SLEPLENSKA MIŠICA: IZVOR, FUNKCIJE, SINDROMI, MOTNJE - ANATOMIJA IN FIZIOLOGIJA - 2026

Mišice splenium je celo, dolgo in široko mišic. Če gledamo obe mišici hkrati (desno in levo), tvorita velik "V" in ga vidimo samo kot eno, sega od zunanjega dela vratu do zgornjega dela hrbta. Ime izvira iz latinskega musculus splenius.

Razdeljen je na dve področji, eno notranje in eno zunanje. Notranjost pokriva trapezijska mišica in sternokleidomastoidna mišica. Znan je tudi kot splenius capitis ali glavna mišica. Medtem se zunanji del imenuje splenius cervicis ali vratna mišica in je ožji od splenius glave.

Mikael Häggström. Ko uporabite to sliko v zunanjih delih, jo lahko navajamo kot: Häggström, Mikael (2014). "Medicinska galerija Mikaela Häggströma 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). Grafični prikaz lokacije slepične mišice. Vir: DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436. Public Domain.orBy Mikael Häggström, ki se uporablja z dovoljenjem. . Urejena slika

Vranica glave izvira na ravni nuhalnega ligamenta. Ker gre za dolgo mišico, se njeno medialno mesto izvora nadaljuje od spinoznih procesov vratnega vretenca C7 do prsnih vretenc T3 ali T4; vstaviti v temporalno kost na ravni mastoidnega procesa. Njena vlakna gredo od spodaj navzgor.

Vranice mišičnih vlaken vratu izvirajo iz nivoja procesov torakalnih vretenc T3 do T6. Ti se vzpnejo, da se vstavijo v prvih prečnih procesih, od atlasa in osi (C1 in C2) do tretjega vratnega vretenca (C3).

Poreklo

Izvor mišice bomo preučili v skladu z njenimi deli.

Sleplenska mišica glave

Vranica glave izvira na ravni nuhalnega ligamenta in v spiralnih procesih vretenc C7 do T3 ali T4. Njena vlakna potujejo navzgor, dokler ne pridejo do mesta vstavitve.

Sleplenska mišica vratu

Procesi torakalnih vretenc T3 do T6 so mesto izvora vratnega dela.

Vstavitev

Sleplenska mišica glave

Mastoidni proces temporalne kosti je mesto, na katerem je pritrjena slezena mišica vratu, to je na ravni bočne tretjine zgornje nuhalne črte.

Sleplenska mišica vratu

Atlas, os in tretji vratni vretenc so mesto vstavitve za slepično mišico vratu.

Innervacija

Njegova glavna inervacija izvira iz zadnjične veje drugega vratnega živca, imenovane tudi večji okcipitalni živec Arnolda, čeprav dobiva tudi druge veje zadnjih vratnih materničnih živcev, natančneje tretji in četrti živec.

Namakanje

Mišico oskrbujejo nastale mišične veje okcipitalne arterije, ki pa prihaja iz veje zunanje karotidne arterije.

Lastnosti

Funkcijo lahko razdelimo glede na to, ali mišica deluje enostransko (samo desno ali levo levo) ali če deluje dvostransko (obe mišici hkrati). Upoštevajte, da se v tem primeru ne deli na glavo in vrat, ker je dejansko ena sama mišica in njena funkcija je enaka.

Enostransko sodeluje pri vrtečem in nagibnem gibanju glave proti isti strani mišice, ki je v akciji (ipsilateralno krčenje). Možno je tudi razširiti hrbtenico na isto stran.

Dvostransko se mišice krčijo in raztezajo, tako glavo kot vrat nazaj.

Sindromi

Sprožilne točke

Vranicina mišica kot celota je običajno zelo občutljiva na stres, zaradi česar se napenja in tvori sprožilne točke. Sprožilne točke lahko povzročijo tudi prometne nesreče.

Mišica med sunkovitim gibanjem se pretirano raztegne in nato pretirano napne v poskusu zaščite hrbtenice. To ustvarja bolečinske točke.

Drugi pogost vzrok je prekomerna uporaba mišic pri športu ali poklicih, ki zahtevajo dvig glave in zadrževanje pogleda navzgor, kot so plezanje po gorah, barvanje stropa.

Prav tako vpliva tudi na dolgotrajno sprejemanje napačnih drž, kar pomeni, da glavo držimo obrnjeno na eno stran in nato močno obrnemo na nasprotno stran.

