8 VRST ODVISNOSTI, VZROKI IN POSLEDICE - GEOGRAFÍA - 2026

Zasvojenost je dejanje ponavljanje ravnanje ali vedenje v nekontrolirani način, kljub škodo, ki jo ta povzroča v življenju posameznika. Zasvojenosti se razvijejo, ker je sprva vedenje prineslo korist, ki je bodisi izginila bodisi nepomembna v primerjavi z njenimi negativnimi posledicami.

Obstaja veliko različnih vrst zasvojenosti; Skoraj vsaka snov, situacija ali dejanje, ki ima prijeten učinek, lahko na koncu ustvari zasvojenost. Na splošno je zelo težko rešiti ta problem; toliko, da se na področju psihologije šteje za duševno bolezen.

Vir: pexels.com

Običajno so zasvojenosti razvrščene v dve skupini. Na eni strani imamo tiste, ki jih povzročajo snovi, na primer alkohol ali tobak. Po drugi strani pa lahko najdemo čisto vedenjske odvisnosti, kakršne so povezane z igrami na srečo, seksom ali internetom.

V tem članku vam povemo, katere so najpogostejše vrste zasvojenosti. Poleg tega bomo videli tudi, zakaj so povzročene in katere so najpogostejše posledice vsakega od njih.

Zasvojenosti s snovmi

Med najnevarnejše zasvojenosti spadajo tiste, ki imajo opravka s kemikalijami, ki neposredno vplivajo na možgane. Mnoge od teh snovi se samozavisno zastavljajo, čeprav v mnogih primerih povzročajo tudi določeno stopnjo psihološke odvisnosti, ki težavo še poslabša.

Med najpogostejšimi zasvojenostmi s snovmi lahko najdemo tiste, povezane z alkoholom, tobakom, konopljo ali psihotropnimi drogami. Vsakega od njih bomo preučili spodaj.

Zasvojenost z alkoholom

Alkoholizem je ena najpogostejših odvisnosti na svetu in tudi ena najbolj uničujočih tako za posameznika kot za družbo. Zloraba alkohola je povezana z vsemi vrstami zelo resnih bolezni, pa tudi z nevarnimi, nasilnimi ali kaznivimi ravnanji.

Vzroki za zasvojenost z alkoholom so lahko zelo raznoliki. Po eni strani je najbolj družbeno sprejeta droga v praktično vseh kulturah.

Oseba, ki ne pije alkohola, običajno velja za tujca, obstaja velik družbeni pritisk, zaradi katerega večina ljudi začne piti že v zelo mladih letih.

Po drugi strani se alkohol na splošno uporablja, da se izognemo težavam, zlasti čustvenim. Ko se nekateri počutijo žalostne, zaskrbljene ali nervozne, se obrnejo na to snov, da ublažijo svoje občutke. Če k temu dodate genetsko nagnjenost, je težko razumeti razširjenost alkoholizma.

Glede posledic odvisnosti od alkohola lahko poleg težav na ravni družbe na splošno ugotovimo resne težave s telesnim in duševnim zdravjem za posameznika. Povezana je s cirozo, različnimi vrstami raka in duševnimi boleznimi; pa tudi z umori in prometnimi nesrečami.

Kot da to ne bi bilo dovolj, je alkohol ena redkih snovi, katerih odtegnitveni sindrom je lahko usoden. Zaradi tega je njihova zasvojenost ena najnevarnejših, pa tudi ena najtežje rešljivih.

Zasvojenost s tobakom

Kljub temu, da ni bil tako družbeno sprejet kot pred nekaj desetletji, je tobak še naprej tista snov, ki na zdravstveni ravni povzroča največ škode na svetu. Ocenjujejo, da je približno 1,3 milijarde smrti letno povezanih z uporabo te snovi.

Zasvojenost s tobakom se pojavi, ker ena od njegovih sestavin, nikotin, bistveno spremeni delovanje možganov. Ob redni porabi oseba začne nekaj ur opaziti tesnobo in nelagodje, ne da bi bila izpostavljena odmerku. Zaradi tega je njegova uporaba vse pogostejša.

Po drugi strani je bilo kajenje tobaka v preteklosti na družbeni ravni zelo priljubljeno, kar je nekaj podobnega, kot se dogaja z alkoholom danes.

Tako so filmi, oglasi, televizijski programi in vse vrste kulturnih elementov spodbujali uživanje te droge, kar je povzročilo zasvojenost milijonov ljudi po vsem svetu.

Med najpogostejšimi posledicami odvisnosti od tobaka lahko najdemo raka pljuč, kronične bolezni dihal in težave s krvožilnim sistemom, kot so srčni infarkti. Do danes tobak povzroča 8,8% smrti po vsem svetu in 4,1% let izgubljenih zaradi različnih invalidnosti.

