Najboljše citate o čustveni inteligenci vam puščam za otroke in odrasle odličnih avtorjev, kot so Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey in mnogi drugi.
Ste vedeli, da 70-80% uspeha v odrasli dobi izvira iz čustvene inteligence? To trdijo strokovni psihologi, kot sta Daniel Goleman in J. Freedman.
Preprosta definicija čustvene inteligence je "sposobnost prepoznavanja, ocenjevanja in nadzora lastnih čustev in tistih drugih."
Ta izraz je prvi uvedel Wayne Payne, kasneje pa sta ga razvila psihologa Peter Salovey in John D. v 90. letih prejšnjega stoletja.
Morda vas zanima tudi:
- Citiranje empatije.
- Citati psihologije.
- Zmenki s čustvenim ravnovesjem.
- Sreča citira.
Navodi o čustvenih inteligencah Golemana in drugih avtorjev
-Imava dva uma; Enega, ki misli, in drugega, ki čuti, Daniel Goleman.
-Ko rečem nadzorovanje čustev, mislim resnično stresna in onesposobljiva čustva. Občutek čustev je tisto, kar naše življenje bogati.-Daniel Goleman.
-Najmanj 80% uspeha v odraslosti izvira iz čustvene inteligence.-Daniel Goleman.
-Veliko socialne inteligence imate, srečnejši in močnejši boste in boljši osebni odnosi boste imeli.-Daniel Goleman.
48-Predpogoj za empatijo je preprosto biti pozoren na čustva drugih.-Daniel Goleman.
-Vaš intelekt se lahko zmede, toda tvoja čustva ti ne bodo nikoli lagala. Roger Ebert.
- Skrbi za svoja čustva in jih nikoli ne podcenjuj.-Robert Henri.
-Čustva ne povzročajo bolečine. Odpor ali zatiranje čustva povzroča bolečino.-Frederick Dodson.
-Čustva so kritičen vir informacij, ki jih je treba spoznati.-Joseph LeDoux.
-Ko poslušaš z empatijo do druge osebe, ji daš psihološki zrak. Stephen R. Covey.
- Vsak, ki te lahko razjari, postane tvoj kapitan. - Epitet.
-Empatija in socialne veščine so socialna inteligenca, medosebni del čustvene inteligence. Zato izgledajo podobno.-Daniel Goleman.
-Čustveni možgani se na dogodek odzovejo hitreje kot razmišljajoči možgani.-Daniel Goleman.
-Socialni možgani so v svojem naravnem habitatu, ko se z nekom pogovarjamo iz oči v oči.-Daniel Goleman.
-Zaresno sočutje ne pomeni samo občutiti bolečino druge osebe, ampak je motivirano, da jo odpravi.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Veliko odkritje moje generacije je, da lahko človeška bitja spremenijo svoje življenje s spreminjanjem miselnih stališč.-William James. Stephen R. Covey.
-Vse učenje ima čustveno osnovo.-Platon.
- Ljudje so, ko rastejo in zreli, bolj čustveno inteligentni.-Daniel Goleman.
-Meditativnost meditacije je pokazala, da spodbuja sposobnost zaviranja čustvenih impulzov.-Daniel Goleman.
-Nervozni sistem in hormonski odzivi sovražnih ljudi so pot do bolezni in smrti.-Redford Williams.
-Ljudje v dobrem razpoloženju so boljši pri induktivnem sklepanju in kreativnem reševanju problemov.-Peter Salovey.
-Čustvo, ki ti lahko zlomi srce, je včasih enako, da ga zdravi.-Nicholas Sparks.
-Ni ločenosti uma in čustev; čustva, misli in učenje so povezani.-Eric Jensen.
-Čustveno inteligentna oseba ima veščine na štirih področjih: prepoznati čustva, uporabljati čustva, razumeti čustva in uravnavati čustva.-John Mayer.
Ne pozabimo, da so majhna čustva veliki kapitani našega življenja in jih poslušamo, ne da bi se tega zavedali. -Vincent Van Gogh.
-Priloga za uspeh, značaj, srečo in vitalne dosežke je določen nabor socialnih veščin, ne le kognitivnih veščin, ki se merijo s konvencionalnimi testi IQ.-Daniel Goleman.
-Ne obstaja korelacija med IQ in čustveno empatijo. Nadzirajo jih različni deli možganov.-Daniel Goleman.
