KAJ JE MAČJA TERAPIJA IN KAKO VAM LAHKO IZBOLJŠA ŽIVLJENJE? - ECONOMÍA - 2025

Gatoterapia je terapija, ki temelji na uporabi v družbi mačk prejeli pozitivne učinke, kot so zmanjšanje stresa in tesnobe, pomaga v boju proti depresiji in povečati preživetje bolnikov z boleznimi srca.

Družba mačk pomaga doseči višjo raven sproščenosti pri svojih lastnikih. Mazanje mačke zmanjšuje stres, znižuje krvni tlak in srčni utrip.

Po drugi strani pa nekatere raziskave kažejo, da lahko značilni muc mačke (zvok, ki ga oddajajo, ko se počuti udobno in varno) lahko zelo pozitivno vpliva na vaše razpoloženje.

Če ste bolni, vas družba mačke lahko hitreje izboljša, zahvaljujoč dobremu psihološkemu učinku mačje prisotnosti v življenju njenega lastnika.

Poleg tega je dokazano, da imajo ljudje, ki živijo sami, brez družbe živali, večje težave z duševnim zdravjem (depresija, pozabljivost) v primerjavi s tistimi, ki imajo mačko kot hišnega ljubljenčka.

In končno, če imate otroke, vam mačka in prevzemanje odgovornosti za njihovo nego izboljšata njihovo samozavest in jima vzbudite ljubezen in spoštovanje do živali.

Kakšni so učinki mačje terapije?

Mačja terapija je lahko še posebej koristna pri odraslih in otrocih z različnimi telesnimi ali čustvenimi motnjami.

Na primer, pri avtističnih otrocih se je pokazalo, da mačja terapija zelo pozitivno vpliva na razpoloženje. Mačka se lahko nasmehne nazaj, še posebej tem otrokom s hudimi težavami v komunikaciji, ki pogosto vodijo precej osamljena življenja.

Pri starejših, ki živijo v negovalnih domovih, je lahko terapija z mačkami zelo koristna.

Stik z mačko, toplo in kosmato majhno živaljo, ki jo je mogoče božati, negovati in se celo pogovarjati, ne da bi jo presojali ali razočarali, lahko starejšim pomaga verbalizirati svoja čustva in občutke in spodbuditi njihov spomin, kar je še posebej koristno pri starejših z težave z duševnim zdravjem.

Pri teh mačkah je dokazano, da zmanjšujejo tesnobo pri hospitaliziranih bolnikih, povečajo senzorično stimulacijo pri otrocih s posebnimi potrebami, preprečujejo depresijo in so lahko koristne tudi v obnovitvenih centrih za težavne najstnike

Imate težave s srcem? Potem je terapija z mačkami idealna za vas. Študija, opravljena v ZDA leta 1995, je pokazala, da so se bolniki s srčnimi težavami hitreje izboljšali, če imajo doma mačko.

Poleg tega je bil odstotek preživetja te skupine bolnikov tudi višji med lastniki mačk v primerjavi s tistimi, ki niso imeli hišnega ljubljenčka.

Pri kateri starosti se lahko uporablja?

Mačka je za razliko od psa zelo avtonomna žival. Na splošno potrebujejo manj skrbi in pozornosti v primerjavi z našimi pasjimi prijatelji.

So tudi manjši in jih je zato lažje prilagoditi življenju doma ali v stanovanju.

Če tem prednostim dodate jasne koristi, ki jih ima mačja terapija za kakovost življenja lastnikov, potem že veste, kateri je idealen hišni ljubljenček za skoraj vsakogar: mačka.

Obstaja več kot 40 vrst mačk, z različnimi lastnostmi: različne barve dlake, kratkodlake in dolgodlake mačke, z različnimi oblikami obraza, majhnimi ušesi, velikimi ušesi, skratka, obstajajo mačke za vse okuse, ki tudi je prednost.

