KAJ SO BURPE IN ZAKAJ SE POJAVIJO? - GEOGRAFÍA - 2026

Riganje so ustno plini nekaterih živih bitij oddaja, kot je ljudi. Pojavijo se zaradi kopičenja zraka, ki v telo vstopi, ko jemo hrano ali pijemo tekočino. Akumulirani zrak na določeni točki išče lastne izhodne poti.

Zrak, ki ga sesamo, vsebuje pline, kot sta kisik ali dušik, in velikokrat morajo ti plini od nekod izhajati. Odvečni plin se iz želodca poganja v požiralnik - cev, skozi katero prehaja hrana in ki povezuje grlo z želodcem -, dokler ne pride ven skozi usta v obliki burpe.

V znanstvenem smislu: krvavitev se pojavi, ko je tlak spodnjega ezofagealnega sfinktra nižji od intragastričnega tlaka, kar ustvarja gradient tlaka od želodca do požiralnika in ust.

Znanstvene študije potrjujejo, da v splošni populaciji do 7% ljudi trpi zaradi prekomernega motečega izpuščaja, 11% pa že ima trebušno distenzijo kot navado ali drugače povedano, pogosto se počutijo polne, napihnjene in tesno.

Zakaj se pojavi izpuščaj?

V želodcu, od koder prihaja plin, ki ga je treba spraviti, so shranjene želodčne kisline, ki včasih dajo burpino ali kislo dojemanje. Te kisline povzročajo tudi retrosternalno izgorevanje, imenovano zgaga, ki lahko doseže dno vratu ali žrela.

Čeprav je normalno, da ljudje čez dan prehajajo plin ali flatus, je veliko razlogov, da imajo simptome plina.

Najpomembnejši dejavniki so povezani s količino zaužitega zraka in energijo ali učinkovitostjo prebavil, da človek odstrani ali izpusti zrak ali pline.

Drug pomemben dejavnik je neposredno povezan z zaužito hrano: to je količina plinov, ki jih proizvajajo bakterije, ki živijo v debelem črevesu, in delujejo na ostanke hrane, ki niso bili v celoti prebavljeni.

Nekatera hrana lahko povzroči tudi presežek plinov. Različni ljudje imajo različne načine popolne prebave določene hrane - nekateri to storijo težko, kar lahko privede do prebave hrane iz tankega črevesa v debelo črevo.

V tej sezoni se pojavi še en proces prebave, zahvaljujoč velikemu številu bakterij, ki živijo v debelem črevesu. Ta postopek proizvede ogromno količino plinov.

Drugi vzroki za izpiranje kože

Požiranje preveč zraka je eden glavnih vzrokov za izpiranje. Ljudje, ki prehitro jedo, ki hrano pogoltnejo ali jo požrejo, ne da bi je celo dobro prežvečili, so nagnjeni k zaužitju več zraka.

K kopičenju plinov prispevajo tudi druge navade, kot je uporaba slame ali slame, žvečilni gumi ali gumi, sesanje sladkarij ali zadrgo.

Hrana, ki vsebuje sladkorje, je težje prebavljiva, zato se v želodcu in debelem črevesu zadržijo dlje, bakterije pa delujejo močneje, v večjih količinah povzročajo ploskost in izpiranje. Zrnje, kot je fižol, leča in limonin fižol, prav tako povzroči razpokanje in plin.

Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je toleranca in občutljivost vsake osebe na zadržane pline ali na prehod velikih ali normalnih količin plinov ali ploskve skozi njihovo črevesje.

Tudi živčna oseba lahko povzroči izpuščaje ali nadutost: ko je človek razdražljiv ali občutljiv, se telo odzove s tiki, kot je pogostejše požiranje, z dejanjem, ki povzroči porabo zraka.

V splošni populaciji izpuščeni plini, ki jih povzroči zaužit zrak, predstavljajo 50%, kar se poveča med tistimi, ki pretirano pogoltnejo zrak.

Bolezni, povezane z izpiranjem

Ko se človek pretirano opeče, je to lahko posledica simptomov gastroezofagealne refluksne bolezni (GERD).

Zdravila, ki poskušajo olajšati nelagodje v plinu, na primer simetikon, so večino časa neuporabna: odvečno izpiranje ne izgine samo z jemanjem tabletke, ki bo poskušala izprazniti trebušne stene.

Najboljše zdravilo je, da med drugimi praksami spremenite svoj življenjski slog ali nekatere nezavedne navade, na primer prehitro uživanje, uživanje gaziranih ali gaziranih pijač, žvečilni gumi ali gumi, kajenje cigaret.

Priporočljivo je narediti študijo med živili, ki povzročajo največ plinov, in od tam oblikovati uravnoteženo prehrano.

Ko nič od tega ne deluje - če ne spremenite svojega življenjskega sloga ali sledite ugodni prehranjevalni rutini - ostane le še uporaba psiholoških tretmajev, na primer sprostitvene terapije ali vedenjske terapije.

Drug razlog, čeprav je manj pogost, zakaj se lahko povečuje izvor izpiranja, je povezan s čustvenimi razlogi. Primeri posameznikov, ki zaradi tesnobe ali depresije pogoltnejo veliko zraka, so znani kot psihogena aerofagija.

Obstaja tudi Sjögrenov sindrom (sindrom suhe sluznice), bolezen, ki prizadene telesne žleze, ki proizvajajo vlago, pogosto povzroča suha usta, oči, nos, grlo in kožo.

Čeprav se zdi oddaljena, ta bolezen povzroči, da proizvodnja sline upade in zato človek bolj pogoltne; zato se plini v telesu povečujejo.

Druge oblike burpinga

Izviranje je lahko tudi navada, na katero se nekateri obrnejo, kadar želijo olajšati simptome prebavne motnje. Na ta način lahko burping postane naučeno vedenje, ki se zdaj nezavedno reproducira.

Obstajajo tudi ljudje, ki lahko prostovoljno izženejo zrak ali pline: preprosto znajo pogoltniti in ustvariti pritisk v želodcu.

Vdihnjen ali zaužit zrak, ki ga ne poženejo po požiralniku, torej z izpiranjem, nato gre in kroži po prebavnem traktu, sčasoma zapusti rektum kot nadutost.

Reference

1. Bredenoord, AJ in Smout, AJ (2007). Fiziološka in patološka belching. Časopis za klinično gastroenterologijo in hepatologijo, 772–775.
2. McNally, EF, Jr., JE, in Ingelfinger, FJ (1964). Mehanizem izpiranja: Učinki želodčne prebave z zrakom. Gastroenterology Journal, 254-259.
3. Silva, AC, Aprile, LR, & Dantas, RO (2013). Motilnost požiralnika pri motečem izpiranju. Arhivi gastroenterologije.
4. Szarka, L., & Levitt, M. (drugo). Beljenje, napihnjenost in nadutost. Minneapolis / Rochester.