ŠTIRI VRSTE PRITRDITVE, NASTANKA IN POSLEDICE - PSIHOLOGIJA - 2026

Prilogo je intenziven, edinstven in ohranjati skozi čas, ki se razvije med dvema človekoma čustvene vezi. O tej vezi se običajno razpravlja v kontekstu otroka in njegove primarne skrbnice, običajno njegove matere. Njegov glavni cilj je iskanje varnosti, zaščite in udobja ob nevarnosti.

Teorijo pripetosti sta razvila psihologa John Bowlby in Mary Ainsworth v šestdesetih letih 20. Glede na opažanja teh dveh raziskovalcev obstajajo štiri vrste vezi, ki se lahko pojavijo med otrokom in njihovimi skrbniki: varna, tesnobna oz. izogibati se in neorganizirati.

Vir: pixabay.com

Ustvarjanje ene ali druge vrste vezi bo odvisno predvsem od vedenja skrbnika, čeprav bodo vplivali tudi drugi dejavniki, na primer otrokov temperament ali okoliščine, v katerih sta oba povezana. Vsaka od teh vrst pritrditve ima zelo različne in lahko prepoznavne lastnosti.

Vrsta navezanosti, ki jo človek razvije v otroštvu, bo v veliki meri določala njegovo osebnost v prihodnosti, pa tudi vrsto romantičnih odnosov, ki jih bo lahko oblikoval v odraslem življenju. V tem članku vam povemo vse, kar je treba vedeti o vsaki od štirih vrst.

Vrste navezanosti, kako nastanejo in njihove posledice

-Zaščitni nastavek

Varna navezanost se pojavi pri otrocih, ki pokažejo nekaj nelagodja, ko jih zapusti njihov glavni skrbnik, vendar mu lahko zaupajo in vedo, da se bo sčasoma vrnil. Malčki, ki tvorijo tovrstno vez, se počutijo zaščitene zaradi svoje podporne figure in vedo, da lahko računajo nanje.

Varno navezani otroci imajo večjo samozavest in neustrašno raziskujejo okolico, dokler je njihov pomemben lik. V odraslem življenju bodo lažje vzpostavili čustveno zdrave odnose in odkrito zaupali drugim ljudem.

Kako se oblikuje varna priloga?

Glede na raziskave Bowlbyja in Ainsworta je najpomembnejši dejavnik pri oblikovanju varne navezanosti način, kako se mati (ali primarna skrbnica) odziva na otrokove potrebe v prvem letu življenja.

Če otrok joče ali ima kakšno težavo, se mati hitro odzove in gre skrbeti zanj ali jo poskuša rešiti, je zelo verjetno, da se bo končala varna vez. Če se to ne zgodi, je najbolj normalno, da se razvije ena od drugih treh vrst pritrditve.

Varna navezanost v otroštvu

Različni poskusi, povezani s teorijo pritrditve, so razkrili značilnosti te vrste obveznic. Najpomembnejše je, da se otroci, ki to razvijejo, počutijo zaskrbljene ali jezne, ko skrbnik zapusti svoj vid, vendar dobijo dobro razpoloženje takoj, ko jih spet vidijo.

Po drugi strani lahko te otroke tolažijo ljudje, ki niso njihovi osnovni skrbniki (to je, da do neke mere zaupajo tujcem), vendar imajo veliko raje tujce pred katero koli drugo osebo. Ko oče z varno navezanostjo pristopi k sinu, ga sprejme, da izrecno pokaže veselje.

Poleg tega otroci zaupajo svojim skrbnikom, da jih zaščitijo, zato se počutijo bolje sposobne aktivno raziskovati svoje okolje.

V času, ko se počutijo prestrašeni ali ranljivi, lahko tudi starše prosijo za podporo, kar se pri drugih vrstah navezanosti ne zgodi.

