Fobija krvi ali hematofobia je strah in izogibanje situacij, ki predstavljajo -direct ali posredno izpostavljenost krvi, injekcije ali poškodbe. Ljudje, ki imajo fobijo injekcij, krvi ali ran, imajo drugačne fiziološke reakcije kot tisti, ki imajo fobije druge vrste.
Obstaja vazovagalni odziv na kri ali injekcije, kar povzroči nenaden padec krvnega tlaka in možnost omedlevice. Oseba razvije fobijo, ker ima možnost razvoja tega odziva.
Nasprotno, pri drugih vrstah fobij je povečana aktivnost simpatičnega živčnega sistema, krvni tlak in srčni utrip. Če se izogibanje situaciji ne zgodi, ima oseba možnost omedleti zaradi padca srčnega utripa in krvnega tlaka.
Ker je krvna fobija pogosta, jo v ljudski kulturi pogosto izkoriščajo; strašljivi filmi ali noč čarovnic.
Simptomi hematofobije
-Zmanjšan srčni utrip.
-Znižanje krvnega tlaka.
-Možnost omedlevice.
-Napačna tesnoba zaradi izpostavljenosti krvi.
-Gastrointestinalne težave, ki izhajajo iz stresa.
Statistika
Prevalenca te fobije je velika; 3-4,5% prebivalstva, nekoliko več pa se pojavlja pri ženskah (55-70%).
Starost nastanka te vrste fobije je običajno med 5 in 9 leti. Potek je ponavadi kroničen in nezdravljen se ponavadi poslabša.
Ljudje s krvno fobijo imajo močnejšo družinsko komponento kot katera koli druga vrsta fobije.
Vzroki
Krvna fobija pogosto povzroči travmatično izkušnjo v otroštvu ali mladostništvu.
Čeprav velja, da ima tudi veliko družinsko komponento, je raziskava z dvojčki predlagala, da so socialno učenje in travmatični dogodki pomembnejši dejavniki.
Nekateri ljudje s hematofobijo imajo tudi fobijo zdravnikov ali zobozdravnikov, saj lahko medicinsko področje povežejo s krvjo, zlasti iz televizije in filmov.
Poleg tega ga lahko povezujemo s hipohondrijo (verjamemo, da ima nekdo bolezen) in nozofobijo (pretiran strah pred nalezljivimi boleznimi).
Zdravljenje
Pristop k zdravljenju je podoben kot pri drugih fobijah:
-Kognitivno-vedenjska terapija: zavedanje miselnih vzorcev, ki ustvarjajo strah pred krvjo. Negativne misli nadomestijo pozitivne. Drugi vidiki, ki jih je mogoče vključiti, so tehnike za zapisovanje in sprostitev. Čeprav je ta terapija manj ostra kot desenzibilizacija, je manj učinkovita.
- Sistematična desenzibilizacija : učenje soočanja z negativnimi čustvi, povezanimi z vidom krvi.
-Ekspozicijska terapija: gre za izpostavljanje človeka krvi, da se nauči nadzirati svoj strah.
-Možnost zdravil za pomoč pri tesnobi in nelagodju.
- Vaje za napetost mišic.
-Za preprečitev, da bi hematofobija postala velika težava, jo je treba zdraviti, ko jo odkrijemo.
-Svetuje, da zdravljenje vzpostavi in vodi specialist.
Posledice
Hematofobija lahko povzroči velike težave, ki lahko omejijo kakovost življenja.
Če se na primer človek boji krvi, se lahko izogne potrebnim preiskavam krvi ali pa gre k zdravniku na kakršen koli pregled. Na ta način lahko oseba odloži obiske pri zdravniku za nedoločen čas, da se izogne strahu.
Prav tako se lahko izognemo operacijam in obiskom zobozdravnika. Po drugi strani lahko starši s hematofobijo težko zacelijo rane pri otrocih ali njihovih otrocih.
In končno, strah pred krvjo lahko povzroči, da oseba omeji dejavnosti, ki imajo tveganje za poškodbe, čeprav je minimalna.
Morda ne boste mogli izvajati dejavnosti zunaj ali igrati športa. Sčasoma lahko to izogibanje privede do socialne izolacije, socialne fobije, izgube socialnih veščin ali agorafobije.
In imate krvno fobijo? Kaj ste storili, da ga premagate? Zanima me vaše mnenje. Hvala vam!
Reference
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Fyer, AJ (julij 2002), "Klinične značilnosti štirih podtipov fobije, specifične za DSM-IV", Časopis za živčno in duševno bolezen 190 (7): 471–8
- Ost, LG in sod. (1991), "Uporabljena napetost, izpostavljenost in vivo in samo napetost pri zdravljenju krvne fobije", Raziskovanje vedenja in terapija 29 (6): 561–574