-Eden način za krepitev naše volje in osredotočenosti je nadzor nad našimi motenji, namesto da bi jih pustili, da nas obvladujejo.-Daniel Goleman.
Zavedajte se, da v tem trenutku ustvarjate. Naslednji trenutek ustvarjate na podlagi tega, kar čutite in mislite. To je resnično. Doc Childre.
-Obstajajo čustva, ki so biološko usmerjena in obstajajo zapletena čustva, ki so nasičena z mislimi in spoznanjem.-Jack Mayer.
-Ko se zavest sproži v čustva, se v tvoje življenje vnese moč. -Tara Meyer Robson.
-Nevarni smo, kadar se ne zavedamo svoje odgovornosti za to, kako se obnašamo, razmišljamo in čutimo.-Marshall B. Rosenberg.
-Koristite bolečino kot kamen na svoji poti, ne kot kampiranje. -Alan Cohen.
-Glavna razlika med čustvi in razumom je, da čustva vodijo v dejanje, medtem ko razum vodi k sklepom.-Donald Calne.
- Zelo pomembno je razumeti, da čustvena inteligenca ni nasprotje inteligence, ni zmaga srca nad glavo, je presečišče obeh.-David Caruso.
-Sadimo semena, ki cvetijo v našem življenju, zato odpravljamo sovraštvo, pohlep, zavist in dvome. Dorothy Day.
-Izobraževanje je sposobnost poslušati skoraj vse, ne da bi pri tem izgubili živce in samozavest.-Robert Frost.
-Prvo in najpreprostejše od čustev, ki jih odkrijemo v človeškem umu, je radovednost.-Edmund Burke.
-Posvojite lahko skoraj vsak strah, če se odločite za to. Ne pozabite: strah ne obstaja nikjer, razen v glavah.-Dale Carnegie.
-Naši občutki so naše najbolj pristne poti do znanja.-Audre Lorde.
-Emocionalno samozavedanje je temelj čustvene inteligence.-Daniel Goleman.
-Nikoli ne reagirajo čustveno na kritike. Analizirajte se in preverite, ali so te kritike upravičene. Če je tako, se učite od njih. Če ne, pojdite po svoje. Norman Vincent Peale.
-Promenja se zgodi v kotlovnici naših čustev, zato ugotovite, kako prižgati njihove požare.-Jeff Dewar.
-Emocionalna inteligenca raste z zaznavanjem. Poglejte okoli sebe, v svojo sedanjo situacijo in jo opazujte skozi raven svojih občutkov. - Deepak Chopra.
-Naloge za najem zaradi intelekta in poslovnih izkušenj - in odpuščene zaradi pomanjkanja čustvene inteligence.-Daniel Goleman.
-Za večjo učinkovitost naj bodo vaša čustva podrejena svojim obveznostim.-Brian Koslow.
-IQ in tehnične spretnosti so pomembni, čustvena inteligenca pa je bistvenega pomena za vodstvo.-Daniel Goleman.
-Kdaj se čustvena inteligenca združi z duhovno inteligenco, se človeška narava preoblikuje.-Deepak Chopra.
- Moč značaja in čustvena inteligenca, da se soočimo z napakami in se iz njih učimo, sta ključ do uspeha. -Riber Kiyosaki.
24-Nežnost in prijaznost nista znaki šibkosti in obupa, ampak manifestacije moči in odločnosti.-Kahlil Gibran.
- Ne pozabite, da je neuspeh dogodek in ne oseba. -Zig Ziglar.
-Čustva vas lahko pustijo na cesti ali pustijo na cesti.-Mavis Mazhura.
42-Za inteligentno delovanje potrebuje več kot inteligenca. -Fyodor Dostojevski.
-Ampak racionalni um se običajno ne odloči, kakšna čustva bi morala imeti! -Daniel Goleman.
28-Čustveno samokontrola zamuja z zadovoljstvom in duši impulzivnost, je pravi razlog za izpolnitev na vseh življenjsko pomembnih področjih.-Daniel Goleman
- Strah ima v evoluciji poseben pomen: morda bolj kot katerokoli drugo čustvo je ključnega pomena za preživetje.-Daniel Goleman.
-Velik del intelektualne inteligence je odvisen od čustvene inteligence.-Michael Gurian.
