8 NAMEN TELESNE VZGOJE V VZGOJI - KULTURNI BESEDNJAK - 2026

Eden od namenov telesne vzgoje v izobraževanju je opolnomočiti posameznike, da imajo zdravo telo. Zdravje telesa lahko privede do boljše uspešnosti pri vsakodnevnih dejavnostih študentov.

V resnici obstajajo študije, ki dokazujejo, da na spomin, pozornost in druge kognitivne funkcije pozitivno vplivajo usklajene telesne aktivnosti (kot je tista, ki se izvaja na stolu za telesno vzgojo).

K temu pa ima telesna vzgoja tudi druge cilje na področju vzgoje in izobraževanja. Sem spadajo: spodbujanje skupinskega dela, ustvarjanje discipline, razvijanje spoštovanja do avtoritete in pravil, ustvarjanje okolja zdrave konkurence, spodbujanje vodstvenih stališč, spodbujanje odnosa do lastne potrebe pri študentih in vnašanje v njih vrednot. .

Kot je razvidno, telesna vzgoja posameznikom prinaša številne koristi. Zaradi tega je del šolskega učnega načrta.

Glavni cilji telesne vzgoje v vzgoji

1- Ohranjajte fizično in duševno zdravje

Glavni cilj telesne vzgoje je ohranjanje telesnega zdravja študenta s telesno dejavnostjo. Iz tega razloga stol vključuje vadbo različnih športov in izvajanje dopolnilnih vaj.

To omogoča razvoj štirih fizičnih naklonov, ki so moč, hitrost, vzdržljivost in prožnost.

Moč je sposobnost mišic, da nasprotujejo odporu. Lahko je izometrična (če ni premika predmeta) ali izotonična (če pride do premika).

Hitrost je hitrost, s katero se odzovete na dražljaj. Lahko je treh vrst: hitrost reakcije, hitrost krčenja mišic in hitrost premika.

• Hitrost reakcije je tista, ki se pojavi, ko se mišice odzovejo na zunanji dražljaj.
• Hitrost krčenja je hitrost, ki nastane, ko se mišice upognejo in raztegnejo čim hitreje.
• Končno je hitrost gibanja tista, ki se pojavi, ko posameznik v najkrajšem možnem času preteče določeno razdaljo.

Vzdržljivost je zmožnost vzdržati utrujenosti, ki jo ustvarjajo fizične aktivnosti. Sčasoma se občutek utrujenosti zmanjšuje, s čimer se poveča vzdržljivost.

Prožnost je pogojna zmogljivost, ki je sestavljena iz raztezanja mišic, ki obdajajo sklepe.

Bolj kot so te zmogljivosti razvite, boljše je stanje posameznika.

Poleg tega so znanstvene študije pokazale, da lahko telesna aktivnost in zdravje telesa pozitivno vplivata na človekovo duševno stanje.

Spomin in pozornost sta dve izmed kognitivnih dejavnosti, na katere vpliva usklajena telesna aktivnost. Na ta način tudi poveča študentsko sposobnost za učenje in izboljša njegovo učno uspešnost.

2- Spodbujajte timsko delo

Mnoge dejavnosti, ki se izvajajo v katedri za telesno vzgojo, so skupinske dejavnosti. Na primer, nogomet, košarka in odbojka se igrajo z dvema skupinama, ki sta drug proti drugemu.

Vse to spodbuja timsko delo, saj člani skupine delujejo kot ena entiteta. Vsak udeleženec igra svojo vlogo in skupaj sestavljajo sistem.

3- Ustvari disciplino

Vadba katerega koli športa ali kakršne koli telesne aktivnosti pri učencih ustvarja disciplino. Telesna vzgoja kot stolček posameznike uči določenih vzorcev vedenja, zaradi katerih je njihovo delovanje znotraj skupine učinkovito.

4- Razviti odnos spoštovanja

Poleg discipline telesna vzgoja pri učencih razvija odnos spoštovanja. To spoštovanje se pojavlja na dveh ravneh:

Na prvi ravni šport ureja nabor pravil, ki jih morajo igralci upoštevati. Na ta način se učenci naučijo spoštovati pravila.

Na drugi ravni je sodnik, ki uveljavlja pravila in sankcionira tiste, ki jih niso spoštovali. Zahvaljujoč temu se igralci naučijo spoštovati avtoriteto.

5- Ustvari okolje zdrave konkurence

Telovadba s športom ustvarja okolje zdrave konkurence. Študent se nauči, kako pomembno se je potruditi po svojih najboljših močeh, ne glede na rezultat.

Čeprav je zmaga zadovoljujoča, je v redu, da izgubite, dokler ste se potrudili.

Pravzaprav v telesni vzgoji ni zmagovalcev in poražencev, obstajajo samo posamezniki, ki igrajo, da razvijajo svoje motorične sposobnosti in ustvarjajo prijateljstvo in sodelovanje.

6- Spodbuja vodstveni odnos

V nogometnih, košarkarskih in odbojkarskih ekipah med drugim obstajajo kapetani, ki vodijo ekipo in razvijajo strategije za zagotovitev najboljšega delovanja skupine.

V stolčku za telesno vzgojo se to stanje poustvari. Na ta način študentje dobijo priložnost, da razvijejo svoje vodstvene lastnosti.

To jim omogoča, da bolje spoznajo svoje vrstnike, saj se mora vodja zavedati prednosti in slabosti ljudi, ki jih vodijo.

7- Spodbujate odnos do lastne zahteve

Stol za telesno vzgojo ustvarja ugodno okolje, da lahko študent razvije svoje telesne spretnosti.

Poleg tega ga dejstvo, da je študent v nenehni konkurenci z drugimi sošolci, odloči, da bo od njega zahteval več. Nato zahteva inštruktorja doda lastno zahtevo.

8- Navedite vrednosti učencem

Poleg discipline in spoštovanja telesna vzgoja ponuja tudi druge vrednote. Za začetek jih uči sodelovanja, saj veliko športov zahteva sodelovanje v skupini. To krepi vezi prijateljstva.

Če k temu dodamo, učencem daje občutek pripadnosti, saj so del ekipe. Vanj vzbudi vrednost odgovornosti, saj ima vsak posameznik vlogo v skupini in mora izpolniti svoje obveznosti.

Naučijo se biti rekviziti. Velikokrat prakse nekaterih športov zahtevajo prihod ob določenem času. Poleg tega se naučijo, da so njihovi gibi natančni.

In nazadnje, telesna aktivnost zahteva predanost. To pomeni, da se študentje naučijo zavezati, se potruditi in potruditi.

Reference

1. Pomen telesne vzgoje. Pridobljeno 7. septembra 2017 z venea.org
2. Športna vzgoja. Pomen PE je bilo pridobljeno 7. septembra 2017 s spletnega mesta shakopee.k12.mn.us
3. Pomen fizike za družbo. Pridobljeno 7. septembra 2017 s triumf.info
4. Fizična vzgoja: Potreba in pomen telesne vzgoje. Pridobljeno 7. septembra 2017 s portala importantindia.com
5. Pomen specialistov za fizično vzgojo. Pridobljeno 7. septembra 2017 s spletnega mesta phecanada.ca
6. Pomen telesne vzgoje in rekreacije v šolah. Pridobljeno 7. septembra 2017 z christianschoolproducts.com
7. Kakšne so prednosti telesne vzgoje v šoli? Pridobljeno 7. septembra 2017 z livestrong.com