Posebne mačke za terapijo

Med drugim obstajajo mačke, ki so posebej usposobljene za zdravljenje mačk v geriatričnih domovih, bolnišnicah in centrih za oskrbo bolnikov z avtizmom.

Terapevtska mačka je lahko katere koli pasme. Najpomembnejša lastnost te vrste živali je temperament. Dobra živalska terapija z mačkami mora biti prijazna, mirna, potrpežljiva in zaupljiva.

Uživajte v tem, da vas ljudje, ki jih še nikoli niste videli, ne zadržujejo, negujejo in razvajajo, ne da bi se počutili napadene ali razburjene.

Otroci pogosto stisnejo mačke, zato mora biti dobra terapija mačka udobna v takšnih situacijah. Starejši odrasli so zadovoljni s tem, da ga ljubijo, medtem ko ga imajo v naročju.

Tudi idealna mačka za terapijo mora biti sposobna ostati mirna, ko sedi na bolnikovih posteljah. V ZDA obstaja več organizacij, ki so namenjene usposabljanju in certificiranju mačk za mačjo terapijo.

Pet partnerji in ljubezen na povodcu sta dve največji, obstaja pa tudi veliko drugih majhnih organizacij, ki delujejo lokalno. Zlasti Pet Partners ima zelo obsežen program terapije z živalmi, od leta 1990 pa izobražuje prostovoljce po vsej državi.

Prvi korak pri pripravi mačke na mačjo terapijo je zagotoviti, da izpolnjuje osnovne zahteve, ki se lahko razlikujejo od organizacije do organizacije, čeprav je običajno potrebno, da se mačka počuti udobno in da ima posodobljena cepljenja.

Mnoge ustanove prav tako zahtevajo, da je mačka stara vsaj eno leto in da jo ima lastnik vsaj šest mesecev. Vedno je bolje, da mačka ne jede surovega mesa, saj poveča tveganje za prenos okužb na bolnike.

Če mačka izpolnjuje te zahteve, je prijazna z neznanci in ne reagira agresivno ali se prestraši zaradi hrupa ali nepredvidljivih situacij, potem lastnik dobi usposabljanje, da lahko njegova mačka izvaja mačjo terapijo.

Običajno so mačke, ki so jih uporabljali v oddajah, idealne, saj so vajene hrupa, tujcev in z njimi ves čas ravnajo.

Zakaj je terapija z mačkami uporabna?

Če imate mačko, potem že veste, da so odlični spremljevalci in da zagotovo zelo pozitivno vplivajo na vas. Toda poleg tega lahko mačke veliko pomagajo svojim otrokom, drugim otrokom v družini ali bližnjem okolju, še posebej, če trpijo zaradi anksioznih motenj ali depresije.

Čeprav obstajajo mačke, ki so certificirane posebej za mačjo terapijo, v resnici ni nujno, da je vaša mačka, ki pomaga bližnjim, če je mirna in prijazna žival.

Zakaj so mačke tako koristne pri zmanjševanju tesnobe in boju proti depresiji pri otrocih in mladostnikih? Tu je 5 dobrih razlogov:

So brezpogojni prijatelji

Mačke ne sodijo in ne postavljajo vprašanj. Preprosto jih spremljajo in se prepustijo razvajanju. V odnosu s prijazno mačko ni zapletov.

To je zelo koristen vidik za otroke, ki se na primer v šoli počutijo tesnobno.

Rutine in odgovornost

Otrokom in mladostnikom, katerih čustva ali vedenje ni pod nadzorom, je lastništvo mačke in skrb za to lahko otroku pomaga, da ima občutek odgovornosti in rutino, ki je prej pogosto ni imel.

Mačko je treba ob določenem času hraniti, njeno posodo za odpadke pa bo treba tudi redno čistiti.

Dejstvo, da imajo te odgovornosti, povečuje samozavest fantov, saj menijo, da jih mačka na nek način potrebuje in se lahko pravilno odzovejo in izpolnijo naloge, ki ustrezajo njihovi starosti.

