembo identitete) ali strah pred zavrnitvijo ali nezmožnost vključevanja v novo kulturo.

Simptomi Ulyssesovega sindroma

Ulyssesov sindrom se pojavi, kadar obstaja ekstremna raven stresorjev. Kompleksni migracijski kontekst lahko vključuje dejavnike, ki povzročajo visoko raven stresa, kot so:

• Prisilna ločitev od družinskih članov
• Nevarnosti selitvenega potovanja
• Socialna izolacija
• Pomanjkanje priložnosti
• Občutek neuspeha pri migracijskih ciljih
• Padec socialnega statusa
• Skrajni boj za preživetje
• Diskriminatorni odnosi prebivalcev države prihoda

Stres razumemo kot "veliko neravnovesje med okoljskimi zahtevami in odzivno zmogljivostjo subjekta".

Ti dejavniki poslabšajo prisotnost simptomov, kot so migrene, nespečnost, ponavljajoče se skrbi, živčnost, razdražljivost, dezorientacija, strah ter želodčne in telesne bolečine. Pomembno je opozoriti, da se raznolikost in kroničnost teh dejavnikov povečujeta s pomanjkanjem zdrave mreže socialne podpore in neprimernim posredovanjem zdravstvenega sistema države gostiteljice.

Med poskusom prilagoditve kulturi nove države se številni simptomi napačno diagnosticirajo in po nepotrebnem zdravijo, kot da so duševne motnje.

Biomedicinski pristopi na te simptome ne gledajo kot na reaktivni odziv na težave v novi državi, temveč kot na znake depresije in drugih duševnih motenj, kar vodi v vrsto zdravljenj, ki lahko namesto da bi jih ublažile, poslabšajo stresorje. ki že obstajajo za izseljenca.

»Migranti se preveč diagnosticirajo. Če so v resnici zelo stresni, jih uvrščamo med bolnike z duševnimi motnjami, kar je drugače, "pravi Achotegui v intervjuju. „Sindrom Ulysses ne povzroča nujno duševnih motenj, ampak povečuje tveganje, da jih bodo trpeli. Ranljivi ljudje ogrožajo razvoj alkoholizma, depresije in iger na srečo. "

Drugi simptomi sindroma Ulysses vključujejo žalost, pretirano jok, tesnobo, utrujenost, izgubo spomina in celo samomorilne misli. Precejšnje število ljudi, ki trpijo zaradi tega, se s težavami bori proti alkoholu, kar bo verjetno imelo še bolj uničujoče posledice v njihovem življenju.

Vzroki

Stresorji, ki definirajo sindrom, ki ga obravnavamo, so naslednji:

Osamljenost

V prvi vrsti je osamljenost motivirano z žalovanjem za družino, ki ga migrant pusti za seboj, in ločitvijo od ljubljenih, še posebej, ko za seboj pustijo majhne otroke ali starejše ali bolne starše, ki jih ne morejo s seboj.

Po drugi strani pa se emigrant ne more vrniti v svojo državo, če ni uspel doseči migracije. Prisilna osamljenost je veliko trpljenje, ki ga doživljamo zlasti ponoči, ko se spomini, čustvene potrebe in strahovi pojavijo.

Poleg tega migranti izvirajo iz kultur, v katerih so odnosi v družini precej tesnejši, kar še posebej otežuje postopek.

Žalovanje za neuspehom migracijskega projekta

Občutek brezupnosti in neuspeha se pojavi, ko izseljenec ne doseže niti minimalnih priložnosti, da bi se napredoval, ker ima težave s "papirji", s trgom dela ali z delom v izkoriščevalnih pogojih.

Za te ljudi je izredno mučno videti, da so bili vsi njihovi napori zaman. Tudi ta neuspeh povečuje občutke osamljenosti.

Boj za preživetje

V tem delu sta dve veliki območji. Najprej hrana; ti ljudje imajo pogosto težave pri iskanju hrane in so podhranjeni. Poleg tega je treba upoštevati, da so na splošno izseljenci skupina, ki slabo poje, saj ves denar, ki ga zaslužijo, pošljejo svoji družini.

Rezultat je težnja po uživanju slabe kakovosti. Drugič, stanovanje je še en velik problem. Zaradi predsodkov domorodcev imajo migranti številne težave pri iskanju hiše, v kateri živijo, in mnogi postanejo odvisni od drugih ljudi, z velikim tveganjem, da bodo trpeli zlorabe. Prenatrpanost je dejavnik, ki posledično poveča raven stresa.

Strah

Četrtič, upoštevati moramo strah pred fizičnimi nevarnostmi, povezanimi s selitvenim potovanjem (čolni, tovornjaki), prisile mafij, mrež prostitucije itd.