Zasvojenost s konopljo

Najbolj razširjena ilegalna rekreativna droga v večjem delu sveta je konoplja ali marihuana. Kljub temu, da ga večina prebivalstva smatra za "varnega", je resnica, da je njegova običajna poraba človeku lahko zelo škodljiva.

Po drugi strani pa zaradi legalizacije te snovi v vedno več delih razvitega sveta mnogi verjamejo, da gre za varno drogo. Čeprav je resno, da je težje razviti zasvojenost z njo kot do drugih podobnih snovi, so posledice te težave lahko uničujoče.

Večina primerov odvisnosti od konoplje je psihološke narave; to pomeni, da niso neposredno povezane s spremembami v možganih, ki jih povzroči droga.

Vendar v primerih ekstremne uporabe psihološka odvisnost povečuje fizično, zato se je tej snovi izredno težko odreči.

Glede na posledice lahko marihuana povzroči poslabšanje različnih mentalnih sposobnosti, kot so inteligenca, spomin ali govor. Prav tako lahko povzroči resnejše psihološke težave, kot sta demenca ali shizofrenija, poleg tega pa negativno vpliva na različne vidike posameznikovega življenja.

Zasvojenost s psihotropnimi drogami

Kljub temu, da v špansko govorečih državah ni tako pogost kot drugod, je zasvojenost s psihotropnimi drogami po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem.

Te snovi, ki so načeloma namenjene izboljšanju kakovosti življenja njihovih uporabnikov, lahko povzročijo tako resne posledice kot nezakonite droge.

Psihotropna zdravila so zdravila, ki se uporabljajo za lajšanje simptomov nekaterih duševnih bolezni, kot so depresija ali anksiozne motnje. Na splošno jih je mogoče dobiti le na recept, čeprav je v nekaterih državah njihova uporaba popolnoma brezplačna.

Težava nekaterih psihotropnih zdravil je, da izredno zasvojijo, toleranca do njih pa se razvije zelo hitro. To pomeni, da je po določenem času potrebno zaužiti večje in večje odmerke snovi, da dosežemo enake učinke.

Med stranskimi učinki psihotropnih zdravil, kot so benzodiazepini, so tesnoba, depresija, razdražljivo razpoloženje, nespečnost in samomorilne misli. Po drugi strani je njihov odtegnitveni sindrom lahko zelo nevaren, poleg tega, da je izjemno za ljudi, ki trpijo za njim.

Odvisnosti od vedenja

Poleg odvisnosti od snovi obstajajo še številne druge, ki so povezane z vedenjem ali vsakodnevnimi elementi, ki načeloma ne bi smele biti škodljive. Težava teh vedenjskih odvisnosti je v tem, da se pojavljajo bolj progresivno in na splošno nanje nismo tako pozorni.

To je zato, ker na začetku elementi, kot so igre na srečo, pornografija, hrana ali internet, ne bi smeli biti nevarni ali imeti negativnih posledic. Vendar pa je vaša zloraba lahko skoraj tako negativna kot zloraba snovi, ki smo jo že videli.

Odvisnost od iger na srečo

Odvisnost od iger na srečo raste. Deloma je to posledica tega, kako enostavno je danes dostopati do teh vrst iger, predvsem zaradi popularizacije spletnih igralnic. Po drugi strani je na kulturni ravni prišlo do spremembe v dojemanju ljudi o tej problematiki, ki je zdaj bolj sprejemljiva.

Ta vrsta zasvojenosti ima lahko različne oblike. Od značilnih igralnih avtomatov igralnic, do iger na poker, bingo rulete, drugih dejavnosti, kot so nakup loterijskih vstopnic ali stave na dirkah; Vse te dejavnosti lahko prerastejo v resno zasvojenost.

Igre na srečo močno zasvojijo, ker izkoriščajo načelo v naši psihologiji, znano kot "občasno okrepitev". Ko igramo, le malokrat prejmemo nagrado; in čutimo, da bomo še naprej igrali, da bi prišli do naslednje nagrade. To lahko privede do sprememb v možganih.

Kar se tiče posledic odvisnosti od iger na srečo, lahko zasledimo anhedonijo (nezmožnost uživanja v kakršni koli dejavnosti), tesnobo, depresijo, izgubo denarja, poslabšanje družbenih odnosov, pojav tveganega vedenja in kriminalnih dejavnosti.

Zasvojenost s pornografijo

Kljub temu, da ga večina prebivalstva ne obravnava kot popolnoma neškodljivega, je pornografija material, ki lahko postane zelo zasvojen. Vendar pa je njegova poraba družbeno sprejeta, saj jo ljudje izjemno pogosto uporabljajo.

Zakaj pornografija zasvoji? Težava je v tem, da se slike, prikazane v pornografskih video posnetkih, osredotočajo na elemente, kot so raznolikost in hiperseksualnost, na ravneh, ki jih v resničnem svetu ni mogoče doseči. Na ta način pri uživanju pornografije naše možgane na pretiran način spodbudimo.

