KROMOTERAPIJA: UPORABA, BARVE, UPORABE, KONTRAINDIKACIJE - ECONOMÍA - 2026

Kromoterapija , imenovan tudi barvna terapija je metoda alternativne medicine, ki uporablja blagodejne domnevno svetlobe za zdravljenje vseh vrst bolezni in bolezni. Kljub temu, da se na splošno šteje za psevdoznanost, po vsem svetu pridobiva vedno več.

Kromoterapevti pravijo, da lahko uporabljajo lastnosti različnih barv, da dosežejo energijsko ravnovesje v telesu svojih pacientov. Vsak od njih naj bi imel različne učinke na telo in um, in vedoč, kako vplivajo na nas, nam lahko koristijo nekatere njihove lastnosti.

Vir: pixabay.com

Čeprav so učinke barve na ljudi preučevali stoletja, se je šele v začetku dvajsetega stoletja kromoterapija začela obravnavati kot ustrezna disciplina. Prvi priznani avtor je bil Dinshah P. Ghadiali, Američan indijskega porekla, ki je verjel, da so barve dejansko potencialne kemikalije.

Po besedah ​​tega avtorja za vsak organ in sistem v telesu obstaja barva, ki jo lahko stimulira, in druga, ki jo zavira. Zaradi tega je velik del svojega življenja posvetil preučevanju, kakšni so učinki različnih tonov v vsakem delu našega organizma. Od tam se je malo po malo ta disciplina razvijala do naših dni.

Kako se uporablja?

Za privržence kromoterapije lahko praktično vsak predmet, ki ima intenzivno barvo, vpliva na naša čustva. Od tega, da nosimo majico v določenem odtenku do preprostega pogleda na modro nebo, na naše občutke vplivajo vsi ti dejavniki.

Vendar sama kromoterapija vključuje uporabo svetlobe in barve na poseben način. Na splošno je to mogoče storiti na dva načina. Najenostavneje je izpostaviti pacienta svetlobnemu viru določenega senca, običajno z uporabo LED svetilk.

Drugi način, ki se uporablja manj, vendar naj bi bil močnejši, je mešanje blagodejnih učinkov barve s tistimi v savni.

Bolnika vpeljejo v enega od teh zaprtih prostorov, in ko se toplota povečuje, se osvetlitev spremeni v določen ton, da se dosežejo različni učinki.

Kromoterapija iz dneva v dan

Kljub temu vse več ljudi poskuša načela te discipline uporabiti pri svojih vsakodnevnih dejavnostih. Z izbiro oblačil, predmetov ali okolij določene barve si ti posamezniki prizadevajo vplivati ​​na lastna občutja na način, ki jim olajša doseganje ciljev ali doseganje določenega čustvenega stanja.

Tako na primer nekateri svetujejo nošenje rdeče med telovadbo, izogibanje belim stenam pri delu ali meditacijo v okoljih modrih in zelenih tonov, da povečate občutek sproščenosti.

S poznavanjem osnovnih vplivov barv na telo in um je mogoče z njimi sestaviti svoje kombinacije in jih uporabiti v vseh vrstah različnih situacij.

Preučevanje te discipline se nadaljuje in vsak avtor in vadeč ima svoje formule, s katerimi lahko izkoristi moč svetlobe nad telesom.

Barve glede na kromoterapijo

Osnova te discipline je preučevanje učinkov, ki jih različne barve povzročajo v našem telesu in v naši psihologiji. Nato bomo videli kratek opis, kaj počne vsak od osnovnih tonov.

Rdeča in roza

V kromoterapiji se rdeča in roza štejeta za barve, ki napolnijo človeka z energijo. Pomagale naj bi sprostiti mišice in jih osvoboditi vseh vrst napetosti. Poleg tega spodbujajo rast celic in zdravje krvožilnega sistema.

Običajno je uporaba teh odtenkov priporočljiva pri težavah, kot so prehlad, pomanjkanje energije, težave v obtoku, slabokrvnost ali preprosto za povečanje vitalnosti.

Domnevna razlaga je, da rdeča spodbudi sproščanje adrenalina in poveča raven hemoglobina v telesu.

Po drugi strani pa velja, da vrtnica lahko pomaga odstraniti nečistoče iz krvnega obtoka, hkrati pa aktivira prekrvavitev in krepi kapilare, vene in arterije po telesu.

Rumena

Rumena pomaga pridobiti miselno navdih, aktivira višje psihološke funkcije in krepi samokontrolo.

