GENOFOBIJA: STRAH PRED SPOLNIM ODNOSOM - ARTE - 2025

Genofobia je vrsta specifične fobije, pri kateri je element bojazen spolno prakso. Na prvi pogled se zdi malo verjetno, da dejavnost, kot je spolna praksa, lahko ustvari občutke strahu in stanja visoke tesnobe.

Vsekakor ste zagotovo že v trenutkih pred spolno vadbo ali celo med njo doživeli živčnost ali nemir. No, te živce ali strahove, ki jih lahko izkusijo vsi ljudje, je v nekaterih primerih mogoče poudariti in povzročiti tisto, kar je znano kot genofobija.

Oseba, ki trpi za genofobijo, se boji predvsem spolnih odnosov. Zato ne boste le mogli uživati ​​v njih, ampak se jim boste izognili, ko boste le lahko.

Upoštevati je treba, da genofobija v nasprotju s tem, kar se morda zdi, ni spolna motnja, v kateri oseba zavrne seks zaradi nezmožnosti uživanja v njem ali pomanjkanja zanimanja.

Genofobija je anksiozna motnja, natančneje gre za posebno vrsto fobije. To spremembo si lahko razlagamo na enak način kot pri pajkovi fobiji ali klaustrofobiji.

Medtem ko oseba pri fobiji pajkov doživi močan in pretiran strah, ko je ena od teh živali blizu, posameznik z genofobijo doživlja enake občutke, ko je izpostavljen spolni praksi.

Strah ali živci?

Ko govorimo o strahu pred seksom, se lahko vsi ljudje vidimo bolj ali manj identificirani. Spolna praksa je pogosto pomemben trenutek v življenju ljudi.

Na ta način je doživljanje občutkov strahu ali nervoze, ko še nikoli niste imeli seksa in predlagate, da to storite ali prvič, ko spite s partnerjem, nekaj povsem običajnega.

Torej, v njeni korenini je strah ali živci zaradi seksa naravni človeški odziv. Vendar, ko govorimo o genofobiji, ne omenjamo teh "blagih" živčnih občutkov, ki jih doživljajo pred seksom.

Genofobija vključuje veliko večji odziv na tesnobo in izkušnjo izjemno intenzivnega strahu. To motnjo lahko razlagamo kot največjo poudarjanje normalnih občutkov živcev, ki se na koncu spremenijo v pretiran in iracionalen strah.

Kakšen strah doživljamo pri genofobiji?

Ena glavnih točk, ki opredeljuje genofobijo in ki nam omogoča, da jo ločimo od "normalnih" živcev, ki jih ljudje lahko doživijo, preden seksajo, je vrsta strahu, ki se kaže.

Strah pred genofobijo ima nekaj glavnih značilnosti, ki ji omogočajo, da se razvrsti med patološke in ugotovi prisotnost fobičnega odziva na spolno prakso.

Glavne lastnosti, ki opredeljujejo strah pred osebo z genofobijo, so naslednje:

1- Je nesorazmerna

Strah, ki ga doživlja oseba z genofobijo, je popolnoma nesorazmeren z zahtevami razmer. Očitno, da a priori seks ne pomeni, da bi človek predstavljal kakršno koli grožnjo.

Bojevanje v teh situacijah je mogoče razlagati kot nesorazmerno, saj samo po sebi ni spodbude, ki bi nas lahko ogrozila.

Vendar je strah, ki ga doživlja genofobija, popolnoma nesorazmeren, zato se bo oseba s to motnjo odzvala z največjim strahom in z mislijo, da se jim bodo zgodile grozne stvari, ko jih v resnici ni.

2- Tega ni mogoče razložiti ali utemeljiti

To je še ena od ključnih točk genofobije, saj strah, ki ga doživlja ta motnja, pomeni, da jo je posameznik sposoben razložiti ali obrazložiti.

Ko ljudje v prejšnjih trenutkih spolnega odnosa trpijo zaradi preprostih živcev, smo sposobni razložiti ali razložiti, zakaj smo živčni.

