MILTON H. ERICKSON: BIOGRAFIJA IN TEORIJE - PSIHOLOGIJA - 2025

Milton H. Erickson (1901 - 1980) je bil ameriški psihiater, ki se je v zgodovino spustil s tem, da je spremenil naše razumevanje podzavesti in da je bil eden izmed pionirjev pri uporabi hipnoze kot terapevtskega orodja v resnem kliničnem okviru.

Milton H. Erickson se je specializiral za družinsko terapijo in uporabo klinične hipnoze. V svoji poklicni karieri je ustanovil organizacije, kot je Ameriško društvo za klinično hipnozo, in sodeloval pri ustanavljanju drugih društev, kot sta Ameriško psihološko združenje ali Ameriško psihopatološko združenje.

Vir: Po neznanem avtorju - Srednješolski letopisi, Javno delo

Ericksonov najpomembnejši prispevek na področju psihologije je bil njegov koncept podzavesti in tudi način, kako je neposredno sodeloval z njim. Terapevti svojega časa so poskušali dostopati do tega dela možganov z dolgimi sestanki govorne terapije z orodji, kot je psihoanaliza.

Milton H. Erickson pa je v kliničnem kontekstu uporabil hipnozo in močno napredoval na tem področju, saj je bil sposoben ozdraviti številne paciente, ki so jih drugi vodilni terapevti zavrnili kot nemogoče.

Njegovi prispevki so imeli velik vpliv na številnih različnih področjih, kot so družinska terapija, nevrolingvistično programiranje, kratka terapija ali sistemska terapija.

Življenjepis

Zgodnja leta

Milton Hyland Erickson se je rodil 5. decembra 1901 v Aurumu v zvezni državi Nevada (ZDA). Njegovo otroštvo je bilo precej težko, saj je utrpel vrsto zelo resnih bolezni, zaradi katerih je njegovo zdravje resno oslabljeno. Erickson je trdil, da se komaj kaj spomni iz svojih zgodnjih let in da jih je veliko prešlo v nekakšnih "samo-hipnotičnih transa".

Milton H. Erickson je pri 17 letih zbolel za polio, stanje, ki je takrat zahtevalo veliko življenj. Posledice te bolezni so povzročile, da je izgubil velik del svoje mobilnosti, do te mere, da so zdravniki verjeli, da ne bo preživel. Vendar bi se te izkušnje izkazale za bistvene za razvoj njegove kariere.

Ko ga je bolela postelja, se komaj premikal ali govoril, je v komunikaciji z drugimi začel opaziti govorico telesa. Poleg tega je Erickson trdil, da je v tem času začel imeti "telesne spomine" na gibe, ki jih je prej lahko opravil z lahkoto.

Da bi se poskušal boriti proti bolezni, se je Milton Erickson začel osredotočati na te telesne spomine in postopoma začel ponovno obvladovati svoje telo do te mere, da je znal govoriti in znova normalno premikati roke. Vadbo moči zgornjega dela telesa je priporočil njegov zdravnik, ki ga je Erickson jemal zelo resno.

Da bi si čim prej opomogel, je ta psihiater načrtoval izlet s kanujem na 1600 kilometrov, da bi lahko okrepil svoje telo in obiskal fakulteto. Po tej nevarni pustolovščini je Ericksonu spet uspelo hoditi s pomočjo trsa in odšel je na univerzo v Wisconsin, da bi študiral medicino in psihiatrijo.

Študije in odkrivanje hipnoze

Milton H. Erickson je med študijem v Wisconsinu začel raziskovati učinke sugestije na človeško izkušnjo. Kmalu je odkril hipnozo, ki je bila za psihiatre relativno neznano področje, in se zanimal za to temo.

Erickson je kmalu spoznal, da lahko uporabi samohipnozo kot način za boj proti bolečini zaradi otroške paralize, ki je bil po njegovih lastnih pričevanjih zelo intenziven. Tako je uporaba samopredloga dolgo časa omogočila bolj ali manj normalno življenje in mu pomagala izpopolniti znanje s tega področja.

Že v tridesetih letih prejšnjega stoletja je Milton H. Erickson začel razmišljati o sebi v psihiatričnih krogih v ZDA. Njegovo delo na področju hipnoze in edinstven način uporabe v terapiji sta mu prinesla velik ugled, zato je med poučevanjem začel vaditi kot psihiater na različnih univerzah.

Začnite v zasebni praksi

Leta 1948 se je Milton H. Erickson zaradi lepega vremena v tem mestu zaradi zdravstvenih razlogov preselil v Phoenix. Leto pozneje je morala začeti terapijo v svojem domu, saj se je njeno fizično stanje še naprej slabšalo in končala je z invalidskim vozičkom, ki je stalno trpela mučne bolečine.

Erickson je z lastnim računom vsako jutro uporabljal tehnike samohipnoze, da je zmanjšal intenzivnost svoje bolečine in se sposoben pravilno spoprijeti z dnevnimi nalogami. Zahvaljujoč temu je lahko še naprej izpopolnjeval svoje znanje in prispeval več pomembnih prispevkov na področju psihiatrije.

Med drugim je leta 1957 ustanovil Ameriško društvo za klinično hipnozo in bil več let njegov predsednik. Ustanovil je tudi American Journal of Clinical Hypnosis, prvo publikacijo v ZDA, ki se je ukvarjala s to temo, in je bil desetletje njegov urednik.

