TOKENA EKONOMIJA: ZA KAJ GRE, POSTOPEK, PRIMER - ECONOMÍA - 2026

Žeton gospodarstvo je sprememba sistema ravnanja, ki temelji na načelu sistematično armature. Ko se oseba uporablja z osebo, ko ta oseba pokaže zaželeno vedenje, ji podelijo nagrade (žetone), ki jih lahko kasneje zamenjajo za druge, ki so jim bolj privlačni.

Ekonomija žetona temelji na načelih behaviorizma in vedenjske ekonomije. Uporablja se predvsem za zmanjšanje frekvence, s katero posameznik izvaja nezaželena vedenja, hkrati pa poveča pogostost, s katero ravna tako, kot želi.

Sistem žetona z žetoni se lahko uporablja tako pri otrocih kot pri odraslih in deluje z zdravimi posamezniki in s tistimi, ki kažejo neko vrsto vedenjske motnje. Zato ga je mogoče opazovati v tako raznolikih situacijah, kot je izobraževanje otroka v domu in zdravljenje bolnikov v psihiatrični bolnišnici.

Različne študije so pokazale, da je uporaba ekonomičnega sistema eden najhitrejših načinov, kako spremeniti vedenje človeka. V bistvu so njegova načela univerzalna; v laboratorijskih okoljih pa se je uporabljal celo z golobi.

Za kaj je tokena ekonomija?

Gospodarstvo z žetoni se uporablja v vseh okoliščinah, v katerih je treba spremeniti posameznikovo vedenje, bodisi za izboljšanje njegovega delovanja na določenem področju bodisi za preprečevanje škodljivih ukrepov. Če želite to narediti, uporabite eno od osnovnih načel vedenjske psihologije, znano kot pozitivno okrepitev.

Tokena ekonomija se uporablja kot metoda za krepitev vedenja ali povečanje frekvence, s katero se pojavlja. To je mogoče doseči z uporabo elementov brez intrinzične vrednosti, ki jih lahko posameznik, ki je podvržen postopku, kasneje zamenja za nagrado, ki mu je pomembna.

Eden od kontekstov, v katerem se ekonomija žetonov najbolj uporablja, je vzgoja majhnih otrok. Starši in učitelji pogosto ugotovijo, da se ne morejo sporazumeti s tistimi, ki jih morajo vzgajati ali skrbeti. Zato je treba najti alternativne načine, kako se malčki primerno obnašati.

Tako je na primer, če je otrok agresiven do tistih okoli sebe in starši želijo to spremeniti, je uporaba tokenske ekonomije lahko dobra alternativa tradicionalnim kaznim. Z uporabo tega sistema okrepitve se lahko malček pozitivno nauči uporabljati alternativne strategije, da bi dosegel, kar želi.

Vendar to ni edini kontekst, v katerem je mogoče uporabiti metodo ekonomije tokena. Tudi ko se oseba zaveda, kaj se dogaja, lahko uporaba tega sistema okrepitve spodbudi spreminjanje problematičnega vedenja in vzpostavljanje novih, bolj zdravih življenjskih navad. Zaradi tega je to tehniko zelo pogosto videti v terapevtskih procesih.

Zakaj tokenska ekonomija deluje

Eno temeljnih načel kondicioniranja operaterjev je načelo ojačitve. Glavna ideja, ki je v ozadju, je, da bo verjetnost, da se bo v prihodnosti spet pojavilo, ob določenem vedenju pravilno nagrajena.

Težava je v tem, da če je dodelitev previsoka, postopek okrepitve morda ne bo deloval po načrtih. Nekaj ​​podobnega se zgodi, če okrepitev ni dovolj privlačna za osebo. Zato je pri uporabi klasične metode kondicioniranja zelo pomembno, da prilagodite težo armature glede na to, kaj želite doseči in začetno izhodišče posameznika.

Ekonomija žetona rešuje ta dva problema s pomočjo armaturnih elementov, ki v resnici nimajo notranje vrednosti; vendar bo kasneje lahko oseba zamenjala za nagrado, ki jim je privlačna.

Tako bo oseba vsakič, ko pride do vedenja, ki ga je treba okrepiti, prejela majhno nagrado; toda to ne bo dovolj veliko, da bi jo odvrnilo od tega, da bi spet delala to dejanje. Hkrati vam bo obljuba o veliki prihodnji nagradi pomagala, da vas boste motivirali za spremembe skozi ves postopek.

Proces

Kot smo že videli, je sistem ekonomike žetonov lahko zelo koristen za spreminjanje problematičnega vedenja pri otrocih ali za pridobivanje novih navad ali sposobnosti, ki bodo zanje pozitivne.

Tako lahko to metodo uporabite v svoji družini, spodaj bomo podrobno videli, kakšni so koraki, ki jih morate pravilno uporabiti.

1- Izberite vedenja, ki jih želite spremeniti

Prva stvar, ki jo je treba začeti uporabljati v sistemu ekonomičnega tokena, je, da izberete, katera vedenja želite spremeniti, bodisi zato, ker želite, da se ponavljajo pogosteje, ali ker mislite, da jih je treba odpraviti. Za pravilno delovanje postopka je treba natančno določiti, kaj je zaželeno in kaj je treba okrepiti.