"Ne vem, ali bo moj partner užival, morda to delam narobe, želim, da bi spolni odnos šel dobro …", so nekatere od misli, ki bi jih lahko imeli takrat.

Vendar pa oseba z genofobijo ni sposobna narediti tovrstnih razlag o strahu, ki ga doživlja, saj je ta tako intenziven, da še zdaleč ni vsaka logika niti za posameznika samega.

3- To je zunaj prostovoljnega nadzora

Sposobnost nadzora je ena glavnih značilnosti vseh fobij in s tem tudi genofobije.

Kadar imamo živce ali rahle občutke strahu pred spolno prakso, vedno ohranimo določeno sposobnost nadzora, ki nam omogoča, da preprečimo, da bi nas strah popolnoma prevzel.

Vendar se pri genofobiji to ne zgodi in posameznikova sposobnost obvladovanja strahu ne obstaja. Oseba ni sposobna nadzorovati svojih občutkov strahu ali svojih anksioznih odzivov, zato jih samodejno prevzame.

4- Vodi k izogibanju

Upoštevati je treba, da je strah, ki ga doživlja genofobik, tako močan, da mu popolnoma onemogoča spolne odnose.

Pred spolno prakso ima oseba z genofobijo najvišje občutke nelagodja, ki jih lahko doživi, ​​zato bo popolnoma preprečila, da bi se ta vrsta situacije pojavila.

To ne pomeni, da posameznik nima spolnih nagonov ali celo želja po spolnih aktivnostih. Vendar se bo zaradi strahu, ki ga proizvaja, oseba izognila seksu.

5- Vztraja sčasoma

Če doživimo to vrsto strahu osamljeno ali preprosto ob nekaterih priložnostih, ne trpimo zaradi genofobije. Strah in anksioznost odzivata, ko se spopadata s spolnim odnosom pri genofobiji, se sčasoma nadaljujeta, zato se vedno pojavita brez izjem.

Prav tako strah ni specifičen za določeno fazo ali starost, zato ga doživljamo tako v adolescenci, v odrasli dobi in celo v starosti.

Simptomi

Strah, o katerem smo govorili v prejšnjem razdelku, samodejno sproži anksiozni odziv. Kadar koli je oseba z genofobijo izpostavljena spolnemu odnosu in izkusi občutke strahu, se bo ta izkazala vrsta simptomov tesnobe.

Ti simptomi so zelo pomembni, saj so tisti, ki razlagajo nelagodje posameznika, ko je izpostavljen spolni praksi, in s tem zavrnitev vzdrževanja odnosov.

Glavne manifestacije, ki jih bo imela oseba z genofobijo, ko se bo seksala, so:

1- Fizični simptomi tesnobe

Ti so verjetno najpomembnejši, saj so tisti, ki povzročajo največ občutkov nelagodja. Ko je oseba z genofobijo izpostavljena spolnim odnosom, se bo odzvala s tipičnimi fizičnimi simptomi tesnobe.

Za njih je značilna povečana aktivnost centralnega živčnega sistema in vključujejo simptome, kot so povečan srčni utrip in hitrost dihanja, prekomerno potenje, mišična napetost, palpitacije, glavoboli ali bolečine v želodcu itd.

2- Misli o seksu

Fizične simptome, ki jih obravnavajo, spremlja vrsta misli, ki se na njih napaja. Pri genofobiji se pojavlja vrsta katastrofalnih misli tako o sami spolni praksi kot o osebnih zmožnostih za obvladovanje te situacije.

Te misli lahko sprejmejo na tisoče oblik, vendar imajo vse visoke sestavine odklonosti, strahu in strahu. Ta spoznanja se tudi vračajo dvosmerno s fizičnimi simptomi.

To pomeni, da katastrofalne misli povečajo fizične simptome in živčnost, sami simptomi anksioznosti pa povečajo tudi te vrste misli.

