VRSTE SPOMINA IN NJIHOVE ZNAČILNOSTI (PSIHOLOGIJA) - NEVROPSIHOLOGIJA - 2025

Vsaka vrsta pomnilnika ima svoje delovanje, čeprav vsi sodelujejo pri izvedbi celotnega postopka pomnjenja. Ta je zapletena in se deli na kodiranje, konsolidacijo, shranjevanje in iskanje. Cilj spomina je ohranjanje informacij sčasoma.

Avtorji, ki so raziskali vrste pomnilnika, jih običajno ločijo po več kriterijih. Na primer, kako dolgo se informacije hranijo v naših mislih. Od tod dve najbolj znani veliki pomnilni skupini, ki sta kratkoročni pomnilnik in dolgoročni pomnilnik.

Običajno jih tudi razvrstijo glede na to, ali je njihov proces zavesten ali nezavesten ali glede na vrsto informacij, ki si jih zapomnijo. Poleg tega se avtorji včasih razlikujejo glede natančnega pomena vsake vrste spomina. Vendar se bo poskusil vključiti najbolj razširjene in sprejete definicije.

Nato boste lahko odkrili, katere vrste pomnilnika so razvrščene glede na različne vidike. Upoštevajte, da obstajajo spomini, ki lahko spadajo v več kategorij. Na primer, spomin na dogodke iz preteklosti, kot je bil vaš prejšnji rojstni dan, je vrsta dolgoročnega spomina, izrecnega in avtobiografskega hkrati.

Vrste pomnilnika glede na njihovo trajanje

Informacije, ki jih prejmemo, lahko ostanejo v naših možganih od sekund do let. Vse je odvisno od tega, kako pomembna je ta informacija za nas ali od našega truda, da si ga zapomnimo.

Pomnilnik je lahko, odvisno od časa, ki ga podatki ostanejo na dosegu roke in bodo verjetno na voljo.

-Senzorski spomin

Je najkrajša vrsta pomnilnika. Sestavljen je iz sposobnosti zadrževanja zaznav senzoričnih informacij, ko dražljaj izgine.

Veliko informacij nas nenehno bombardira. Lahko so slušni, vidni, vohalni, okusni ali na dotik. Naše telo se ne more udeležiti vseh dražljajev hkrati, ker je energija omejena, zato filtrira. Tako ignorira nekatere podatke in zazna druge. Slednje so tiste, ki so del čutnega spomina.

Senzorični spomin vizualnih dražljajev pogosto imenujemo ikonični spomin. Če gre za slušne dražljaje, je znano kot ehoic; in če so taktilni, haptični.

Ta vrsta spomina ne potrebuje zavestne pozornosti, pravzaprav je običajno neprostovoljna. Zanj je značilno, da bledi zelo hitro, približno 200–500 milisekund po zaznavanju elementa. Čeprav lahko ehoični ali slušni spominski spomin traja nekoliko dlje, največ 3 ali 4 sekunde.

Trajanje tega pomnilnika je tako kratko, da ga ponavadi štejemo kot del procesa zaznavanja, čeprav je nepogrešljiv korak za shranjevanje vsebine v kratkoročnem pomnilniku.

Da bi informacije iz čutnega pomnilnika prešle v kratkoročni pomnilnik, mora potekati proces pozornosti. Se pravi, da se prostovoljno osredotočimo na enega dražljaja, pri tem pa ignoriramo ostale.

-Kratkoročni pomnilnik in delovni pomnilnik

Kratkoročni pomnilnik deluje tako, da začasno povrne podatke, ki se obdelujejo. Njegova zmogljivost je omejena in znaša od nekaj sekund do minute.

Ta vrsta spomina je tisto, kar nam pomaga razumeti, o čem govori besedilo, ki ga beremo, saj se med branjem stavka še spomnimo prejšnjega.

