PRAVILA O ROKOMETU ALI ROKOMETU - KULTURNI BESEDNJAK - 2026

Poznavanje pravil v rokometu ali rokometu je pomembno, da se ta šport dobro igra, tekmeci pa se med seboj spoštujejo. Čeprav je bilo skozi zgodovino na stotine podobnih iger, se je leta 1926 pojavila standardizacija rokometnih pravil.

V tem članku bomo razložili predpise tega športa, ki se tako izvajajo v Latinski Ameriki, Španiji in po vsem svetu. Kot zanimivost so države, v katerih se rokomet ali rokomet najbolj igra, v vedno večjem redu - Rusija, Poljska, Brazilija, Japonska in ZDA.

Rokometna pravila

Igralno polje

Polje naj bi merilo 20 metrov za 40 metrov.

Ciljna črta ali 6-metrska črta je najpomembnejša črta. Nihče razen vratarja nima dovoljenja, da se nahaja v golskem prostoru. Odprtje cilja je 2 metra za 3 metre. Igralci lahko vstopijo na območje, če žogo vržete pred pristankom na območju.

Žoga

Rokomet se igra z usnjeno žogo z 32 ploščami. Pri ženskah je kroglica od 54 do 56 centimetrov in 325 do 400 gramov. Pri moških znaša 58 do 60 centimetrov in 425 do 475 gramov.

Število igralcev

V vsaki ekipi je sedem igralcev (šest igralcev terena in en vratar). V eni tekmi za vsako ekipo se lahko obleče največ 12 igralcev.

Namestniki lahko kadar koli vstopijo v igro preko nadomestnega območja, dokler igralec, ki ga nadomeščajo, zapusti igrišče.

Igralci enotni

Številke igralcev so od 1 do 20. Enolične majice in kratke hlače so iste barve.

Vratar mora nositi majico druge barve kot majice svojih soigralcev in nasprotnikov. Nakit ni dovoljen.

Sodniki

Obstajata dva sodišča, terenski sodnik in sodnik. Sodniki imajo polno pristojnost: Njihove odločitve so dokončne. Sodnikom pomagata timer in zapisnikar.

Trajanje igre

Za igralce, stare 18 let, je igra sestavljena iz dveh 30-minutnih polovic z 10-minutno prekinitvijo.

Za turnirje in mladinske igre 2 polovici 15 minut ali 2 polovici 20 minut. Ekipe zamenjajo klopi ob polčasu.

Če ciljev ni, se igra konča neodločeno, razen če igra zahteva zmagovalca. Pravila turnirja narekujejo, da je treba določiti zmagovalca. Nadure sestavljajo 2 obdobji po 5 minut.

Pasivna igra

Proti napadu in poskusu zadetka je nezakonito držati žogo v posesti ekipe.

Izstrelitev

Ekipa, ki zmaga v metu kovanca, začne igro v posesti žoge. Vsaka ekipa mora biti na svoji polovici igrišča z obrambo v roku 3 metrov od žoge.

Po piščalki se žoga prenese s sredinskega igrišča na soigralca in igra se začne. Meč se ponovi po vsakem doseženem golu in po polovici časa.

Ločila

Gol se doseže, ko celotna žoga prečka ciljno črto v cilj. Gol lahko dosežete s katerega koli strela.

Igrajte žogo

Igralec ne sme:

• Ogroža nasprotnika z žogo
• Udariti ali potegniti nasprotnika ali udariti žogo iz nasprotnikovih rok
• Dotaknite se žoge pod kolenom
• Plazite po tleh, da ulovite kotalno ali nepremično žogo

Branjenje proti nasprotniku

Igralec lahko uporablja trup telesa za oviranje nasprotnika z žogo ali brez nje.

Vendar pa uporaba iztegnjenih rok ali nog za oviranje, potiskanje, držanje, streljanje ali udaranje ni dovoljena. Napadalec ne more napolniti obrambnega igralca.

