ARITMOFOBIJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ARTE - 2025

Aritmofobia, numerofobia ali fobije števil je pogoj patološkega strahu številk, matematike ali aritmetično. Ta sprememba pomeni tesnobno motnjo, pri kateri ima oseba nenormalen, vztrajen in neupravičen strah pred kakršnim koli spodbudo, povezano z matematičnim izračunom.

Aritmofobija je vključena v motnje, znane kot posebne fobije. Ta sprememba ima veliko podobnosti z drugimi patološkimi strahovi, kot so fobija pajkov, višina ali kri.

Danes je dobro dokumentirano, da ta sprememba lahko pomembno vpliva na različna področja življenja, zlasti v akademskem in / ali delovnem okolju. Vendar pa so lahko vsakodnevne naloge, kot je izračunavanje stroškov ali upravljanje družinskih financ, zelo zapletene situacije za osebo, ki trpi zaradi te vrste fobije.

Trenutno obstaja dobra dokumentacija o aritmofobiji. Prav tako so postavljene psihološke terapije, ki omogočajo poseganje v patologijo z zelo zadovoljivimi rezultati.

Značilnosti aritmofobije

Aritmofobija je anksiozna motnja, zlasti ena od diagnostičnih kategorij, znana kot posebne fobije. Te spremembe so zelo dobro dokumentirane in za njih je značilen pretiran in iracionalen strah pred določenim dražljajem.

Pri aritmofobiji je grozljiv dražljaj povezan z računanjem, števili, aritmetiko ali matematiko. Na ta način se oseba, ki trpi zaradi te spremembe, pretirano boji.

To dejstvo pomeni zelo velik anksiozni odziv vsakič, ko je posameznik izpostavljen elementom, povezanim s števili ali matematiko. Na primer, ljudje z aritmofobijo bodo postali zelo živčni, ko bodo morali opraviti matematično težavo.

Poleg tega je strah pred temi elementi tako velik, da se jih bo posameznik z aritmofobijo skušal izogniti na vse načine. Zaradi tega lahko ta motnja prizadene in škodi vsakodnevnemu človeku, ki trpi za njo.

Tako aritmofobija ne definira situacije določene nervoze pri izvajanju matematičnih operacij, temveč skrajni in močni strah pred kakršnim koli dražljajem, povezanim z aritmetiko.

Za razliko od drugih vrst fobij je to lahko zelo onesposobljivo, saj so matematika elementi, ki se v vsakdanjem življenju pojavljajo z neko pogostostjo. Izvedite izračun, da ugotovite, koliko bo stala nakupa, uporabljajte matematiko v študiju ali v službi, upravljajte družinsko gospodarstvo …

Vsi ti vidiki so del vsakodnevnega življenja večine ljudi, toda posameznik z aritmofobijo se popolnoma ne bo sposoben in se jim bo v celoti izognil.

Strah pred številkami

Da bi lahko govorili o fobiji, je potrebno eksperimentiranje določene vrste strahu. To se dogaja tudi z aritmofobijo, zato preprosto dejstvo, da se bojimo matematičnih izračunov, ne pomeni, da je motnja prisotna.

Da bi lahko govorili o aritmofobiji, mora biti strah pred dražljaji, povezanimi s števili, matematiko in aritmetiko, zelo velik. Vendar mora izpolnjevati tudi številne zahteve.

Nesorazmerno

Očitno je strah pred števili in matematiko nesorazmeren z zahtevami razmer. Aritmetična operacija povzroči neškodljivo situacijo, v kateri ni potreben odziv strahu in tesnobe.

Vendar pa so matematične operacije pogosto lahko povezane z zahtevnejšimi situacijami. Pomemben izpit iz matematike, ki je težaven za nas, zapletena delovna operacija, občutljivo upravljanje družinskega gospodarstva itd.

Preizkus strahu ali nelagodnosti v teh okoliščinah ne določa prisotnosti aritmofobije. Da bi strah povezali z motnjo, se mora strah pred matematiko pojaviti v vsaki situaciji in mora biti vedno zelo velik.