Zdi se, da je meja elementov, ki se lahko prilegajo kratkoročnemu pomnilniku, približno 4 ali 5. Vendar pa lahko to zmogljivost povečamo s treningom ali s tehniko "krčenja". Ta tehnika je sestavljena iz združevanja predmetov. Če se na primer želimo naučiti telefonsko številko, lahko številke združimo tri do tri, da si jih zapomnimo veliko bolje.

Po drugi strani pa informacije ne bodo šle v daljše shranjevanje (torej v dolgoročni spomin), če se ne bomo zavestno trudili, da bi ga obdržali.

Da bodo podatki šli iz kratkoročnega v dolgoročno skladišče, jih je treba ponoviti in / ali iskati smisel ali povezavo z drugimi podatki, ki jih že poznamo. Tako kot moramo biti motivirani in zainteresirani, da se jih spominjamo.

Kar zadeva delovni pomnilnik, obstajajo avtorji, ki uporabljajo ta izraz in kratkoročni pomnilnik zamenljivo, drugi pa ne. Nekateri trdijo, da delovni pomnilnik, imenovan tudi operativni pomnilnik, vključuje kratkoročni pomnilnik, vendar ima druge dodane funkcije.

Na primer, zdi se, da delovni pomnilnik ne omogoča, da se upoštevajo podatki, ki jih ni več, ampak tudi omogoča, da manipulacija teh podatkov posega v višje kognitivne procese (kot sta jezik in sklepanje)

Delovni spomin je bil povezan tudi z izvršnimi funkcijami, tistimi, ki nam omogočajo načrtovanje, sprejemanje odločitev, razmislek, zaviranje itd.

-Dolgotrajni spomin

Spomini, ki so v dolgoročnem spominu, lahko tam ostanejo do konca življenja. Sčasoma se poslabša in lahko shrani neomejeno količino informacij.

Vendar nimajo vsi spomini v tem skladišču enake moči, prav tako pa vsi ne ostanejo statični. Občasno se naši spomini pregledajo in po potrebi "posodobijo". Zato podatki, ki si jih zapomnimo, niso strogo stalni ali zanesljivi.

Da spomini preidejo v dolgoročni spomin, je potreben proces konsolidacije, v katerem se skozi zapletene nevronske mehanizme informacije fiksirajo v naših možganih.

Zdi se, da se veliko utrditve spominov zgodi med spanjem, zato je in zaradi mnogih drugih razlogov tako pomembno pravilno počivati.

Znotraj dolgoročnega spomina ponavadi naredimo razlikovanja, kot so implicitni, eksplicitni, epizodni, semantični pomnilniki …, ki jih bomo videli naprej.

Vrste pomnilnika glede na to, ali je zavestno ali nezavedno

-Eksplicitni pomnilnik

Deklarativni spomin je tisti, ki zahteva zavestno razmišljanje. Na primer, poskusite se spomniti, kaj ste imeli sinoči na večerji, ali poimenujte predmete, ki jih najdete v prodajalni pisarniškega materiala.

Običajno je asociativen, torej naš um povezuje nove spomine z drugimi, ki jih že imamo in ki imajo določene skupne vidike.

-Opozorni spomin

Gre za tiste spomine, ki se jih ne zavedaš. Se pravi, zaznavne in motorične navade, ki so odvisne od naših izkušenj.

To je znanje, ki ga imamo o tem, kako počnemo stvari, ki jih običajno počnemo. Običajno jih poganjamo samodejno in jih težko damo v besede.

Na primer igranje inštrumenta, vožnja s kolesom, pisanje, izogibanje strahu pred glasnimi zvoki, ki smo jih že vajeni, hitro prepoznamo svojo družino in prijatelje itd.

Ta vrsta pomnilnika običajno vključuje procesni pomnilnik, ki ga najdete pozneje.

