- 10 korakov za boljši študij
- 1-Organizirajte in načrtujte študij
- 2-Študij na ustreznem mestu
- 3 - Nadzorujte elemente odvračanja pozornosti
- 4 -Predstavljajte si pogoste odmore
- 5 - material dobro izberite
- 6-Uporabite svojo lastno metodo
- 7-Skrbite za svoje telo
- 8-Povprašajte po sebi, vendar ne prekoračite svojih omejitev
- 9-Poiščite svoj element
Ne morete študirati? Učenje, kako se osredotočiti na študij za test, je ena najboljših navad, ki jih lahko usvojiš; Dobili boste boljše ocene in imeli boste tudi več prostega časa.
V tem članku bom poskušal osvetliti vas tako, da vam bom zagotovil vodnik za delo s številnimi točkami, ki so spodbujevalci učinkovitega študija.
Samo te informacije vas bodo spodbudile k boljši koncentraciji: za dosego optimalnega koncentracijskega stanja je potrebnih približno 10 minut. Če prekinite to stanje, boste morali začeti z 0 in potrebovati še 10 minut, da se ponovno osredotočite.
To je kot vožnja; Začeti morate iz prve prestave, skozi drugo, tretjo in četrto, da pridete do pete. Če pa nenadoma spustite od petega do prvega, boste morali začeti znova.
Ta priročnik vam lahko pomaga, če ste se odločili, da se čez nekaj časa vrnete na študij, ne da bi se morali ukvarjati z velikim številom predmetov in nimate metode, s katero bi se počutili udobno, ali če uporabljate metodo, ki jo uporabljate Do zdaj še ni bil tako učinkovit, kot bi si želeli.
Primanjkljaj organizacijskih veščin je eden izmed številnih vzrokov slabega uspešnosti v današnjem času. Poleg tega je treba dodati slabo delovanje izobraževalnega sistema, ki ne motivira ali ne vzbuja zanimanja mnogih mladih.
Logično bi lahko dodali številne druge vzroke, saj gre za zelo zapleteno vprašanje, vendar cilj tega članka ni opraviti podrobne analize o tej temi.
Po drugi strani pa razmere gospodarske krize in pomanjkanja zaposlitve spodbudijo (ali potiskajo) veliko ljudi, ki so pred mnogimi leti prenehali študirati, da to ponovijo. V tem primeru vam bodo spodnji koraki pomagali, da si povrnete navado.
Dobro načrtovanje, primerna izbira učnega prostora, skrb za prehrano in počitek, delo po strukturirani metodi in uživanje v potovanju so stebri, na katerih temelji ta vodnik.
Morda vas bodo zanimali tudi ti triki za boljše učenje.
10 korakov za boljši študij
1-Organizirajte in načrtujte študij
Prvi korak k povečanju učinkovitosti študija je organiziranje. Pozanimajte se o vsem, kar je povezano s predmeti, ki jih boste ocenjevali: datumi izpitov, učni načrt, bibliografija, ki jo morda potrebujete, dele predmeta, ki jih je poudaril učitelj itd.
Prepričajte se, da imate vse potrebno gradivo za študij: beležke, knjige, videoposnetke itd. Če nekaj pogrešate, poskusite, da se ta nahaja čim prej. Pripravljanje vsega gradiva vam bo pomagalo usmeriti pozornost na študij.
Zelo pogosta težava študentov je presežek gradiva in zato bomo pozneje namenili točko.
Čas je eden od ključev dobre organizacije . Realno načrtujte tako čas, ki ga boste namenili študiji, in približni izračun dnevnega reda, ki ga boste lahko opravili v tistem času. Če ste preveč ambiciozni in si zastavite cilje, ki jih je pretežko doseči, bosta trpela tako vaša motivacija kot tudi samozavest v študijski metodi.
Pomembno je, da pri pripravi koledarja upoštevate možnost nepredvidenih dogodkov, zaradi katerih boste odlašali. Občasno si rezervirajte čas, da pokrijete te priložnosti. Če se ti nepredvideni dogodki ne zgodijo, lahko ta čas izkoristite za pregled vsebine, vnaprej ali si preprosto oddahnete.