Neracionalno

Strah pred števili je iracionalen, ker matematika načeloma ne mora biti strah. Vendar je pri aritmofobiji strah pred številkami neracionalen tudi za posameznika, ki trpi zaradi tega.

Razloga za svoj strah ali razloga ne bo mogel utemeljiti, kateri elementi matematike mu povzročajo strah. Občutke tesnobe boste preprosto izkusili vsakič, ko boste izpostavljeni tem dražljajem, ne da bi mogli razložiti, zakaj.

Nenadzorovan

Strah pred aritmofobijo je neracionalen, hkrati pa tudi neobvladljiv. Zaradi tega ljudje, ki trpijo zaradi tega, ne morejo prenehati z njenim doživljanjem, čeprav vedo, da nimajo razloga za to.

Ta dejavnik poudarja kompleksnost motnje in aritmofobija je lahko resna psihološka motnja. Posameznik, ki trpi zaradi tega, se ne more bati matematike, zato bo potreboval posebno zdravljenje.

Vodi k izogibanju

Ljudje z aritmofobijo doživljajo svoje občutke strahu z veliko tesnobo. Občutki tesnobe, ki jih doživljajo, ko so izpostavljeni številkam, so zelo visoki in povzročajo izjemno nelagodje.

Zaradi intenzivnosti strahu se posamezniki z aritmofobijo popolnoma izognejo kakršnemu koli aritmetičnemu položaju. Izogibali se bodo izvajanju matematičnih izračunov, da bi se izognili tudi nelagodju, ki ga povzroča.

Ta element je tisti, ki motnjo najbolj onemogoča, saj lahko spremeni vedenje osebe in vpliva na njihov dan v dan. Tako bodo ljudje z aritmofobijo potrebovali psihološko zdravljenje, da bodo njihovi strahovi prenehali biti težava.

Vztraja sčasoma

Aritmofobija ni začasna motnja, zato je strah pred številkami vztrajen. Ljudje, ki se matematike bojijo začasno ali v zelo specifičnih epizodah v svojem življenju, ne trpijo zaradi aritmofobije.

V nasprotju s tem posamezniki, ki razvijejo numerofobijo, te strahove nenehno predstavljajo. Pravzaprav se strahovi pred številkami nikoli ne umirijo, če jih ne zdravimo.

Je pomanjkljiv

Nepatološki strahovi imajo jasno prilagodljivo komponento, ki človeku pomaga, da se bolje prilega v situacije, ki zahtevajo anksiozni odziv.

Očitno to ni slučaj z aritmofobijo, saj strah pred matematiko ne omogoča posamezniku, da se bolje prilagodi. Nasprotno, strahovi bodo velika ovira na različnih področjih vašega življenja.

Ni določeno za določeno starost

V otroštvu ali adolescenci lahko različne vrste strahu lažje cvetijo. Vendar pa aritmofobija ni starostno specifična.

Posameznik, ki se že od malih nog boji številk, se jih bo vedno bal, če se bo odzval na to vrsto specifične fobije.

Simptomi aritmofobije

Prekomerni, iracionalni, neobvladljivi, vztrajni in neprilagojeni strah pred številkami in aritmetiko povzročajo vrsto manifestacij. Dejansko aritmofobija povzroča spremembe v treh ravninah človeka.

Motnja vpliva na fizične, duševne in vedenjske komponente. Pogoj je razložen predvsem z anksioznim odzivom, ki ga posameznik naredi, ko je izpostavljen svojim strašnim elementom.

Fizični simptomi

Kadar je oseba z aritmofobijo izpostavljena situacijam, povezanim z matematiko ali aritmetiko, sproži intenziven anksiozni odziv.

Kot vsi anksiozni odzivi, tudi ta vključuje spremembe v telesnem delovanju telesa. Konkretno bo posameznik predstavil tiste simptome, povezane s povečanjem aktivnosti centralnega živčnega sistema.