Poleg tega obstaja tudi strah pred aretacijo in izgonom ter pred zlorabo. Znano je, da ima fizični strah pred izgubo telesne integritete veliko bolj destabilizirajoče učinke kot psihološki strah, ki položaj poslabša.

Poreklo v skladu z medkulturnimi, biološkimi in družbeno-vedenjskimi modeli

Kompleksni izvor sindroma Ulysses je pomemben za tri glavna področja znanosti o duševnem zdravju: medkulturno, biološko in družbeno vedenjsko.

Na medkulturnem področju sindrom Ulysses predstavlja neuspeh v kulturi. Asimilacijski postopek nove kulture ni končan.

Na biološkem področju ta sindrom predstavlja kronično stresno stanje, ki prizadene vse člane družine ali družbene skupine emigranta in ima medgeneracijske posledice.

Kar zadeva družbeno-vedenjsko področje, sindrom predstavlja resno navezano travmo, ki ima malo možnosti, da bi bila ozdravljena. Ti ljudje lahko čutijo depersonalizacijo, za katero je značilno, da ima oseba obdobja, v katerih se človek počuti odklopljen od svojega telesa in misli.

Včasih je ta motnja opisana kot občutek, kot da opazujete sebe od zunaj ali kot v sanjah. Ti ljudje se lahko počutijo, kot da izgubijo tudi občutek identitete.

Preprečevanje in zdravljenje: priporočila

Najboljši način za začetek nove etape je dokončno zapreti prejšnjo: posloviti od znancev, družine in prijateljev. Pomembno je vedeti, kakšne so posledice selitve v drugo državo, preiskovanja žalosti in sprejemanja občutkov, ki jih izzove nova situacija.

Kar zadeva izgubo identitete, ki jo običajno občuti nekdo, ki trpi za Ulyssesovim sindromom, bi ga lahko namesto izgube preusmerili kot novo možnost. Velikokrat obstajajo družinske in prijateljske vloge v kraju izvora, na katerega se lahko oseba počuti vezana.

Čas je, da se osvobodite in začnete biti to, kar želite biti. Še vedno ste ista oseba, vendar z možnostjo kakovostnega preskoka in približevanja tistemu, ki v resnici želite biti.

Kar zadeva občutek neuspeha zaradi odhoda, je odločitev za izselitev test poguma in želje, da se izboljša. Soočena z možnostjo, da se "zatakne", se oseba odloči narediti korak za odpiranje novih možnosti.

Pogovori z drugimi, ki so se morali preseliti, vam lahko pomagajo bolje obvladati, pa tudi boljše predstave o tem, kaj boste našli.

Ko se oseba naseli v novi državi, če začnejo čutiti simptome Ulyssesovega sindroma, so lahko v pomoč naslednja priporočila:

Posvetujte se z zdravnikom

Za izključitev drugih povezanih bolezni je nujno, da je zdravstveni delavec odgovoren za izvedbo ustreznih študij. Simptomi Ulyssesovega sindroma so tako raznoliki in se delijo z drugimi motnjami in boleznimi, da jih je enostavno zamenjati.

Pojdite na psihološki posvet

Za ustrezno obdelavo žalosti, ki vključuje izgubo vida družine in drugih ljubljenih, se priporoča terapija. Na ta način bi lahko razvili občutek pripadnosti, ki je bil prizadet v teh primerih, in občutek identitete ne bi bil tako prizadet.

Pogovorite se z ljubljenimi

Na ta način se izognemo občutku osamljenosti. Pomembno je imeti podporo ljudi, ki jim zaupamo. Danes je komunikacija na dolge razdalje z družino in prijatelji olajšana z uporabo novih tehnologij prek interneta.

Zmanjšan stres

Številne tehnike dihanja in sprostitve pomagajo zmanjšati raven kortizola v našem telesu in pomagajo, da se naše telo in um ne odzoveta napetosti na situacijo. Priporočljivo je, da te vaje izvajate vsak dan. Nekaj ​​primerov teh tehnik sta premišljenost in meditacija.

Psihične vaje

Čeprav ljudje s to motnjo trpijo zaradi prekomerne utrujenosti, je pomembno, da je telo sposobno sprostiti fizično in duševno napetost. Vsak dan porabiti nekaj časa za sprehod ali doma preprosto vadbeno mizo, bo dovolj, da zmanjšate stres in se počutite bolj sproščeni.

Navad hranjenja

Poleg štirih obrokov je pomembno, da vsake dve ali tri ure pojeste nekaj lahkega, na primer sadje. Proces prilagajanja novi kulturi in novi državi vključuje zelo velike izdatke za energijo, ki jih je treba povrniti.

Pozitivno mišljenje

Ključnega pomena za premagovanje tega sindroma je biti optimističen in imeti voljo volje.