UČINKOVITE VEZI: KAKO SE RAZVIJAJO, VRSTE, PRIMERI - GEOGRAFÍA - 2026

V čustvenih vezi so globoke in trajne vezi, ki povezujejo ena oseba v drugo skozi prostor in čas. Gre za pojav, ki se pojavlja v večini pomembnih afektivnih odnosov v življenju človeka.

Področje, na katerem so bile afektivne vezi najbolj raziskane, je področje odnosov med starši in otroki. Majhni otroci, ki so popolnoma odvisni od svojih staršev, razvijejo vrsto vezi z njimi, splošno znano kot navezanost.

Vendar se čustvene vezi lahko pojavijo na mnogih drugih področjih življenja. V zadnjem času so bila odkritja na področju družine ekstrapolirana na druge, kot so odnosi ali prijateljstvo.

Oblikovanje ustreznih čustvenih vezi je zelo pomembno za duševno in čustveno stabilnost ljudi. Vrsta navezanosti, ki se je razvila v otroštvu, bo povzročila vrsto posledic v posameznikovem življenju.

Kako se razvijajo čustvene vezi?

Teorija navezanosti je bila razvita predvsem v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Ko sem začel preučevati pojav čustvenih vezi pri ljudeh, se je pojavilo več pristopov, iz katerih je bil poskus razložiti, kaj se dogaja.

Raziskovalci iz tega časa so se osredotočili predvsem na odnos mater in njihovih novorojenih otrok. Vendar pa so pozneje odkrili, da jih je mogoče ekstrapolirati v mnogih drugih situacijah, kot so odnosi ali prijateljstvo.

Prva razlaga pojava pripojnih vezi je bila, da nastanejo zaradi klasičnega postopka kondicioniranja. V primeru odnosov med materjo in otrokom otrok potrebuje svojega skrbnika, da mu zagotovi hrano. V mislih bi se torej mati hitro povezala s preživetjem.

Vendar je Bowlby (začetnik teorije navezanosti) verjel, da mora obstajati neki evolucijski razlog za nastanek čustvenih vezi. Po njegovi hipotezi bi se otroci rodili z vnaprej določeno nagnjenostjo k oblikovanju teh vezi s svojimi primarnimi skrbniki.

To je zato, ker so otroci skozi zgodovino deležni večje zaščite in udobja; in zato bi imeli boljše možnosti, da bi v odrasli dobi prišli do živega.

Zato je naravna selekcija povzročila to težnjo po prenosu povezav iz roda v rod.

Usposabljanje

Raziskovalca Peggy Emerson in Rudolph Schaffer sta preučila, kako so se v vzdolžni študiji na 60 otrok pojavile vezi v zvezi z vezmi. Opazili so jih vsake štiri tedne v prvem letu življenja; in nazadnje spet, ko sta bila stara 18 mesecev.

Emerson in Schaffer sta na podlagi svojih opazovanj odkrila, da je vezava potekala v štirih fazah: predhodna pritrditev, neselektivna priloga, diskriminirana navezava in več prilog. Vsakega bomo videli spodaj.

Faza pred pritrditvijo

Ta faza bi se od rojstva otroka razširila na približno tri mesece starosti. V njej otroci ne kažejo nobenih simptomov navezanosti na svoje negovalce.

Dojenčki v fazi predvezništva bi pritegnili pozornost odraslih s pomočjo joka, socialnega nasmeha in drugih prirojenih mehanizmov. Odzvali bi se na otrokove klice in dojenčevi pozitivni odzivi bi jih okrepili, da bi se jih zavedali.

Neselektivna faza pritrditve

Od približno treh mesecev do sedmih začnejo otroci kazati, da so v bližini nekaterih svojih negovalcev.

V tej fazi se pri dojenčku začne razvijati občutek, da se bodo njegovi starši ali ljudje, ki skrbijo zanje, lahko odzvali na njegove potrebe.

V drugi fazi otroci še vedno sprejemajo skrb za tujce; vendar se že začenjajo razlikovati med tistimi, s katerimi so seznanjeni, in tistimi, s katerimi niso. Vaši odzivi bodo pozitivnejši do primarne negovalke (ponavadi do matere).

Diskriminirana faza pritrditve

Od sedem mesecev do približno enega leta starosti otroci izkazujejo veliko prednost do svojega primarnega skrbnika. Dojenček se v tem času počuti zelo negotovo pred tujci in bo protestiral, če ga pustijo v rokah katerega od njih.

Po drugi strani pa tudi v tej fazi začnejo otroci kazati tesnobo, ko se ločijo od svojega osnovnega skrbnika. To je tisto, kar je znano kot ločitvena tesnoba.

4- Več prilog

V tej zadnji fazi so otroci že v celoti razvili pritrdilno vez s svojo osnovno referenčno številko. Zdaj lahko z ljudmi oblikujejo druge čustvene vezi, ki so pomembne tudi v njihovem življenju.

Tako včasih že pri devetih mesecih dojenčki poleg matere (ali primarne referenčne številke) začnejo prepoznavati tudi druge negovalke. To so lahko oče, stari starši, sorojenci, tesni prijatelji družine …

Vrste

Tako na področju odnosov med materjo in otrokom kot v paru so tradicionalno opisane štiri vrste afektivnih vezi: varna, ambivalentna, izogibljiva in neorganizirana. Vsak od njih bo imel različne posledice v življenju osebe.