Več študij na to temo kaže, da naš krog nagrajevanja, ko gledamo pornografijo, ustvarja izjemno visoke ravni dopamina, hormona, ki je odgovoren za ustvarjanje užitka. Ko je uživanje običajno, ustvarjamo toleranco do tega nevrotransmiterja, ki povzroča vse vrste negativnih posledic.

Med drugim bo nekdo zasvojen s pornografijo zelo težko užival v resničnem seksu, ki se bo v primerjavi zdel dolgočasen in spodbuden. Tako je med tistimi, ki trpijo za to zasvojenostjo, običajno najti težave, kot so erektilna disfunkcija, anorgazmija ali težave pri doseganju vzburjenja.

Po drugi strani pa odpornost na dopamin povzroča tudi negativne posledice, ki niso povezane s seksom. Nekatere najpogostejše so anhedonija, depresija, tesnoba in razdražljivost.

Zasvojenost s hrano

Tako kot pornografija izkorišča naš naravni krog nagrajevanja in ga pretirano spodbuja, je sodobna hrana sposobna zasvojenosti na enak način.

Hrana, ki jo jemo danes, se zelo razlikuje od tiste, ki smo jo našli v našem naravnem okolju, zato ima velik potencial, da povzroči odvisnost.

Po eni strani prekomerna uporaba škodljivih maščob, sladkorja in dodatkov vseh vrst daje hrani veliko večjo aromo, kot bi bila naravna. Z uživanjem tovrstne hrane naši možgani ustvarijo visoke odmerke dopamina, istega hormona, ki sodeluje pri zasvojenosti s pornografijo.

Poleg tega ima sodobna hrana pogosto malo hranilnih snovi, vendar jih sestavljajo tako imenovane "prazne kalorije". Tako naše telo kljub prehranjevanju še naprej zaznava, da ima primanjkljaj hranljivih snovi, in nam pošlje signal lakote, tudi če smo ga ravno zaužili.

Najbolj zaskrbljujoča posledica odvisnosti od hrane je debelost, bolezen, ki jo SZO že šteje za globalno epidemijo. Med posledicami je povečano tveganje, da zbolijo za različnimi vrstami raka, srčno-žilnimi boleznimi, diabetesom in celo Alzheimerjevo boleznijo.

Po drugi strani lahko odvisnost od hrane povzroči tudi vse vrste psiholoških težav, najpomembnejša sta tesnoba in depresija. Ljudje s to odvisnostjo tvegajo tudi razvoj drugih resnih duševnih bolezni, kot sta anoreksija ali bulimija.

Internet zasvojenost

Članek zaključujemo z eno od odvisnosti, ki se v zadnjih letih najbolj širi, a o kateri se manj zavedamo; Internet zasvojenost. Zloraba interneta je po mnenju strokovnjakov lahko tako škodljiva kot odvisnost od nekaterih drog ali od iger na srečo, hrane ali pornografije.

Težava je v tem, da so praktično vsi prebivalci razvitih držav nenehno povezani z omrežjem. Internet (in zlasti pametni telefoni) nam pri uporabi povzročajo trge dopamina, saj na primer prejemanje sporočila ali podobnega v družbenem omrežju zelo koristi.

Nadaljnja uporaba interneta in mobilnih telefonov ustvarja tudi odpornost na dopamin, kar povzroča resne posledice, podobne že zgoraj omenjenim. Med drugim ta odvisnost lahko povzroči depresijo, nezmožnost uživanja, tesnobo in oslabljena socialna razmerja.

Po drugi strani pa lahko poleg teh težav, ki so skupne vsem vedenjskim zasvojenostim, težave, povezane z internetom in pametnimi telefoni, povzročijo tudi poslabšanje nekaterih kognitivnih sposobnosti, kot sta pozornost ali spomin, pa tudi resne težave z nespečnostjo.

Reference

1. "8 pogostih odvisnosti od vedenja" v: Vsakodnevno zdravje. Pridobljeno: 10. februarja 2019 iz portala Everyday Health: dailyhealth.com.
2. "10 najpogostejših odvisnosti" v: Spletni psiholog. Pridobljeno: 10. februarja 2019 s spletnega psihologa: webpsychologist.net.
3. "10 najpogostejših odvisnosti, ki jih ljudje pogosto trpijo" v: Sagebrush. Pridobljeno: 10. februarja 2019 iz Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "10 najpogostejših odvisnosti" v: Pomoč pri odvisnosti. Pridobljeno: 10. februarja 2019 s strani Pomoč pri odvisnosti: addictionhelper.com.
5. "9 najpogostejših odvisnosti na svetu" v: Zore. Pridobljeno: 10. februarja 2019 iz Zore: thedawnrehab.com.