VRSTE TESNOBE: ZNAČILNOSTI, VZROKI IN SIMPTOMI - ARTE - 2025

Na glavni tipi tesnobe so splošna anksiozna motnja, selektivno mutism, ločitev anksioznosti, agorafobije, stiske, socialne fobije, specifičnih fobij, motnje povzroči snov, medicinsko inducirane motnje ter mešana anksiozno-depresivne motnje .

Anksioznost je nekaj običajnega v našem življenju, saj se lahko znajdemo v določenih situacijah, ki jo sprožijo: težava v službi, izpit ali potreba, da se odločimo za pomembno.

Pravzaprav gre za prilagodljiv mehanizem, ki sproži naše telo, da se uspešno spoprijema s potrebami zunanjega okolja. "Pritisk" ali "energija" je tisto, zaradi česar delujemo in se rešimo iz težav.

Vendar pa obstajajo časi, ko je tesnoba in ne koristna ovira za normalno življenje. Do tega pride, kadar se simptomi anksioznosti pojavijo brez očitnega razloga ali je stopnja tesnobe pred dogodkom popolnoma nesorazmerna z resnično nevarnostjo, ki jo predstavlja.

Za diagnozo tesnobe je dokončno, da povzroča znatno nelagodje ali da moti normalno življenje osebe. V tem primeru govorimo o anksioznih motnjah. Čeprav je za diagnosticiranje in govorjenje o "motnji" običajno treba izpolniti več kriterijev, na primer njegovo podaljšanje v času.

Anksiozne motnje, ki zajemajo vse njegove vrste, so najpogostejša duševna motnja, čeprav je res, da se zdi, da je razširjenost odvisna od države in kulture. Na primer, raziskava o razširjenosti panične motnje (vrsta anksioznosti) je pokazala, da so se na Tajvanu gibale od 0,4% do 2,9% v Italiji.

V splošni populaciji je približno 29% ljudi trpelo ali trpi zaradi anksioznih motenj. Najpogosteje diagnosticirane vrste so panična motnja, agorafobija in generalizirana anksiozna motnja.

Vrste anksioznih motenj

Glede na razvrstitev pete izdaje Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM V) lahko anksiozne motnje razvrstimo v:

Splošna anksiozna motnja

Za to vrsto tesnobe so značilne vztrajne in pretirane skrbi, ki jih je nemogoče nadzorovati. Tema je zelo raznolika, zato lahko oseba s splošno tesnobo skrbi za karkoli in trpi nenehne strahove. Prav tako ni čudno, da posameznik doživi simptome tesnobe, ne da bi natančno vedel, zakaj.

To vpliva na počutje in lahko celo moti vsakodnevne naloge, saj imajo nenehno občutek, da se bo vsak trenutek zgodilo nekaj slabega. Na primer, oseba z generalizirano tesnobo lahko cel dan preživi v razmišljanju, da se bo njegov partner med vožnjo zgodil prometno nesrečo in bo vedel, da ga nenehno kliče, da vidi, ali je v redu.

To stanje je ponavadi kronično in se pogosteje pojavlja pri ženskah, pri ljudeh, ki so v preteklosti zlorabljali droge ali imajo v družini anamnezo. Ti ljudje močno trpijo zaradi negotovosti.

Poleg tega mora biti izpolnjeno merilo, da se mora zgoditi večino dni v minimalnem obdobju 6 mesecev.

Več o tej motnji in njenem zdravljenju si lahko preberete tukaj.

Selektivni mutizem

Selektivni mutizem je nov dodatek DSM-V in je nezmožnost sproženja pogovora ali odgovora na druge, ko bi to morali storiti. Se pravi, da prizadeti s selektivnim mutizmom ne morejo govoriti z drugimi v določenih družbenih okoljih, v drugih pa.

Na primer, če so doma z najbližjimi sorodniki, nimajo težav z pogovori; v drugih nastavitvah (na primer šole) pa tega ne morejo storiti.

Če povzamemo, bi lahko rekli, da imajo ti ljudje fobijo drugih, ki jih poslušajo, razen tistih, ki jih poznajo, s katerimi imajo veliko zaupanja.