3- Izogibanje

Zadnja manifestacija, ki jo predstavlja oseba z genofobijo, je sprememba svojega vedenja. Zaradi velikega strahu, da trpi zaradi spolnega dejanja, se mu popolnoma izognemo, zato je vedenje bistveno spremenjeno.

Posameznik lahko začne romantične odnose in jih celo vzdržuje, vendar se bo izognil in zavrnil vsako dejanje, ki vključuje spolno aktivnost.

Vzroki

Dejavniki, ki lahko spodbudijo pojav fobij, so številni in ponavadi ni mogoče ugotoviti enega samega vzroka.

Na splošno velja, da so najpogostejši dejavniki neposredno kondicioniranje, neustrezno kondicioniranje, pridobivanje informacij in v nekaterih primerih prisotnost genetskih komponent.

Pri genofobiji pa je izkušnja travmatičnih izkušenj s seksom povišana kot najpogostejši dejavnik in povzroča večje število primerov genofobije.

Prav tako je pridobitev slabe spolne vzgoje in sprejemanje mitov ali lažnih prepričanj o spolnem aktu še eden najpomembnejših vzrokov genofobije.

Kaj ohranja genofobijo?

Trenutno je dovolj znanstvenih dokazov, ki potrjujejo, da je ne glede na vzroke, ki izvirajo iz fobije, glavni dejavnik izogibanja fobičnemu dražljaju.

To pomeni, da je pri genofobiji izogibanje spolnim odnosom dejavnik, zaradi katerega ostane in ne izgine.

Za osebe z genofobijo je lahko izogibanje njihovim fobičnim dražljajem bolj ali manj preprosto, saj se morajo preprosto omejiti na to, da ne seksajo.

Tako zaradi dejstva, da se nikoli ne izpostavljamo spolni praksi, fobija vztraja in oseba ni povsem sposobna spolnih odnosov.

Zdravljenje

Genefobija je anksiozna motnja, ki jo je treba zdraviti iz dveh glavnih razlogov.

V prvi vrsti zato, ker ima lahko fobija pri seksu velik vpliv na življenje osebe, omeji njihovo funkcionalnost in zmanjša tako kakovost življenja kot kakovost njunih odnosov.

Drugič, zelo priporočljivo je zdravljenje genofobije, saj se je psihološka terapija izkazala za zelo učinkovito pri posredovanju te vrste motnje.

Tako je kljub vsem negativnim vidikom, o katerih smo do zdaj govorili o genofobiji, najbolj pozitivno od vsega, kar je nedvomno, da se lahko ta psihopatologija obrne.

Zato poskus jemanja anksiolitikov za zmanjšanje anksioznosti, ki ga povzroča fobični dražljaj, ali pa poskušati v celoti preprečiti spolno prakso, ni najboljša rešitev.

Poseg, ki ga mora opraviti vsaka oseba, ki trpi za genofobijo, vključuje psihoterapijo prek kliničnega psihologa, specializiranega za to vrsto motnje. In kognitivno vedenjsko zdravljenje se je izkazalo za zelo učinkovito za zdravljenje specifičnih fobij.

Ti posegi pogosto mešajo posege v živo in izpostavljenost ter domišljijo fobičnemu dražljaju (seks) z drugimi tehnikami, kot so trening sprostitve, globoko dihanje in kognitivna terapija.

Reference

1. Sadock, BJ in Sadok, VA (2004) Sinopsis psihiatrije (9. izd.). Madrid: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. in Nathan, P. (2010) Oxfordski priročnik klinike. Psihologija. Oxford University Press
3. Vallejo Ruiloba, J. (2002). Uvod v psihopatologijo in psihiatrijo. (5. izd.) Barcelona: Masson.
4. Kaplanov in Sadockov sinopsis psihetrije: vedenjske znanosti / klinična. Psihiatrija, 10. izdaja (2007) Lippincott Williams & Wilkins.
5. Caballo VE, Salazar, IC., Carrobles JA (2011). Priročnik o psihopatologiji in psiholoških motnjah. Madrid: Piramide.
6. DSM-IV-TR Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (2002). Barcelona: Masson.