SINDROM ODTEGNITVE TOBAKA: SIMPTOMI IN ZDRAVLJENJE - ARTE - 2025

Sindrom odtegnitve tobaka predstavlja vrsto fizičnih, telesnih in duševnih reakcij, ki se pojavijo, ko oseba utrpi iz odvisnosti od snovi in ustavi ga porabijo.

Ta sindrom predstavlja niz motečih manifestacij, ki se pojavijo, ko kadilec preneha prejemati snov, s katero je zasvojen, to je nikotin. Popularno ga poznamo kot mono ali hrepenenje in se nanaša na stanje nelagodja, ki ga povzroči odsotnost želene snovi.

Vendar se ta sindrom ne nanaša samo na veliko željo po uživanju odvisnika, ko ne zaužije snovi, s katero je zasvojen. Pravzaprav ta sindrom zajema veliko več kot preprosto željo in izvaja tako fizične kot psihične telesne in funkcijske spremembe.

Na splošno lahko vse snovi, ki vsebujejo odvisne sestavine (alkohol, tobak, kokain, amfetamini, anksiolitiki itd.), Lahko povzročijo odtegnitveni sindrom.

Vendar pa vse snovi ne proizvajajo iste vrste sindroma, saj bodo simptomi, ki se lahko pojavijo, odvisno od odvisnega potenciala vsakega zdravila in možganskih mehanizmov, ki spreminjajo njegovo uporabo.

Ali tobak ustvarja odtegnitveni sindrom?

Tobak velja za "mehko" zdravilo, zato zelo pogosto tveganja za uporabo te snovi niso predpostavljena.

Pravzaprav tobak velja za mehko drogo, saj kljub dejstvu, da je telesu lahko škodljiv, psihoaktivne snovi v tej drogi možganom spremenijo nekaj sprememb.

Medtem ko lahko uporaba konoplje, kokaina ali amfetaminov povzroči večje spremembe možganov, jasno duševno poslabšanje in pojav nevarnih vedenjskih ali zaznavnih simptomov, tobak ne.

Pravzaprav se je pokazalo, da tobak ne daje posebno škodljivih učinkov na duševno delovanje in ne poslabša možganskih regij. Vendar pozor, psihoaktivna snov v tobaku, nikotin, pomembno vpliva na možgane: deluje na sistem nagrajevanja in nagrajevanja.

Če ste kadilec, vam verjetno ni bilo treba prebrati teh odstavkov, da bi se zavedali, da tobak vsebuje pomembno zasvojenost.

Daljša kot je uporaba tobaka, večje so porabljene količine, saj bodo možgani potrebovali večje odmerke, da bodo dosegli enake učinke.

Prav tako je večja poraba, večji je učinek zdravila na živčni sistem in večja je prilagoditev telesa tej snovi.

Kakšen je sindrom odtegnitve tobaka?

Zasvojenost z nikotinom sama po sebi lahko povzroči odtegnitveni sindrom. Prav tako je večja poraba tobaka, večja je verjetnost, da se bo ob prenehanju kajenja pojavil odtegnitveni sindrom.

Ta karenčni sindrom nimajo vsi kadilci, ko prenehajo z uživanjem nikotina. Vendar se pri tistih ljudeh, ki že leta zaužijejo visoke količine, zelo verjetno pojavi.

V tem smislu je raziskava, ki sta jo opravila Lara Gabriela in njeni sodelavci, ugotovila, kako se pojavlja odtegnitveni sindrom pri pomembnem odstotku kadilcev, ki prenehajo uporabljati tobak.

Dejansko je bilo v tej študiji dokumentirano, da je več kot 50% kadilcev izkazalo vrsto simptomov, povezanih s sindromom odvzema tobaka, 25% pa hudim in povišanim simptomom, ko so prenehali uporabljati nikotin.

Vendar sindroma odvzema tobaka ne predstavljajo edinstveni simptomi, prav tako pa tudi vsi kadilci, ki prenehajo z uživanjem nikotina, nimajo enakih manifestacij.

Glede na intenzivnost in vpliv simptomov lahko opazimo veliko različic, zato so posamezne razlike lahko več.

Po drugi strani pa kljub dejstvu, da je sindrom odvzema tobaka običajno pogost in je lahko resen, v primerjavi z drugimi zlorabami drog velja za manj intenzivnega.

Simptomi sindroma odtegnitve tobaka

Simptomi, ki jih lahko povzroči sindrom odvzema tobaka, so zelo raznoliki, vendar se zdi, da so nekateri bolj prototipični in se lahko pojavijo v večini primerov.

V tem smislu je več raziskav pokazalo, da so simptomi, ki so najbolj povezani z opustitvijo kajenja in nikotinsko odvisnostjo, prisotnost hrepenenja, tesnobe, depresije in znojenja.

