HAFEFOBIJA: SIMPTOMI, VZROKI IN ZDRAVLJENJE - ECONOMÍA - 2026

Hafefobia , afenfosfobia, hafofobia, hapnofobia, haptofobia ali quiraptofobiapodría je specifična fobija, kjer je doživel intenziven strah pred dotaknil z drugimi. Glavni simptomi so strah, izogibanje situacijam, v katerih se ga lahko dotaknemo, in anticipativna tesnoba.

Na splošno ljudje ponavadi ščitimo tisto, čemur pravimo svoj "lastni prostor" ali osebni prostor. V tem primeru bi se ta specifična fobija nanašala na poslabšanje te težnje k osebni zaščiti.

Ljudje s hafefobijo ponavadi preveč zaščitijo svoj prostor, na primer se bojijo kontaminacije ali invazije. Poudariti moramo, da ne gre za izključno fobijo do tujcev. Pravzaprav se oseba s hahefobijo varuje celo pred ljudmi, ki so mu znani.

Ko govorimo o tem, da je ta fobija izključna za ljudi nasprotnega spola, se hahefobija imenuje "kontraltofobija" ali "agrafobija".

Pri specifičnih fobijah in v tem primeru pri hahefobiji obstaja močan in vztrajen strah, ki je pretiran ali iracionalen in se sproži, ker je oseba priča strahu ali da ga predvideva (ali se sooča s situacijo, da je nekdo igra ali predvideva).

Vzroki

Na splošno imajo posebne fobije ponavadi diskreten sprožilec in se vzpostavijo in razvijajo v otroštvu in mladostniških letih, v mnogih primerih pa obstajajo, če jih ne zdravimo v odrasli dobi.

Skozi klasično kondicioniranje je razložen izvor fobij, tako da je strah, da človek trpi, v tem primeru, da bi se ga dotaknili drugi ljudje, izvor v neustreznem učenju.

Če se posebne fobije ne posredujejo, je njihov potek navadno kroničen. Pomembno je, da imajo ljudje pogosto več kot eno točno določeno fobijo.

Simptomi hafefobije

Intenziven strah

Simptomi, ki jih ima oseba s hafefobijo, so v prvi vrsti intenziven in vztrajen strah pred to situacijo. Strah, ki je pretiran in iracionalen in se pojavlja, ker se človek boji, da se bo zgodilo dejstvo, da se ga bo dotaknil.

Ko pride do te situacije, se pri osebi sproži anksiozni odziv, kar lahko celo privede do napada panike.

Pri otrocih se lahko pojavijo simptomi, kot so jok, sproženje tantruma, zapenjanje ljubljene osebe ali na primer negibnost.

Anksioznost in izogibanje

Poleg intenzivnega strahu so drugi simptomi, ki so del diagnostičnih meril za diagnosticiranje te specifične fobije v skladu z DSM-5 (Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj), dejstvo, da ta situacija povzroča takojšnjo tesnobo in se ji je mogoče izogniti ali se aktivno upira z intenzivnim strahom ali tesnobo.

Da se šteje za hahefobijo, mora trajati šest mesecev ali več in povzročati klinično pomembno nelagodje ali okvaro na delovnem mestu, socialnem ali drugih pomembnih področjih človekovega delovanja.

Fiziološka aktivacija

Ko govorimo o hahefobiji, kot pri vseh specifičnih fobijah, pride do avtonomne aktivacije, ko se človek boji, da se znajde v strahu; v tem primeru ob ideji, da bi se ga dotaknila druga oseba.

V tej situaciji oseba trpi zaradi strahu in aktivira se simpatični živčni sistem, ima simptome, kot so tahikardija, palpitacije, potenje, hitrejše dihanje, zvišanje krvnega tlaka in manj prebavne aktivnosti.

Izogibanje

Ker se oseba boji, se pojavljajo vedenja izogibanja (oseba se izogiba soočenju s to situacijo), pa tudi varnostna vedenja, katerih cilj je minimizirati grožnje in se izboljšati z zmanjšanjem tesnobe.

Vrednotenje

Specifične fobije so težava tesnobe, ki lahko zelo negativno vpliva na kakovost življenja osebe, ki zaradi tega trpi. Zato je, da bi lahko posegli v njih, pomembno opraviti dobro oceno, da bi bilo zdravljenje uspešno.

