V podobmočjih športne vzgoje so telesno pripravljenost, šport in rekreacija. Telesna vzgoja je del šolskih učnih načrtov v mnogih delih sveta. To je temeljni del izobraževanja mladih, da skrbijo za telesno zdravje, se učijo telesne dejavnosti in trenirajo najpogostejše športe.
Poleg tega jim omogoča, da v njih sodelujejo, kar kaže na njihovo notranjo vrednost in pomen v socialnem in okoljskem okviru študentov.
Udeleženci se lahko s fizično vzgojo ukvarjajo s telesnimi aktivnostmi, namenjenimi telesni pripravljenosti, težkim motoričnim sposobnostim in celostnemu zdravju.
Glavne podpodročja telesne vzgoje
Fizična sposobnost
Med enimi podobmočji telesne vzgoje je telesna pripravljenost.
To je zmožnost izpolnjevanja dnevnih potreb po energiji in še vedno dovolj energije, da se odzovemo na nenačrtovane dogodke. Ta sposobnost vključuje pet osnovnih komponent:
-Kardio-dihalna odpornost - To je sposobnost telesa, da dovaja kisik in druge hranilne snovi v tkiva in odstranjuje odpadne produkte za trajno obdobje.
Moč mišice - Opredeljena je kot sposobnost mišice ali skupine mišic, da razvijejo največjo kontraktilno silo proti odpornosti v enem samem krčenju.
-Vzdržljivost mišice - Opredeljena je kot sposobnost mišice ali mišične skupine, da dolgotrajno izvaja določeno silo.
-Plabljivost - Nanaša se na sposobnost premikanja sklepov z različnim gibanjem.
-Sestava telesa - Nanaša se na delež maščobe, kosti, vode in mišic v telesu.
Zdaj izboljšanje teh komponent zahteva določene motorične sposobnosti. Zato programi telesne vzgoje običajno vključujejo razvoj vidikov, kot so okretnost, ravnotežje, koordinacija, moč, hitrost in reakcijski čas.
Šport
Šport je še en od podžipov telesne vzgoje. Beseda šport izvira iz ideje o izvajanju dejavnosti, s katero bi se odvrnili od pritiskov in strogosti vsakdanjega življenja.
Njegov koncept vključuje vso telesno aktivnost, ki prispeva k telesni pripravljenosti, duševnemu počutju in socialni interakciji. To vključuje norme ali pravila in v nekaterih primerih tudi pristojnost.
V okviru šole je veliko koristi tako za učence kot za izobraževalne sisteme športne prakse.
Pokazalo se je, da lahko pomembno prispeva na številnih področjih: fizičnem, življenjskem slogu, afektivnem, socialnem in kognitivnem.
Če se pravilno izvajajo, lahko športni programi podpirajo razvoj socialnih veščin in socialnega vedenja, samozavesti in pozitivnega odnosa do šole ter v nekaterih okoliščinah akademskega in kognitivnega razvoja.
Rekreacija
Rekreacija je bolj organizirana kot preprosta igra in na splošno vključuje prostočasne dejavnosti, ki zahtevajo aktivno fizično udeležbo.
Kot eno od podmočij telesne vzgoje je njen cilj doseči razvoj celostnega zdravja ljudi.
To vključuje uravnoteženje različnih ravni: fizične, čustvene, duševne, duhovne in socialne. Z rekreacijo se lahko spodbujajo pedagoške, sociološke in psihološke vrednote.
Reference
- IOM (Medicinski inštitut) (2013). Izobraževanje učnega telesa: Šolanje s telesno dejavnostjo in telesno vzgojo. Washington, DC: Nacionalne akademije Press. Pridobljeno iz ncbi.nlm.nih.gov.
- Oddelek za šolstvo in zgodnji otroški razvoj. (s / ž). Narava telesne vzgoje. Pridobljeno od ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, JS, Dintiman, GB in Myers Oakes, B. (2004). Fizična kondicija in dobro počutje: Spreminjanje videza, občutka in izvedbe. Illinois: Ljudska kinetika.
- Delaney, T. in Madigan, T. (2015). Sociologija športa: uvod. Severna Karolina: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Fizična vzgoja in šport v šolah: pregled koristi in rezultatov. Journal of School Health, letnik 76, št. 8, str. 397-401.
- UNICEF. (2004). Šport, rekreacija in igra. Pridobljeno z unicef.org.
- Acedo Gracia, FJ (2009). Fizična vzgoja in vdolbina. Madrid: Cultivalibros.