Vrste pomnilnika glede na njihovo vsebino

-Avtobiografski ali epizodni spomin

Gre za vrsto eksplicitnega spomina, za katerega mnogi menijo, da je prva stvar, ki pride na misel, ko pomislite na "spomin". Sestavljen je iz niza pomembnih spominov našega življenja, kot so naša osebna doživetja, pomembni dogodki, dogodki velikega čustvenega naboja itd.

Očitno se veliko bolje spominjamo tistih dogodkov, ki so bili za nas pomembni, predvsem pa tistih, ki so jih spremljali močni občutki. Prav tako si podrobneje zapomnimo, ko smo nekaj doživeli. Na primer, vaš prvi šolski dan, potovanje, ki ste ga vzeli sami, poroka sorodnika itd.

Znotraj te vrste pomnilnika so avtorji, ki uokvirjajo "bliskovni pomnilnik". Gre za avtobiografske spomine, ki jih obudimo zelo podrobno in na zelo živahen način, od trenutka, ko se je slišala pomembna in presenetljiva ali čustveno nabita novica. Zanje je značilno, da so zelo odporne na pozabo. Primer bi bil teroristični napad 11. septembra.

Ko je kodiran epizodni spomin, se aktivira možganska struktura, imenovana hipokampus. Kasneje se spomini utrdijo v različnih delih neokorteksa. Vsak element je shranjen, kjer mu ustreza, na področjih možganov, namenjenih vonju, sluhu, vidu …

-Semantični spomin

Semantični spomin je tisto, kar hrani splošno in zavestno znanje, kot je tisto, kar smo se učili v šoli ali na univerzi.

Vključuje koncepte, dejstva, pomene in drugo znanje o zunanjem svetu, ki smo ga pridobivali. Deli se z drugimi in neodvisno od osebnih izkušenj, okolja in kdaj je bilo pridobljeno.

Nekaj ​​primerov so velike črke, funkcije predmetov, družbeni običaji, pomen besed, matematično stiskanje itd.

Semantični pomnilnik ima tudi različne stopnje, kar lahko sega od močnega spomina do šibkejšega poznavanja.

Glede možganskih baz se zdi, da se v pomenskem spominu aktivirajo časovni in čelni kortiki.

-Instrumentalni ali proceduralni spomin

Gre za vrsto implicitnega spomina, saj je težko verbalizirati in se njegovi koraki izvajajo samodejno in nezavedno.

To so tisti motorični vzorci, ki smo jih že pridobili in jih z lahkoto reproduciramo. Izpopolnjujejo se skozi prakso in so zvesti in trajni spomini. Na primer plezanje po stopnicah, igranje klavirja, rolanje, plavanje itd.

Za pridobitev te vrste spomina je bistvenega pomena motorično učenje, ki je podprto predvsem v bazalnih ganglijih in možganov.

-Topografski pomnilnik

Ko želimo posebej govoriti o tistih spominih, povezanih s prostorsko orientacijo, se sklicujemo na topografski spomin. To je sposobnost, da se orientiramo, prepoznamo pot in jo prestopimo, si zapomnimo ključe družinskega okolja itd.

Prostorni spomin je tesno povezan s hipokampusom, zlasti z desno stranjo, kjer so tako imenovane "place celice", ki so odgovorne za ustvarjanje miselnega zemljevida prostora.

-Nesreten spomin ali Primer

Gre za podtip implicitnega spomina, za katerega je značilno povečanje zmožnosti prepoznavanja ali obdelave določenega elementa kot posledica predhodne predstavitve omenjenega predmeta.

Na primer, od naše izkušnje je na primer, če ste besedo slišali pred kratkim ali pogosteje kot katero koli drugo, je večja verjetnost, da vam pride hitreje v spomin.

Vrste pomnilnika glede na začasni naslov

-Retrospektiva

Retrospektivni spomin sestavlja spominjanje dogodkov, ljudi, besed, ki pripadajo preteklosti. Zapomnjeni elementi so lahko semantični, epizodni, avtobiografski, deklarativni, eksplicitni, implicitni itd.

