KAJ JE ENERGETSKA PSIHOLOGIJA? - ECONOMÍA - 2025

Energija psihologija je metoda, ki poskuša za združitev dveh konkurenčnih pristopov, lahko pa se pogosto na voljo. Ta vrsta terapije uporablja informacije, ki jih ponuja zahodni raziskovalni pristop, in uporablja tudi znanje, pridobljeno s holističnim pristopom.

V primeru, da besede "holistični" niste poznali, se nanaša na to, da bi človeka sprejeli kot globalno bitje, kot nekaj več kot njegov simptom, njegovo patologijo ali um. Energetska psihologija ozavešča o bolezni in bolniku na podoben način kot kitajska medicina in akupunktura. Metodo bi lahko opredelili kot akupunkturo brez igel.

Zakaj ga lahko definiramo kot akupunkturo brez igel?

Akupunktura je bila tehnika, ki jo na Kitajskem in v drugih azijskih državah izvajajo že vrsto let. Tradicionalna kitajska medicina je tisoč let starejša od naše lastne konvencionalne medicine, ki temelji na starodavni medicini Hipokrata.

Danes akupunktura velja za dobro znano terapijo po vsem svetu. V resnici obstajajo empirični in znanstveni dokazi, ki podpirajo koristi akupunkture za zdravljenje različnih patologij ali kroničnih ali blagih bolečin.

Po podatkih WHO je učinkovitost akupunkture dokazana tako v številnih kliničnih preskušanjih kot v laboratorijskih poskusih.

Akupunktura velja za obliko alternativne medicine, pri kateri zdravljenje temelji na punkciji telesa s finimi iglami na pomembnih točkah. Te točke so del energetske karte telesa, ki jo sestavljajo akupunkturne točke in meridiani.

Ideja je, da energija potuje skozi naše telo na določen način, nekaj podobnega ustaljenim kanalom, skozi katere mora potekati potrebna in zadostna energija, da vse pravilno deluje.

Ko energija stagnira ali začne teči na način, ki ni pravilen, se pojavijo telesni simptomi in bolečina. Tako iglice delujejo tako, da se energija vrne v svoj naravni in zdravi kanal.

Lahko rečemo, da je energijska psihologija podobna akupunkturi brez igel, ker namesto da uporablja druge povezane metode, kot sta lahka tapka ali pritiskanje na potrebne akupunkturne točke.

V primeru energetske psihologije bi bil postopek zasnovan tako, da možganom pošilja signale med tapkanjem ali pritiskanjem, da bi mu pomagal uravnavati čustva, povezana z dobrim duševnim zdravjem.

Na primer, v primeru negativnega odtisa, ki ga povzroči travmatični dogodek, bi energetska psihologija pacientu naročila, naj si zapomni dogodek, medtem ko strokovnjak na energijski ravni posega v spreminjanje električnih polj telesa, možganom pa da nove informacije o spominu na dogodek. .

Kaj je teorija energijske psihologije?

Glede na energetsko psihologijo, da bi bilo telo zdravo, potrebuje energijo, ki teče znotraj njega, uravnoteženo.

Če se bo pretok energije spremenil, bo tudi zdravje. V skladu s to vrsto metode lahko s pomočjo te energije pomagamo bolniku, da si opomore optimalno.

Psihologi, ki uporabljajo to tehniko, uporabljajo fizične posege za uravnavanje pretoka energije in temeljijo na ideji o hiperarozaciji ali hiperoznosti.

Na organskem nivoju obstaja osnovno načelo, ki temelji na količini energije, ki jo telo porabi za določeno situacijo. Na primer, travmatični spomini ali nekakšne fobije ustvarjajo pri osebi zelo veliko vzburjenost, ko naleti na spomin ali dražljaj, ki jih prestraši.

Kadar je stanje vzburjenja zelo veliko, se sklicujemo na hiperarozacijo. Šlo bi za povečanje telesne, fiziološke in psihološke aktivnosti, ki pomeni, da je celoten organizem v stanju budnosti in napetosti. Te nenehne napetosti ne vplivajo samo naše mišice, ampak celo naša čustva.

Lahko čutite znižanje praga bolečine, mišične napetosti, negativne občutke, kot so strah, nespečnost, čustvena hiperreaktivnost … itd.

Hyperarousal lahko opazimo tudi pri ljudeh, ki imajo motnje, povezane s tesnobo in stresom. Pravzaprav bi bila patološka stvar v teh primerih ta, da je pacient skoraj ves čas v budnem stanju ali vsaj takrat, ko ga ni treba biti.

Iz energetske psihologije velja, da če negativni dražljaj združi s stimulacijo pravilne točke meridiana ali točk, lahko ljudje začnejo doživljati manj aktivacije in nelagodja, ko naletijo na sprožilce, zaradi katerih se niso počutili dobro.

Na primer, predstavljajte, da se bojite psov. Po tej teoriji bi strokovnjak, ki izvaja energijsko psihologijo, medtem ko se tej živali izpostavljate bodisi v spominu, podobi ali in vivo, v vas spodbudil določene energijske točke, tako da bi se energija in aktivacija vrnili v njihovo stanje normalno in vaši možgani so razumeli nov način, kako obvladati situacijo, ko ste spet srečali psa.

Kakšne pristope ali tehnike privlači energijska psihologija?

Energetska psihologija je obogatena z drugimi tehnikami in terapijami, zaradi katerih človek ne more samo uporabiti poti do okrevanja, ampak obstaja več možnosti, da se vrne v stanje dobrega počutja.

