ABULIJA: POPOLNO POMANJKANJE MOTIVACIJE - ECONOMÍA - 2026

Apatija je psihološko stanje, v katerem je prizadeta oseba doživlja veliko pomanjkanje motivacije, energije in volje. Na splošno je uokvirjena v enakem spektru kot apatija, saj je bolj ekstremna različica tega stanja. Običajno velja za motnjo volje, čeprav ni soglasja o tem, ali jo je treba razumeti kot patologijo ali ne.

Za ljudi z apatijo je značilno, da imajo zelo nizko raven energije, pa tudi skoraj popolno izgubo zanimanja za tiste dražljaje, naloge in poklice, ki so jih motivirali, preden so razvili patologijo. Zaradi tega kažejo veliko nižjo raven dejavnosti kot običajno, ker se običajno izogibajo odgovornosti in prelagajo pomembne naloge.

Vir: pexels.com

Na psihološki ravni imajo posamezniki z apatijo pogosto težave pri sprejemanju pomembnih in majhnih odločitev. Poleg tega navajajo, da jim je težko razmišljati jasno, saj njihov um deluje počasneje kot običajno. Poleg tega so čustveno bolj žalostni ali kažejo zmanjšano čustveno aktivacijo.

Apatija je sindrom, ki prizadene praktično vsa področja življenja prizadetih ljudi. Njihova družbena razmerja so na primer oslabljena zaradi nizke motivacije za sodelovanje z drugimi posamezniki. Na strokovnem področju se zgodi nekaj podobnega.

Vendar danes abulija ne velja za duševno motnjo, ampak jo bolj razumemo kot skupek simptomov, ki lahko kažejo na prisotnost druge resnejše patologije.

Simptomi abulije

Prvič, ko je bil izraz "abulia" uporabljen v kliničnem kontekstu, je bil leta 1838. Toda od takrat se je definicija tega pogosto spreminjala, tako da še danes ni splošno sprejete različice o tem, kaj natančno pomeni ta beseda.

Na splošno so najpomembnejši simptomi, opisani pri bolnikih z abulijo, izguba motivacije in želje po delovanju, zmanjšano čustveno izražanje, zmanjšanje spontanega vedenja in govora ter znatno zmanjšanje pobude, spontane misli in občutki pozitiven.

Vendar pa obstajajo številni drugi simptomi, ki so po mnenju različnih avtorjev lahko tudi tesno povezani z abulijo. Nekatere imajo opravka s čustvenim in psihološkim stanjem pacienta, druge pa so bolj povezane s svojim vedenjem.

Čustveni in duševni simptomi

Ljudje z abulijo kažejo zelo izrazito zmanjšanje na skoraj vseh področjih, povezanih z umom in čustvi. Podobno kot druge povezane patologije, kot sta apatija in anhedonija, tudi pri osebah, ki jih ta sindrom prizadene, kažejo ravno čustveno stanje, majhno zanimanje za dejavnosti, ki bi jih običajno motivirale, in manj spontanosti.

Po drugi strani pa so oslabljene tudi normalne miselne funkcije, tako da ima človek težko razmišljanje in si vzame več časa, da ustvari kognitivni odziv. To lahko opazimo na primer v povečani počasnosti pri govoru ali odgovarjanju na vprašanja.

Poleg tega ljudje z abulijo ponavadi kažejo ravnodušnost do večine situacij in vprašanj, s katerimi se srečujejo v vsakodnevnem življenju, pa tudi veliko nemoči do tega, kar se jim zgodi, zaradi česar delujejo še bolj pasivno .

Vedenjski simptomi

Na ravni izvedenih dejanj v primerih apatije motivacija skoraj popolnoma izgine, zato človek močno zmanjša svojo telesno aktivnost. Prizadetim zaradi tega sindroma je večino dneva namenjeno počitku ali preprostim dejavnostim, na primer gledanju televizije ali brskanju po internetu.

Ljudje okoli vas lahko opazijo, da se dogaja nekaj nenavadnega, saj se gibi tistih, ki jih prizadene apatija, upočasnijo in postanejo manj pogosti. Tako mnogi opazovalci opisujejo, kako ti posamezniki delujejo počasi ali leno.

Končno se verjetnost spontanih gibov in vedenj močno zmanjša. Na primer, ljudje z abulijo težko govorijo na lastno pobudo in se omejijo na to, da na vprašanje neposredno odgovorijo na nekaj besed.

Vzroki

Tako kot v primeru večine psiholoških motenj ni enotnega vzroka, ki bi ga bilo mogoče pripisati vsem primerom abulije. Nasprotno je pojav tega sindroma običajno posledica več dejavnikov, ki so lahko socialne, biološke ali psihološke narave.

Tako je bilo na primer ugotovljeno, da v večjem številu primerov prizadetih ljudi z abulijo pride do sprememb na nekaterih možganskih področjih, povezanih z motivacijo, na primer bazalnih ganglij ali sprednjega cingulatskega vezja. To je lahko posledica vzrokov, kot so srčno-žilne poškodbe, genetska okvara ali poškodba glave.