Tako razvijejo druge načine komuniciranja: kimanje, kretnje, šepetanje v uho in celo s pisanjem. Velikokrat jih vzdržujejo s krepitvijo drugih ljudi, ki razumejo njihove kretnje ali govorijo zanje; prizadeti ne morejo okrevati, saj se zavedajo, da lahko komunicirajo, ne da bi morali govoriti.

Ta razvrstitev je izključno za otroško populacijo in se pojavlja v prvih letih življenja; predvsem, ko začne hoditi v šolo in komunicirati z drugimi otroki.

Ti otroci imajo v družinski anamnezi anksioznost in so v novih situacijah bolj izpostavljeni strahu.

Kriteriji za njegovo diagnozo so, da ima posameznik simptome vsaj en mesec, čeprav ne velja, če je prvi mesec šole. Več si preberite tukaj.

Ločitvena tesnoba

Ločitvena tesnoba, radovedno se lahko pojavi skozi celo življenje (prej so jo diagnosticirali le pri otrocih). Čeprav je v fazi odraslih zelo redka.

Opredeljen je kot močan in vztrajen strah ali tesnoba, ki se pojavi, ko se je treba fizično ločiti od nekoga, s katerim obstaja tesna vez. Izstopa iz drugih normalnih situacij, ker je tesnoba, ki jo doživljamo, skrajna ali pretirana in moti pravilno delovanje osebe.

Zanj so značilne vsaj tri klinične manifestacije, ki so: subjektivno psihološko nelagodje ali zaskrbljenost, zavrnitev samega doma ali odhoda sama v druga okolja, kot je šola ali služba, in fizični simptomi, ko se ločitev zgodi ali si jo zamislite.

Pri odraslih morajo diagnostični kriteriji ostati najmanj 6 mesecev, pri otrocih in mladostnikih pa 1 mesec. Če želite vedeti več o tej vrsti tesnobe, vnesite tukaj.

Agorafobija

Agorafobija je močan strah ali tesnoba, ki se pojavi v dveh ali več značilnih situacijah, ki se obravnavajo kot agorafobične, na primer: čakalna vrsta, potopitev v množico ljudi, odprta mesta, zaprta mesta, kot je dvigalo, uporaba javnega prevoza, odhod ven sam oddaljen od doma itd.

Ti ljudje se aktivno izogibajo tem situacijam, zahtevajo, da jih spremljajo ali živijo z močno tesnobo.

V resnici se bojijo ti posamezniki, da lahko v takih situacijah pride do paničnih simptomov in da ne bodo mogli pobegniti, izgubiti nadzora, ustvariti "sramotnega" prizora ali da so sami in jim nihče ne pomaga. Pravzaprav se pogosto pojavlja skupaj s paničnimi napadi (napadi panike).

Za postavitev diagnoze morajo biti merila izpolnjena 6 mesecev ali več. V tem članku si lahko preberete več o agorafobiji in njenem zdravljenju.

Panična motnja

Zamišljen je kot prisotnost ponavljajočih se in nepričakovanih napadov panike (znanih kot napadi panike). Vsaj eni od njih sledi vztrajna zaskrbljenost zaradi novih kriz in njihovih posledic, ki trajajo vsaj en mesec.

Panični napadi so sestavljeni iz nenadnega pojavljanja (ne glede na to, ali je oseba mirna ali nervozna) intenzivnega strahu ali nelagodja, ki doseže svoj največji izraz v nekaj minutah.

V tem časovnem obdobju se pojavijo simptomi, kot so: potenje, tresenje, palpitacije, hiter srčni utrip, občutek zadušitve ali omedlevice, omotica, mrzlica ali zadušljiva vročina, parestezija, strah pred noro, strah pred smrtjo (običajno je mislijo, da bodo umrli zaradi srčnega napada, zaradi česar so še bolj živčni).

Te krize so lahko nepričakovane ali pričakovane. Ko čas mineva, se pogosteje pojavljajo, saj je povod za krče navadno strah pred simptomi tesnobe (povzročajo več živčnosti, ko mislijo, da se simptomi pojavijo); deluje kot začaran krog.

