KAJ JE BIOMEHANSKO TVEGANJE? - JOB - 2026

Biomehanskih tveganje se nanaša na vse tiste zunanjih elementov, ki delujejo na osebo, ki opravlja določeno dejavnost. Predmet preučevanja biomehanike je povezan s tem, kako na delavca vplivajo sile, položaji in lastna gibanja delovnih dejavnosti, ki jih opravlja.

Biomehansko tveganje obstaja pri izvajanju nalog, ki zahtevajo večje napore delavca, kot je mišica pripravljena vložiti. To ima lahko resne zdravstvene posledice: od začasnih posebnih težav do trajnih poškodb.

Na delovnem mestu se lahko pojavijo številni biomehanski dejavniki tveganja, ki lahko vplivajo na delavce.

Najpogostejša biomehanska tveganja

- Dejavniki delovnih pogojev

Delovni pogoji so bistveni za preprečevanje biomehanskih tveganj. Tako pri upravnih kot operativnih nalogah je pomembno upoštevati nekaj elementov, ki so lahko zelo škodljivi, če se ne upoštevajo pravilno.

Sledi nekaj delovnih pogojev, ki lahko predstavljajo biomehansko tveganje:

Sila

Če uporabite več sile, kot ste sposobni, lahko privede do zdravstvenih težav. Te težave se lahko pojavijo, ko se naenkrat uporabi velika sila ali kadar se uporabi manj intenzivna sila, vendar trajno.

Kadar je uporabljena večja sila, kot jo lahko prenesejo mišice ali kite telesa, je možna poškodba.

Položaj

Pri vsaki dejavnosti, ki se izvaja, je treba upoštevati držo telesa, saj slab položaj telesa lahko privede do mišičnih tegob in celo odstopanj, kar vodi v dolgoročno nelagodje.

Pravilna drža, ne glede na opravljeno dejavnost, mora iskati poravnavo telesa. Ramena naj bodo projecirana nazaj in navzdol, prsni koš naj bo dvignjen, obraz naj bo visok, vrat pa poravnan s hrbtenico.

Lumbalni predel mora biti zaščiten: če oseba sedi, mora spodnji del hrbta udobno podpirati sedež; če oseba stoji, naj poskuša centrirati medenico, da se izogne ​​krivulji v spodnjem delu hrbta.

Premiki

Obstajajo številni gibi, ki jih je treba opraviti previdno, da ne poškodujete telesa. Vse premike je treba izvesti na določen način, da se izognete poškodbam: previdni morate biti tako, da se upognete, da dvignete težko škatlo, do načina, kako roko položite na tipkovnico.

Pomembno si je zapomniti, da lahko posamezni gibi, ki zahtevajo veliko truda, in ponavljajoči se gibi, ki zahtevajo manjšo uporabo sile, povzročijo poškodbe, če so izvedeni nepravilno.

- Organizacijski dejavniki

Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki lahko pomenijo biomehanska tveganja, kot so tisti, ki so povezani z organizacijskimi vidiki dela.

Ne gre samo za posebne naloge, ki jih bo delavec opravljal, temveč za količino dela, ki ga opravljajo, in koliko časa bi za to opravili.

Delovna obremenitev

Obremenitev se nanaša tako na vloženi fizični napor kot na količino opravljenega dela.

Količino dela je treba prilagoditi možnostim delavca, izogibati pa se je treba zahtevam, ki so večje od tistih, na katere se lahko odzove, da bi ohranili zdravje in spodbujali dobro delovanje.

Trajanje dneva

Več ur naenkrat ponavljajočih se gibov, stojanja ali fizične sile lahko škoduje delavcem.

Vendar pa obstajajo trgovine, katerih narava zahteva ta dejanja delavca, kot med drugim pisarniški delavci, natakarji, prevozniki tovora. Nadzor delovnega časa je bistvenega pomena za varovanje zdravja delavcev.

- Okoljski dejavniki

Okoljski dejavniki močno vplivajo na delavce. Neprimerno okolje lahko ljudem povzroči poškodbe in nelagodje.

Delovni prostor

Če oseba dela sedeče, mora biti višina stola prilagojena višini uporabnika, stopala pa morajo ležati na tleh.

Naslonjalo naj bi omogočilo počitek hrbta; Pravilno sedenje je nujno za tiste, ki imajo bolečine v spodnjem delu hrbta, saj omogoča, da se predel sprosti.

Obložen sedež zmanjšuje stres na glute in sedeče kosti ter delavcu omogoča, da sedi brez poškodb. Stol mora biti tudi mobilen, tako da ima telo neomejeno gibanje.

Če oseba dela stoječe, jim mora delovni prostor omogočiti, da se nenehno premikajo, s čimer se izogibajo stoji v istem položaju. Nosite tudi primerno obutev, ki zagotavlja udobje.

In če mora oseba dvigovati težke tovore, mora uporabiti pas, ki ščiti spodnji del hrbta.

osvetlitev

Prostor, v katerem delajo, mora biti pravilno osvetljen, tako da delavcu ni treba siliti oči, da opravlja svoje delo. Luč ne sme biti preveč neprozorna ali preveč močna, ampak mora biti prilagojena potrebam zaposlenega.

Delovni materiali

Orodja, ki jih delavec uporablja, morajo biti zasnovana in prilagojena nalogi, ki jo mora delavec opravljati.

Sedež, pisalna miza, elektronska oprema, orodje, med drugim pohištvo in drugi elementi, morajo biti popolnoma prilagojeni opravljenemu delu.

Prezračevanje

Zaprti prostor, brez naravnih vstopov zraka, z visokimi ali nizkimi temperaturami ali z zastojem zraka zaradi plinov ali prahu, lahko vpliva na dihala delavcev in zmanjša njihovo delovanje.

Priporočljivo je imeti prezračevalne sisteme, ki uravnavajo temperature, čistijo zrak in odstranjujejo odvečni prah.

Prevencije

Ne glede na to, ali delavec sedi ali stoji, poleg ustreznega pohištva in orodja je pomembno, da se telo premika. Morate si vzeti odmore, da se raztegnete in sprostite; uporabnik bo skoraj takoj začutil večje počutje.

Pogoji morajo biti najbolj udobni in ustrezni, da se izognete nelagodju in poškodbam, ki lahko dolgoročno vplivajo, kot so bolečine v vratu, bolečine v križu, bolečine v sklepih, pojav krčnih žil zaradi težav s krvnim obtokom in celo nelagodje v srcu. .

Reference

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. in Rajulu, S. "Biomehanski dejavniki tveganja za poklicne motnje nizkega hrbta" (1995) v hrbtenici Raziskovalni inštitut. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Spine Research Institute: spine.osu.edu.
2. "Preprečevanje ergonomskih tveganj" v Regionalni konfederaciji poslovnih organizacij v Murciji. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Regijske konfederacije poslovnih organizacij Murcia: croem.es.
3. "Zdravje pri delu. Biomehanično tveganje ”pri storitvah Integral Services Continuity Business. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Integral Services Continuity Business: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K in Ashida, S. "Biomehanska in psihosocialna tveganja za bolečine v križu" (januar 2007) v centrih Nadzor in preprečevanje bolezni. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni: cdc.gov.
5. Colombini, D. in Occhipinti, E. "Analiza tveganj in upravljanje ponavljajočih se ukrepov" (2014) v knjigi Google Books. Pridobljeno 9. avgusta 2017 iz Google Books: books.google.com.