MIZOFONIJA: SIMPTOMI, VZROKI, POSLEDICE, ZDRAVLJENJE - ECONOMÍA - 2025

Misophonia je duševna bolezen, zaradi katere je oseba, ki trpi čustva, misli in negativne telesne reakcije, ko so izpostavljeni določene zvoke. Čeprav ni razvrščena kot psihična motnja, so lahko njeni simptomi zelo škodljivi za življenje tistih, ki trpijo za njo.

Negativne reakcije, ki jih trpijo ljudje z mizofonijo, so veliko močnejše od tistih, ki bi jih imel nekdo brez tega stanja ob enakem zvoku. Na primer, določen hrup lahko povzroči, da se posameznik razjezi, zapade v paniko ali se počuti globoko žalostno. Ti simptomi se pojavljajo ponavljajoče se.

Vir: pixabay.com

Mizofonija kljub temu, da ni uvrščena v priročnike o duševnih motnjah, lahko resno moti razvoj vsakodnevnega življenja osebe. Na primer, posamezniki, ki zaradi tega navadno trpijo, poskušajo ubežati hrupom, ki jih motijo, četudi se morajo za to izogniti prijetnim ali pomembnim situacijam.

Danes o tem duševnem stanju še ni znanega veliko, niti ni bila razvita standardizirana metoda zdravljenja. Vendar pa vam v tem članku povemo najpomembnejša dejstva o mizofoniji, ki so trenutno znana.

Simptomi

Averzija do določenih zvokov

Glavni simptom, ki ga trpijo ljudje z mizofonijo, je pretirana čustvena reakcija na nekatere vsakdanje hrupe, ki za druge ljudi niso pomembni ali pa so lahko preprosto nekoliko moteči. Vsak posameznik s to patologijo se odziva na različne dražljaje in to počne na drugačen način.

Tako lahko en posameznik z mizofonijo odreagira z jezo ali strahom, ko sliši njegov "odklonski" zvok, drugi pa lahko čuti izjemno žalost ali nezadovoljstvo. V težjih primerih se lahko pojavijo intenzivnejši odzivi, kot so napadi tesnobe.

Zvoki, ki sprožijo odziv pri ljudeh z mizofonijo, se tudi med različnimi posamezniki popolnoma razlikujejo. Na primer, lahko eden reagira na hrup, ki ga nekdo ustvari med žvečenjem, medtem ko drugi čuti negativna čustva do prometa ali škripanje krede na deski.

V zelo skrajnih primerih lahko oseba celo trpi zaradi depresivnih epizod, samomorilnih misli ali splošne tesnobe, če mora biti nenehno izpostavljena svojemu sprožitvenemu zvoku.

Nenadzorovane čustvene reakcije

Drugi najbolj značilen simptom mizofonije je, da se ljudje, ki trpijo zaradi tega, zavedajo, da so njihova negativna čustva popolnoma pretirana in nimajo smisla. Vendar jim to znanje ne pomaga pri nadzoru svojih občutkov, ki se prebujajo samodejno.

Ljudje s tem stanjem pogosto preidejo v način "boj ali beg", ko slišijo njegov sprožilni zvok; in njihov samodejni odziv je bodisi besni in poskušajo zvok izginiti, ali pa pobegniti iz situacije, v kateri so. To vam lahko prinese vse vrste težav v vsakdanjem življenju.

Nizka toleranca pri bližnjih

Zanimivo je, da posamezniki z mizofonijo v večini primerov čutijo intenzivnejša negativna čustva, ko sprožilni hrup proizvede nekdo, ki jim je blizu.

Na primer, neznanski žvečilni zvok se lahko zdi preprosto moteč, medtem ko bo, če to počne sorodnik, reakcija veliko večja.

To pogosto povzroči, da postanejo izjemno razdražljivi, ko nekdo v njihovem okolju sproži sprožilni zvok. Zaradi tega se vaši odnosi z drugimi ponavadi poslabšajo sčasoma.

Paranoja

Eden najresnejših simptomov mizofonije je pojav iracionalnih misli o namerah ljudi, ki oddajajo sprožilni zvok.

Bolniki s to motnjo lahko verjamejo, da ljudje okoli njih hrupijo samo zato, da jih motijo ​​ali da se počutijo slabo, četudi za to ni dokazov.

Zaradi tega simptoma so posamezniki, ki trpijo za njim, zelo sumljivi do drugih, se umaknejo in se čim bolj izogibajo socialnih stikov. Na srečo se paranoja ne pojavi v vseh primerih mizofonije, le pri najbolj resnih.

Vzroki

Ker raziskav o mizofoniji ni veliko, ni točno znano, kaj lahko povzroči to motnjo. Vendar pa obstaja nekaj teorij, ki kažejo na nekatere možne vzroke težave. Nato bomo videli najpomembnejše.

