- Organizacijske tehnike
- - Zastavi si cilje
- - predhodna koncentracija
- Tehnike branja
- - Pred branje razširitve
- - Celovito branje
- - Analiza informacij
- Tehnike za osredotočenost
- - Uči se z energijo in brez lakote
- - Nadomestne lokacije študije
- - Poskušajte biti zainteresirani za to, kar študirate
- Tehnike zapisovanja
- - Zapišite si svoje zapiske
- Sinteza
- Tehnike zapomnjenja
- - Mentalne karte
- - Pridružitvena tehnika
- - Napiši, da si zapomni
- - Pogovorite si zapomniti
- - Risba zapomniti
- - Naredi teste
- Tehnike pred izpiti
- - Vaje ali sprehodi pred izpiti
- Reference
Učenje tehnik študija, ne glede na to, ali ste otrok, mladostnik ali odrasli, je bistvenega pomena za učenje hitrejšega in hitrejšega in seveda za uspeh pri izpitih. Pojasnila vam bom metode, ki se uporabljajo za osnovne, ESO ali srednje šole; Če se teh tehnik še niste naučili, vam bodo pomagale tudi, če ste na univerzi ali študirate tekmovalne izpite. Če jim naredite navado in tudi študirate na pravi način, boste videli odlične rezultate.
Včasih mislimo, da trdi študij pomeni boljši študij, pridobivanje več znanja in doseganje višjih akademskih rezultatov, vendar to ni povsem tako. Očitno več ur, ki jih vložimo v študij, več časa bomo dali svojim možganom za pridobivanje znanja, vendar to ne zagotavlja boljšega rezultata.
Kot praktično vse v življenju, tudi resnično ni pomembno, kaj počnemo, ampak kako to počnemo. Če torej vaši akademski rezultati niso tako dobri, kot bi si želeli, ali težko pridobite znanje, si zastavite vprašanje: ali dobro študiram?
Organizacijske tehnike
Vir: pixabay.com
- Zastavi si cilje
Prva zahteva, da je študij produktiven, je, da vsebuje strukturo. Nikoli se ne boš pravilno učil, če boš to storil brez kakršne koli organizacije in če boš bral / a in gledal stvari v nekem vrstnem redu.
Preden začnete, organizirajte predmet, ki ga boste študirali, kaj se morate naučiti in kako se boste tega lotili. Za to je najboljša tehnika postavljanje ciljev.
Na primer: v tem tednu moram preučiti celotno temo 4, zato bom danes preučil prvih 5 strani, dokler jih ne bom dobro poznal, jutri naslednji 5 in četrtek zadnji 5.
S to preprosto organizacijo časa in vsebine bo vaš študij že pridobil pomen, namen in vedeli boste, kaj se morate naučiti.
Če je vaš študijski tempo počasen ali potrebujete več časa, kot je načrtovano, da se naučite nekaterih vidikov, se nič ne zgodi, cilje prilagodite svojim sposobnostim, naredite bolj malo po potrebi, vendar to storite na organiziran način.
- predhodna koncentracija
Ko boste študijski čas in vsebino dobro organizirali, se morate naslednje pripraviti. In to ni nič drugega kot to, da poskrbite za potrebno koncentracijo, da ko začnete študirati, ne razmišljate o drugih stvareh in ste res pozorni na to, kar počnete.
To morate storiti tako, da ustvarite svoj študijski prostor. Poskusite imeti urejen, čist, tihi prostor in v njem ni elementov, ki bi vas zlahka zmotili, kot so mobilni telefoni, internet, televizija itd.
Prav tako je nujno, da ste v tistem trenutku mirni, sproščeni in da ne razmišljate o drugih stvareh.
Če ste nervozni ali nemirni, ko se pripravite na študij, si vzemite nekaj minut, da se umirite in se usedete.
Tehnike branja
- Pred branje razširitve
Ko začnete študirati, tega ne delajte "noro" in upoštevajte določeno metodologijo. Za začetek je najbolj koristno opraviti branje predogleda. Sestavljen je iz branja na splošno in bolj ali manj hitro vse vsebine, ki jih želite preučiti čez dan, ne da bi pri tem posvečali veliko pozornosti podrobnostim.
Ta vaja je idealna za vas, da poudarite najpomembnejše stvari, ki jih berete, in da boste pridobili splošni pomen dnevnega reda.
Cilj je, da vam to branje omogoči široko znanje o vsem, kar se boste podrobneje naučili pozneje, lahko izpostavite najpomembnejše vidike in dobite predstavo o vsem, kar boste morali preučiti.