Zato zelo ugodno vpliva na intelektualni ravni in služi za nadzor živcev in doseganje večje količine discipline. Na splošno naj bi bilo v veliko pomoč pri povezovanju z našimi notranjimi sebami.

Poleg tega naj bi bila rumena barva zelo dobra za zdravljenje želodčnih, jetrnih in črevesnih stanj; in je sposoben pomagati pri procesih celjenja.

Zaradi tega je eden najbolj uporabljenih tonov za boj proti boleznim prebavnega sistema in pooperativnih procesih.

Zelena

Zelena velja za najprimernejšo barvo za celjenje. Je na sredini barvnega spektra; in zaradi tega se misli, da je po naravi duhovna in telesna.

To pomeni, da se lahko uporablja tako za čisto telesne težave, kot za tiste, ki vplivajo na um.

V praktičnem smislu naj bi zelena vplivala na vse težave s srcem, zmanjšuje stres in pomaga zdraviti številne bolezni, ki prizadenejo ta organ.

Na psihološki ravni kromoterapija trdi, da je sposobna razpletati in umirjati misli ter umirjati najbolj intenzivna čustva.

modro

Modra je blizu enega konca vidnega spektra. Običajno se uporablja za vse, kar ima povezavo s sproščanjem: na primer za zdravljenje težav s spanjem, strahov in tesnob, bolečin v mišicah in prekomerne aktivacije uma in misli.

Kljub temu imajo le nekatere vrste modre te pomirjujoče učinke. Znano je, da lahko "modra svetloba", ki jo oddajajo nekateri zasloni, ravno nasprotno, nas aktivira in povzroča nenehno skrb. Zato je treba uporabiti ton, zasnovan posebej za sproščujoč.

Oranžna

Zdi se, da pomaranča osvobajajoče vpliva na naš um, saj lahko v skladu z barvno terapijo končamo nekatere naše strahove in psihološke blokade.

Ker je mešanica rdeče in rumene barve, menda združuje energijski učinek rdeče barve z izboljšanjem naše intelektualne sposobnosti, hkrati pa aktivira telo in um.

Oranžna je tudi topla in spodbudna, saj lahko prebudi nekaj naših najbolj pozitivnih čustev in nam pomaga vstopiti v bolj družabno stanje.

Na fizični ravni naj bi ta barva pomagala odpraviti nekatere vrste vnetij, menstrualne krče in celo resnejše bolezni, kot je epilepsija.

Vijolična

Vijolična je točno na skrajnem koncu spektra vidne svetlobe. Tonalnost naj bi imela veliko število blagodejnih učinkov in verjame, da pomaga ublažiti najhujše učinke nekaterih bolezni, kot so nevroza, išias, revmatizem ali celo nekatere vrste tumorjev.

Na psihološki ravni velja, da vijolična pomaga povečati navdih in okrepiti učinke praks, kot sta meditacija ali joga. Menda je zelo koristno za povečanje ustvarjalnosti in umetniškega talenta, saj naj bi spodbudilo delovanje celic v možganski skorji.

Indigo

Nekateri privrženci kromoterapije ločijo učinke običajnih odtenkov modre in indigo. To je barva, podobna temno modri, ki naj bi bila še posebej učinkovita pri zdravljenju nekaterih bolezni in stanj telesa in duha.

Glavna razlika med indigo in normalno modro je, da ima veliko močnejše pomirjevalne učinke. Zato se pogosto uporablja za boj proti nespečnosti in težavah pri pravilnem spanju skozi noč.

Poleg tega naj bi imel zelo blagodejen učinek pri vseh boleznih, povezanih z očmi, nosom in ušesi.

Kaj pravi znanost?

Od svoje ustanovitve kot discipline ima kromoterapija v znanstvenem svetu več škodljivcev kot privržencev. Danes velja za psevdoznanost; In veliko število strokovnjakov opozarja, da ima lahko zanašanje na to kot edino zdravljenje bolezni smrtne posledice.

Po mnenju Ameriškega združenja za rak "znanstveni dokazi, ki jih imamo, ne podpirajo trditev, da so alternativne uporabe svetlobe, znane kot kromoterapija, lahko učinkovite pri zdravljenju raka ali katere koli druge bolezni."

Vendar je znano, da lahko svetloba zelo izrazito vpliva na nekatere vidike našega telesa. Na primer, svetlobna terapija se uporablja za zdravljenje psiholoških težav, kot je sezonska depresija; modra svetloba z zaslonov naših naprav pa negativno vpliva na naše možgane.

