TRIPOFOBIJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ARTE - 2025

Trypophobia , fobija luknje, luknje ali točke, je skrajni strah ali odpor do katere koli standarda, zlasti lukenj ali majhne luknje blizu skupaj geometrijskih likov povzročil, ampak je lahko tudi majhne pravokotnike ali krogi izbočena.

To je dokaj pogosta fobija pri ljudeh, čeprav je v resnici malo znana. Medtem ko triptofobija ni navedena v Diagnostičnem priročniku za duševne motnje Ameriškega psihiatričnega združenja, na tisoče ljudi poroča o odbojnosti in simptomih tesnobe, ko opazujejo vzorce majhnih gručastih lukenj.

Luknje, kot so tiste na sliki, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo tesnobo ali gnus

Ta fobija lahko izzove čustva, kot so gnus, strah in v nekaterih primerih paniko. Čeprav se ne šteje za bolezen, če posega v duševno počutje, je priporočljivo, da greš k strokovnjaku, da ga oceni in zdravi.

Nekateri predmeti, ki lahko povzročijo ta občutek, so korale, čebelji paneli, milni mehurčki, obleka v polka piki, peščica zloženih hlodov ali gazirana čokoladna palica.

Vzroki za triptofobijo

Večino fobij povzročajo travmatične izkušnje ali pa se jih kulturno naučijo.

Vendar pa glede na raziskave, ki jih je opravila Univerza v Essexu, rezultati študije, katerih rezultati so bili nedavno objavljeni v reviji Psychological Science, ne bi šlo za tripofobijo.

Kot pravi Geoff Cole, raziskovalec znanosti o vidu, so vidni vzorci, ki sprožijo simptome pri ljudeh s triptofobijo, podobni tistim, ki jih najdemo pri različnih strupenih živalih.

Nekatere najsmrtonosnejše živali na svetu, na primer modro obročka hobotnica, kraljeva kobra, določeni škorpijoni in različni pajki, imajo na svojih površinah pikčaste vzorce.

Če upoštevamo to, bi lahko sklepali, da ima tripofobija preprosto evolucijsko razlago: ljudje, ki se z opazovanjem teh vzorcev počutijo ogorčeni, se oddaljijo od nevarnih živali, kar jim pomaga pri preživetju.

Na ta način ne preseneča, da tudi danes veliko ljudi pri opazovanju vzorcev pik ali lukenj, ki spominjajo na tiste, ki jih opazimo pri najbolj strupenih živalih na svetu, kaže na simptome tesnobe.

Spominjalo bi na strah, ki je prej mnogim ljudem pomagal preživeti.

Simptomi Kako veste, ali imate fobijo lukenj?

Če želite vedeti, ali je v vašem primeru tripofobija res fobija in potrebuje zdravljenje, morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:

-Strah mora biti vztrajen, pretiran in iracionalen, sprožiti ga mora prisotnost ali pričakovanje dražljaja, v tem primeru opazovanje določenega geometrijskega vzorca.

-Izpostavljenost dražljaju mora nenehno izzvati intenziven anksiozni odziv ali panični napad.

- Izogibate se situacijam, ki povzročajo te simptome ali jih komaj prenašate, vedno pod močnim občutkom nelagodja ali tesnobe.

To vedenje izogibanja in anksiozni simptomi (ki se pojavijo tudi takrat, ko pomislite le na satje) motijo ​​vaš vsakdan: pri delu, študiju, družabnem življenju in običajni rutini.

Če se počutite identificirani kot zgoraj opisane situacije, potem je vaša triptofobija dejansko prava fobija in dobro bi bilo poiskati pomoč, da simptomi ne bi več ovirali vašega življenja.

Kaj še zna znanost?

Na mnogih forumih na internetu na tisoče ljudi, ki imajo samo diagnosticirano triptofobijo, delijo svoje izkušnje.

Znanstvena psihologija še ni priznala tripofobije kot bolezni, prav tako ni navedena v slovarju in do nedavnega ni bila na Wikipediji.

Vendar sta se znanstvenika Arnold Wilkins in Geoff Cole z univerze v Essexu odločila za več raziskav te fobije in izvedla več poskusov.

V enem od njih so prikazali serijo slik naključno 286 oseb. Med slikami so se izmenjevale luknje sira in plošča semen lotosa, polna lukenj z različnimi naravnimi pokrajinami.

Udeleženci so morali navesti, ali so jim slike povzročale kakršno koli nelagodje.