Boleče trzanje točk lahko povzroči druge simptome, kot so glavobol, bolečine v templju, bolečine v vratu in otrdeli vrat.

Napetost glavobol

Gre za bolečino, ki obdaja zgornji del glave, njegovo trajanje se lahko spreminja od minut do dni, odvisno od pacienta in stopnje mišične napetosti, tako mišic vratu kot glave. Bolečina je neprekinjena in je edini znak, ki se kaže.

Obstaja veliko dejavnikov, zaradi katerih se mišice glave in vratu krčijo, na primer: utrujenost, stres, tesnoba, nespečnost in depresija.

Zdravljenje: samo-masaža

Tehnike samo-masaže, ki bodo opisane v nadaljevanju, je treba izvajati zelo previdno in brez pretiravanja, saj lahko pretiran pritisk na tem območju povzroči večje nelagodje in vrtoglavico. Pojdite počasi in dosegli boste boljše rezultate.

Tehnika 1

Na vratu nanesite olje, da pomagate prstom drsiti. Nagnite glavo naprej in rahlo proti nasprotni strani mišice, ki jo želite masirati.

Roko postavite nasproti mišici, ki jo želite masirati, v obliki krempljev, se pravi, pustite kazalec, srednji in prstan podaljšani, medtem ko mali prst in palec upognete. Z iztegnjenimi konicami prstov pritisnite spodnji del vratu in drsite navzgor, dokler ne dosežete zunanjega dela vratu. Ponovite večkrat, dokler ne pride do olajšanja.

Z obema rokama lahko hkrati masirate obe vranici. Če med njo opazimo točko večje bolečine, jo nekaj sekund pritisnemo z obročastim prstom.

2. tehnika

Postavite dva prsta za uho, medtem ko glavo obrnete na nasprotno stran.

S prsti se premikajte približno 1 cm proti hrbtenici, dokler ne začutite, da prst pade v rahlo potopitev, takrat obrnite glavo na nasprotno stran, da začutite krčenje slezene, kar dosežemo pri doseganju kota 45 °.

Tehnika 3

Predel vratu je mogoče masirati z instrumentom, ki je zanj zasnovan, imenovan Trigger Fairy, idealen je za mišice na območju, še posebej za slezen. Ta instrument je popoln, saj preprečuje, da bi se prsti med masiranjem napeli, prav tako pa omogoča lažje doziranje pritiska.

Instrument držimo z obema rokama in ga položimo desno na mesta bolečine.

Masaža se lahko izvaja s fiksnimi gibi (natančne masaže na določenem območju) ali med gibanjem (tehnika gibanja s pritiskom).

Tehnika 4

Če Trigger Fairy ni na voljo, lahko s kroglico masirate prizadeto območje. To storite tako, da žogo postavite poleg prvih vretenc hrbtenice in se naslonite na steno, medtem ko žogo držite po bolečih točkah.

Sorodne motnje

Sindrom povečanja glave

Za ta sindrom je značilna šibkost ali togost vratnih mišic ekstenzorjev, v katero se lahko vključi splenius mišica. Pacient predstavi, kot kaže njegovo ime, je padla glava, torej čeljust bolnika dotika prsnega koša.

Na splošno gre za sindrom, ki spremlja druge bolezni, zlasti živčno-mišične, na primer miastenijo gravis, polimiozitis, amiotrofično lateralno sklerozo.

Reference

1. Thibodeau G et al. Anatomija mišičnega sistema. Cap 10. V anatomiji in fiziologiji Struktura in delovanje človeškega telesa. 2. ed Ed Ed Harcourt brace, Madrid Španija 1995. str. 257-276. Dostopno na: studocu.com
2. Robles N. Fizioterapevtski pristop pri prirojeni mišični tortikolis. Raziskovalno delo o strokovni zadostnosti za izbiro poklica. Dostopno na: Repositorio.uigv.edu.pe
3. Hernández E, Aragonés J. Sindrom padca glave. O primeru pri geriatričnem pacientu. Španski ugled gerijatrije in gerontologije. 2013, 48 (3): 142–143. Dostopno na: elsevier.es
4. Wikipedija "Splenium mišice", The Free Encyclopedia. 23. februar 2019, 16:46 UTC 24. september 2019, 23:38 en.wikipedia.org
5. Wikipedija, okcipitalna arterija, 13. november 2016, 03:12 UTC. 25. september 2019, 03:58 en.wikipedia.org