Simptomi so lahko različni v vsakem primeru, vendar se ponavadi pojavijo nekateri naslednji znaki:

1. Povečan srčni utrip.
2. Povečana stopnja dihanja.
3. Povečano potenje
4. Dilatacija zenic.
5. Povečana mišična napetost.
6. Glavoboli in / ali bolečine v trebuhu
7. Občutek neresničnosti.
8. 8. slabost.

Psihološki simptomi

Fizične simptome vedno spremlja vrsta povezanih misli in spoznanj. Ti elementi se hranijo s fiziološkimi manifestacijami in povečajo intenzivnost tesnobe.

Misli o strahu predmeti so lahko zelo različne. Vendar pa so vedno značilne negativne lastnosti, strah in invalidnost.

Posameznik si lahko misli, kako težavna je matematična operacija, nevarnost, ki ji jo predstavlja, ali osebna nezmožnost, ki jo predstavlja, da bi se spopadel z njo.

Prav tako se lahko pojavijo bolj zapletene izkrivljene misli, na primer povezava med aritmetiko in osebno škodo, posmeh ali izkazovanje pomanjkljivosti.

Vedenjski simptomi

Fizična in duševna tesnoba, ki jo povzroča aritmofobija, zlasti vpliva na vedenje posameznika. Najpogostejše vedenje je običajno izogibanje, zato posameznik poskuša ne sodelovati v nobeni situaciji, v kateri je prisotna aritmetika.

Prav tako se lahko vznemirjenost, impulzivnost ali vedenje med letom pojavijo, ko se posameznik ne more izogniti svojemu strahu in se mora soočiti s tem.

Vzroki

Trenutno trdijo, da ne obstaja en sam vzrok za aritmofobijo, ampak da lahko pri razvoju motnje sodelujejo različni elementi. Večina raziskav kaže na poseben pomen okoljskih elementov. Medtem ko se zdi, da genetski dejavniki zasedajo sedež.

V tem smislu bi lahko izkušnja travmatičnih izkušenj (ali živela kot travmatična) glede na številke lahko motivirala pojav fobije. Prav tako lahko vpliva tudi pridobivanje verbalnih ali vizualnih informacij o negativnih sestavnih delih matematike.

Nazadnje trdimo, da bi bil izogibanje elementom, ki jih je strah, glavni dejavnik, ki pojasnjuje krepitev fobije in njeno vzdrževanje.

Zdravljenje

Aritmofobija lahko zelo poškoduje življenje osebe, ki zaradi tega trpi, in znatno omeji njeno delovanje. Zaradi tega je še posebej pomembno posegati v to vrsto fobije, saj lahko v nasprotnem primeru pride do negativnih posledic.

Zdravljenje, ki se je pri zdravljenju izkazalo za najučinkovitejšega, je psihoterapija. Razen v primerih, ko je stanje tesnobe izjemno visoko, je zdravljenje z drogami odklonjeno kot prva možnost.

Kar zadeva psihološke posege, je kognitivno vedenjsko zdravljenje tisto, ki je pokazalo največjo učinkovitost in predstavlja zelo visoke stopnje okrevanja.

Pri tem zdravljenju se vmeša vedenjska komponenta, ki izpostavi subjekta njihovim strašljivim situacijam, pa tudi fiziološko komponento s pomočjo tehnik sproščanja in psihološko komponento s pomočjo kognitivne terapije.

Reference

1. AMERIŠKO PSIHIATRNO ZDRUŽENJE (APA). (2002) Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj DSM-IV-TR. Barcelona: Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Heterogenost med specifičnimi tipi fobije v DSM-IV. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. in Nathan, P. (2010) Priročnik o klinični psihologiji v Oxfordu. Oxford University Press.
4. Caballo, V. (2011) Priročnik o psihopatologiji in psiholoških motnjah. Madrid: Ed Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F. Pogostost, komorbidnost in psihosocialna okvara specifične fobije pri mladostnikih. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.