V drugih časih videz abulije ne določa noben biološki vzrok, ampak se razvije kot simptom druge hujše psihološke bolezni. Nekatere najbolj povezane so depresija, shizofrenija in nekatere resne anksiozne motnje.

Končno se abulija začasno pojavi zaradi prisotnosti zunanjih dejavnikov, ki močno vplivajo na posameznikovo stanje duha. Nekatere najpogostejše so lahko smrt ljubljene osebe, izguba službe, čustveni zlom ali huda življenjska kriza.

Sorodne bolezni

V svetu psihologije danes apatija velja za še en simptom določenih duševnih bolezni, ki med drugim vplivajo na razpoloženje. Med najpogostejše spadajo velika depresija, nekatere vrste shizofrenije in nekatere hude tesnobne motnje, na primer generalizirana anksiozna motnja (GAD) ali obsesivno-kompulzivna motnja (OCD).

Poleg teh najpogostejših patologij obstajajo tudi druge, pri katerih se v nekaterih primerih lahko pojavi tudi abulija. Na primer, distimija (manj huda različica depresije) lahko povzroči tudi ravno, negativno razpoloženje. Druge najpogostejše bi bile bipolarna motnja, ciklotimija ali sezonska depresija.

Po drugi strani pa obstajajo čisto fizične bolezni, ki lahko povzročijo tudi apatijo v nekaterih specifičnih primerih. Najpogostejše težave te vrste so spremembe možganov, ki jih povzroči bodisi poškodba glave bodisi kakšna srčno-žilna nesreča.

Tudi druge bolezni, kot so rak, sifilis ali nekatere hude okužbe, lahko privedejo do pojava apatije v nekaterih zelo specifičnih primerih.

Kako se boriti proti apatiji?

Ko človek trpi za apatijo, bo v večini primerov potreboval zunanjo pomoč, da se bo z njo lahko pravilno spopadel in si povrnil normalno stanje duha. Glede na vzroke bo to potrebno uporabljati različne tehnike, ki so lahko medicinske, psihološke, vedenjske ali mešanica teh treh.

V primerih, ko se je apatija pojavila zaradi fizične težave, na primer zaradi okužbe ali poškodbe možganov, se bo zdravljenje začelo s poskusom reševanja biološkega vzroka za sindrom. Na primer, če je sprememba čustev posledica generalizirane okužbe, bo prvi korak za njegovo rešitev uporaba antibiotikov.

Poleg tega bodo na splošno uporabljene različne psihološke tehnike, s katerimi bomo poskušali izboljšati bolnikovo razpoloženje in mu čim prej pomagati normalno življenje. Obstaja veliko terapevtskih pristopov, ki so najbolj primerni, odvisno od posameznega primera.

Ena najbolj priljubljenih terapij za abulijo je kognitivno-vedenjska. Meša tako tehnike, usmerjene v spreminjanje posameznikovih negativnih misli in čustev, kot tudi druge, usmerjene v ustvarjanje zdravih navad, ki pomagajo osebi, da si povrne energijsko raven in se pravilno spoprijema s težkimi situacijami v svojem življenju.

Intervencija drog

V nekaterih primerih psihološka in medicinska terapija ne zadostuje za doseganje sprememb, ki jih oseba potrebuje hitro in učinkovito. Apatija ima lahko zelo resne posledice za posameznike, ki trpijo za njo, zato se, ko se to zgodi, lahko odločijo za intervencijo s pomočjo psihotropnih zdravil.

Zdravila, kot so antidepresivi, spremenijo možgansko kemijo tako, da ima človek večjo količino nevrotransmiterjev, ki so odgovorni za ustvarjanje pozitivnih občutkov v telesu. Na ta način je psihološka intervencija preprostejša in človek čuti, da ima večji nadzor nad svojim čustvenim počutjem.

Spremembe življenjskega sloga

Ne glede na vrsto intervencije, ki je izbrana za pomoč osebi z apatijo, je pogosto tudi prizadetim, da morajo spremeniti svoj življenjski slog, da izboljšajo trajno in preprečijo prihodnje recidive.

Tako lahko ukrepi, kot so redno treniranje športa, uživanje zdrave in uravnotežene prehrane, spanje zadostnega števila ur in redno sončenje, lahko spremenijo med uspešnim posegom in tistim, ki težave z abulijo ne reši.

Reference

1. "Abulija: kaj je to in kateri simptomi opozarjajo na njen prihod?" v: Psihologija in um. Pridobljeno: 31. decembra 2019 iz Psihologije in uma: psicologiaymente.com.
2. "Razumevanje depresije: Astenija, Anhedonija in Abulija" v: Aktivacija. Pridobljeno: 31. decembra 2019 iz Activament: activament.org.
3. "Abulia" v: Definicija Of. Pridobljeno: 31. decembra 2019 iz definicije Definition.
4. "Abulia: pomen, simptomi in zdravljenje" v: Spletna psihologija. Pridobljeno: 31. decembra 2019 iz spletne psihologije: psicologia-online.com.
5. "Aboulia" v: Wikipedija. Pridobljeno: 31. decembra 2019 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.