SRAMEŽLJIVI OTROCI: VZROKI, SIMPTOMI IN KAKO JIM POMAGATI - ECONOMÍA - 2026

V sramežljivi otroci so tisti, ki kažejo interakcijo nizko in overcontrol svojih občutkov in čustev. Nagnjeni so k izolaciji, lahko celo negativno reagirajo na pristope drugih ljudi in tako predstavljajo socialno izogibanje.

Pomembno je pomagati sramežljivim otrokom, da so bolj družabni in odprti, saj imajo lahko težave v svojih družbenih odnosih in drugih vidikih svojega življenja. V večini primerov je lahko sramežljivost genetskega izvora, vendar na njen videz lahko vplivajo tudi dejavniki zunanjega izvora, ki jih lahko nadzorujemo, za razliko od genetskega izvora.

Ker ti otroci običajno nimajo vedenjskih težav, lahko ostanejo neopaženi tako doma kot v šoli. Vendar pa lahko včasih predstavite občutke tesnobe, negotovosti in strahu.

Po drugi strani pa v šoli učitelji te otroke dojemajo kot mirne in jih pogosto uporabljajo kot primer "dobrega vedenja" v razredu svojim vrstnikom.

Zakaj se pojavi sramežljivost?

Sramežljivost se običajno lahko pojavi med petim in sedmim letom na dva različna načina. V prvi vrsti se lahko kaže pri tistih otrocih, ki so bili že od malih nog.

Drugi se nanaša na dejstvo, da otrok, ki je prej razstavljal »normalizirano« vedenje, začne spreminjati tako, da se zdaj umakne in pokaže sramežljivo vedenje.

Ocenjujejo, da je med 20% in 48% ljudi sramežljiva osebnost, saj se dojenčki rodijo s predispozicijo za sramežljivost, vendar okolje igra odločilno vlogo pri spreminjanju ali krepitvi te težnje.

Zato obstaja dedna komponenta, vendar je naš način bivanja v veliki meri posledica vrste dražljajev, ki jih prejemamo že od malih nog.

Dejavniki, ki vplivajo na sramežljivost

Čeprav ima sramežljivost dedno komponento, nekateri dejavniki vplivajo tudi na njen razvoj in stalnost, na primer:

• Ne ponujamo otroku naklonjenosti, ki jo potrebuje, in ustrezne varnosti.
• Imate afektiven odnos z otrokom na nestabilen način, to je, da ste nekega dne naklonjeni, drugi ravnodušni in celo drugi, agresivni.
• Dejstvo, da so odrasli preveč varni z otrokom, lahko vpliva tudi na sramežljivost.
• Na njihova vprašanja odgovarjajte drzno in celo ponižujoče.
• Pritisk otroka iz šolskega okolja ali iz šole, da telovadi z drugimi, tudi če se upira ali se pokorno strinja.
• Pogosto ga šibajte.

• Kako naj vem, ali je moj otrok sramežljiv?

  Na koncu vam predstavljamo nekaj indikatorjev, s katerimi veste, ali je vaš otrok sramežljiv, saj ga včasih lahko zamenjamo z avtizmom.

  • Izogibajo se odnosov s tujci . Kot smo že omenili, lahko to povzroči prekomerna zaščita.
  • Pokažejo nervoznost, tesnobo, zardevanje . Ko ostanejo pri miru in morajo začeti navezovati odnose z drugimi ljudmi, tudi če so iste starosti.
  • Z drugimi se težko pogovarjajo . Zaradi zgoraj omenjene nervoze bodo morda težko govorili z drugimi ljudmi.
  • Ne sprašujejo tvojih dvomov. V razredu nikoli ne postavljajo vprašanj iz strahu, da jih bodo sošolci lahko zavrnili.
  • Ti ostanejo neopaženi. Vsekakor poskušajo ostati neopaženi, saj jim je v središču pozornosti veliko nelagodja.
  • Težko začnejo pogovor . Glede na njihovo globoko sramežljivost jim je zelo težko začeti pogovor, zato je tako zelo pomembno, da se od družine dobijo potrebna orodja socialnih in komunikacijskih veščin.

