VERBALNO NASILJE: ZNAČILNOSTI IN KAJ STORITI, ČE TRPITE - GEOGRAFÍA - 2026

Za verbalno nasilje ali verbalno zlorabo so značilne obtožbe, žalitve, grožnje, tožbe, ponižujoče kritike, agresivni ali kričeči ukazi. Vsa ta dejanja so oblika nasilja in vam jih ni treba dopuščati. Vedeti morate, da je podpiranje teh stališč zelo škodljivo za vas in tudi za otroke.

Preprosto dejanje izrekanja stavkov, ki naj bi spodkopali dostojanstvo in samozavest druge osebe z žaljivkami ali poniževanjem, če se ponavljajo v daljšem časovnem obdobju, velja za verbalno nasilje. Po drugi strani se tovrstno nasilje lahko pojavlja tako od moških do žensk kot obratno.

Kaj velja za verbalno nasilje?

Obstaja veliko oblik verbalnega nasilja, tukaj je nekaj primerov, s katerimi se lahko počutite identificirani:

Obtožbe in krivde

Odgovorna vam je za vse slabo. Vedno ste krivci, tisti, ki je naredil napako ali tisti, ki je imel slabe namene.

Ponižujoče besede

Lahko je precej subtilna in zahrbtna oblika verbalnega nasilja. Zaradi tega se počutite brez vrednosti, tudi če te besede pogosto izgovorite z nasmehom na obrazu. Ne pozabite, da so vsa zadigovanja in odlaganja del verbalnega nasilja.

Dialog zaklepanje

Če se ne pogovarja z vami, če zavrača vse vrste komunikacije, ko ni razpoložen ali preprečuje reševanje konfliktov z dialogom, če vas izolira in se izogiba pogovoru, je to tudi oblika verbalnega nasilja.

Presoja vas in kritizira

Vse, kar počnete, je narobe. Izpostavlja vse vaše pomanjkljivosti, in čeprav pravi, da vam pomaga, vas dejansko diskvalificira.

Trivializirajte

Poniža vaše mnenje o vseh temah. Potrebno je nekaj, kar ste povedali ali naredili, in naredi nepomembno. Če to storite pošteno in odkrito, je tovrstno zlorabo težko zaznati. Ko zavzame takšen odnos, se lahko počutite zmedeni in morda mislite, da svojega mnenja niste dobro pojasnili.

Grožnje

Jasen primer te vrste verbalnega nasilja je tipična fraza: "Če me pustite, se bom ubil." Čustvena manipulacija povzroči, da se v vas pojavijo vaše največje grozote, ki počasi ubijajo vašo samozavest.

Oddaja naročila

Ponašajte se, kot da ste njegov uslužbenec ali njegov suženj.

"Reifikacija"

Priboljški, ki so ti všeč, so stvar. Če reče fraze, kot so "pojdi od tam" ali "pojdi naprej".

Kričanje in žalitve

Sprva bo morda zasebno, sčasoma pa bo verjetno začel vpiti ali vas žaliti v javnosti. Lahko reče stvari, kot so "Kako neumen si" ali "Prenesi, lahko naredim bolje", ali pa še slabše.

Vsekakor so poleg besed pomembni tudi ton, v katerem govori z vami, in kretnje, ki lahko stavkom dodajo veliko več nasilja.

Reakcije na očitke

Če ga boste očitali njegovemu stališču, bo verjetno odreagiral na naslednje načine:

Ignorirajte svojo trditev . Pravijo samo, da ne vedo, o čem govorite.

Zmanjšajte položaj . Pove vam, da pretirate, da ni tako hudo.

Ustvari večjo zlorabo . "Zdaj boste videli" ali "Navedel bom resnične razloge za pritožbo."

Na žalost mnogi ljudje omalovažujejo tovrstne situacije, vendar ne bi smeli. Verbalni napad je tako resen kot fizična zloraba. Čeprav na telesu ne pušča sledi, boli dušo in vpliva na duševno zdravje.

Posledice verbalne zlorabe

Če boste še naprej trpeli verbalno nasilje s strani partnerja, vam bo samozavest uničena. Sčasoma se lahko pojavijo depresija, tesnoba, napadi panike, fobije, posttravmatska stresna motnja ali spolne disfunkcije.

Možno je tudi, da izgubite družbeno življenje, da se odmaknete od družine in prijateljev, saj bo to stanje negativno vplivalo na vsa področja vašega življenja.

Cikel nasilja v družini

Vse se začne z nevidno ali tiho sceno, ki lahko traja od nekaj mesecev do nekaj let. Začne se na subtilen način, agresor se običajno začne s pretiranim nadzorom do partnerja, ki ga je mogoče zamenjati z ljubosumjem.

Nadzirajte, kako se oblačite, kdaj se odpravite ven ali s kom govorite. Malo po malo se začnejo pojavljati poniževanje ali prezir do vaših lastnosti ženske / moškega; Verjetno vas bo tudi zasmejal, vendar na začetku vse zasebno. Pozneje, včasih tudi pred drugimi.