Ocenjevanje hahefobije kot specifične fobije se lahko izvede s štirimi metodami: intervju s kvalificiranim in strokovnim strokovnjakom, samozapisi, ki jih bolnikom ponujajo med ocenjevalnimi sestanki, vprašalniki ali samoporočanja, ki bodo pomagala pacientu strokovno za več informacij in lastno opazovanje.

Intervju

Intervju se lahko izvede na več načinov; Vendar ima DSM-IV diagnostični intervju po merilih tega diagnostičnega priročnika, ADIS-IV,

ADIS-IV je intervju za anksiozne motnje in ocenjuje te težave v trajanju od ene do dveh ur. Omogoča oceno drugih težav s klinično oskrbo, kot so težave z razpoloženjem, motnje zlorabe drog, hipohondrija ali motnje somatizacije hkrati.

Ocenjuje tudi na primer bolnikovo družinsko anamnezo psihičnih motenj ali njegovo zdravstveno anamnezo, s čimer omogoča popolnejšo oceno pacientove zgodovine težave.

Vendar pa lahko dobro oceno hafefobije s pomočjo intervjuja opravimo, če imamo strokovnega psihologa in smo usposobljeni za težave s tesnobo.

Skozi to oceno mora psiholog pridobiti informacije o zgodovini problema, njegovih nihanjih, kaj je storil, preden je poskušal rešiti težavo in kaj je dosegel, kakšne omejitve predstavlja in kakšna je njegova motivacija za zdravljenje oz. svoje cilje in pričakovanja, ki jih predstavljate.

Oceniti ga je treba tudi o situacijah, ki se jih boji, in se mu izogibati, poleg tega, da na kognitivni, motorični ravni ipd. Ocenjuje simptome, ki jih predstavlja, in opaziti intenzivnost, trajanje in pogostost.

Oceniti moramo tudi osebne in situacijske spremenljivke, ki vzdržujejo problematično vedenje in kako se vmešava na različna področja njihovega življenja.

Psihološka obravnava

Glede na vedenjsko razlago, ki temelji na neustreznem učenju, bo s pomočjo kognitivno-vedenjskih psiholoških tehnik, s katerimi je mogoče posredovati pri reševanju omenjenega problema. Zato je za strategijo prenehanja fobij dobra strategija za prenehanje fobij; v tem primeru s haphefobijo.

Zdravljenja z največ dokazi in največjo strogostjo za razrešitev specifičnih fobij, kot je haphefobija, so izpostavljena in vivo (EV), modeliranju udeležencev in Öst zdravljenju.

Na primer, izpostavljenost in vivo se poveča z zmanjšanjem strahu ali izogibanja vedenjem. Za uporabo pacienta je pomembno, da se z njim dogovorite, razložite težavo, ki jo ima, in utemeljite zdravljenje, ki mu je treba slediti.

Izpostavljenost in vivo pacientu omogoča, da odpravi povezavo med anksioznostjo in situacijo, ki se jih boji, ter jim omogoči, da se naučijo obvladati tesnobo in preverijo, ali negativne posledice, za katere se bojijo, resnično ne nastopijo.

Za dobro izpostavljenost in vivo je pomembno, da je izpostavljenost postopna in da je hitrost ustrezna glede na potrebe pacienta (in se z njim strinja).

Hierarhija mora biti narejena od najmanj do največje tesnobe in vedno izhajati iz situacij, ki pri bolniku ustvarjajo najmanj tesnobe.

Zgraditi je mogoče hierarhijo ali več in bolnik se mora izpostaviti, da premaga tesnobo, ki jo povzroča grozna situacija, v tem primeru strah pred dotikom.

Reference

1. Ameriška akademija za psihiatrijo (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Medicinska založba Panamericana.
2. Bados López, A. (2009). Specifične fobije. Fakulteta za psihologijo Univerze v Barceloni.
3. Gómez Torres, V. (2012). Pazite: morda ste žrtev spolnih fobij. Spoznajte jih.
4. Tortella-Feliu, M. (2014). Anksiozne motnje v DSM-5. Ibero-American Journal of Psychosomatics, 110.
5. Vilaltella, JV Phobias. Univerza v Lleidi.