Posledice v odraslem življenju

Otroci, ki s skrbniki razvijajo varno vez, ponavadi postanejo odrasli z boljšo samopodobo, večjo samozavestjo in na splošno bolj pozitivnim odnosom do življenja in do sebe. Ti ljudje so sposobni oblikovati bolj zdrave romantične in prijateljske odnose kot ostali.

Ko bosta tako varno navezana odrasla oseba vstopila v ljubeč odnos, bosta lahko partnerja bolj zaupala, se počutila bolj zadovoljna s situacijo in se počutila bolj navezana na drugo osebo, ne da bi bila ves čas v njuni prisotnosti. Ti odnosi imajo pogosto lastnosti, kot so poštenost, neodvisnost in čustvena povezanost.

Na drugih področjih življenja se ljudje, ki imajo varno navezanost, lažje soočijo s kakršnimi koli izzivi zaradi višje samopodobe.

-Zaskrbljiva navezava

Do tesne navezanosti pride, ko primarni skrbnik ni na voljo (niti fizično niti čustveno), da bi poskrbel za otrokove potrebe.

Zaradi tega malček razvije vzorec vedenja, v katerem želi stik s svojo referenčno figuro, hkrati pa ne zaupa, da bo do tega prišlo.

Glede na raziskave bi bilo le približno 10% prebivalstva zaskrbljen vzorec navezanosti. Vendar bi se ta številka razlikovala glede na dejavnike, kot so država ali čas izvajanja študij.

Posledice razvoja te vrste navezanosti so precej negativne in na splošno ostajajo v odraslem življenju.

Kako se oblikuje tesnobna navezanost?

Otroci, ki razvijejo tovrstno vez s skrbniki, imajo navadno starše, ki jim iz kakršnega koli razloga niso izkazali ustrezne podpore.

To se lahko zgodi na dva načina: ali se niso odzvali na vaše potrebe (na primer vas ignorirajo, ko jokate), ali pa so posegali v vaše vedenje raziskovanja in neodvisnosti.

Tako se otroci z zaskrbljeno navezanostjo hitro naučijo, da ne morejo računati na podporo matere ali osnovnega skrbnika, obenem pa se ne počutijo sposobne za sebe. To povzroča vse vrste težav tako v otroštvu kot v odraslem življenju osebe.

Tesnobna navezanost v otroštvu

Za razliko od varno navezanih otrok, tisti s tesnobno vezjo tujcem sploh ne zaupajo. Pravzaprav izkazujejo veliko nelagodje, ko jih pustijo v prisotnosti nekoga neznanega; vendar tudi s starši niso popolnoma udobni.

Ko se njihovi negovalci oddaljijo od njih, se jih ti otroci skušajo izogniti z vsemi možnimi sredstvi (na primer jok ali celo napadanje) in so zelo razburjeni. Ko pa se starši vrnejo, pa so na splošno še vedno srčni in se zelo težko umirijo.

Poleg tega se otroci na splošno ob vrnitvi staršev poskušajo umakniti od njih, kot da so jezni. Po drugi strani kažejo manj raziskovalnega vedenja, so manj družabni in na splošno kažejo znake slabše samopodobe kot tisti z varno navezanostjo.

Posledice v odraslem življenju

Otroci s tesnobno navezanostjo te značilnosti pogosto še naprej kažejo v svojih odraslih odnosih. Tako jim je težko zaupati drugim, hkrati pa jih potrebujejo in menijo, da jim ne more biti dobro, če nimajo podpore nekoga drugega.

Na splošno to pomeni, da stopijo v toksične odnose, v katerih so zelo odvisni. Zelo se bojijo, da jih bo drugi zapustil in se oprimejo njega z vso močjo, hkrati pa pokažejo jezno ali celo agresivno vedenje, ko zaznajo, da so ga ustranili. To se dogaja tudi v prijateljskih odnosih.

Na vseh drugih področjih svojega življenja ti ljudje kažejo nižjo samozavest, težave pri sprejemanju lastnih odločitev in višjo stopnjo strahu kot tisti z varno navezanostjo.