19-Čustva brez nadzora lahko inteligentne ljudi spremenijo v neumne.-Daniel Goleman.
- Vodja je distributer upanja. - Napoleon Bonaparte.
-Intellektualna inteligenca + čustvena inteligenca + duhovna inteligenca = izjemna inteligenca.-Matshona Dhliwayo.
-Kaj so ljudje dobri, je čustvena inteligenca in ni nekaj drugotnega. To je meja človeške inteligence. Ray Kurzweil.
- Modrost ponavadi raste v sorazmerju z zavedanjem lastne nevednosti. Anthony de Mello.
-Ljudje, katerih oči sijejo, so veseli, da so živi. Njene oči sijejo s sijajem čustvene inteligence.-Jelena Pantić.
-Zanimiv paradoks je, da ko se sprejmem takšnega kot sem, se lahko spremenim. Carl R. Rogers.
-Če se ne moremo smejati sami sebi, ali se imamo pravico smejati drugim? -CH Hamel
Vsak se lahko jezi, to je enostavno. Toda razjeziti se s pravo osebo, na pravo mero, ob pravem času, iz pravega razloga in na pravilen način, to ni enostavno.-Aristotel.
- Redko ljudje izrazijo svoja čustva z besedami. Na splošno jih izražajo z drugimi sredstvi.-Daniel Goleman.
-Life je komedija za tiste, ki mislijo in tragedija za tiste, ki se počutijo.-Horace Walpole.
-Benjamin Franklin je rekel zelo pravilno: jeza nikoli ne pride brez razloga, vendar je to le redko primeren.-Daniel Goleman.
- Vodstvo ne prevladuje. Umetnost je prepričevati ljudi k doseganju skupnega cilja.-Daniel Goleman.
- Verjetno ni več temeljne psihološke sposobnosti kot upreti se impulzu. Daniel Goleman.
-Pomaganje ljudem, da nadzirajo nadležna čustva, kot so jeza, tesnoba, depresija, pesimizem in osamljenost, je način za preprečevanje bolezni. -Danijel Goleman.
-Ljudje z dobro razvitimi čustvenimi sposobnostmi imajo večje možnosti, da bodo v življenju veseli in učinkoviti, zato bodo lahko gojili miselne navade, ki izboljšujejo njihovo produktivnost.-Daniel Goleman.
-Kaj ljudje mislijo, da njihove sposobnosti vplivajo na te sposobnosti. Sposobnost ni fiksna lastnost.-Daniel Goleman.
-Sobčutljivi ljudje se pogosto kažejo kot šibki. Občutek močnih čustev ni simbol šibkosti, je znak ljudi, ki so resnično živi in imajo sočutje. Anthon St. Maarten.
- Več umetne inteligence, bolj čustvena inteligenca naj vodi.
Več ko treniramo vest, hitreje bomo razumeli dinamiko sebe in drugih.
Ko prideš do zaključka, da se tvoj svet uničuje, se zavedaš, da gre za zaznavanje tvojega uma in da verjetno ni res. Jacent Mary Mpalyenkana.
Kaj torej, če po naravi nisi zabaven? Ne odvračajte se. Raziskujte, iščite ideje in poiščite svojo milost.-Susan C. Young.
Ko ljudje, ki jih poznamo, pokažejo, da je njihova prisotnost dragocena in pomembna, smo ponavadi bolj odprti, zaupamo njihovim razlogom in se bolj zavezujemo.-Susan C. Young.
- Statistični podatki kažejo, da je strupenost čustev, kot je jeza, primerljiva s kajenjem cigaret. Ko je kronična, je Daniel Goleman.
-Namesto da kritizirate sebe, ker ne morete pridobiti ali ustaviti določenih navad, lahko raziščete svoje motivacije. Postanite svoj učitelj, namesto da bi iskali modrejšega učitelja.-Vironika Tugaleva.
Načini, kako se smejati. Tako ne boste imeli le materiala za dober prvi vtis, ampak bo tudi zaradi smeha ustvaril osebno zadovoljstvo.-Susan C. Young.
-Utiskanje nasmeha druge osebe je eno najboljših daril, ki jih lahko podariš.-Susan C. Young.
-Ne gre za to, da je empatična oseba poškodovana, temveč je družba postala nefunkcionalna in čustveno ni sposobna delovati. Anthony St. Maarten.
- Smeh je najboljše zdravilo. Ne samo, da uživate, vi in ljudje okoli vas boste uživali v zabavi. -Susan C. Young.
-Ljudje, ki ne morejo nadzorovati čustvenega življenja, se borijo z notranjimi bitkami, ki sabotirajo sposobnost osredotočanja na delo in urejen um. -Danijel Goleman.
-Ključ za intuicijo čustev drugih je sposobnost branja neverbalnih kanalov, kot so ton glasu, kretnje, izraz obraza, med drugimi.-Daniel Goleman.
-Telo je sposobno pokazati čustvene težave, ki jih je težko zavestno obdelati.-Charlette Mikulka.
-Pomoč ljudem, da pravilno obvladajo ta čustva, lahko prinesejo tako pomembne rezultate kot redni kadilec, ki je odnehal cigarete. Daniel Goleman.
Ko se ukvarjaš z ljudmi, se spomni, da se ne ukvarjaš z logičnimi bitji, ampak s čustvenimi bitji. -Dale Carneige.
-Edini način, da se kdo premisli, je, da se poveže z njimi iz srca. -Rasheed Ogunlaru.
-Nikogar ne zanima, koliko veš, dokler ne vedo, koliko te skrbi. -Todor Roosevelt.
-V človeškem srcu je kakovost inteligence, za katero je znano, da presega tisto, ki je pripisana človeškemu umu. -Aberjhani.
-Zato čutim, da obstajam. -Pusti Abraham.
-Pred tem, da je vodja, uspeh pomeni osebnostno rast. Ko postaneš vodja, je uspeh v tem, da drugi rastejo.-Jack Welch
-Razirajte pravočasno, da ne bi eksplodirali ob nepravem času in kraju.-Oli Anderson.
-V skupini ljudi z visokim IQ-jem so podrobnosti, kot so disciplina, samokontrola in empatija, razlike med tistimi, ki potonejo, in tistimi, ki izstopajo.-Daniel Goleman.
-Dvomimo v definicije, ki jih dodelimo svojim čustvom. Samo zato, ker drugi na določen način kličejo čustva, še ne pomeni, da bi morali slediti temu vzorcu.-Jacinta Mpalyenkana.
-Če svoja čustva označite za težave, ki jih morate rešiti, jih lahko vidite kot signale, ki jih morate razlagati. Namesto da svoje želje presojate kot sramotne aberacije, se jih lahko naučite ugoditi na zdrave načine.-Vironika Tugaleva.
-Eden od načinov za povečanje moči volje in sposobnosti koncentracije je upravljanje motenj, namesto da bi jih pustili, da nas obvladujejo.-Daniel Goleman
-To je kombinacija med talentom in sposobnostjo vztrajanja ob neuspehih, kar vodi k uspehu.-Daniel Goleman.
-Naša čustva imajo svoj um, um, katerega sklepi so lahko popolnoma drugačni od tistih, ki jih drži naš razumni um, Daniel Goleman.
- Anksioznost tako ovira delovanje intelekta, da je skoraj določen napovedovalec neuspeha pri treningu ali opravljanju zapletene, intelektualno zahtevne in napete naloge.-Daniel Goleman.
-Emocionalno zdravje je bolj pomembno kot fit telo. Nevede se večina od nas osredotoča na slednje, od tod pomanjkanje notranje sreče, miru, ljubezni in izpolnitve.-Maddy Malhotra.
-Emocionalna inteligenca ne pomeni preprosto "biti lep." Strateški trenutek morda zahteva, da ne bo "prijazen", ampak se na primer sooči z nekom neprijetno resnico, ki se ji je izogibal.-Daniel Goleman.
-Če je naše čustveno zdravje v slabem stanju, je tudi naša raven samozavesti. Moramo upočasniti in se spoprijeti s tistim, kar nas skrbi, da lahko uživamo v preprosto veselje do tega, da smo srečni in da smo v miru s sabo. -Jess C. Scott.
-Čeprav visok IQ ni zagotovilo za blaginjo, prestiž ali srečo, naše šole in kultura obsedijo akademske spretnosti, ne upoštevajo čustvene inteligence, kar je prav tako zelo pomembno za našo osebno usodo. - Daniel Goleman.
-Kaj sem spoznal, da je čustvena inteligenca, ki jo definiram kot moč, edini način, kako sem se znala voditi, in po mojem mnenju je edini način, da navdihnem resnično spremembo.-Kevin Allen.
-Emocionalna inteligenca je način prepoznavanja, razumevanja in izbire, kako razmišljamo, čutimo in delujemo. Oblikuje naše interakcije z drugimi ljudmi in naše lastno razumevanje. Določite, kako in zakaj se učimo; nam omogoča, da določimo prioritete; določa večino naših vsakodnevnih dejanj. Raziskave kažejo, da določa vsaj 80% uspeha v našem življenju.-J. Freedman.
- Verjamem, da bomo naslednje desetletje videli dobro izpeljano raziskavo, ki kaže, da čustvene veščine in kompetence napovedujejo pozitivne rezultate doma, v šoli in na delovnem mestu. Pravi izziv je pokazati, da je čustvena inteligenca pomembna več kot psihološki konstrukti, ki se merijo desetletja, na primer osebnost ali IQ.-Peter Salovey.
Ženske se na splošno bolj zavedajo svojih čustev, pokažejo več empatije in so bolj medosebne. Moški imajo po drugi strani več samozavesti in so bolj optimistični, lažje se prilagajajo in boljše obvladujejo stres.-Daniel Goleman.
-V zadnjem desetletju je znanost odkrila vlogo, ki jo imajo čustva v našem življenju. Raziskovalci so ugotovili, da bo celoten uspeh na vseh področjih življenja, vključno z družinskimi odnosi, odločil celo več kot IQ, čustveno zavedanje in veščine za obvladovanje občutkov, naš uspeh in sreča.
-Ko se počutimo pod stresom, je to znak, da naši možgani izločajo stresne hormone. Če to vzdržujemo mesece ali leta, nam lahko ti hormoni poslabšajo zdravje in nas delajo živčno razbitino - Daniel Goleman.
-Emocionalna inteligenca se pojavlja kot veliko močnejši napovedovalec, kdo bo uspešnejši, saj to, kako se obvladujemo v svojih osebnih odnosih, določa, kako dobro delamo, ko bomo dobili delo.-Daniel Goleman.
-Če ne obvladate svojih čustvenih sposobnosti, če niste samozavedni, če niste sposobni nadzirati svojih stresnih čustev, če ne morete imeti empatije in učinkovitih odnosov, potem ne glede na to, kako pametni ste, ne boste šli zelo daleč. -Daniel Goleman.
-Kot ljudje, vsi želimo biti srečni in brez nesreč, vsi smo se naučili, da je ključ do sreče notranji mir. Največje ovire za notranji mir so moteča čustva, kot so sovraštvo, navezanost, strah in sumničenje, ljubezen in sočutje pa sta vir miru in sreče. -Dalajlama.
-Čustva so nalezljiva. Vsi ga poznamo iz izkušenj. Po dobri kavi s prijateljem se počutite dobro. Ko v trgovini dobite slabega recepcionarja, se počutite slabo. Daniel Goleman.
-Emocionalna inteligenca se začne razvijati v zgodnjih letih. Vse socialne izmenjave, ki jih imajo otroci s starši, učitelji in drug z drugim, nosijo čustvena sporočila.-Daniel Goleman.
-Kognitivne veščine, kot sta splošno razmišljanje in dolgoročna vizija, so še posebej pomembne. Ko pa sem izračunal razmerje med tehničnimi veščinami, IQ in čustveno inteligenco, se je čustvena inteligenca izkazala za dvakrat pomembnejšo.-Daniel Goleman.
-Emocionalna inteligenca je opredeljena kot podskupina socialne inteligence, ki pomeni sposobnost nadzora nad čustvi in čustvi drugih in njihovih lastnih, za razlikovanje med njimi in uporabo teh informacij za usmerjanje našega razmišljanja in dejanj.-Peter Salovey.
-Če nam primanjkuje čustvene inteligence, se človeški možgani vsakič, ko se pojavi stres, preklopijo na samodejnega pilota in imajo težnjo, da bi počeli več istega, le na bolj zapleten način. Kar je ravno napačen pristop v današnjem svetu.-Robert K. Cooper.
- Ni sposobnosti za polno ljubezen. Morate imeti pogum, trdoživost in čustveno inteligenco, ki je večina ljudi ni sposobna. Alalaga Stewart.