Logično je, da če pustite vse za konec, ne boste imeli časa za načrtovanje in organizacijo študija, še manj za reševanje nepredvidenih dogodkov … zato bodite
pozorni na svojega učitelja in ga ne puščajte v zadnjem trenutku!
2-Študij na ustreznem mestu
Če želite kar najbolje izkoristiti svoj čas študija, boste morali najti (in / ali prilagoditi) kraj, kjer se boste zaposlili. Nekaj značilnosti, ki bi jih moral imeti ta kraj, je:
Naj bo tiho, brez hrupa ali motenj.
Da ima prostor za vso gradivo, ki ga potrebujete (beležke, knjige, beležke, računalnik itd.).
Da ima dobro osvetlitev in dobro temperaturo: študij pri slabi svetlobi in / ali slabih klimatskih pogojih ugodno vpliva na zgodnji začetek utrujenosti.
Imeti udoben stol: če sedite z nepravilno držo ali uporabljate neudoben stol, lahko zelo kmalu začutite nelagodje v hrbtu.
Nekaj, kar bi radi tudi priporočili, je, da nosite udobna oblačila, ko morate preživeti čas za študij. Nositi tesne hlače ali neudobne čevlje ni dobra ideja, saj boste veliko ur preživeli sedeti, ti nelagodji pa vam bodo vzeli delček energije.
3 - Nadzorujte elemente odvračanja pozornosti
Mobilnik je brez dvoma zvezda motečih. Klici in sporočila prijateljev, ljudi, ki govorijo prek ene od številnih skupin WhatsApp, ki jo imate, e-poštna sporočila, obvestila iz različnih aplikacij itd. Če se želite osredotočiti, sprejmite, da je mobilni vaš sovražnik.
Izklopite mobilni telefon in ga pustite na mestu stran od stola, do katerega ne morete priti, če ne vstanete in nekaj metrov hodite. Tako boste imeli nekaj sekund, da nadzirate svoj zagon, kar bo zelo koristno.
Če delate z računalnikom in zaradi tega vedno prihajate do Facebooka, Twitterja in drugih spletnih mest, ki vam odvzamejo čas študija, predlagamo, da namestite program proti motenju.
SelfControl je eden tistih programov, ki vam bo pomagal pri odpravljanju težav z računalnikom, saj blokira vstop na določene spletne strani in programe, seznam motenj pa lahko uredite sami.
Upoštevati bi morali vse, kar vas moti, ne le mobilni telefon in internet. Imate hišnega ljubljenčka in se zabavate z igranjem z njim, namesto da bi se učili? Ali študirate v kraju, kjer vas drugi ljudje zlahka motijo? Analizirajte svoje motnje in jih med študijem odstranite iz sebe.
4 -Predstavljajte si pogoste odmore
Mnogo učinkovitejše je proučiti 30 minut, osredotočeno na nalogo, kot to, da to storite za 60 z malo pozornosti. Če torej vsakič potrebujete nekaj minut počitka, jih vzemite. To je naložba in kakovost vašega študija se bo gotovo povečala.
Seveda enega od teh prelomov ne razširite v neskončnost. Če vam je v tem času zelo težko vzdrževati pozornost, začnite z odmorom 5 minut vsakih 20 študij in si oglejte podaljšanje študijskih blokov, ko se navadite.
5 - material dobro izberite
Kot smo komentirali v eni od prejšnjih točk, ima veliko učencev problem odvečnih zapiskov: beležijo si - absolutno - vse, kar učitelj reče, natisnejo diapozitive, ki jih učitelj poda, naredijo povzetke dopolnilnega branja itd.
Na drugem polu so tisti, ki imajo materialni primanjkljaj: pri pouku si ne delajo zapiskov in se omejijo na študij z minimalnim delom (na primer diapozitivi, ki jih učitelj pokaže v razredu).
Izbira materiala, ki ga boste uporabili za študij, je zelo pomembna naloga. Ne glede na to, ali imate na koncu preveč materiala ali premalo, bo vaša učinkovitost trpela.
Cilj je, da imate potrebne informacije, da pridobite znanje, ki ustreza vsakemu predmetu, ne da bi to pomenilo, da greste tako globoko, da vam vzame veliko časa in ga morate odvzeti drugemu predmetu. Če to počnete zato, ker ste do tega strastni, ga pustite za obdobje, ko imate manj dela ali ga v prostem času študirajte.