Če med tem branjem obstaja odsek ali detajl, ki ga ne razumete popolnoma, se ne zgodi nič, pustite, da mine, bomo kasneje imeli čas, da ga ustavimo in preučimo.
Na ta način bomo z razmeroma malo časa že imeli predstavo o celotnem dnevnem redu in lažje bomo globlje branje, ki ga bomo naredili naprej.
- Celovito branje
Ko končate splošno branje, boste morali nadaljevati z obsežnim branjem. Izčrpno branje, kot že ime pove, vam mora omogočiti razumevanje vseh konceptov, ki jih vsebuje učni načrt.
Tako bi moralo biti to branje počasnejše od prejšnjega, ustavite in preučite tiste dele, ki jih boste težje razumeli in zagotovili, da ni vidika, ki bi ga morali pregledati.
A pozor! To, da vse razumemo, še ne pomeni, da si moramo vse zapomniti.
Cilj tega branja je razumeti, da si ne zapomnimo, saj če poskušamo vse zapomniti naenkrat, bo to nemogoče.
Tako nam bo to branje pomagalo razjasniti celoten dnevni red in se očitno naučiti več stvari o tem, kar beremo, ni pa si treba vsega zapomniti, to bomo storili naprej.
- Analiza informacij
Ko bodo vse informacije razumljene, moramo nadaljevati z njihovo analizo. To vključuje pogled na to, kar je na dnevnem redu, ki smo ga pravkar prebrali.
Ali je veliko informacij ali malo? Kje so najpomembnejše stvari? Kateri so ključni deli, ki se jih moram naučiti?
Analizirajte besedilo in označite najpomembnejše dele, tako da zraven vsakega odseka dodate številke, razdelke ali pododdelke in napišete ključne ideje.
Tako boste naslednjič, ko boste prebrali besedilo, informacije bistveno bolj jasne, vedeli, kateri so najpomembnejši deli in boste lažje pridobili pomen vsakega odseka.
Tehnike za osredotočenost
- Uči se z energijo in brez lakote
Če boste lačni, boste odvrnili pozornost in brez energije, kar bo otežilo koncentracijo. Zato je zelo pomembno, da zajtrkujete ali kosilo, preden začnete študirati.
Med drugimi živili so dobre možnosti mandlji in sadje.
- Nadomestne lokacije študije
Če zamenjate mesta, kjer študirate, boste izboljšali pozornost in ohranili učenje. Tudi študij tednov na enem mestu je lahko naporno in dolgočasno.
Izmenjava različnih knjižnic ali učnih sob in vašega doma je dobra možnost.
- Poskušajte biti zainteresirani za to, kar študirate
Če vas bo ogajalo tisto, kar študirate, boste napredovali kot mravlja.
Če pa vas resnično zanima, vam študija ne bo treba prizadevati. To bi bilo kot preživljanje prostega časa, da vas obvestim o tem, kaj vam je všeč.
Tehnike zapisovanja
- Zapišite si svoje zapiske
Čeprav je dnevni red, ki ga imate, zelo dober, z vsemi popolnimi informacijami in z dobro strukturo, je vsekakor priporočljivo, da si svoje zapiske sami naredite.
Na tej točki vzemite že podčrtano, urejeno besedilo z označenimi ključnimi idejami in pomembnimi pojmi ter začnite pisati svoje zapiske.
Pomembno je, da so zapiski, ki jih naredite, v obliki povzetka, zato morajo biti krajši od izvirnega besedila, čeprav ne upoštevate nobenega pomembnega vidika branja.
To lahko storite ročno ali po računalniku. Če to storite ročno, boste med prepisovanjem dnevnega reda v opombe zapomnili večje število stvari, če pa je dnevni red zelo obsežen, morda ne bo donosen, zato se morate sami odločiti, katera modalnost vam bo boljša.
Sinteza
Ko boste naredili svoj povzetek, boste že imeli potrebno gradivo, ki ga boste lahko podrobno zapomnili, če pa ga boste sintetizirali, se boste naučili večje število stvari in z manj časa. Torej, naredite "povzetek povzetka."
Odvisno od dnevnega reda bo koristneje narediti povzetek na enak način kot prejšnji, oris ali tabele z vsebino.
Tu ni enega, ki bi bil boljši od drugih, ampak ljudje, ki raje izvajajo vrsto sinteze ali učnih načrtov, ki jih je enostavneje sintetizirati na drug način.