Pokažem vam, katera so spodaj:

Terapija mentalnega polja ali TFT

To terapijo je razvil dr. Roger Callahan. TFT lahko poznamo z več imeni: terapija mentalnega polja, celostna terapija miselnega polja ali terapija miselnega polja.

Tehnika vključuje besedno polje, ki ga lahko opredelimo kot nevidno strukturo ali material, ki vpliva na materijo. Izraz je skoval Michel Faraday.

Se pravi, ko govorimo o duševnem polju, se nanaša na vrsto energijske vibracije, ki vpliva na naše telo. Znotraj energijske psihologije, ko razmišljamo o nečem, kar nam povzroča nelagodje, bo vplivalo na meridiane in energijske točke telesa.

Na primer, če smo doživeli travmatičen dogodek, se vsakič, ko se spomnimo dogodka, naše telo preide v živčno, hormonsko, kemično in kognitivno stanje, enako, kot je bilo v času, ko se je dogodek zgodil.

Zato je TFT sestavljen iz akupresure ali tapkanja po meridianih, da spodbudi potrebne točke in vrne telo v stanje spokojnosti in dobrega počutja ter ponovno uravnoteži avtonomni živčni sistem.

Tapas akupresurna tehnika ali TAT

To tehniko je razvil in skoval Tapas Fleming, kalifornijski terapevt. TAT se uporablja tudi pri TAT, vendar z različico, da lahko oseba sam da sam pritisk.

Samo-pritisk izvajamo s prsti, na obrazu in glavi.

Oseba naj se med pritiskom osredotoči na negativne slike. Kasneje bi morali razmišljati o pozitivnih podobah, na koncu pa bi morali razmišljati in se osredotočiti na to, za kar menijo, da je vzrok za težave.

Ko je postopek izveden, lahko bolnika naučimo, da ga izvaja zunaj terapije.

Tehnike čustvene svobode ali EFT

EFT temelji na povezovanju spomina na dogodek, ki je bil travmatičen s tapkanjem ali tapkanjem določenih meridianov in izgovarjanjem na samopotrjevanje. EFT je ena od različic, ki jo ima TFT, njegov predhodnik pa je bil Gary Craig.

Samopotrjevanje naj bodo stavki, usmerjeni k sebi, kjer obdelujemo ljubezen, odpuščanje in sočutje. Ideja je, da se ne bomo poškodovali tistih napak, ki jih delamo ali drugih negativnih idej.

Večino tehnik, ki jih uporablja energetska psihologija, lahko izvajamo sami. Strokovnjak bo zadolžen za poučevanje pacienta, kako ravnati in samostojno uporabljati tehniko, odvisno od težave, ki jo oseba predstavlja.

Upoštevajte, da obstaja veliko vrst ljudi, pa tudi različnih vrst konfliktov in da, če je težava huda, samoupravljanje ni tako učinkovito kot neposredna prijava strokovnjaka.

Uporaba in praksa energetske psihologije

Energetsko psihologijo lahko uporabljajo tisti strokovnjaki, ki delajo s pacienti, ki trpijo zaradi simptomov in / ali motenj, kot so posttravmatski stres, anksiozna stanja, fobije, zasvojenosti … na splošno spremenjena psihološka stanja.

Energetske psihologije ne morejo uporabljati samo psihologi, saj obstajajo tečaji usposabljanja, ki jih lahko obišče veliko število strokovnjakov, povezanih z zdravstvenim sistemom. Če drži, da dokler ima strokovnjak določeno osnovo, bo razvoj terapije bolj optimalen.

Ne pozabite, da bi morali delati z motnjami ali patologijami, duševnimi ali telesnimi, samo osebe, ki se izobražujejo in se izobražujejo. Ali vsaj, če raje zaupate drugi vrsti strokovnjaka, se prepričajte, da ima bogate izkušnje in zna pravilno ravnati s takšnimi situacijami.

Kritike in omejitve energetske psihologije

Tako kot vse, kar nastane na nov način ali pa ga malo vemo, se ponavadi ocenjujemo, ali nam to res lahko uspe ali ne. Energetska psihologija je kot velika množica alternativnih terapij, ki obstajajo in trenutno obstajajo, sprožila polemiko med različnimi strokovnjaki v svetu zdravja.

Problem opredelitve metode, tehnike ali zdravljenja kot učinkovite ali veljavne izvira iz dejstva, da je treba za njeno raziskovanje nameniti čas in finančna sredstva. Način, da se metoda šteje za zanesljivo, je znanstvena dokazovanje, v primeru tretmajev ali tehnik, ki delujejo z nepabilnimi elementi (kot je energija), pa postane naporna naloga.

Mogoče je ena glavnih kritik, ki jo dobi tovrstna terapija, dejstvo, da mehanizmov, na katere deluje, trenutno ni mogoče opazovati ali meriti, saj tehnologija, ki je trenutno potrebna za to, ni na voljo.

Edini način za to, da je tehnika zanesljiva, je poudariti odstotek pacientov, ki so jo izbrali in so bili zadovoljni z rezultati.

Na znanstvenem področju je treba med izvajanjem raziskav natančno nadzorovati več spremenljivk, ki lahko rezultate zmedejo glede njihove učinkovitosti. Govorili bi o spremenljivkah, kot so pristranskost raziskovalca ali celo placebo učinek pacienta.

Čeprav je treba dodati, da obstajajo tehnike in postopki, ki jih je mogoče uporabiti pri raziskavah, tako da omenjene spremenljivke čim manj vplivajo na rezultate raziskav.

Kakor koli že, je mogoče šteti, da bo bolnik, če gre na tovrstno terapijo in se z njim izboljša, kaj pomembnejšega od tega, ali je tehnika z znanstvenega vidika resnično zanesljiva. .