Omfalofobia je ekstremna, iracionalen in neobvladljiv strah popkov. Ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, občutijo visoke občutke tesnobe in nelagodja, kadar koli so izpostavljeni svojemu fobičnemu dražljaju, torej popku.
Pupi, ki se jih bojijo posamezniki z omfalofobijo, so lahko tako lastni popki kot popki drugih ljudi. Kljub temu, da je ena najbolj nenavadnih in najmanj razširjenih fobij, lahko ta sprememba pri človeku povzroči veliko nelagodja in bistveno poslabša kakovost življenja in delovanja.
Vsakodnevne dejavnosti, kot so slepanje oblačil, tuširanje ali stranišče, so lahko za osebo z omfalofobijo zelo zapletene naloge, saj vključujejo izpostavljanje (videnje ali dotikanje) popka.
Prav tako lahko posamezniki z omfalofobijo predstavljajo velike težave, ko obiskujejo mesta, kjer ljudje gredo brez srajce (in njihovi popki se vidijo), kot so plaže, bazeni, garderobe itd.
Trenutno je omfalofobija kljub redki psihopatiji dobro razmejitev njenih simptomov in kliničnih značilnosti. Prav tako danes obstajajo načini zdravljenja, ki lahko premagajo fobični strah pred popki.
značilnosti
Omfalofobija je anksiozna motnja. Natančneje se nanaša na redko in občasno vrsto specifične fobije.
Ljudje, ki trpijo zaradi te spremembe, imajo iracionalni, neutemeljen in neobvladljiv strah pred popki, zato vsaka vrsta stika s tem delom telesa sproži veliko občutka tesnobe.
Glavne značilnosti omfalofobije so v tem, da ima fobični strah pred popki. To pomeni, da ima oseba z omfalofobijo strah pred tem delom telesa, za katerega je značilno, da:
-Ekscesno: za strah pred popki pri omfalofobiji je značilno, da je pretiran. Ti elementi povzročajo izredno veliko strahu, ki nima nobene zveze z dejanskimi zahtevami razmer.
-Irracionalno: popki sami po sebi ne predstavljajo nobenega tveganja za ljudi, vendar jih subjekti z omfalofobijo razlagajo kot zelo grozeče. To je zato, ker strah pred motnjo upravljajo popolnoma iracionalne misli.
-Nenadzorovano: Ljudje z omfalofobijo se običajno zavedajo, da je njihov strah pred popki pretiran in neracionalen. Vendar pa ničesar ne morejo storiti, da se izognejo občutkom strahu, saj se pojavijo samodejno in nenadzorovano.
-Ostalo: Za fobični strah pred popkom je značilno, da je vztrajen in trajen. To s časom ne izgine in ni podvrženo določenim fazam ali vitalnim trenutkom.
Simptomi
Simptomatologija omfalofobije je v glavnem zaskrbljujoča. Manifestacije anksioznosti se pojavijo, kadar je subjekt izpostavljen svojim strašljivim elementom (popkom), zaradi visokih občutkov strahu, ki jih ti izzovejo.
Anksiozni simptomi te motnje so ponavadi hudi in intenzivni. Trenutno je ugotovljeno, da lahko manifestacije omfalofobije razvrstimo v tri velike skupine: fizični simptomi, kognitivni simptomi in vedenjski simptomi.
Fizični simptomi
Fizični simptomi se nanašajo na vrsto sprememb v delovanju telesa. Te spremembe se kažejo kot odgovor na fobični strah, ki ga povzročajo popki in so posledica povečanja aktivnosti avtonomnega živčnega sistema možganov.
Fizične manifestacije omfalofobije se lahko v vsakem primeru izjemno razlikujejo, zato ne sledijo enemu vzorcu predstavitve. Vendar pa bo na splošno oseba z omfalofobijo doživela nekatere od teh simptomov, ko bo izpostavljena svojemu fobičnemu elementu.
- Povečan srčni utrip.
- Povečana stopnja dihanja.
- Palpitacije in / ali tahikardije.
- Občutek zadušitve
- Povečana mišična napetost.
- Prekomerno potenje
- Dilatacija zenic.
- Želodec in / ali glavoboli.
- Suha usta, omotica, slabost ali bruhanje.
Kognitivni simptomi
Kognitivni simptomi se nanašajo na iracionalne in neprimerne misli, ki jih oseba z omfalofobijo razvija glede popkov.
Kognicije sprememb lahko sprejmejo različne oblike in vsebine, vendar jih je vedno značilno, da so iracionalne in negativno pripisujejo strahu element (popki).
Vedenjski simptomi
Nazadnje, da bi lahko govorili o omfalofobiji, je potrebno, da strah, ki ga povzročajo popki, negativno vpliva na vedenjski vzorec osebe.
V tem smislu sprememba predstavlja dva glavna vedenjska simptoma: izogibanje in beg.
Izogibanje je pri omfalofobiji najpogostejši vedenjski simptom, za katerega je značilen, da se ves čas izogibamo stiku s popki.
Ta manifestacija lahko privede do negativnih posledic, kot so izogibanje samopranju ali drugim dejavnostim, ki zahtevajo stik s popkom.
Po drugi strani je pobeg vedenje, ki ga sprožijo posamezniki z omfalofobijo, ko so bili izpostavljeni strašljivim dražljajem. Ljudje s to spremembo običajno pobegnejo iz krajev, kot so plaže ali bazeni, ko vidijo popke drugih ljudi.
Vzroki
Etiologija omfalofobije ni bila preučena, vendar mnogi avtorji opozarjajo, da bi lahko s preostalimi specifičnimi fobijami predstavila pogoste vzroke.
V tem smislu so lahko pomembni dejavniki negativne ali travmatične izkušnje, povezane s popki, ali prejemanje negativnih informacij o tem delu telesa v otroštvu.
Zdravljenja
Prvovrstno zdravljenje omfalofobije je psihoterapija. Konkretno, kognitivno vedenjsko zdravljenje ima zelo visoke stopnje učinkovitosti pri posredovanju fobičnih strahov.
To zdravljenje temelji predvsem na izpostavljenosti. Specializirani terapevt bo subjekta nadzorovalno in progresivno izpostavil svojemu strahu pred dražljajem, da bi se navadil na popke in premagal strah pred njimi.
Prav tako lahko ti posegi vključujejo sprostitveni trening za zmanjšanje anksioznega stanja in živčnosti ter kognitivno terapijo za odpravljanje iracionalnih misli o popkih.
Reference
- Bateman, A .; Brown, D. in Pedder, J. (2005) Uvod v psihoterapijo. Priročnik psihodinamične teorije in tehnike. Barcelona: Albesa ((str. 27–30 in 31–37).
- Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V in sod. Epidemiologija specifičnih vrst fobije: ugotovitve študije o duševnem zdravju Dresden. Eur Psihiatrija 2007; 22: 69–7.
- Caballo, V. (2011) Priročnik o psihopatologiji in psiholoških motnjah. Madrid: Ed Piramide.
- Starčević V, Bogojević G. Komorbidnost panične motnje z agorafobijo in specifično fobijo: odnos do vrst specifične fobije. Compr Psychiatry 1997; 38: 315–320.
- Wolitzky-Taylor K, Horowitz J, Powers M, Telch M. Psihološki pristopi pri zdravljenju specifičnih fobij: metaanaliza. Clin Psychol Rev 2008; 28: 1021–1037.