Zaradi tega so trditve o kromoterapiji o učinkih različnih odtenkov verjetno pretirane ali pa so povsem napačne. Vendar danes še vedno ne vemo zagotovo, ali je lahko izpostavljenost različnim vrstam svetlobe koristno za naše telo in um ali ne.

Prijave

Ko govorimo o uporabi kromoterapije, moramo razlikovati med tem, kaj pravijo njeni privrženci, in s tem, kar navaja znanost. To sta dve različni mnenji o vplivu svetlobe na telo in um, ki ju je treba preučiti ločeno.

Tisti, ki trdno verjamejo v zdravilne učinke barv, trdijo, da lahko kromoterapijo uporabljamo za zdravljenje vseh vrst bolezni in težav.

Na primer, svetloba naj bi pomagala v boju proti simptomom bolezni, kot so rak, epilepsija, depresija in tesnoba; poleg tega, da se izognemo srčnim patologijam.

Hkrati se domneva, da nam lahko uporaba svetlobe pomaga biti bolj ustvarjalni, boljši nadzor naših čustvenih stanj in povečanje učinkov nekaterih tradicionalnih disciplin, kot sta meditacija ali sprostitev. Vse to se poveča, če naj se barve uporabljajo v kombinaciji s toploto.

Odgovor znanosti

Vendar, kot smo že videli, ni nobenih študij, ki bi preverile vse te domnevno pozitivne učinke uporabe svetlobe pri zdravljenju bolezni.

Zaradi tega je trenutno znanstveno soglasje, da barvna terapija v resnici nima koristnih posledic za telo ali um.

V tem smislu sta znotraj znanstvenega področja dve miselni tokovi. Po eni strani nekateri raziskovalci menijo, da lahko ta disciplina povzroči veliko število negativnih posledic.

To je zato, ker bi se nekateri odločili zanašati le na uporabo barv za zdravljenje resnih bolezni, kar bi resnično ogrozilo njihovo življenje.

Nasprotno, nekateri znanstveniki ohranjajo strpnejšo miselnost; in verjamejo, da dokler se barvna terapija uporablja v kombinaciji z drugimi medicinskimi oblikami, ki so bile znanstveno raziskane, nikakor ni nujno, da so negativne.

Možne kontraindikacije

Tudi pri najbolj gorečih privrženceh kromoterapije lahko ta disciplina povzroči nekatere škodljive učinke, ki jih je treba upoštevati.

Večina jih prihaja iz uporabe slabo označenih barv v specifičnih situacijah, kar naj bi poslabšalo simptome nekaterih tegob.

Na primer, kadar bolnik trpi zaradi tesnobe, stresa, razdražljivosti ali palpitacij, je kontraindicirano, da ga izpostavljate rdečim, roza ali oranžnim tonom. To naj bi povečalo vaše težave in jih celo dvignilo na nevarne ravni.

Enako velja za nasprotno: pri boleznih, kot so depresija, revmatizem, protin ali prehlad, se barve, kot so modra ali vijolična, ne smejo uporabljati. Te hladne barve naj bi še dodatno ohromile telo in um ter na koncu poslabšale položaj.

Po drugi strani je verjetno najslabši neželeni učinek kromoterapije tisti, ki smo ga že omenili: lahko povzroči, da ljudje, ki ga uporabljajo, ne odidejo k zdravniku, ko resnično imajo resno bolezen. To lahko ogrozi njihovo zdravje in življenje in jim prepreči zdravljenje, ki ga potrebujejo.

Reference

1. "Prednosti kromoterapevtske savne: Pojasnjena barvna terapija" v: Sulighten. Pridobljeno: 28. oktobra 2018 iz Sunlighten: sunlighten.com.
2. "Kako barvna terapija ali kromoterapija lahko ozdravi vaše telo" v: Barvni pomeni. Pridobljeno: 28. oktobra 2018 iz Barvnih pomenov: color-meanings.com.
3. "Kaj je kromoterapija" v: Ben Greenfield Fitness. Pridobljeno 28. oktobra 2018 z Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Kaj je kromoterapija?" ob: Savne dobrega zdravja. Pridobljeno: 28. oktobra 2018 iz Savne za dobro zdravje: goodhealthsaunas.com.
5. "Kromoterapija" v: Wikipedija. Pridobljeno: 28. oktobra 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.