Posnetek vrat

Vložek se dodeli, ko žoga odide izven meje na stranski tir ali kadar se žoga dotakne obrambnega igralca (razen vratarja) in gre zunaj meja.

Meti se izvede s točke, kjer je žoga prešla stransko črto, ali če je prešla končno črto, iz najbližjega kota. Vrč mora postaviti eno nogo na stranski tir, da izvede strel. Vsi nasprotni igralci morajo ostati 3 metre od žoge.

Meč sodnika

Sodniški met se dodeli, ko se žoga po hkratni posegi žoge dotakne česarkoli nad igriščem.

Sodnik vrže žogo navpično med dva nasprotna igralca. Igralci, ki bodo skočili, lahko žogo ujamejo ali jo dotaknejo pri soigralcu.

Vsi drugi igralci morajo biti oddaljeni 3 metre od meta. Igra sodnika je vedno na sredinskem igrišču.

Prosti met

Kadar pride do manjše prekrške ali kršitve, se nasprotniku dodeli prosti met na natančno kraju, kjer se je zgodil.

Če se prekršek ali kršitev zgodi med linijo ciljnega območja in 9-metrsko črto, se strel izvede iz najbližjega mesta zunaj 9-metrske črte. Vrč mora biti ena noga v stiku s tlemi, nato pa mimo ali nagib.

7 metrski met

7-metrski met se dodeli, ko:

• Faul uniči očitno priložnost za zadetek
• Vratar nosi žogo nazaj v svoje vratnico
• Obrambni igralec vstopi v svoje ciljno območje in si tako priigra prednost pred napadalcem, ki ima žogo.

Vsi igralci morajo biti zunaj črte prostih metov, ko mečejo. Igralec, ki strelja, ima po sodnikovem žvižgu 3 sekunde za strel. Vsak igralec lahko izvede 7-metrski met.

Golski udarec

Gol strela se dodeli, ko:

- Žoga odbije vratarja na golski črti

- Igralec žogo vrže čez osnovno črto.

• Vratar sprejme strel v okvir gola in ga pravilo 3 koraka / 3 sekunde ne omeji.

Progresivne kazni:

Kazni se nanašajo na prekrške, ki zahtevajo več kazni kot preprost prosti met. "Dejanja", usmerjena predvsem na nasprotnika in ne na žogo (na primer doseganje, držanje, potiskanje, udarjanje, spopadanje in skok na nasprotnika), bi morali biti kaznovani postopoma.

Opozorila

Rumeni karton:

Sodnik daje igralcu eno samo opozorilo zaradi kršenja pravil, skupno pa tri ekipe.

Če prekoračite te meje, pride do dvominutnih opustitev. Pred 2-minutno suspenzijo ni treba opozoriti. Dvominutne suspenzije se dodelijo za resne ali ponavljajoče se kršitve pravil.

Nešportno vedenje ali nezakonita zamenjava:

Ekipa suspendiranega igralca igra 2 minuti.

Diskvalifikacija in izključitev

Rdeči karton:

Ena diskvalifikacija je enaka trem, 2-minutnim prekinitvam. Diskvalificirani igralec mora zapustiti igrišče in klop, ekipa pa lahko zamenja igralca po preteku 2-minutne prekinitve.

Obstaja izključitev napada. Moštvo izključenih igralcev nadaljuje z enim igralcem do konca igre.

Reference

1. ZDA DHT. (2013). Ekipni rokomet Osnovna pravila. 2-23-2017, obnovljeno iz spletnega mesta tripod.com.
2. Ekipni rokomet. (2015). Osnovna pravila ekipnega rokometa. 2-23-2017, obnovljeno iz sportsknowhow.com.
3. Pravila športa. (2016). Rokometna pravila. 2-23-2017, obnovljeno iz RulesOfSport.com.
4. NBC olimpijske igre. (2016). Rokomet 101: Pravila. 2-23-2017, s spletnega mesta nbcolympics.com: Pravila športa. (2016). Rokometna pravila. 2-23-2017, obnovljeno iz RulesOfSport.com.