Na ta način se vaša avtonomija in sposobnost reagiranja ali obrambe postopoma zmanjšuje. Agresivno vedenje se poveča v frekvenci in intenzivnosti, dokler ga končno ne morete več sprejeti in prosite za pomoč.

Tu se začne vidna stopnja cikla. Mnogi ugotovijo, kaj se dogaja z vami, nekateri pa vam morda ne bodo verjeli, saj se zdi, da je v očeh drugih dober človek.

Cikel družinskega nasilja ima tri faze, ki jih boste zagotovo takoj prepoznali, če ste doživeli tovrstno situacijo:

• Napetost kopičenje fazo . Sovražno vedenje v paru ustvarja konflikte. Verbalno nasilje se kaže subtilno, ponekod pa tudi fizično nasilje, nenadne spremembe razpoloženja itd. Žrtev poskuša umiriti svojega partnerja, ji ugoditi in se izogniti spopadom, saj se ne zaveda kroga nasilja, v katerega je vpletena.
• Faza agresije . V tej fazi nasilec sprosti svojo agresivnost in se pokaže takšen, kot je. Žrtev čuti tesnobo in strah ter prosi za pomoč prijatelja, njene družine ali se neposredno odloči, da se loči od partnerja.
• Faza sprave . Po silovitih epizodah, ko agresor verjame, da mu resnično grozi opuščanje, na splošno mu je žal, prosi za odpuščanje, za čas postane prijazen in naklonjen, prisega, da nikoli več ne bo agresiven in par živi nekaj dni lepa »medena tedna«. Toda kmalu zatem se cikel spet začne.

Te faze pojasnjujejo, koliko žensk dolgo trpi zlorabe. Morate pa prekiniti ta cikel, ni vam treba več trpeti, velika večina nasilnežev nikoli ne spremeni svojega stališča.

Kaj storiti, če ste žrtev verbalnega nasilja?

Večina žrtev verbalnega nasilja v intimnem partnerju so ženske, čeprav je tudi nekaj moških. Verbalno nasilje se lahko zgodi tudi v službi, ki se v tem primeru spremeni v nadlegovanje na delovnem mestu.

Najprej se morate dobro informirati. Če je v vašem partnerju verbalno nasilje, imata oba težave.

Verjetno je agresiven moški, vendar tudi vi to vedenje prenašate z njegove strani: verjetno je vaša samozavest prenizka, da bi se lahko soočili z njim ali se oddaljili od te situacije.

Če boste dnevno prejemali žaljive žaljive ali škodljive stavke, bo vaša samozavest nižja in nižja in verjetno se boste počutili zelo potlačeno. Ta položaj morate čim prej končati.

In da to dosežete, boste potrebovali pomoč družine, prijateljev in strokovnjaka. Zagotovo se bo dobro posvetovati s psihologom, ki vam bo pomagal rešiti to težavo.

Verbalno nasilje do otrok

Besede imajo določene pristojnosti, še posebej, če jih govorimo od staršev do otroka. Otroci svet vidijo skozi oči svojih staršev in popolnoma in absolutno verjamejo vsemu, kar rečejo.

Predstavljajte si, kakšen učinek bi lahko imele škodljive besede, ki so jih govorili njihovi starši na majhnega otroka. Preprosto je uničujoča za vašo samozavest.

Kriki in trenutni izbruhi jeze lahko prinesejo takojšnjo disciplino, nedvomno pa povzročajo globoke rane in zelo negativne posledice na samovrednost otrok.

Starši pogosto rečejo stvari brez večjega razmišljanja, še posebej, kadar so jezni.

Na žalost fraze, kot so "ti si norec", "želim si, da se nikoli ne bi rodil", "zakaj nisi kot brat", "zakaj delaš vse narobe" ali "če se ne obnašaš dobro, te ne bom ljubil več", So stavki verbalnega nasilja, ki lahko naredijo veliko škode.

Takšen odnos ne dopušča odzivanja, omejuje njihove socialne spretnosti in zmanjšuje njihovo zaupanje vase. Tako bo verjetno otrok, ki je napaden, imel težave pri iskanju prijateljev, znižanju uspešnosti v šoli ali znova zmoči posteljo.

Če imate takšen odnos ali če ga ima partner do vaših otrok, ga morate takoj ustaviti ali ustaviti in se zavedati, da gre za vrsto zlorabe otrok.

Morate storiti vse, kar je potrebno, da končate to situacijo. Zagotovo boste potrebovali pomoč, podpora družine in bližnjih prijateljev bo bistvenega pomena. In seveda bo zelo pomembno tudi posvetovanje s strokovnjakom.

Skratka, verbalno nasilje je tudi oblika trpinčenja in zlorabe, zato ga v nobenem primeru ne bi smeli dopuščati. Nasilje in zloraba sta nasprotje ljubezni, zato če naletite na takšno situacijo, morate takoj ukrepati.