Otroci in najstniki z anksioznostjo ali depresijo pogosto menijo, da je njihovo življenje nesmiselno. Mačka jim veliko pomaga, saj je skrb za to že namen, za katerega menijo, da ga morajo izpolniti.

Zabava

Anksioznost napolni um skrbi. Mnogi otroci s težavami tesnobe se težko odvrnejo od sebe in razmišljajo o čem drugem kot o težavah ali negativnih idejah.

Odličen način, da osvobodite svoj um od teh idej, je igranje z mačko. Mačke so zelo igrive in se rade dotikajo in lovijo vsega, kar se premika. Če pustite svojim otrokom, da se igrajo z njihovo mačko, jih boste kmalu videli nasmejane, popolnoma sproščene in raztresene.

Izboljšajte socialno življenje

Kadar ima otrok anksiozno motnjo, se lahko težko spoprijatelji. Pri tem lahko pomaga tudi mačka. Na primer, otrok lahko povabi prijatelja v svojo hišo, da se igra z mačko.

Ker se v družbi svoje mačke že počutite udobno in varno, se boste lažje družili z drugim otrokom v prisotnosti vašega ljubljenčka.

Fizični stik

Fizični stik je koristen za vse. Toda otroci z anksioznostjo in depresijo bodo morda potrebovali še nekaj razvajanja.

Zagotovo jim starši že dajejo veliko naklonjenosti v obliki milj, poljubov in objemov, a stik s kosmato prijateljico zagotovo prinese dodatne koristi. Zato je pomembno, da ima otrok mačko, ki jo je rad neguje, razvaja in milja.

Kako ta terapija deluje v telesu?

Zakaj ima stik z mačkami tako močan učinek? Zakaj je na voljo veliko terapij z živalmi, kot so psi ali mačke, ki imajo zelo dobre rezultate?

Potrebnih je še več raziskav, vendar znanstveniki verjamejo, da stik s temi živalmi spodbuja izločanje oksitocina, hormona, zaradi katerega se počutimo varne, udobne in samozavestne.

Uporaba hišnih ljubljenčkov pri zdravljenju dejansko traja že več kot 150 let, pravi Aubrey Fine, klinični psiholog in profesor na kalifornijski univerzi State Polytechnic.

Tudi Florence Nightingale je prepoznala, da živali nudijo dragoceno socialno podporo pri institucionalnem zdravljenju duševno bolnih, pravi Fine, ki je napisala več knjig na to temo.

Raziskave

Toda v 70. letih prejšnjega stoletja so se raziskovalci začeli zanimati za pozitivne učinke odnosov z živalmi na zdravje ljudi.

V 80. letih so ugotovili, da imajo bolniki s srčnimi boleznimi krajši čas okrevanja in daljšo življenjsko dobo, če imajo hišnega ljubljenčka, v primerjavi s tistimi, ki tega niso storili.

Približno v istem času se je pokazalo, da lahko redno petljanje hišnega ljubljenčka, pa naj bo to pes ali mačka, zniža krvni tlak, kar je seveda zelo koristno za zdravje srca in ožilja.

Toda najnovejše študije se osredotočajo na dejstvo, da bi interakcija z živalmi spodbudila izločanje hormona, imenovanega oksitocin.

Oksitocin

Oksitocin je zelo koristen, pravi Rebecca Johnson, ki je vodja Centra za raziskave človekove interakcije na Univerzi v Missouri College of Veterinary Medicine.

Oksitocin nas čuti samozavestne, srečne in varne. In morda zato ljudje že toliko časa udomačijo živali kot hišne ljubljenčke, pravi Johnson.

Poleg tega pa bi lahko imele tudi dolgoročne koristi za zdravje ljudi.

Oksitocin je sposoben tudi spodbuditi rast novih celic in zato pri stiku z živalmi pogosteje zdravimo poškodovana tkiva.

To pojasnjuje, zakaj se število terapij z živalmi povečuje, predvsem psov in mačk, pa tudi konj in celo ptic ali rib.