- Pomen skupinskega treninga v telesni vzgoji
- Vrste skupinskega usposabljanja
- Uporaba skupinskega usposabljanja
- Usposabljanje v koloni
- Tvorba črte
- Tvorba krogov
- Polkrog ali U-oblikovanje
- Vadba v šahu
- Reference
V formacije skupine v telesni vzgoji so sredstvo za dejavnosti v več članov skupine. To je enostaven način za organiziranje in osredotočenost skupine, saj razporeditev udeležencev omogoča, da inštruktorja vidijo in slišijo z lahkoto.
Z uporabo skupinskih skupin inštruktorji pridobijo več nadzora, da lahko ravnajo z zelo veliko skupino, tako da jo lahko razdelijo na manjše in bolj vodljive skupine.
V telesni vzgoji je običajno delati skupinske formacije, ki razlagajo koncepte ali primere, preverjajo atletske sposobnosti in izvajajo tekmovanja. Prav tako lahko oblikujete dele "Postaje" delov vadbenega vezja.
Pomen skupinskega treninga v telesni vzgoji
Kadar se uporablja skupinsko usposabljanje, inštruktor lažje izrazi in razloži idejo, saj je običajno poudarek na osebi, ki govori.
Večina skupinskih treningov postavi vse ljudi, ki se z inštruktorjem soočajo ali se soočajo s tem, tako komunikacija postane bolj pretočna.
V fizični vzgoji so koncepti vadbe pogosto prikazani na praktičen način, tako da če vsi gledajo naravnost, bomo lažje razumeli mehaniko.
Vrste skupinskega usposabljanja
Obstaja veliko vrst skupinskega treninga telesne vzgoje, vendar se najpogosteje uporabljajo:
- Usposabljanje v koloni.
- Linijska tvorba.
- Tvorba krogov.
- tvorba v polkrogu ali v obliki črke U.
- šahovski trening.
- krožni trening.
Uporaba skupinskega usposabljanja
Uporaba skupinskega treninga je lahko kombinirana, vendar je bistvo vsakega od njih:
Usposabljanje v koloni
Pri tej vrsti usposabljanja se člani zaporedoma nahajajo drug za drugim. Široko se uporablja za tek ali trkanje, saj omogoča, da se skupina med izvajanjem vaje zlahka organizira in gleda v vrsto.
Njegova uporabnost ni omejena na kaskanje, lahko ga uporabimo za prikaz številnih veščin, kot so sprintanje, skakanje ali metanje žoge.
Tvorba črte
Člani se nahajajo drug poleg drugega, imenujemo ga tudi "rame do ramena".
Najbolj se uporablja v povezavi s treningom v koloni in je najbolj uporaben, kadar je treba pojasniti vsem članom, saj vsi inštruktorja gledajo od spredaj.
Velikokrat se oblikujeta dve črti, obrnjeni drug proti drugemu, da naredita vaje.
Tvorba krogov
Oblikuje se krog, inštruktor lahko ali ne bo sredi tega, da bi govoril ali pokazal vajo. Uporablja se predvsem za ogrevanje pred vadbo.
Polkrog ali U-oblikovanje
Člani so postavljeni tako, da tvorijo polkrog ali U. Dobro je za razlago in dajanje navodil.
Tako kot krožni trening se pogosto uporablja tudi za ogrevanje, v tem primeru je inštruktor ponavadi spredaj, da bi pokazal nekaj predtekmovalne vaje.
Vadba v šahu
Je kombinacija tvorbe stolpcev in tvorbe vrstic. Člani skupine so postavljeni tako, da tvorijo vrstice in stolpce, tako kot šahovnica. Idealno za ravnanje z velikimi skupinami.
Reference
- Telesni položaji, gibi sklepov in formacije (2014). Pridobljeno 12. aprila 2017 iz Escolaresa.
- Fizična vzgoja (drugo). Pridobljeno 12. aprila 2017 iz Shapeamerice.
- Saket Raman Tiwari (2008). Metode poučevanja telesne vzgoje.
- Mark Manross (22. maj 2012). Oblikovanje skupin in / ali skupin. Pridobljeno 12. aprila 2017 iz podjetja Pecentral.
- Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Strategije za oblikovanje skupin. Pridobljeno 12. aprila 2017 iz podpornih pravih učiteljev.
- Fizična vzgoja (drugo). Pridobljeno 12. aprila 2017 iz Upela.