Nasveti za pomoč sramežljivim otrokom od doma

Tu je nekaj nasvetov, s katerimi lahko sramežljivost pri otrocih uspešno rešite od doma:

Z njim vadite veščine socialne komunikacije

Čeprav se morda zdi, da to ni pomembno, večkrat ne ve, kako se navezati na druge ali začeti pogovora z vrstniki.

Zato bi bilo dobro, če bi jim dali primere, kako bi lahko začeli, in celo teme, s katerimi bi se pogovarjali s svojimi kolegi. Dober primer bi bil, da se z njimi na miren način pogovorite o tem, kaj radi počnete.

Po drugi strani pa lahko tovrstne situacije preizkusite tudi doma. Dobra ideja bi bila, da začnete z vadbo preprostih veščin za pogovor, na primer s tem, da mu postavljate vprašanja o sebi in ga spodbujate, naj tudi vas vpraša.

Gradite njihovo zaupanje

Drug način, kako lahko vaš otrok premaga svojo sramežljivost, je prek zaupanja. Velikokrat se pokažejo na tak način, ker ne verjamejo vase. Zato je pomembno, da ga ne gledate navzdol ali ga kličete sramežljivega pred drugimi ljudmi ali otroki.

Poleg tega jim moramo starši pomagati, da odkrijejo talente in hobije, zaradi katerih se počutijo posebne in v katerih so dobri, kar jim bo omogočilo, da se bodo počutili dobro in povečali samozavest.

Delajte socialne veščine

Če jih bomo majhni, jih izpostavljamo različnim kontekstom in ljudem, jih lahko navadimo na nove izkušnje in na ta način bodo izvajali socialne veščine, ki jim bodo kasneje pomagale pri interakciji z vrstniki v šoli.

Po drugi strani pa bi mu bilo, kot smo že omenili, koristno tudi, da bi vadil izvenšolske skupinske dejavnosti ali celo, če bi mu na primer, ko smo šli v trgovino, omogočil plačilo nakupa.

Izrazite empatijo

Sramežljivi otroci se v svetu okoli sebe lahko počutijo nerazumenega, saj je to, kar je za njihove vrstnike lahko zelo normalno (začeti pogovor, se zbližati z drugimi sošolci …) zanje lahko zelo zapleteno.

Kot starši moramo imeti empatijo do svojega otroka in poskušati razumeti te težave, da ga podpremo brez negativne presoje in mu zagotovimo orodja, ki jih potrebuje.

Ponudite povratne informacije

Ne glede na to, ali je vaš otrok pretirano sramežljiv ali ne, je pomembno, da vedno dobi povratne informacije o njegovem vedenju.

To pomeni, da jih je treba pohvaliti ali nagraditi v svojih prvih korakih družbene interakcije, tako da bodo malo po malo pridobili samozavest in spodbudili svojo samozavest (PTA de Padres, 2010).

Delujte z zgledom

Kot že vemo, so starši zgled svojim otrokom, zato če kopijo vedenja in stališča sramežljivih ljudi, jih bo otrok kopiral in naredil svoje.

Na ta način sramežljivi starši pogosto imajo sramežljive otroke. Zato morajo svojim otrokom omogočiti, da jih vidijo, kako se družijo, izražajo sebe in živijo z drugimi.

Otroka ne označujte za sramežljivega

Kot starši bi se morali izogibati, da bi otroka označevali kot sramežljivega, saj lahko to vpliva na pričakovanja, ki so jih imela.

Ko začnete nekoga označevati kot sramežljivega ali nejasnega, se ta etiketa običajno posploši na vse, ki jih obdajajo. To lahko negativno vpliva na otrokovo samozavest in na to, kako drugi ravnajo z njim.

Zagotovite ljubezen, naklonjenost in naklonjenost

Otrokom moramo pokazati, da jih imamo radi, da se počutijo ljubljene in zaščitene. To dosežemo le z dejanji in besedami, na ta način poskrbimo, da se naši otroci počutijo ljubljene ne glede na to, kakšni so.

Ne primerjajte ga z drugimi otroki

Sina moramo sprejeti takšnega, kot je, če je pretirano sramežljiv, ga ne moremo takoj prisiliti, da ga ni.

