PAUL EKMAN: BIOGRAFIJA, TEORIJA ČUSTEV, KOMUNIKACIJA, DELA - PSIHOLOGIJA - 2026

Paul Ekman (1934 - danes) je ameriški znanstvenik in raziskovalec, ki velja za eno najpomembnejših osebnosti psihologije 21. stoletja. Znan je po tem, da je bil prvi človek, ki je preučil prirojeno naravo čustev z vrsto medkulturnih raziskav.

Raziskava Paula Ekmana je temeljila na ideji, da imajo nekatere človeške značilnosti, na primer čustva ali govorica telesa, biološki izvor, namesto da bi bili zgolj kulturni, kot so prej verjeli. Na ta način je Ekman verjel, da so univerzalni, in to je skušal dokazati s svojimi študijami.

Paul Ekman, 2016. Vir: Momopuppycat / CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0)

Poleg tega je bil Paul Ekman eden prvih ljudi, ki je raziskal govorico telesa in informacije, ki jih lahko posredujejo naša gibanja in izrazi. Pravzaprav se je v ZDA uveljavil zaradi svoje interpretacije škandala med Billom Clintonom in Monico Lewinsky, s katerim je ugotovil, da predsednik laže na podlagi njegove govorice telesa.

Bill Clinton je dejal, da "nisem imel seksa s to žensko." Pa vendar je lagal

Danes Paul Ekman še naprej opravlja raziskovalno in terensko delo, čeprav je bil upokojen iz svojih učnih nalog. Leta 1985 je objavil uspešnico z naslovom Kako odkriti laži, leta 2001 pa je sodeloval v dokumentarnem filmu o lažih Človeški obraz.

Življenjepis

Zgodnja leta

Paul Ekman se je rodil 15. februarja 1934 v Washingtonu, ZDA. Sin judovske družine je odraščal v različnih mestih v svoji državi, vključno z New Jerseyjem, Oregonom, Kalifornijo in Washingtonom. Njegov oče je bil pediater, mati pa pravnica, njegova edina sestra Joyce pa je bila psihoanalitik, ki je delal v New Yorku.

Sprva je Ekman hotel biti psihoterapevt. Vendar se je leta 1958 moral vključiti v vojsko in kmalu je spoznal, da so tam uporabljene rutine precej škodljive za moralo in čustva čet. Ta izkušnja ga je spremenila v cilj, zato je začel postati raziskovalec, da bi izboljšal življenje čim več ljudi.

Univerzi v Chicagu in New Yorku

Paul Ekman je pri 15 letih, ne da bi končal srednjo šolo, uspel sprejeti na University of Chicago, kjer je končal tri leta študija. V času, ko je bil v tej ustanovi, so ga zanimale predvsem skupinske terapije in informacije, ki so mu jih dali o skupinski dinamiki.

Po tem obdobju se je preselil na newyorško univerzo (NYU), kjer je diplomiral leta 1954. Med časom tam je moral narediti diplomsko nalogo, v kateri je poskušal ustvariti študijo, da bi videl, kako se bodo ljudje odzvali na terapije skupina.

Kasneje je bil Paul Ekman sprejet na kolidž Adelphi, da bi opravil tečaj klinične psihologije. Njegova magistrska naloga je bila osredotočena na obrazno mimiko in gibanje telesa. Nazadnje je leta 1958 doktoriral na univerzi Adelphi.

Profesionalno življenje

Po koncu vojaškega roka se je leta 1960 Paul Ekman odločil začeti raziskovati. V ta namen je sprejel mesto znanstvenega sodelavca v administrativni bolnišnici Palo Alto za veterane skupaj z Leonardom Krasnerjem. Tam se je posvetil raziskovanju operantskih pogojev verbalnega vedenja pri bolnikih s psihiatričnimi težavami.

Med leti 1960 in 1963 je Ekman pridobil sredstva za svoje raziskave po zaslugi podoktorske štipendije, ki jo je podelil Nacionalni inštitut za duševno zdravje (NIMH). Ta štipendija mu je bila namenjena za študij neverbalnega jezika, obnavljali pa so jo 40 let, s čimer je postal njegov glavni vir zaslužka, dokler mu leta 1972 ni uspelo vpisati na kalifornijsko univerzo kot profesor.

Kasneje je Ekman svoj fokus preusmeril iz gibov telesa na obrazno mimiko. Leta 1985 je napisal in izdal svojo znamenito knjigo Kako odkriti laži. Obenem je med letoma 1960 in 2004 delal kot svetovalec na psihiatričnem inštitutu Langley Porter in sodeloval pri različnih zapletenih primerih.

Leta 2004 se je upokojil s predavanja na kalifornijski univerzi ter ustanovil skupino Paul Ekman (PEG) in Paul Ekman International.

Slava in vpliv

Paul Ekman je poleg dela raziskovalca in učitelja sodeloval tudi pri številnih projektih, ki so močno vplivali na širšo javnost. Prvi od njih je bil njegov BBC-jev dokumentarni film The Human Face, ki je izšel leta 2001.

Po drugi strani je Ekman delal kot svetovalec za slovito televizijsko serijo Lie to me, ki v veliki meri temelji na njegovem delu. Ta serija je služila širši javnosti.

Enako bi lahko rekli za Pixarjev film Inside Out, pri katerem je sodeloval z nasveti režiserju. Po izpustitvi je Ekman na podlagi tega napisal vodnik za starševstvo.

V majski številki revije Time je bil 2009 imenovan za enega izmed 100 najbolj vplivnih ljudi. Velja tudi za enega najpomembnejših psihologov celotnega 21. stoletja.

