ODPRTA MISEL: 5 PRAKTIČNIH NASVETOV IN VAJ - ARTE - 2025

Ob odprt um , je zelo pomembna za naše dobro počutje, pridobivanje novih stvari in dobili skupaj s tistimi, ki nas obdaja. "Odprtost" je ena od 5 velikih osebnostnih lastnosti in če jo boste imeli, boste izstopali po strpnosti, prilagodljivosti in prilagodljivosti na spremembe.

Poleg tega se lahko zanimate tudi za druge kulture in ste dobri v timskem delu. Torej, ali ste ali ne, bo deloma odvisno od vaše genetike in deloma od okolja, v katerem živite, in izkušenj, ki jih imate.

Večkrat sem prebral, da zelo odprti ljudje ne cenijo in ocenjujejo, kar zaznavajo, da se ne trudijo uporabljati in zavračati predlogov. Glede na ta mnenja bi bil vaš um odprt za vse, ne bi mogel narediti nobenega mnenja po svoje in lahko bi danes nekaj sprejel, da bi ga jutri zavrgel.

Bi odprta oseba sprejela naslednje?

• Nasilni stavki.
• Da ima nekdo pravico žaliti drugo osebo.
• Fizična in psihična zloraba otrok.

Kaj pomeni imeti odprt um?

Odkritost ne pomeni, da sprejmete vse, ampak da ste pripravljeni poslušati in imeti mnenja drugih ljudi. To pomeni, da ko želite nekaj vedeti ali se boste odločili, sprejmete mnenje drugih ljudi in ste pripravljeni nabirati informacije.

Vendar pa se odprtost ne prilagaja vsemu. Vrednoteti, zbirati informacije, poslušati različna stališča, biti pripravljen vedeti nekaj novega.

Težava je v tem, da prilagodljive ljudi v družbi imenujemo "prilagodljivi, odprti ali prilagodljivi." Kaj pa, če se prilagodite, da vas šef zlorablja s plačilom sitnine na uro?

V prejšnjem primeru bo vedno nekdo, ki vam bo rekel, da je dobro biti prilagodljiv in da "je to, kar je, če ni dela, potem boš moral sprejeti karkoli". Ne strinjam se, vedno so boljše rešitve (na primer iskanje dostojne zaposlitve v tujini).

Dobro je biti odprtega duha, pa tudi biti kritičen. Veliko boste pogrešali, če ne boste odprtega duha, čeprav je nespametno sprejeti vse. Zato svojih stališč in dejanj ne prilagajajte vedno mnenjem drugih, bodite kritični.

• Kaj če bi se temnopolti dogovorili z ljudmi, ki so naklonjeni suženjstvu?
• Kaj pa, če se ženske pred dvajsetletjem strinjajo, da ostanejo delati doma in nimajo volitve?
• Kaj če bi se strinjali, da bomo oprostili pokvarjene in ne bomo odslužili njihove kazni?

Kako biti odprtega duha?

Poslušajte več in manj govorite

Kot pravi Stephen Covey:

Nemogoče se je naučiti novih idej, če vedno govoriš. Torej se rekreirate v svojem svetu, ne v svetu drugih.

Ko se naučiš največ, je, ko poslušaš z resničnim zanimanjem, ne da bi čakal na naslednji odgovor.

Poslušajte vsaj 70% časa, ko se pogovarjate z drugimi.

Poiščite tiste, ki vedo

Če vprašate druge in poslušate, boste bolj odprti, čeprav boste morali tudi vedeti, koga poslušati. Upoštevati je mnenje strokovnjakov enako kot mnenje nekoga, ki ne ve ali nima izkušenj.

Ko morate sprejeti pomembne odločitve, poiščite mnenje ljudi, ki imajo preizkušene izkušnje in ki jim lahko zaupate. Če iščete mnenje o več njih, veliko bolje.

Če imate na primer bolečine v hrbtu in želite vedeti vzroke, bi bilo idealno mnenje več strokovnjakov, da boste lahko bolje ocenili in se odločili.

Upoštevajte svoje vrednosti

Preprosta vaja samoprijave vam lahko odpre um in spremeni vedenje.

Težava, ko se želite spremeniti, je, da se nam, če nam svetujete, nagibamo k obrambi in poskušamo upravičiti lastno vedenje.

Na primer, če nam rečejo, da delamo nekaj narobe, da slabo jemo ali da ne telovadimo, ga verjetno naš ego zavrne in recimo, da se prepiramo z "nimam časa", "nimam denarja" …

Vendar se to lahko spremeni. Glede na raziskave lahko osredotočanje na vrednote, ki so osebno pomembne (na primer solidarnost, spoštovanje do drugih, dobro do družine), pomaga ljudem sprejeti nasvete, ki bi lahko bili grozeči.

V skladu s to raziskavo je treba, preden prejmete nasvet ali se srečate z določeno situacijo, podati izjave, ki so vam pomembne; Lahko bi šlo za vero, delo, družino ali nekaj, kar ima za vas pomen.

Na primer, morda ste na delovnem mestu veliko bolj odprti, če bi izgovorili samopotrditev, kot je ta: "Pomembno je, da rastete kot profesionalec in sprejemate nasvete, da se učite od drugih."

Tudi če izgovorite samoizjave, kot je "vadba je dobro za moje zdravje in dobro počutje", boste druge nasvetovali o možnih dietah ali vajah, ki so primerne za vas.

Pozdravlja predloge

Če se želite izboljšati kot oseba ali strokovnjak, boste morali upoštevati oceno dveh ali več ljudi, ne da računate na svoje, saj ljudje ponavadi dobro razmišljajo o sebi in branijo svoj ego

Če vam nekdo vljudno daje predlog, bodite hvaležni, da vas bo pravzaprav nekaj izboljšalo. Ni vam treba sprejeti vsega, obstajajo ljudje, ki imajo merila, in drugi, ki jih ne, vendar to lahko vsaj upoštevate.

Oseba, ki noče, da se izboljšaš, ti ne bo povedala, če delaš kaj narobe.

Pojdi iz črede in delaj različne stvari

Spodbujajte se, da ste drugačni, ne sprejemajte vseh običajev, ravnajte in ne bojte se, da bodo mislili, da ste "čudno".

Gotovo so mislili tudi, da je bil Kolumb čuden, ko je menil, da bi lahko šel proti zahodu do "Indijcev". Enako z Galileom ali celo z Einsteinom.

Iščite nove priložnosti in premagujte strah

Če na primer še nikoli niste potovali in želite odpreti svoj um novim kulturam in izkušnjam, vas bo morda strah pred skokom.

Vendar je to normalno in celo najbolj drzni se na začetku bojijo. Sprejmite strah in ukrepajte, da ga premagate, ko boste naredili vse lažje in se vam v življenju odpira na tisoče novih priložnosti.

Tukaj je video povzetek članka:

In ste odprta oseba? Imate težave biti? Mi lahko daste druge nasvete?