Varno pritrditev

Za varno navezanost sta značilna predvsem pojavnost simptomov tesnobe, ko se dojenček loči od glavnega skrbnika, in veselje ob vrnitvi. Otroci, ki to razvijejo, zaupajo svojim staršem in menijo, da so lahko odvisni od njih.

Tako se otrok, ko skrbnik odide, zdi jezen, vendar zaupa, da se bo sčasoma vrnil. Po drugi strani pa dojenček v strahu uporabi svojo mater ali referenčno figuro, da si povrne zaupanje. Ti otroci zaupajo svojemu skrbniku dovolj, da se lahko obrnejo nanje v stiski.

Ljudje, ki izkazujejo tovrstno navezanost, zaupajo sebi in drugi osebi. Zaradi tega ponavadi ne kažejo ljubosumja ali negotovosti, drugim puščajo veliko prostora in imajo običajno zelo mirne odnose brez prevelikih težav.

Ambivalentna navezanost

Za drugo vrsto navezanosti je značilen dvojni odnos med materjo in otrokom. Dojenček potrebuje svojega negovalca, da preživi; Vendar mu ne more zaupati, saj mu je že večkrat pokazal, da ne bo vedno tam, da bi ga zaščitil.

Ti otroci pokažejo velik stres, ko mati odide, pa tudi, da ne izgine, ko se skrbnik vrne z njimi. Običajno so bolj sramežljivi dojenčki, ki se bojijo neznancev in manj samozavestni pri raziskovanju in igranju.

V svetu para imajo ljudje s tem slogom navezanosti ljubezenski sovražni odnos z drugim. Na splošno so zelo negotovi in ​​mu ne zaupajo; vendar te potrebujejo, da se čustveno dobro počutiš.

Zato imajo pari, v katerih eden od partnerjev razkriva ta slog navezanosti, veliko težav, ljubosumja, drame in negotovosti. Zanimivo je, da osebe z ambivalentno navezanostjo nagovarjajo ljudi z izogibanjem navezanosti.

Izogibajte se pritrditvi

Za izogibanje navezanosti je značilno, da otrok nima prednosti med svojim primarnim negovalcem in popolnim neznancem. Teorija je, da je bil dojenček kaznovan že ob prejšnjih priložnostih, ko je zaupal staršem. Zdaj čuti, da se mora sam spoprijeti z njim.

Tako pri zelo majhnih otrocih s tovrstno navezanostjo ne pokažejo nobenih simptomov stresa, ko skrbnik zapusti svojo stran in ob vrnitvi ne pokažejo znakov naklonjenosti. Na splošno so to primeri, ko so bili starši čustveno nasilni z otroki.

Kar zadeva ljubezenska razmerja, so pri ljudeh, ki se izogibajo, prisotni enaki simptomi. Tudi ko ljubijo svojega partnerja, se bodo nagibale k temu, da ga preplavijo njihove zahteve in da se nenehno umikajo od nje. Zaradi tega izogibnega vedenja se bo druga oseba počutila zelo negotovo.

Na splošno se izogibanje ponavadi združi z ambivalentno; in za njune odnose so značilne najrazličnejše težave.

Neorganizirana navezanost

Neorganizirana navezanost je najmanj štiri. Sestavljen je iz mešanice izogibnih in ambivalentnih vzorcev. Običajno ga povzroči način obnašanja skrbnikov, ki sčasoma ne ostane stabilen.

V kraljevem paru ljudje z neorganizirano navezanostjo iščejo fizično bližino, a čustveno distanco. Na splošno se tovrstna razmerja pojavljajo le, če je bilo primerov zlorabe.

Primeri

Primere različnih vrst navezanosti je mogoče najbolje prepoznati na področju para. Tu bomo preučili, kako bi se oseba, ki je predstavila vsako od štirih vrst, odzvala na zelo pogosto situacijo: njihov partner gre na zabavo brez njih.

Oseba z varno prilogo sploh ne bi skrbela. Ker zaupate sebi in partnerju, bi to videli kot povsem normalno in znak neodvisnosti (kar bi vzeli kot pozitivno).

Nasprotno, nekdo z ambivalentno navezanostjo bi to videl kot jasen simptom, da jih njihov partner ne ljubi več. Mislil bi, da bo poiskal nekoga, ki bi ga nadomestil, ali da bi rad pozabil nanj, ker se je naveličal.

Nekdo z izogibanjem navezanosti bi odreagiral drugače. Morda vas skrbi, da želi vaš partner do vas biti nezvest; a na skrivaj bi mu olajšalo, da bi se lahko eno noč oddaljil od nje. V odnosih teh posameznikov na splošno prevladuje občutek pretiravanja.

Nenazadnje lahko nekdo z neorganizirano prilogo v različnih obdobjih pokaže izogibanje ali ambivalentne odzive.

Reference

1. "Zgodba o Bowlbyju, Ainsworthu in teoriji prilog" v: Zelo dobro razum. Pridobljeno: 26. junija 2018 iz Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "Teorija prilog" v: Preprosto psihologija. Pridobljeno: 26. junija 2018 iz Simply Psychology: simplepsychology.com.
3. "Naklonjene vezi, kakšen je vaš slog?" sl: Um je čudovit. Pridobljeno: 26. junija 2018 iz La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
4. "Kaj so čustvene vezi?: Pomen zdravega otroštva" v: Viri za samopomoč. Pridobljeno: 26. junija 2018 iz Virov za samopomoč: Recursosdeautoayuda.com.
5. "Teorija prilog" v: Wikipedija. Pridobljeno: 26. junija 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.