Teorija čustev

Eden najpomembnejših prispevkov Paula Ekmana je bila njegova inovativna teorija čustev. Do prihoda tega raziskovalca je bil najbolj sprejet to, ki se je branil, da so čustva družbene konstrukcije in ker niso imeli biološke podlage, so bili v veliki meri odvisni od družbe, v kateri je živel vsak človek.

Namesto tega je Ekman verjel, da so občutki predvsem biološkega izvora, zato bi morali biti univerzalni in na skoraj enake načine prisotni v kulturah po vsem svetu. Da bi to dokazal, je izvedel eno najambicioznejših medkulturnih študij do zdaj.

Paul Ekman je skupaj s svojo ekipo zasnoval študijo, v kateri je ljudem iz kultur po vsem svetu pokazal fotografije različnih obraznih izrazov. Njegova ideja je, da če bi bila čustva resnično prirojena, bi jih morali vsi udeleženci prepoznati ne glede na njihov izvor.

Rezultati študije so bili zelo prepričljivi: praktično vsi udeleženci so znali prepoznati obrazno mimiko, ki je predstavljena na fotografiji, in jih na podoben način poimenovati. Na ta način se je pokazalo, da res obstaja vrsta prirojenih čustev, ki niso odvisna od kulture ali kraja izvora.

Osnovna čustva

Temeljna čustva, ki jih je opisal Ekman v svojem Emotions Revealed (2007), so bila naslednja: jeza, gnus, veselje, žalost in strah. Najdenih je bilo tudi nekaj dokazov, povezanih z drugimi sekundarnimi občutki, ki pa niso bili tako močni in zato niso bili vključeni v njegovo prvotno teorijo.

Nebesedna komunikacija

Po drugi strani je bil Paul Ekman tudi eden izmed pionirjev v preučevanju govorice telesa in njegovega pomena v medosebnih komunikacijskih procesih. V resnici je bila njegova prva publikacija članek iz leta 1957, v katerem je izrazil svoje frustracije zaradi težav, ki so obstajale pri empiričnem merjenju govorice telesa.

Za Pavla Ekmana je neverbalna komunikacija velik del vse izmenjave informacij, ki se dogaja pri človeških interakcijah. Po njegovem mnenju lahko nezavedno kretnje, gibe, izraze, tone in položaje sogovornika razlagamo tako, da lažje razumemo njegovo sporočilo.

Vendar pa je velika težava pri objektivnem merjenju vseh teh elementov, kar je Ekman zastavil, da bi ga rešil. Velik del njegovih raziskav je bil namenjen boljšemu razumevanju neverbalne komunikacije ter prepoznavanju in razvrščanju njenih najpomembnejših komponent.

Študije Paula Ekmana z govorico telesa so bile tesno povezane tudi z njegovim raziskovanjem čustev in njihovega univerzalnega značaja. Pravzaprav je eno od osnovnih načel njegove teorije čustev ta, da se čustva fizično izrazijo na zelo podobne načine v vseh kulturah sveta, zato bi neverbalni jezik imel močno biološko komponento.

Mikroekspresije

Druga od glavnih vej študija Paula Ekmana je bil pomen mikroizražanja pri odkrivanju človeških čustev in neskladnosti v komunikaciji. Po besedah ​​tega raziskovalca so ljudje sposobni uporabljati več kot 10.000 različnih izrazov obraza, čeprav bi bilo le približno 3000 povezanih s čustvi.

Mikroekspresije. Vir: paulekman.com

Ekmanov cilj s to vrsto raziskav je bil, da bi lahko odkril zanesljiv sistem za odkrivanje laži in neskladnosti v komunikaciji. Njegovi rezultati v zvezi s tem so bili objavljeni v njegovi knjigi Kako odkriti laži, poleg tega, da je služil kot podlaga za znano televizijsko serijo Laži mi.

Poleg tega je Ekman razvil sistem, znan kot Facial Action Coding System, ki služi za opis obraznih gibov, povezanih z vsakim od osnovnih čustev.

Iz tega sistema je razvil tudi različne metode treninga za prepoznavanje osnovnih obraznih izrazov, ki jih lahko na primer uporabimo za rehabilitacijo ljudi z Aspergerjevo.

V tem kratkem intervjuju Ekman govori o neverbalni komunikaciji in laži, mikroizražanju:

Predvaja

- Kako odkriti laži (1985).

- Čustva v človeškem obrazu (1972).

- Obraz čustev: kako brati obrazne mimike, da bi izboljšali svoja razmerja (2017).

- Kaj pravi ta gesta? (2004).

- Zakaj otroci lažejo (1994).

- Premik k globalnemu sočutju (2014).

- Odkrita čustva (2003).

- Sistem kodiranja obraza (1978).

Reference

1. "Biografija Paul Ekman" v: Dobra terapija. Pridobljeno: 26. aprila 2020 iz Dobre terapije: goodtherapy.org.
2. "Paul Ekman" v: Znani psihologi. Pridobljeno 26. aprila 2020 s strani Znani psihologi: slavnipsychologists.org.
3. "O Paulu Ekmanu" v: Paul Ekman Group. Pridobljeno 26. aprila 2020 iz skupine Paul Ekman: paulekman.com.
4. "Paul Ekman Ph. D." v: Psihologija danes. Pridobljeno 26. aprila 2020 iz Psihologija danes: psychologytoday.com.
5. "Paul Ekman" v: Wikipedija. Pridobljeno: 26. aprila 2020 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.