11 ZDRAVILNE RASTLINE, KORISTNE ZA PROSTATO - ECONOMÍA - 2026

Za prostato obstajajo dobre zdravilne rastline, ki lahko preprečijo nastanek bolezni, izboljšajo splošno zdravje in dosežejo dobro počutje telesa. V tem članku vam bom pustil seznam 11 najučinkovitejših.

Velikost prostate se s starostjo spreminja. Gre za velikost oreha pri mladih moških, pri starejših moških pa lahko postane veliko večja, kar predstavlja težavo za njihovo zdravje.

Danes sta medicina s pomočjo kirurgije ali farmakološka industrija z zaviralci alfa nekaj najpogostejših načinov zdravljenja za boj proti težavam s prostato.

Funkcija prostate je ustvarjanje vodnega dela semena, ki ščiti in vzdržuje življenje semenčic. Tik za prostato večino semenske tekočine tvorijo žleze, imenovane semenske vezikule.

Skozi prostato teče sečnica, cev, skozi katero prehajata urin in seme, ko ju iz telesa izvlečemo skozi penis. Prostata je žleza, ki jo najdemo pod sečnim mehurjem in pred rektumom pri vseh moških.

Prostata se začne razvijati že pred rojstvom in med puberteto hitro raste zaradi moških hormonov, imenovanih androgeni. Glavni androgen, testosteron, se proizvaja v testisih. Encim 5-alfa reduktaza pretvori testosteron v DHT, glavni hormon, ki spodbuja rast prostate.

Na splošno prostata ostane približno enake velikosti ali počasi raste pri odraslih, dokler so prisotni moški hormoni.

Ko se prostata poveča, se pri moških začnejo pojavljati simptomi BPH (benigna hipertrofija prostate) in težave z nižjimi sečil.

Naravna zelišča za zdravje prostate

1- Žaganje palmeta ali žaganje palmeta

Vir: Ted Bodner, Science Weed Science Society, ZDA

Raziskave kažejo, da to zelišče zavira vezavo in stimulacijo testosterona v celicah prostate, kar zmanjša njegovo razmnoževanje in posledično povečanje prostate.

Druga zdravila za BPH, kot so alfa zaviralci in zaviralci 5-alfa-reduktaze, povzročajo spolne disfunkcije, medtem ko je palmetto žaga naravno zelišče brez stranskih učinkov. Zaradi tega je eden najboljših virov za naravno povečanje testosterona in izboljšanje zdravja prostate.

Študija, ki je bila leta 2012 izvedena v Švici, je v osemtedenskem preskusu obravnavala 82 bolnikov. Bolniki so dnevno jemali 320-miligramsko kapsulo izvlečka palmeta. Na koncu zdravljenja je ocena simptoma prostate potrdila njegovo učinkovitost in bolniki so zdravljenje zelo dobro prenašali in sprejemali.

Sistematičen pregled 11 študij je palmetto videl kot eno od petih oblik uporabe alternativne medicine pri moških z rakom prostate.

Po drugi strani pa žaga palmetto lahko tudi zavira DHT in pomaga pri težavah s sečili, povezanih z BPH, kot so:

• Težavo uriniranje.
• Uhajanje urina
• Uravnavanje ravni testosterona.
• Pomagajte povečati libido.
• Naravno zdravilo proti impotenci.

Študije so odkrile tudi, da žaga palmetto zavira rast celic raka prostate in lahko uniči nevarne celice.

2- kajenski poper

Vir: https://pixabay.com/

Kajenski poper trenutno velja za sadje in ne za zelišče ali začimbo, vendar ne glede na to ima na prostati veliko zdravju prijazno moč.

Članek, objavljen leta 2006 v Reutersu, je govoril o raziskavah, ki jih je opravil dr. Soren Lehmann, profesor na Medicinski šoli UCLA. V članku je zdravnik navedel, da ima kapsaicin (sestavina kajenskega popra) antiproliferativni učinek na gojene globoke človeške rakave celice.

To je povzročilo, da so skoraj vse (80%) rastočih rakavih celic na miših načrtovale njihovo smrt v procesu, znanem kot apoptoza.

Japonski raziskovalci so tudi ugotovili, da kapsaicin, ki ga najdemo v kajenskem popru, in vitro upočasni rast rakavih celic prostate.

3- soja

Vir: https://pixabay.com/

To naravno zdravilo še vedno potrebuje več študij in raziskav, da potrdi njegove učinke. Vendar pa so nekatere raziskave pokazale koristi pri raku prostate pri moških, ki uporabljajo sojine izdelke.

Očitno je, da v določenih študijah, kjer koristi soje niso bile opažene, izvira iz vrste uporabljene soje, ki verjetno ni bila povsem naravna in kakovostna. Morala je biti surova in nepredelana.

Japonci uživajo veliko sojinih izdelkov in kažejo zelo nizko stopnjo umrljivosti zaradi raka prostate. Celo moške živali, ki so bile hranjene s sojo, so pokazale nižjo stopnjo raka prostate kot tiste, ki ne.

4- črna semena (Nigella sativa, črni kumin)

Vir: https://pixabay.com/

Črna semena vsebujejo zelo močne protirakave in protirakave lastnosti. Ta rastlina je bila obsežno raziskana v zvezi z zdravljenjem raka.

Zlasti črna semena so bila posebej koristna pri zdravljenju raka prostate in drugih težav s prostato, kot je prostatitis.

V resnici so raziskave pokazale, da se učinkovitost ubijanja rakavih celic giblje med 50 in 80%.

5- juha (Graviola)

Vir: https://pixabay.com/

To je še eno zelišče, ki velja za velikega zaveznika, ko gre za boj proti težavam s prostato.