Na splošno je zelo koristno začeti z izbiro posameznega vedenja. Če pa menite, da bi lahko za vas in otroka koristilo hitrejše spremembe, lahko izberete do tri načine otroka, ki jih želite delati.

Če želite preveriti vso moč postopka, lahko izberete tistega, za katerega že mislite, da je pozitiven, tistega, ki zahteva malo dela, in tistega, ki bo zahteven.

2- Poiščite pozitivno alternativo za izbrano vedenje

Ključnega pomena pri uporabi okrepitve za spreminjanje vedenja osebe je razumevanje, da lahko ta metoda samo poveča frekvenco, s katero se izvede določeno dejanje. To pomeni, da je za odpravo nezaželenega vedenja edina možnost, da se zanj najde konstruktivna alternativa.

Na primer, če je otrok navaden, da postane agresiven, ko je lačen, ni mogoče neposredno delati na tej agresivnosti s sistemom žetona.

Nasprotno, lahko bi ga okrepili, da vljudno prosi za hrano, ko čuti lakoto, in ga nagradi, ko izbere to novo vedenje v primerjavi z nasilnim, ki ga je predstavil prej.

3- Izberite ploščice, ki jih boste uporabili kot ojačitev

Naslednji korak, ko izberete vedenja, ki jih želite nagraditi, je, da se odločite, kakšne žetone boste uporabili za njihovo okrepitev. Na splošno morajo biti to predmeti, ki sami po sebi niso veliko vredni. Poleg tega morajo biti majhne in lahke za prevoz.

Ob izbiri čipov za ta sistem je veliko možnosti. Nekatere najbolj priljubljene so uporaba kovancev za 1 cent, frnikole, poker žetonov ali kamenčkov. Običajno je priporočljivo, da jih ves čas nosite s seboj, da lahko okrepite želeno vedenje, kadar koli se pojavi.

4- Izberite nagrade

Zadnji korak, preden začnete uporabljati ekonomičnost žetona, je izbrati nagrade, ki jih bo otrok prejel, ko se bo ustrezno obnašal določeno število krat. Lahko to storite sami ali pa računate na sodelovanje malega, da bo lahko sam izbiral, kaj bi rad dosegel.

V tem smislu je ponavadi zelo zanimiva uporaba mešanice nagrad, ki stane denar, in drugih, ki jih ne. Na primer, ko bi dosegel določeno število žetonov, bi lahko otrok dobil igračo, ki si jo je želel že dolgo; in ko dosežete večji znesek, ga vzemite, da preživi dan na polju ali opravlja katero koli dejavnost, ki je zanj privlačna.

Moč sistema žetona gospodarstva bo v veliki meri odvisna od tega, kako zanimive so otrokove nagrade, zato bo izbira le-teh odločilna. Poleg tega je odločitev, kdaj bodo dostavljene, prav tako nujna za pravilno izvedbo armature.

Primer aplikacije

Predstavljajte si situacijo, v kateri šestletnik vsako noč trpi zaradi nočnih mor in se posledično zbudi sredi noči in gre spat v posteljo svojih staršev.

Odrasli, čeprav mu želijo pomagati, menijo, da potrebujejo svoj prostor in da bi bilo za malčka bolj pozitivno, če bi se naučil upravljati sam in spal v svoji postelji.

Za rešitev te težave se starši odločijo za uporabo sistema ekonomičnih žetonov. Otroku sporočajo, da ga vsak večer, ko preživi v svoji postelji, tudi če se zbudi, nagradijo z marmorjem. Ko malček nabere 25 marmorjev, jih lahko zamenja za nagrado po svoji izbiri.

V pogovoru z otrokom starši ugotavljajo, da bo nagrada za dosego zneska 25 frnikolov kupila video igro, ki jo je malček že dolgo prosil. Čeprav se prve dni otrok še naprej odpravi v posteljo svojih staršev, se malce okrepi okrepitev in želja po nagradi.

Končno se po nekaj več kot mesecu težavi težava konča in otrok se nauči spati naenkrat v svoji postelji.

Reference

1. "Tokenska ekonomija sistem" v: Motnje uma. Pridobljeno: 17. oktobra 2019 z Mind Disorders: minddisorders.com.
2. "Ustvarite sistem tokena za izboljšanje vedenja vašega otroka" v: VeryWell Family. Pridobljeno: 17. oktobra 2019 iz družine VeryWell: verywellfamily.com.
3. "Tokenska ekonomija" v: Izobraževanje avtizma. Pridobljeno: 17. oktobra 2019 z izobraževanja Avtizem: educateautism.com.
4. "Tokenska ekonomija: kako se uporablja za motiviranje sprememb?" v: Psihologija in um. Pridobljeno: 17. oktobra 2019 iz Psihologije in uma: psicologiaymente.com.
5. "Tokenska ekonomija" v: Wikipedija. Pridobljeno: 17. oktobra 2019 z Wikipedije: en.wikipedia.org.