Otroška travma

Izjemna odpor do določenih zvokov se ponavadi pojavi že zgodaj v posameznikovem življenju, običajno v otroštvu ali mladosti.

Prav tako se simptomi sčasoma poslabšajo, razen če se težava neposredno vmešava. Zaradi tega nekateri strokovnjaki menijo, da ima mizofonija izvor že v otroštvu.

Glede na psihološke tokove, kot je psihoanaliza, ko človek v otroštvu utrpi travmatičen dogodek, se lahko posledice kažejo skozi celotno odraslo življenje.

V primeru mizofonije je imel posameznik zelo neprijetno izkušnjo, povezano z sprožitvenim zvokom.

Te zgodnje izkušnje ni treba imeti v glavi posameznika, ki se je morda niti ne spomni. Kljub temu pa se bodo vsakič, ko slišite sprožilni zvok, čustva poletela, kot da se soočate z resnično nevarnostjo, ki ste jo utrpeli kot otrok.

Spremenjena struktura možganov

Določene nevrološke študije na ljudeh z misofonijo kažejo, da se pri nekaterih posameznikih možganska področja nekoliko razlikujejo.

Na primer, zdi se, da so območja, povezana s pozornostjo in nadzorom impulzov, morda manj razvita kot običajno, slušna območja pa lahko presegajo.

Ta kombinacija bi lahko bila glavni vzrok simptomov te patologije. Oseba bi nekatere hrupe zaznala bolj intenzivno kot običajno in ne bi mogla odvzeti pozornosti od njih. Hkrati bi njena čustva poletela, ne da bi bila sposobna narediti karkoli, da bi jih nadzirala.

Verjame se, da lahko pri pojavu teh možganskih motenj obstaja določena genetska komponenta. Možno pa je tudi, da so strukture zaradi določenih specifičnih izkušenj osebe med razvojem različne, zato ta vzrok ne bi smel izključiti prejšnjega.

Obstoj osnovne motnje

Nekateri strokovnjaki menijo, da misofonije običajno ne moremo obravnavati kot motnjo, vendar se kaže kot posledica še ene psihološke težave, ki še ni bila odkrita.

To je skladno z dejstvom, da je odpornost do zvokov pogosto povezana s patologijami, kot so depresija, tesnoba ali bipolarnost.

Vendar pa povezava med misofonijo in drugimi duševnimi motnjami ni povsem jasna. Zato je potrebnih več raziskav na tem področju, preden bo mogoče sprejeti dokončne zaključke.

Dejavniki tveganja

Niso vsi ljudje enako verjetno trpijo zaradi mizofonije. Nato bomo videli, kateri so glavni dejavniki tveganja za to psihološko motnjo.

Nevrotizem

Nevrotičnost je osebnostna lastnost, ki jo delijo vsi tisti posamezniki, katerih čustva so izjemno močna in se zlahka spremenijo.

Tako bo imel nekdo nevrotik bolj intenzivne občutke kot običajno in na enostaven način bo prešel iz pozitivnega v negativno razpoloženje.

V zvezi z mizofonijo imajo ljudje z visoko oceno te lastnosti osebnosti večjo težnjo po izkusnji negativnih čustev ob prisotnosti določenega hrupa. Tudi vaši občutki bodo veliko močnejši in neobvladljivi od občutkov nekoga z večjo čustveno stabilnostjo.

Pomembno je opozoriti, da je možno trpeti mizofonijo brez te osebnostne lastnosti; vendar so pri nevrotični osebi možnosti za to veliko večje.

Seks

Raziskave o mizofoniji kažejo, da ženske zaradi te motnje bistveno pogosteje trpijo kot moški. Ni točno znano, zakaj se to zgodi, čeprav so bile razvite nekatere teorije, ki poskušajo razložiti ta pojav.

Najbolj splošno sprejeto je, da so možganske anatomske razlike med moškimi in ženskami bolj občutljive na določene dražljaje, kot je hrup. V skrajnih primerih bi lahko ta povečana občutljivost sprožila motnje, kot je mizofonija.

Težave s selektivno pozornostjo

Kot smo že videli, imajo ljudje z mizofonijo resne težave pri ignoriranju nekaterih sprožilnih zvokov, ki sprožijo negativna čustva.

Zato imajo osebe, ki imajo težave pri prostovoljnem nadzoru pozornosti, pogosteje razviti to motnjo.

Tako je bilo ugotovljeno, da je v nekaterih primerih motnja pomanjkanja pozornosti hiperaktivnost (ADHD) povezana s pojavom te patologije.

Posledice

Čeprav misofonija v uradnih priročnikih za diagnostiko ni obravnavana kot psihološka motnja, lahko povzroči vse vrste negativnih učinkov v življenju ljudi, ki trpijo za njo. V tem razdelku bomo videli, katere so najpogostejše.