Približno 16% anketiranih ljudi je povedalo, da so ob pogledu na slike z luknjami ali geometrijskimi vzorci občutili nekaj gnusa, preostalih 84% pa, da ob pogledu na katero koli sliko niso čutili nič posebnega.

Wilkins in Cole sta analizirala značilnosti slik, ki so povzročile neprijetne občutke, in našli vse skupne: spektralna analiza triptofobnih slik je pokazala visokokontrastno energijo v prostorskih frekvencah srednjega obsega, zaradi česar so opazne, ko jih gledamo. .

Zaenkrat še ni znano, zakaj te slike pri nekaterih ljudeh povzročajo neprijetne občutke, pri drugih pa niso prepričani, toda tisto, kar so znanstveniki prepričani, je, da triptofobija nima kulturnega izvora, kot je na primer triskaidekafobija.

In v večini primerov triptofobija tudi po izvoru ni travmatičnega.

Raziskovalci verjamejo, da je človeško telo te sprožilce morda uporabilo, da bi se umaknilo nekaterim strupenim živalim, ki imajo na svoji koži vzorce z značilnostmi, podobnimi slikam iz študije triptofobije.

Pri nekaterih ljudeh ti sprožilci še naprej delujejo, zato se počutijo tesnobno in adrenalin napade v njihov krvni obtok, ko opazujejo določene vzorce.

Vendar pa obstaja tudi druga teorija o izvoru tripofobije. Obstajajo tisti, ki mislijo, da gre le za kolektivno manifestacijo gnusa ob določenih podobah.

Odvračanje do lukenj v organskem materialu bi bilo mogoče enostavno razložiti, saj gre za podobe, ki so pogosto povezane z boleznijo, pravi Martin Antony, profesor psihologije na univerzi Ryerson v Torontu, avtor knjige o nadzoru tesnobe.

Vsekakor se ljudje s tripofobijo še naprej združujejo na različnih forumih na internetu in imajo celo Facebook skupino z več kot šest tisoč člani, medtem ko znanost poskuša razjasniti izvor njihovih simptomov.

Zdravljenja

Kot vse fobije je tudi več možnih načinov zdravljenja, različnih psiholoških terapij in nekaterih zdravil:

Terapija izpostavljenosti

Pri terapiji z izpostavljenostjo vas bo terapevt postopoma izpostavljal dražljajem, ki povzročajo vaše simptome, kar vam bo pomagalo nadzirati tesnobo z različnimi orodji.

Postopna in ponavljajoča se izpostavljenost sčasoma vas bo čutila manj in manj tesnobno, tako da lahko nadzirate situacijo, ko vidite vzorce majhnih lukenj. Več o tej terapiji lahko izveste v tem članku.

Kognitivno vedenjska terapija

Skratka, kognitivno vedenjska terapija je sestavljena iz spreminjanja misli in vedenj.

Vključuje tudi postopno izpostavljenost dražljaju v kombinaciji z drugimi tehnikami, ki vam bodo pomagale pri težavah, ki izzovejo tesnobo, na različne načine. Tudi vaša prepričanja o vaši fobiji in vplivu, ki ga ima na vaše življenje, se bodo spremenila.

Zdravila

Predpisati jih mora psihiater. Za zdravljenje nekaterih fobij so predpisani antidepresivi, pomirjevala ali zaviralci beta.

V beta blokatorji so zdravila, ki nevtralizirajo učinke adrenalina v telesu. Upočasnijo srčni utrip, znižajo krvni tlak in zmanjšajo tresenje.

Antidepresivi, ki se običajno predpisujejo za hude fobije, so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina. Zdravnik lahko predpiše tudi druge vrste antidepresivov za zatiranje simptomov, odvisno od posameznega primera.

Nazadnje lahko določena vrsta pomirjevalnega zdravila, imenovana benzodiazepini, pomaga pri nadzoru tesnobe pri ljudeh z različnimi vrstami fobij. Uporabljati jih je treba previdno, saj imajo lahko neželene stranske učinke in različne kontraindikacije.

Treba je opozoriti, da se v večini primerov zdravila uporabljajo, kadar so simptomi fobije res neobvladljivi in ​​motijo ​​vsakodnevno življenje osebe, kar jim preprečuje normalno opravljanje dejavnosti.

V drugih primerih se priporočajo psihološke terapije in katere koli druge metode, ki pomagajo nadzirati anksioznost, na primer joga ali meditacija.

Življenje s tripofobijo: resnično pričevanje

Tu je primer, kakšno je lahko življenje osebe s triptofobijo glede na dejansko pričevanje pacienta: