KATERIH JE 17 VRST ČLOVEŠKIH OBČUTKOV? - ARTE - 2026

V vrste čustev lahko razdelimo v negativno (žalost, strah, sovražnost, razočaranje, jeza, obup, krivda, ljubosumje), pozitivna (veselje, humor, veselje, ljubezen, hvaležnost, upanja) in nevtralnim (sočutje, presenečenje).

Občutki iz psihologije veljajo za subjektivne izkušnje čustev. To so miselne izkušnje stanj telesa, ki nastanejo, ko možgani razlagajo čustva, ki se pojavijo z zunanjimi dražljaji. Primer: v daljavi zagledate tigra, doživite čustvo strahu in občutite grozo.

Občutki izvirajo iz neokortikalne regije možganov in so reakcija na čustva. Poleg tega so subjektivne, nanje vplivajo osebne izkušnje, spomini in prepričanja.

Temeljna razlika med čustvom in občutkom je po mnenju nevroznanstvenika Antonija Damasija v tem, da so čustva neprostovoljni odzivi, bolj zapletena različica refleksa. Na primer, ko ste v nevarnosti in utrip utripa. Čustva se zavedamo tega čustva.

Občutki so del človeka od rojstva. Smo čutna bitja in svet lahko dojemamo prek različnih organov čuta.

Številni dražljaji v nas prebudijo občutke: čutimo s tem, kar mislimo, s tem, kar opazujemo, s tistim, kar slišimo, s tem, kar vonjamo, s čim se dotikamo ali s tem, kar jemo.

Občutki proti čustvom

V človeku je 6 osnovnih čustev: gnus, jeza, strah, presenečenje, veselje in žalost

Najprej moramo razlikovati občutke od čustev. Čeprav se ta dva izraza pogosto uporabljata zamenljivo, bomo videli definicijo vsakega od njih:

Na čustva so impulzi, ki vključujejo avtomatske reakcije in predstavljajo prirojeno niz sistemov prilagajanja na medij, ki ga posameznika.

Čustva imajo na splošno krajše trajanje kot občutki in so tisto, kar ljudi spodbudi in motivira za ukrepanje. So krajši, a tudi bolj intenzivni.

V občutki so bloki celovitih informacij, sinteza podatkov iz preteklih izkušenj, da je oseba živela, želja, projektov in vrednostnega sistema samega.

Občutke lahko razumemo kot subjektivno stanje osebe, ki se pojavi kot posledica čustev, ki jih povzroči nekaj ali nekdo. So afektivnega razpoloženja in so običajno dolgotrajni. Sestavljajo notranje vodilo, kako človek usmerja svoje življenje in se ukvarja z okoljem.

Funkcije občutkov: čemu so namenjeni?

Študije sovpadajo in kažejo štiri glavne funkcije čustev:

So subjektivni in posebni vidiki predmeta

Služijo za vzpostavitev vaše povezave s svetom. Tako ljudje, znanje kot tudi okolje, ki ga posameznik zazna, gredo prej skozi filter občutkov.

To so tisti, ki razlagajo, ali je nekaj znanega, zaželenega, želenega ali nasprotno zavrnjeno.

Služijo, da osebi kažejo fizično ali duševno stanje

Na subjektiven in drugačen način za vsakega posameznika označujejo stanje, v katerem smo se znašli na vseh ravneh (biološki, duševni, socialni, ekonomski itd.).

Navedejo vrednosti, v skladu s katerimi oseba deluje

Človek skozi občutke usmerja svoje vedenje v eno ali drugo smer. Postavili so smernice, pot naprej. Olajšajo oceno resničnosti, na katero delujemo tako ali drugače.

So osnova povezanosti, ki nas združuje s preostalimi ljudmi

Pomagajo nam izraziti sebe, komunicirati in razumeti sebe z drugimi.

Najprej občutki modulirajo, kako se znajdemo in s tem tudi kako delujemo.

Poleg tega ta izraz zazna oseba, s katero sodelujemo, kar kaže na to, v kakšnem stanju smo in deluje kot osnova naše komunikacije.

Drugič, občutki nam omogočajo, da razvijemo empatijo, pomagajo nam razumeti stanje, v katerem je drugi, in nam olajšajo, da se postavimo na njihovo mesto, da jih bomo lahko razumeli in jim pomagali.

Seznam 17 vrst čustev v človeku

Čustva lahko razdelimo na tri vrste na podlagi reakcij, ki jih izzovejo pri osebi, ki jih doživlja: negativne, pozitivne in nevtralne.

Negativni občutki

V osebi se manifestirajo v obliki nelagodja in služijo kot znak, da nekaj ni v redu. Čeprav je običajna težnja po tem, da bi želeli zavrniti tovrstna čustva, je treba živeti z njimi, jih analizirati in pridobiti učenje.

To med drugim pomaga, da se razvijamo kot ljudje. Čeprav včasih lahko postanejo povzročitelji resnejših stanj in vodijo do bolezni, kot sta depresija ali tesnoba.

Do tega pride, če so negativni občutki večkrat in navadno močnejši od pozitivnih.

Dolg je seznam občutkov, ki jih lahko označimo kot negativne. Poimenovali bomo in opredelili le nekaj najpogostejših:

1- žalost

Ta občutek se pojavi kot odziv na dogodke, ki se jim zdijo neprijetni ali nezaželeni. Oseba se počuti odrinjeno, želi jokati in nizko samopodobo.

Glavni sprožilci žalosti so fizična ali psihična ločitev, izguba ali neuspeh, razočaranje ali nemočne situacije.

2- jeza

Jeza je opredeljena kot odziv razdražljivosti ali jeze, ki se pojavi, ko se oseba počuti kršene svoje pravice.

Glavni sprožilci jeze so situacije, v katerih se posameznik počuti poškodovan, prevaran ali izdan. So situacije, ki človeka blokirajo in mu preprečijo doseganje cilja.

3- strah

Ta občutek nastane s pojavom nevarnosti ali njegovim morebitnim pojavom takoj. Služi kot alarmni signal, opozorilo na bližino nevarnosti za integriteto posameznika.

Strah, ki ga oseba čuti, bo povezan z viri ali resničnimi ali subjektivnimi sposobnostmi, s katerimi se mora spoprijeti.

To je v primerih, ko oseba verjame, da nima dovolj sredstev za soočanje s situacijo, ima večji občutek strahu, kot če ve, da je sposobna preživeti dogodek.

4- Sovražnost

Opredeljen je kot občutek zamere, okrutnosti in ogorčenja, ki ga spremljajo implicitni verbalni in / ali motorični odzivi.

Glavna sprožilca sta fizično nasilje in posredno sovraštvo. Ko oseba zazna, da drug posameznik kaže do njega ali do ljubljene osebe v svojem okolju naravnanost razdražljivosti, zamere ali sumnje.

5- Brezupnost

Za ta občutek je značilno subjektivno prepričanje osebe, da ima malo ali nič druge možnosti, da spremeni neprijetno situacijo. Ali pa čutite, da ne morete mobilizirati lastne energije in jo porabiti v svojo korist.

Ta občutek se zelo upošteva pri ljudeh z depresijo, saj, kot so pokazale številne raziskave, povezuje z idejami in poskusi samopoškodovanja.

Glavni sprožilci so ponavadi upad ali poslabšanje fizičnega in / ali psihološkega stanja, socialna izolacija in dolgotrajni stres.

6- frustracija

Ta občutek se pojavi, ko človekova pričakovanja niso zadovoljna, če ne morejo doseči tistega, kar so nameravala.

Večja kot so pričakovanja ali želje, da se to doseže, večji je občutek frustracije, če je ne dosežemo. Glavni sprožilec je neuspeh želje ali upanja, da bi nekaj dosegli.

7- sovraštvo

Opredeljen je kot antipatija ali averzija do nečesa ali nekoga. Poleg tega se pojavlja občutek, kako si želeti zla sovraženega predmeta ali predmeta.

Glavni sprožilci so ljudje ali dogodki, zaradi katerih obstoj osebe trpi ali ogroža.

8- Krivda

Občutek krivde izhaja iz prepričanja ali občutka kršitve osebnih ali socialnih etičnih norm, še posebej, če je kdo škodoval.

Glavni sprožilec je krivda (ali prepričanje, da jo je storil), ki jo človek zagreši, kar ima za posledico obžalovanje in slabo vest.

9- ljubosumje

Opredeljen je kot občutek, ki ga oseba doživi, ​​kadar sumi, da njihova ljubljena oseba čuti ljubezen ali naklonjenost do drugega, ali kadar meni, da druga oseba raje tretjo osebo namesto nje.

Tovrstna čustva lahko sprožijo različne situacije, ki so resnične ali jih človek dojema kot grozeče.

Pozitivni občutki

Ti občutki so tisto, kar v človeku ustvari stanje subjektivnega počutja, v katerem je položaj ovrednoten kot koristen in vključuje prijetne in zaželene občutke.

Številne študije so pokazale prednosti pozitivnih občutkov, med katerimi so med drugim izpostavile:

• Večja fleksibilnost misli
• Naklonjuje se ustvarjalnosti in širši viziji razmer.

Delujejo kot blažilnik za negativne občutke, ker sta oba nezdružljiva. Ščitijo telesno in duševno zdravje osebe, na primer delujejo proti stresu in preprečujejo njegove škodljive posledice. In dajejo prednost socialnim vezam, ne prinašajo samo blaginje v nas, ampak tudi pri tistih okoli nas.

Nato bomo poimenovali in opredelili najpogostejša pozitivna čustva:

10- sreča

Ta občutek močno vpliva na osebo. To je način, kako se življenje vrednoti na pozitiven način kot celoto in v različnih vidikih, kot so družina, partner ali delo.

Dokazana je bila cela vrsta koristi, ki izhajajo iz sreče, na primer povečana empatija, ustvarjalnost, učenje ali altruistično vedenje.

Glavni sprožilci so doseganje dosežkov ali ciljev, ki jih namerava oseba, in skladnost med tem, kar želi, in tistim, kar ima.

11- humor

Nanaša se na dojemanje dražljaja kot zabave in ga lahko spremljajo fizični izrazi, kot sta nasmeh ali smeh. Prav tako daje osebi dobro predispozicijo za izvajanje naloge.

Sprožilci so po naravi lahko zelo raznoliki in raznoliki, čeprav gre običajno za socialno situacijo ali okolje.

12- veselje

Za ta občutek je značilno, da ustvarja dobro razpoloženje in osebno počutje, poleg tega ima posameznik, ki je v tem stanju, konstruktivno in optimistično naravnan.

Sprožilec je običajno dogodek, ki ga oseba zazna kot ugodnega. Lahko ga spremlja tudi fizični znak, kot je nasmeh.

Lahko je začasno stanje kot posledica določenega dogodka (opravljanje izpita ali zaposlitev) ali vitalna nagnjenost ali navaden odnos, s katerim človek usmerja svoje življenje.

13- ljubezen

Ta občutek je opredeljen kot naklonjenost, ki jo čutimo do človeka, živali, stvari ali ideje. Sprožilci so subjektivne zaznave ali ocene drugih oseb.

Drugi dejavniki, kot sta osamljenost ali negotovost, lahko vodijo do tega, da čutimo ljubezen kot nujnost.

14- hvaležnost

Ta občutek je tisto, kar doživi, ​​ko človek ceni uslugo ali korist, ki mu jo je nekdo podelil. Spremlja ga želja po ponovni vzajemnosti istega zdravljenja.

Glavni sprožilci so lahko dejanja druge osebe ali občutek splošnega počutja, ki ga oseba ceni in je zato hvaležen.

15- Upanje

Ta občutek je opredeljen kot prepričanje osebe, da lahko doseže cilje ali cilje, ki jih je predlagal. Posameznik verjame, da ima sposobnost ali potrebne vire za obvladovanje določene situacije.

Poleg tega lahko ta občutek deluje kot spodbuda in zagotavlja motivacijo in energijo, ki je usmerjena prav v doseganje predlaganega.

Sprožilci so lahko zelo raznoliki. Po eni strani zaupanje, ki ga ima oseba v sebi. Po drugi strani pa lahko neugodna situacija nagne osebi, da se počuti upanje, da jo premaga.

Nevtralni občutki

So tisti, ki ob pojavu ne vodijo v prijetne ali neprijetne reakcije, vendar bodo olajšali pojav poznejših čustvenih stanj. Nekateri izmed glavnih nevtralnih občutkov so:

16- Sočutje

To je občutek, s katerim se človek lahko počuti usmiljenega do drugega, ki trpi ali je v neprijetnem položaju in jo je tudi pripravljen spremljati v tem procesu.

Sprožilci so lahko raznoliki, na splošno pa je to povezano z neprijetno situacijo, ki jo nekdo v okolju preži, čeprav ni nujno, da je ljubljena ali znana oseba.

17- Presenečenje

Opredeljena je kot reakcija, ki jo povzroči nekaj novega, čudnega ali nepredvidenega. Pozornost osebe je usmerjena v predelavo in analizo dražljaja, ki je povzročil reakcijo.

Sprožilci so ti dražljaji, ki jih ni pričakovati in so se pojavili nenadoma ali se pojavijo v kontekstu, ki ni običajen.

Reference

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). Čustvena inteligenca, domišljija, spoznanje in osebnost.
2. Gardner, H. (1983). Okvirji uma. New York.
3. Frederickson, B (2009). Pozitivnost. New York.
4. Siegel, D. (2007). Miselni možgani. New York.
5. Frank, LK (1954). Občutki in čustva. New York.
6. Reymert, M. (1950). Fenomenološki pristop k problemu čustev in čustev. New York.
7. Harlow, HF, Stagner, R. (1933). Psihologija čustev in čustev. II. Teorija čustev. Psihološki pregled, letnik 40 (2).