Končno razvijejo vrsto vedenj, katerih cilj je preprečiti te panične napade v prihodnosti, na primer izogibanje odhodu na določena mesta, kjer se je napad zgodil v preteklosti, telesni vadbi ali odhodu na nove kraje.

Poleg tega so varnostna vedenja pogosta. Predstavljajo poskus, da bi se tesnobe izognili ali ublažili na nek način, ki bi jo dolgoročno končal z vzdrževanjem ali povečevanjem. Nekaj ​​primerov je: nošenje anksiolitikov, pomirjeval ali alkohola; sedi blizu vrat, če moraš pobegniti, zahtevati, da te vedno spremljajo itd.

Socialna anksiozna motnja

Bolj znana kot socialna fobija, jo opredeljuje pretiran in vztrajen strah pred eno ali več socialnimi situacijami, v katerih je oseba izpostavljena morebitnemu ocenjevanju drugih ali pa se mora spoprijeti s tujci.

Največji strah teh ljudi je, da delujejo na kak ponižujoč ali sramoten način pred drugimi ali da se zavedajo, da si zaskrbljen. To pomeni, da se socialnim situacijam skoraj vseh vrst izogibamo ali spremljajo očitni simptomi tesnobe, ki jih poskušajo skriti.

Na koncu povzroči, da ima posameznik s tem stanjem težave v vsakdanjem življenju: slabo socialno življenje, težave v službi ali šoli ali nelagodje zaradi same fobije.

Diagnoza mora trajati 6 mesecev ali več. Je ena najpogostejših vrst tesnobe, ki je prisotna pri približno 2-3% splošne populacije. Obiščite naš članek Vse o socialni fobiji, če vas tema zanima.

Specifična fobija

Fobija je sestavljena iz pretiranega ali neresničnega strahu pred določenim predmetom, situacijo ali dejavnostjo. Imate pretirano reakcijo na nekaj, kar v resnici ne predstavlja nevarnosti ali je verjetnost, da bi bili v nevarnosti, izjemno majhna.

Fobije lahko zajemajo veliko število situacij in predmetov, čeprav so najpogostejši: strah pred živalmi in žuželkami (na primer kače), strah pred letenjem ali strah pred višino.

Podtipi fobije so: živalsko, naravno okolje, kri / rane / injekcije, situacijske ali druge. In prisotni morajo biti vsaj 6 mesecev.

V najbolj resnih primerih lahko oseba preživi veliko časa v skrbi za fobijo in ima vsak dan težave, da se ji izogne. Pomembno pa je opozoriti, da se morajo tisti, ki želijo premagati fobijo, izpostavljati in se ji ne izogibati, saj z izogibanjem postanejo močnejši. Tukaj si lahko ogledate, kako premagati fobijo v 10 korakih.

Po drugi strani so to nekatere najredkejše fobije, ki obstajajo: anatideafobija, pogonofobija ali aletofobija.

Anksiozna motnja, ki jo povzročajo snovi / zdravila

V tem primeru obstajajo dokazi, da so se simptomi napadov tesnobe ali panike pojavili kmalu po zaužitju ali odvzemu snovi. Ali pa zato, ker ste vzeli zdravilo, ki je sposobno povzročiti te odzive.

Anksiozna motnja zaradi zdravstvenih stanj

Napad tesnobe ali panike je posledica neposrednih fizioloških vidikov drugih zdravstvenih stanj.

Druge določene / nedoločene anksiozne motnje

Sem spadajo anksiozne motnje, ki imajo klinično pomembne simptome, vendar ne izpolnjujejo vseh diagnostičnih meril za katero koli od zgoraj navedenih motenj.

Lahko določite razlog, zakaj merila niso izpolnjena (na primer pogoj ne traja nastavljenega časa) ali ta merila morda ne bodo določena zaradi pomanjkanja informacij.