Negativno razpoloženje

Najjasnejša posledica mizofonije je ponavljajoči se pojav negativnih čustev. Glede na resnost simptomov je to lahko preprosto sitnost ali pa lahko postane nekaj, kar ogroža dolgoročno dobro počutje osebe.

V najhujših primerih te motnje lahko posamezniki, ki trpijo zaradi nje, razvijejo težave, kot so depresija, splošna tesnoba, socialna fobija ali agorafobija. Poleg tega se lahko pojavijo simptomi, kot je nezmožnost uživanja v nečem ali celo misli o samomoru.

Socialna izolacija

Številni sprožilni zvoki mizofonije so povezani z drugimi ljudmi ali socialnim kontekstom. Zaradi tega se lahko posamezniki, ki razvijejo to motnjo, izognejo druženju z drugimi, da se ne bi morali soočiti z negativnimi čustvi, ki jih ti hrup sprosti v njih.

Po drugi strani pa skrajna averzija do določenih hrupov prav tako naredi tiste, ki trpijo zaradi tega, zelo razdražljive in agresivne. To pomeni, da v mnogih primerih tudi drugi nočejo biti v njihovi družbi, zato se njihovi socialni odnosi še poslabšajo.

Težave pri opravljanju vsakodnevnih opravil

Ta težava lahko odvisno od specifičnega sprožitvenega zvoka za osebo z misofonijo prepreči, da bi svoje vsakdanje življenje brez težav izvajali. Na primer, če človek ob poslušanju prometnega hrupa občuti izjemno tesnobo, se sčasoma verjetno izogne ​​vzelju avtomobila ali celo odhodu iz hiše.

Posledice tega izogibanja so lahko zelo različne, odvisno od vsakega posameznega primera; Pogosto pa lahko vodijo do težav, kot so izguba zaposlitve ali opuščanje prijetnih dejavnosti, ki jih lahko izpostavijo hrupu.

Občutek pomanjkanja nadzora

Kot smo že videli, se negativna čustva, ki jih trpijo tisti, ki imajo mizofonijo, pojavljajo samodejno in nenadzorovano. Zaradi tega posamezniki s to motnjo sčasoma pridobivajo pesimističen pogled na svoj notranji svet.

Tako ljudje na splošno razvijejo nizko samopodobo, pomanjkanje samozavesti in nezmožnosti, da bi delali na lastnih ciljih. Poleg tega ponavadi tudi sami občutijo veliko frustracije, saj se ne počutijo sposobne obvladovati svojih čustev.

Zdravljenja

Ni standardiziranega zdravljenja za odpravljanje simptomov mizofonije, saj se to stanje ne šteje za psihično motnjo.

Vendar pa obstajajo različne tehnike in pristopi, ki lahko pomagajo rešiti in izboljšati kakovost življenja bolnikov, ki trpijo zaradi tega.

Kognitivno-vedenjska terapija

Kognitivno-vedenjska terapija je ponavadi prvi pristop, ki se uporablja za zdravljenje bolnika s to motnjo. V tem postopku je cilj dvojen: na eni strani skuša zmanjšati intenzivnost čustev, ki se pojavijo ob poslušanju sprožitvenega hrupa s tehniko, imenovano "kognitivno prestrukturiranje".

Po drugi strani psiholog pomaga osebi, da se malo po malo sooči s situacijami, ki sprožijo ta odziv. To vam bo pomagalo pravilno funkcionirati v vsakdanjem življenju, tudi če simptomi ne minejo v celoti.

Psihoanalitična terapija

Videli smo že, da nekateri strokovnjaki verjamejo, da ima mizofonija izvor v neki vrsti otroške travme. Zato je psihoanalitična terapija lahko zelo indicirana, da najde osnovno težavo in jo reši.

Ta terapevtski pristop se osredotoča na preučevanje prvih let človekovega življenja, da bi ugotovili, kaj bi lahko bil vzrok za simptome, ki jih doživljajo v današnjem času.

Ko je odkrit, psihoanalitik pomaga posamezniku, da se ponovno osredotoči, zaradi česar simptomi običajno izginejo.

Psihoanalitični proces je lahko zelo dolg in zapleten, vendar je veliko ljudi izkoristilo tovrstno terapijo za zdravljenje težav, kot je mizofonija.

Reference

1. "Kaj je mizofonija" v: Misofonija. Pridobljeno: 28. decembra 2018 iz Misophonia: misophonia.com.
2. "Kaj je mizofonija?" v: Spletni MD. Pridobljeno: 28. decembra 2018 s spletnega MD: webmd.com.
3. "Mizofonija" v: Psihologija danes. Pridobljeno 28. decembra 2018 s strani Psihologija danes: psychologytoday.com.
4. "Misofonija - ko te določeni zvoki zmešajo" v: Pogovor. Pridobljeno: 28. decembra 2018 iz Pogovora: theconversation.com.
5. "Misofonija" v: Wikipedija. Pridobljeno: 28. decembra 2018 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.