Po drugi strani so fizični simptomi, kot sta potenje in napenjanje, pogosto zelo pogosti pri sindromu odvzema tobaka. Drugi psihološki simptomi, ki se lahko pojavijo, so razdražljivost (pojavi se v 61% primerov), nespečnost (v 46%) in težave z koncentracijo (38%).

Kar zadeva druge fizične simptome, ki se lahko pojavijo ob prenehanju kajenja, je bilo priča veliko različnim spremembam.

Med vsemi se lahko pojavijo nelagodje v prebavilih, omotica, glavobol in palpitacije v več kot 30% primerov.

Druge motnje, kot so palpitacije, tresenje, mravljinčenje ali koprivnica, so običajno manj pogoste, vendar se lahko tudi pojavijo.

Kakšne so posledice sindroma odtegnitve tobaka?

Upoštevati je treba, da so simptomi, ki se pojavijo pri sindromu odvzema tobaka, začasni. Se pravi, da se pojavijo v nekaterih primerih kadilcev, ko prenehajo kaditi, vendar izginejo, če osebi uspe ostati brez uporabe tobaka dlje časa.

Prav tako so odtegnitveni simptomi na začetku prenehanja kajenja večji in ponavadi izginejo s časom, ne da bi zaužili.

Če ste prenehali kaditi in začnete opažati nekatere simptome, o katerih smo govorili zgoraj, morate imeti v mislih, da se pojavijo kot odziv na zaviranje nikotina, vendar bodo izginili, če nadaljujete brez uživanja.

Na enak način, kot ste navadili svoje možgane, da z uporabo tobaka delujejo "normalno", ga morate zdaj tudi "navaditi", da deluje brez prisotnosti nikotina.

Vendar je učinek umika jasen, otežuje postopek opustitve kajenja.

Tako, ko oseba preneha kaditi in ima neprijetne simptome, je prva možnost, da ustavi nelagodje pri odtegnitvi, da ponovno uporabijo.

Ti simptomi lahko povzročijo veliko število ponovitev. Nelagodje bo prej izginilo, če ga zaužijemo, kot če so možgani navajeni delati brez nikotina.

Kako se lahko zdravi?

Kot smo videli, je glavno orodje, ki ga kadilec mora odpraviti sindrom odtegnitve, da vztraja brez uporabe tobaka. Če opazite, da vam je prenehanje kajenja preveč težko, lahko greste k psihoterapevtu.

Motivacijske terapije, usposabljanje za samoiniciativnost, iskanje nadomestnih dejavnosti, nadzor nad stimulansi, pogodba za izredne razmere in samoregistracija so se pokazale kot učinkovite tehnike za povečanje osebne sposobnosti za opustitev kajenja.

Zdaj te tehnike pomagajo, da se ne zaplete in vztrajajo, ne da bi jih zaužili, vendar ne omilijo odtegnitvenih simptomov, ker bodo ti izginili šele, ko se navadiš na delovanje brez kajenja.

Če odtegnitveni simptomi postanejo neznosni med postopkom prenehanja kajenja, lahko izberete druge možnosti.

Prvič, obstajajo nikotinski nadomestni izdelki, ki pomagajo omiliti simptome odtegnitve.

Tisti, ki so jih odobrili s pomočjo hrane in zdravil, so: nikotinski obliž, nikotinski gumi, nikotinske pastile, nikotinski sprej za nos in nikotinski inhalator.

V primeru, da ti izdelki ne delujejo, lahko greste k zdravniku. Zdravnik lahko predpiše zdravila, ki ne vsebujejo nikotina, vendar lahko pomagajo premagati simptome odtegnitve, kot sta bupropion ali varencycline.

Reference

1. Becoña, EI, Rodríguez, AL in Salazar, IB (Eds), Zasvojenost z drogami 1. Uvod Univerza v Santiago de Compostela, 1994
2. Becoña, EI, Rodríguez, AL in Salazar, IB (Eds), Zasvojenost z drogami 2. Pravne droge. Univerza v Santiago de Compostela, 1995.
3. Becoña, EI, Rodríguez, AL in Salazar, IB (Eds), Zasvojenost z drogami 3. Nelegalna zdravila, Univerza v Santiago de Compostela, 1996.
4. Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG. Razkrivanje večdimenzionalnega okvira lestvice umika nikotina v Minnesoti. Curr Med Res Mnenje 2005; 21 (5): 749–760.
5. Gabriela Lara-Rivas in sod. Kazalniki odtegnitvenih simptomov pri skupini mehiških kadilcev. Salud Publica Mex 2007; 49 suppl 2: S257-S262.
6. Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. Samokopiranje nikotina pri podganah: učinki seva in nikotina pred izpostavljenostjo pridobitvi. Psihoparmakologija 1997; 129: 35–43