Po drugi strani pa ICD-10 (Mednarodna klasifikacija bolezni) poleg pogojev, o katerih smo govorili, doda:

Mešana anksiozno-depresivna motnja

Mešana anksiozno-depresivna motnja se pojavi, kadar obstajata oba simptoma, ki ustrezata tesnobi in depresiji, vendar nobena od obeh motenj ne prevladuje nad drugo niti nista dovolj intenzivnih, da ju je mogoče diagnosticirati ločeno. Je zelo pogost pogoj in je povezan z odsotnostjo z dela ali akademskih delavcev, čeprav so nekoliko blažji od drugih motenj, so tisti, ki najmanj prosijo za psihološko pomoč.

Trajal bi več kot en mesec in ne bi smel biti povezan z zelo stresnimi in pomembnimi življenjskimi dogodki (sicer bi sodil v kategorijo motenj prilagajanja). Več o tej motnji najdete tukaj.

Druge mešane anksiozne motnje

To so pogoji, v katerih so izpolnjena merila za generalizirano anksiozno motnjo, predstavljajo pa tudi nekatere značilnosti drugih motenj (čeprav merila za slednje niso natančno izpolnjena).

Na primer: obsesivna kompulzivna motnja, disociativne motnje (kot je disociativna fuga), motnje somatizacije, nediferencirana somatoformna motnja in hipohondrična motnja.

Pravzaprav so v prejšnjih različicah DSM obsesivno kompulzivna motnja in hipohondrija pripadali anksioznim motnjam. V zadnji različici so bili izvzeti iz te kategorije, čeprav ni mogoče dvomiti, da ima tesnoba v teh pogojih pomembno vlogo.

Simptomi prisotni pri vseh vrstah tesnobe

Simptomi tesnobe so praktično enaki pri vseh vrstah, vendar obstajajo različice, odvisno od tega, kako se kaže ali glede na to, v kakšni situaciji se simptomi pojavijo. Na ta način ima lahko vsaka oseba drugačno predstavitev: nekateri doživljajo napade panike na nepričakovan in intenziven način, medtem ko drugi občutijo tesnobo, ko mislijo, da morajo spoznati nove ljudi.

Vendar obstajajo simptomi, ki se običajno pojavijo pri vseh vrstah tesnobe:

- Občutki skrbi, nelagodja, strahu ali panike.

- Hladne ali znojne roke ali noge.

- mravljinčenje ali otrplost okončin.

- Napetost mišic.

- Občutek zadušitve ali težave z dihanjem.

- slabost ali prebavne motnje.

- omotica ali vrtoglavica.

- Suha usta.

- Palpitacije, tahikardije.

- Težave s spanjem ali motnje spanja.

- občutek, da izgubite nadzor nad svojimi simptomi in da se ne morete sprostiti.

- nenehno napeti ali zaskrbljeni zaradi stvari, ki običajno pri večini ljudi ne vzbujajo takšne skrbi.

- Depersonalizacija in derealizacija. Izvedite več o tem tukaj.

Vendar se zahvaljujoč zdravljenju mnogim prizadetim uspe izboljšati in voditi zadovoljivo življenje, saj imajo dobro prognozo v prihodnosti.

Reference

1. Anksiozne motnje in napadi tesnobe. (sf). Pridobljeno 17. avgusta 2016 iz Vodnika za pomoč.
2. DSM-5 Opredelitev socialne anksiozne motnje. (sf). Pridobljeno 17. avgusta 2016 z Inštituta za socialno tesnobo.
3. Zanimiva statistika. (sf). Pridobljeno 17. avgusta 2016 iz Centra za medicinske raziskave anksioznosti.
4. Tortella Feliú, M. (2014). Anksiozne motnje v DSM-5. Beležnice psihosomatske medicine in psihiatrije zveze, (110), 62.
5. Nevrotične motnje, ki so sekundarne v stresnih in somatoformnih situacijah. (sf). Pridobljeno 17. avgusta 2016, iz podjetja Psicomed.
6. Kaj so anksiozne motnje? (sf). Pridobljeno 17. avgusta 2016 iz WebMD.
7. Yates, W. (18. april 2016). Anksiozne motnje Pridobljeno iz Med Scape.