V nedavni študiji so ugotovili, da je Graviola osupljivo 10.000-krat močnejša pri ubijanju rakavih celic kot kemoterapija.

Tudi v nasprotju s zdravljenjem s kemoterapijo učinkovina, ki jo najdemo v drevesu kisle kisline, na selektiven način ubije rakave celice in ne škoduje zdravim celicam.

6- afriška sliva

Vir: Muséum de Toulouse

Izvlečki rženega peloda so narejeni iz cvetnega prahu iz treh različnih rastlin: rž, timotej in koruza.

V metaanalizi različnih študij, objavljenih v reviji BJU International, so poročali, da so moški, ki so jemali izvlečke cvetnega prahu ržene trave, izboljšali simptome, ki jih povzroča benigna hiperplazija prostate, v primerjavi s tistimi, ki so jemali samo placebo.

Zdi se, da je ta dodatek še posebej koristen pri preprečevanju potrebe po vstajanju ponoči in uporabi kopalnice. Moškim lahko pomaga tudi boljše uriniranje, torej dokler se mehur pravilno ne izprazni.

8- Kopriva

Vir: https://pixabay.com/

Kopriva se uporablja v zdravilstvu, vendar ne v celoti, raje je korenina, ki vsebuje aktivne spojine.

Koren koprive je povezan z protivnetnimi lastnostmi, ki pomagajo zmanjšati simptome, povezane z benigno hiperplazijo prostate.

Kljub tem dokazanim učinkom so pri večjem številu ljudi še vedno potrebne močnejše študije, ki potrjujejo, da lahko korenina koprive zmanjša vnetje prostate.

Ker ima korenina koprive pogosto nekoliko šibke učinke, jo pogosto povezujemo z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot sta afriška sliva ali žaga palmeta.

Kopriva običajno ne povzroča neželenih učinkov, pri dovzetnih ljudeh pa se lahko pojavijo dispepsija ali izpuščaji.

9- Rdeča detelja

Vir: https://pixabay.com/

Rdeča detelja se v alternativni medicini uporablja za lajšanje številnih bolezni in zdravstvenih stanj, od menopavzalnih vročic do luskavice, saj je bogata z izoflavoni, fitokemikalijami, ki jih najdemo v soji.

Ne le, da pomaga preprečevati razvoj raka prostate in drugih tumorjev, lahko se šteje tudi kot dodatek pri zdravljenju BPH.

V več preskušanjih so ugotovili, da lahko dodatek rdeče detelje zmanjša simptome, povezane z uriniranjem, in se lahko zmanjša za do 23%.

Nekatere študije kažejo, da so izboljšave opaznejše po enem mesecu in se nato nadaljujejo z veliko počasnejšo hitrostjo. Pri različnih odmerkih ni opaziti majhnega ali nobenega izboljšanja.

10- lubje afriškega drevesa (

Vir: Marco Schmidt

V Evropi in Afriki je tako priljubljeno, da drevesu, iz katerega se pridobiva to zdravljenje, zdaj grozi izumrtje.

Nekatere študije kažejo, da zmanjšuje simptome z zmanjšanjem vnetja prostate, druge pa menijo, da lahko zavira rastne dejavnike, povezane s povečanjem prostate in razvojem tumorja.

Običajno ne gre za samostojno zdravljenje, uporablja pa se skupaj z žago palmetto.

11- Ingverjeva korenina

Vir: https://pixabay.com/

Ameriška študija, objavljena v British Journal of Nutrition, je pokazala, da lahko ekstrakt ingverja (Zingiber officinale) ubije človeške rakave celice prostate, ne da bi pri tem poškodoval ali ubil zdrave celice.

Učinki so bili doseženi z odmerkom 100 mg ekstrakta ingverja na kilogram telesne teže vsak dan. V dveh mesecih je ekstrakt ingverja na pol zmanjšal stopnjo rasti raka.

Raziskovalci so ocenili, da lahko uživanje 100 gramov svežega ingverja na dan ponuja enake rezultate.

Ingver ima protivnetne, antioksidativne in antiproliferativne učinke na tumorje, zaradi česar je perspektivno kemopreventivno sredstvo.

Ingverjev ekstrakt ima zaviralne učinke na rast in povzroči smrt rakavih celic s prekinitvijo napredovanja celičnega cikla, kar vpliva na razmnoževanje raka in modulacijo apoptoze.

Najpomembnejše od vsega tega je, da ingver nima nobene vrste strupenosti v normalnih tkivih, ki se hitro ločijo, kot sta črevesje in kostni mozeg.

Reference

1. Obširen pregled profilov učinka in kopriv. II. Del: urticae radix. Fitomedicina. 2007 avg; 14 (7-8): 568–79. Epub 2007, 16. maja.
2. Sistematičen pregled zdravila Cernilton za zdravljenje benigne hiperplazije prostate. BJU Int. 2000 maj; 85 (7): 836–41.
3. Naključno dvojno slepo klinično preskušanje s placebom, ki je preučevalo učinkovitost in varnost prostateEZE Max: pripravek za zdravljenje zelišč za zdravljenje simptomov benigne hipertrofije prostate. Coulson, Samantha in sod. Komplementarne terapije v medicini, letnik 21, številka 3, 172-179.
4. Pogosta vprašanja o diagnozi in obvladovanju benigne hiperplazije prostate. Am Fam zdravnik. 2014. 1. dec .; 90 (11): 769–774.
5. Prednosti celega ekstrakta ingverja pri raku prostate. Br J Nutr. 2012, februar; 107 (4): 473–84. doi: 10.1017 / S0007114511003308. Epub 2011, 18. avg.