Izbrati morate, kateri način vam bo najbolj ustrezal in bo najbolj uporaben, pomembno je, da so vse stvari dobro sintetizirane.
Tehnike zapomnjenja
- Mentalne karte
Druga učinkovita tehnika izvedbe, ko ste sintetirali vse informacije, je preslikava uma. Miselna karta je diagram, v katerega zapišete ključne besede, ki omogočajo razumevanje in zapomnitev vse vsebine učnega načrta.
Na primer, miselni načrt za ta članek bi bil:
- Pridružitvena tehnika
Ta tehnika je odlična za učenje imen, podatkov in na splošno vse, kar si morate zapomniti. Sestavljen je iz povezovanja tega, kar se morate naučiti z nečim presenetljivim ali ki ga že dobro poznate.
Na primer; Če se želite naučiti, da je dopamin nevrotransmiter v centralnem živčnem sistemu, si lahko predstavljate "zlato rudnik v središču države."
Če se boste morali naučiti težkih imen (na primer v medicini, fiziologiji, farmaciji, biologiji…), bo to za vas rešilo velik problem in si jih boste zlahka zapomnili.
Več o njej lahko izveste v tem članku.
- Napiši, da si zapomni
Če si opombe delate ročno, boste obdržali večje število informacij, saj pisanje favorizira pomnjenje.
Torej, vzemite tiste res pomembne in težko zapomljive ključne pojme iz svoje teme in jih napišite vedno znova. Če pa ne želite pisati in se vam zdi dolgočasno, ni priporočljivo uporabljati te tehnike, saj morda študij povezujete z dolgčasom.
- Pogovorite si zapomniti
Če poskušamo poleg razmišljanja o tem nekaj zapomniti, izgovorimo na glas in ga zato poslušamo, bo naša zadrževalna sposobnost večja.
Tako se kot v prejšnjem koraku posvetite glasnemu ponavljanju tistih konceptov, ki si jih težko zapomnite
- Risba zapomniti
Če poleg konceptov narišemo sliko, bo prišel v poštev tudi naš vizualni spomin, ki bo okrepil verbalni spomin, ki deluje.
Narišite nekaj, kar je povezano s konceptom, ki si ga težave zapomnite in si ga boste lažje zapomnili.
- Naredi teste
Tehnika, ki veliko pomaga pri učenju, predvsem pa k utrjevanju učenja na globalni način, je izvedba testov. Če imate na voljo izpite ali teste na predmetu, ki ga preučujete, jih ne odlašajte in jih vzemite.
Z opravljanjem testnih izpitov spremenite svoj način pomnjenja, saj se ne boste spominjali delov, s katerimi ste se učili, ampak jih boste naredili na globalni način, kar bo po drugi strani vrsta spomina, ki se bo od vas zahtevala v izpit.
Tehnike pred izpiti
- Vaje ali sprehodi pred izpiti
Pred izpiti vam ni treba biti zagrenjen, žalosten ali nervozen. Če ste študirali vnaprej, morate iti varno in mirno. Če boste živčni, boste le lažje pozabili, kar ste se naučili.
Zato se poskusite sprostiti pred izpiti; s telesno vadbo, sprehodi, druženjem s hišnimi ljubljenčki ali prijatelji itd. Študij tik pred izpitom je večino časa neuporaben.
Reference
- Castelló, A., Genovard, C. (1990). Zgornja meja. Psihopedagoški vidiki intelektualne izjemnosti. Madrid: Piramida.
- Clariana, M. (2000) Ensenyar i appendre. Bellaterra: Službe za publikacije UAB.
- Coll, C .; Palacios, J in Marchesi, A (Eds) (2001). Psihološki razvoj in izobraževanje. 2. Psihologija šolske vzgoje. Uredniško zavezništvo.
- Sternberg, Robert, J; Wendy W. Williams. (2002). Izobraževalna psihologija. Policista iz Bostona Allyn in Bacon.
- Pintrich, PR in Schunk, DH (2006). Motivacija v izobraževalnih kontekstih. Teorija, raziskave in aplikacije. Madrid: Pearson. Dvorana Prentice.
- Pontecorvo, C. (2003). Priročnik za vzgojno psihologijo.
- Trianes, MV in Gallardo, JA (Coord.) (2004). Izobraževalna in razvojna psihologija v šolskih kontekstih. Madrid: Piramida.
- Woolfolk, A. (2006). Izobraževalna psihologija. Pearsonova vzgoja. Mehika.