6-Uporabite svojo lastno metodo
Sami morate odkriti, katera študijska metoda je najbolj primerna za vaše okuse in potrebe. Za nekatere je morda najboljši način za branje ali podčrtavanje zapiskov, za druge pa lahko izdelavo povzetkov, diagramov, konceptnih zemljevidov, predstavitev Power Point itd.
Nekaj časa preizkusite različne metode študija in izberite tistega, ki vam najbolj ustreza ves čas. Glede na predmete, s katerimi se ves čas srečujete, bo ena ali druga metoda učinkovitejša.
Povzetki in oris ponavadi dobro delujejo za zelo teoretične predmete, ki si jih morate zapomniti (npr. Zgodovina), medtem ko lahko konceptni zemljevidi delujejo bolj za praktične vsebine (npr. Trženje).
7-Skrbite za svoje telo
Dober spanec, dobra prehrana in aktiven življenjski slog so trije stebri, ki naj vas spremljajo skozi celo življenje. Življenje s temi tremi elementi vam bo pomagalo doseči stanje čustvenega počutja.
Utrujenost je velik sovražnik študentov. Če ste utrujeni, se boste zlahka zmotili in težko boste asimilirali informacije, s katerimi delate. Uravnotežena prehrana, dobra hidracija (steklenica vode, ko študirate, vam ne bo nikoli škodila) in 8 ur počitka vam bo prineslo bonus med študijem.
Redno vadba vam bo omogočila, da boste delali mišice, odkrili stres in odvrnili pozornost.
8-Povprašajte po sebi, vendar ne prekoračite svojih omejitev
Trud, zavzetost in vztrajnost povečujejo možnosti, da boste uspešni v tem, kar ste si zadali. Pozitiven povpraševanje je pozitivno, vendar ne pozabite, da je zelo pomembno, da uživate v potovanju.
Če si zastavite cilje tako zahtevne, da so praktično nedosegljivi in pozabite uživati v potovanju, bo vaša motivacija hitro trpela in zdi se vam misija nemogoče doseči končni cilj.
Ko si torej privoščite enega tistih dni, ki ga imamo vsi, ko nič ne gre po naši poti, si oddahnite. Če imate enega od teh dni, se sprostite in ne čutite krivde. Če že sledite dobremu načrtovanju, lahko ta prost dan enostavno nadoknadite.
9-Poiščite svoj element
Ko se predmeti, ki jih morate študirati, ukvarjajo s temo, ki vas zanima, vam postane vse veliko lažje. Raziščite, kakšna je vaša strast, in ko jo odkrijete, se lotite tega, ne da bi se usmerjali po vprašanjih, kot so možnosti zaposlitve, ki jih imajo določeni študiji ali plača, ki jo boste prejeli.
Žal to ni pogosto. Veliko študentov, zlasti med obveznim izobraževanjem (vendar tudi na univerzitetni ravni), študira z edinim ciljem, da opravijo izpit in pridobijo določeno stopnjo.
Če ne veste, kaj je vaša strast, ne bodite preobremenjeni. Ni veliko ljudi, ki imajo to srečo. Nekaj, kar bi vas lahko usmerjalo, odgovarja na to vprašanje: kakšno delo bi opravljali prostovoljno?
Vendar ne glede na to, koliko vam je všeč to, kar študirate, boste vedno naleteli na čase, ko se boste morali soočiti s trdimi temami ali ki vas ne pritegnejo preveč, zato boste morali biti pripravljeni in imeti način, kako se spopasti z njimi.
Devet točk, ki so opisane v tem priročniku, naj bi vam pomagalo pri ustvarjanju lastne metode študija. Vsak človek ima določene okuse in potrebe, zato je za nekatere morda zelo pomembno, na primer dejstvo, da je v tihem kraju in brez hrupa za študij, za druge pa to morda ni pomembna točka.
Upamo, da vam bo ta vodnik pomagal pri uspešnem doseganju akademskih ciljev. In če ste prebrali ta članek in ste zgrešili katerokoli točko, ki bi se vam zdela zanimiva ali bi radi razložili svojo izkušnjo po uporabi teh nasvetov, ne odlašajte in nam pišite v razdelku »Komentarji«.