Lahko si mislimo, da ji pripadajo skoraj vse vrste pomnilnika, vendar obstaja tudi perspektivni spomin, ki ima drugo časovno smer.

-Prespektivna

Potencialni spomin je sestavljen iz "spominjanja, ki si ga moramo zapomniti." Z drugimi besedami, to se zgodi, ko si moramo informacije zapomniti v prihodnosti in se jih zavedamo.

Tako bomo vedeli, da se moramo v prihodnosti spomniti, da se imamo ob določenem času zdravniški obisk, da moramo poslati e-pošto ali tam, kjer se srečujemo s prijateljem.

Morda se zdi očitno, da ne gre za dva popolnoma neodvisna tipa pomnilnika, saj so za delovanje bodočega pomnilnika potrebni določeni vidiki zaledja.

Vendar pa se po različnih raziskavah zdi, da ti dve vrsti spomina sprožita ločene procese. Na primer primeri bolnikov z oslabljenim spominom v prihodnosti, vendar ne za nazaj ali obratno.

Vrste pomnilnika glede na to, ali so informacije prepoznane ali pridobljene

Raziskovalci pomnilniških procesov razlikujejo med prepoznavanjem in iskanjem glede na način dostopa do shranjenih informacij.

-Prepoznavni pomnilnik

Pojavi se, ko lahko ugotovimo, ali nam je ta element znan in zakaj. Na primer, akademski izpit z več izbirami, v katerem imate več možnosti odgovora in ga morate označiti, je naloga za prepoznavanje.

Napisani so pravilni odgovori in morate zagnati spomin za prepoznavanje, da izberete pravo možnost.

-Vratite spomin

V tem primeru je treba podatke shraniti iz našega spomina brez namigov ali namigov. Primer, primerljiv s prejšnjim, je odprti izpit, na katerem morajo biti odgovori zapisani.

Nenavadne vrste pomnilnika

Ugotovljeni so bili nekateri primeri, ko obstajajo načini pomnjenja, ki so bolj poudarjeni in natančnejši od običajnih. Temu pravimo hipermnezija.

V to kategorijo lahko vključimo:

-Eidetic spomin

Eidetic pomnilnik, imenovan tudi fotografski pomnilnik, ki je pred kratkoročnim spominom, in se spomni, da je izpostavljenost shranjenemu predmetu zelo kratka.

Pri nekaterih otrocih je ta sposobnost senzoričnega spomina še posebej poudarjena, še posebej, če gre za vizualne elemente. Spomini so izjemno ostri in podrobni, tako da se lahko ljudje v najbolj posebnih primerih spomnijo skoraj vsega, kar so videli ali slišali, tudi enkrat.

-Vredno nadstandardna avtobiografska memoara

Gre za stanje, ki ga je leta 2006 opisal nevrobiolog James McGaugh. Gre za zapomnitev izkušenj iz preteklosti, vendar na izredno temeljit in natančen način z veliko podrobnostmi. Za zdaj je s tem stanjem diagnosticirano le približno 20 ljudi.

Reference

1. Eidetic. (sf). Pridobljeno 7. novembra 2016 iz Wikipedije.
2. Mirror Saavedra Roca, JM & Taravillo Folgueras, B. (2012). Psihobiologija. Nevropsihologija. Spomin. CEDE Priročnik: Madrid.
3. Spomin. (sf). Pridobljeno 7. novembra 2016 iz Wikipedije.
4. Morgado Bernal, I. (19. december 2006). Psihobiologija učenja in spomina (1. del): Narava in klasifikacija. Pridobljeno iz Percepneta.
5. Vrste pomnilnika. (sf). Pridobljeno 7. novembra 2016, iz človeškega spomina.
6. Vrste pomnilnika. (sf). Pridobljeno 7. novembra 2016, iz sedeža Brain.
7. Zimmermann, K. (27. februar 2014). Opredelitev pomnilnika in vrste pomnilnika. Pridobljeno iz Livescience.