Moraš biti potrpežljiv in delati z njim njegovo sramežljivost. Če ga primerjamo z drugimi sodelavci, jih bomo samo oddaljili od nas in škodovali njegovi samozavesti.

Ne govorite zanj

Čeprav mislimo, da mu morda pomagamo, to dejstvo na našega sina nasprotno vpliva, saj krepi njegovo sramežljivost in odvzema tudi možnosti za interakcijo z drugimi ljudmi.

Večina otrok, ko jim je dana možnost, govori glasneje in pomembno je, da se naučijo govoriti zase.

Ne učite ga, naj se boji tujcev

Ena napaka, ki jo navadno delamo, je, da otroke naučimo, da so vedno z nami ali z učiteljem ali z nekom, ki mu zaupajo.

To lahko ustvari strah za vas in vas spodbudi, da se umaknete in ne želite spoznati novih ljudi v vašem šolskem okolju ali v vaših izvenšolskih dejavnostih.

Izogibajte se prekomerni zaščiti

Druga napaka, ki jo pogosto naredimo, ko je naš otrok sramežljiv, je, da ga preveč zaščitimo. Poskusiti moramo biti avtonomni najprej v svojem domu, nato pa to vedenje razširiti na vsa druga okolja, v katerih deluje.

Poleg tega se moramo poskušati izogniti preveč zatiranju, saj ena stvar, ki jo potrebujete, je pridobitev samozavesti in zaupanja.

Ustvarite dobro vzdušje doma

Dobro je, da ustvarite varne prostore za otroke, kjer se lahko spoprijateljijo, kajti ko dobijo zaupanje na tem področju, lahko poskusijo v drugih različnih okoljih in na drugih mestih.

Sprva, če se težko obrne na druge sošolce, da se z njimi poveže, lahko povabite fanta čez hišo, ki mu je lažje govoriti.

Česa se moramo izogibati s sramežljivimi otroki?

Večkrat, tudi če sledimo zgornjim nasvetom, ponavadi ne izboljšajo vedenja in dobrega počutja našega otroka. Nato izpostavimo tiste vedenja in stališča, ki se jim moramo izogibati:

• Potruditi se moramo, da se ne bomo pretirano jezili nad svojim sramežljivim otrokom, saj bi se ta lahko bal novih ljudi ali situacij.
• Prav tako ne pomaga, da ga ob priložnostih, ko gremo ven in ne znamo skrbeti zanj, pustimo v rokah ljudi, ki jih ne pozna .
• Prisiliti ga k dejanjem, za katere se mu ne zdi ali ni pripravljen, mu ne bo pomagalo premagati svoje sramežljivosti, ravno nasprotno.
• Če ga bomo kritično upoštevali kot vedenje otrok svoje starosti, se bo tako počutil podcenjenega in negativno vplival na njegovo samopodobo ter tako spodbudil njegovo sramežljivost.
• Prav tako ne smemo dovoliti, da se naš otrok izolira od drugih vrstnikov ali da komunicira z drugimi. Zato je pomembno, da spremljamo njihovo vedenje in jih podpiramo.

V povzetku

Sramežljivost lahko negativno vpliva na družbeni razvoj mladoletnika, kar lahko vpliva tudi na druge vidike njihovega življenja, na primer na akademike. Zato je pomembno, da vemo, kako ga zaznati, da si prizadevamo zmanjšati njegovo sramežljivost in povečati njegovo počutje.

Kot smo že omenili, so včasih starši tisti, ki pri otroku spodbujajo ali razvijajo sramežljivost, če pa se zavedamo svojih ukrepov, se mu lahko izognemo in se bolj osredotočimo na sledenje smernicam, ki imajo pozitivne učinke na vse člane družine.

Reference

1. Greciano, I. (2001). Spremembe vedenja v učilnici. V evropskem kongresu: Učiti se biti, učiti se živeti skupaj. Santiago de Compostela.
2. Kristin Zolten in mag. (1997). Sramežljivost. Umetnost Scott Snider.
3. Mota, AVC (2009). Otroška sramežljivost. Inovacije in izobraževalne izkušnje digitalnega časopisa. Malaga