Zadnja leta

Čeprav se je njegovo telesno stanje še naprej slabšalo, je Milton H. Erickson ostal vse življenje izjemno aktiven. Na primer, v desetletjih po začetku zasebne prakse je napisal na stotine člankov in pet knjig o klinični hipnozi in njeni uporabi.

Poleg tega je še naprej dajal seminarje in predavanja o tej temi, najprej potoval po svetu in pozneje sprejemal študente v svojem domu, ko ga zaradi svojega zdravja ni mogel zapustiti. Nekaj ​​dni pred smrtjo je še vedno delal s študenti in v psihiatrični skupnosti je postal izjemno spoštovan.

Po drugi strani je Erickson dosegel slavo, ker je mogel zdraviti izjemno resne primere, ki jih noben drug terapevt ne bi mogel rešiti. To je privedlo do uporabe mnogih njegovih tehnik v drugih oblikah terapije, in sicer tako, da se njegov vpliv čuti še danes.

Teorija in hipnoza

Pristop Miltona H. Ericksona do terapije je bil v njegovem času zelo nekonvencionalen, tudi za tiste, ki so se ukvarjali tudi s hipnozo. Toliko, da je njegova metoda dela z različnimi psihološkimi patologijami danes znana kot "eriksonova hipnoza", ki je neodvisna veja drugih podobnih disciplin.

Tradicionalna hipnoza temelji na ideji, da lahko v določenih trenutkih neposredno komuniciramo s človekovo podzavestjo, znano kot "stanja transa". Zaradi tega hipnoterapevti pri svojih pacientih poskušajo neposredno inducirati trans, da bi uporabili predloge, ki so tisto, kar bo povzročilo spremembo v vedenju, čustvih ali razmišljanju.

Vendar je Milton Erickson verjel, da podzavest vedno posluša, zato lahko z njo komuniciramo tudi takrat, ko oseba ni v trans stanju. Vse njegove terapevtske tehnike so bile usmerjene v doseganje tega dela uma posredno in brez ustvarjanja odpornosti pacienta.

Medtem ko so drugi hipnoterapevti uporabljali tehnike, kot sta sprostitev ali globoka indukcija, za uvajanje svojih pacientov v trans, je Erickson uporabil popolnoma drugačna orodja. S svojimi strankami je na primer govoril z metaforičnimi zgodbami, ki so se na površini zdele nepomembne, a dejansko vsebujejo skrite hipnotične predloge.

V tem videu lahko vidimo Ericksona v intervjuju, ki govori o različnih konceptih njegove teorije:

Uporaba zmede

Eno najbolj znanih orodij v Ericsonovem repertoarju je bilo zmede. Z uporabo navidez nesmiselnih zgodb ali z uporabo drugih naprav, ki zmedejo človekov zavestni um, je ta terapevt lahko svoje paciente spravil v trans ali jim dal predloge, ne da bi se tega zavedali.

Med temi orodji je bila najpomembnejša indukcija s stiskanjem rok. Milton H. Erickson je razvil tehniko, ki mu je omogočila ustvarjanje zmede pri ljudeh zgolj s tresonjem rok, in sicer tako, da je lahko izkoristil to na videz neškodljivo gesto, da jih je spravil v stanje globoke hipnoze.

Govorili so, da je bila učinkovitost te metode tako visoka, da so se njeni znanci proti koncu življenja izogibali tresenja z roko, da bi ga pozdravili, da jih ne bi hipnotizirali. Kasneje so terapevti, kot je Richard Bandler (eden od ustvarjalcev NLP), začeli uporabljati svoje različice te tehnike, ki je danes postala zelo priljubljena v krogih hipnoze.

Po drugi strani pa je Erickson tudi zavestnega uma lahko zmedel preprosto z govorjenjem, na primer s tehnikami, kot je lažna dilema. V tem orodju je pacientu predstavljena dve možnosti, ki sta za psihiatra primerni, s čimer daje lažni občutek, da lahko sam izbere, kaj se bo zgodilo, medtem ko ga usmeri k želenemu rezultatu.

Predvaja

Kljub resnim težavam, ki jih je imel skozi vse življenje, je imel Milton H. Erickson zelo plodno kariero in objavil več kot 140 člankov, v katerih je zbral svoja odkritja o hipnozi. Po drugi strani je izdal tudi pet knjig, med katerimi so najpomembnejše naslednje:

- Hipnotične resničnosti (1976).

- Človeški februar (1989).

Reference

1. "Biografija Miltona Ericksona" v: Dobra terapija. Pridobljeno: 17. aprila 2020 iz Dobre terapije: goodtherapy.org.
2. "Biografija Miltona Ericksona" v: Popolnoma zgodovina. Pridobljeno: 17. aprila 2020 iz Totally History: totalhistory.com.
3. "Biografija o Miltonu H. Ericksonu" v: Fundacija Milton H. Erickson. Pridobljeno 17. aprila 2020 iz fundacije Milton H. Erickson: erickson-foundation.org.
4. "Milton Erickson" v: Znani psihologi. Pridobljeno: 17. aprila 2020 s strani Znani psihologi: slavnipsychologists.org.
5. "Milton H. Erickson" v: Wikipedija. Pridobljeno: 17. aprila 2020 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.