-Izoidna pritrditev

Izogibanje navezanosti, tako kot tesnobna navezanost, se pojavi tudi takrat, ko skrbniki ne odgovarjajo na otrokove potrebe. Vendar pa tisti, ki v svojih odnosih razvijejo ta vzorec, kažejo povsem drugačne strategije spoprijemanja.

Tako se ti otroci naučijo, da se morajo skrbeti zase, zato s skrbniki ne razvijajo tako močne vezi.

Vendar jim to prinaša številne težave tako v otroštvu kot v odraslem življenju. Menijo, da približno 10% populacije kaže ta vzorec navezanosti.

Kako se oblikuje izogibanje navezanosti?

Kot kažejo raziskave, se ta vez navezuje, ko poskuša otrok prezreti poglobljene odnose s skrbniki. Tako malček meni, da njegovih staršev ne bodo pokrivale njegove potrebe, in nauči se ne zaupati njim ali drugim.

Ta vzorec se lahko oblikuje tudi, ko skrbnik otroka uporablja za poskušanje svojih potreb. Na primer, če je mati osamljena in uporablja svojega otroka za vzdrževanje družbe, se lahko otrok počuti preobremenjen in se skuša izogniti oblikovanju čustvenih povezav z drugimi ljudmi.

Izogibati se navezanosti v otroštvu

Otroci z izogibajočim se vzorcem ne pokažejo nelagodja, ko jih njihovi skrbniki zapustijo, niti veselja ali jeze, ko se vrnejo.

Poleg tega med starši in neznanci prav tako ne kažejo nobenih naklonjenosti, saj so na splošno precej družabni in lahko raziskujejo sami.

Vendar pa so študije s temi otroki pokazale, da nelagodje čutijo, vendar to skrivajo. Na primer, njihov srčni utrip je višji kot pri varno pritrjenih malčkih, njihova fiziologija pa kaže na višjo raven stresa.

Posledice v odraslem življenju

Otroci z izogibanjem navezanosti rastejo v odrasle, ki trdijo, da si želijo intimnih odnosov, a hkrati zelo cenijo svojo neodvisnost in se ne morejo ustvariti trajnih vezi z drugimi. Če ne bodo zaupali drugim, se jim bodo približali, vendar bodo odšli takoj, ko bodo znaki težav.

Ti ljudje imajo na splošno zelo površne odnose, občutek preobremenjenosti, ko drugi ravnajo, kot da jih potrebujejo.

Skupno jim je, da se izogibajo romantičnim odnosom in se osredotočijo na priložnostni seks, čeprav včasih izražajo nezadovoljstvo, ker nimajo bolj stabilnega romantičnega partnerja.

Na vseh drugih področjih svojega življenja se ti posamezniki pogosto naučijo skrbeti zase in doseči veliko svojih ciljev. Vendar pa imajo tudi višjo stopnjo tesnobe in ponavadi imajo precej nizko samopodobo, saj jih večkrat prevladuje strah.

-Dorganizirana navezava

Sprva sta Bowlby in Ainsworth obravnavala le tri vrste navezanosti; A kmalu so ugotovili, da se vsi otroci ne ujemajo popolnoma v eno od teh klasifikacij.

Naknadne raziskave (tako njegovih kot drugih psihologov) so pokazale, da se je redno pojavil četrti vzorec odnosov.

Čeprav ni tako pogosta kot druge tri vrste, se tudi zaradi neorganizirane navezanosti pojavlja razmeroma pogosto. Zanjo je značilno, da je mešanica izogibajočih se in tesnobnih stilov, ki otrokom s tovrstno navezanostjo kažejo značilna vedenja obeh.

Kako se oblikuje neorganizirana navezanost?

Ni zelo jasno, kaj otroka vodi v tovrstno navezanost v nasprotju z eno od prejšnjih dveh. Vendar je znano, da se takšen vzorec, tako kot izogibanje in zaskrbljenost, pojavlja, ko skrbniki niso sposobni ustrezno odgovoriti na otrokove potrebe.

Tako se malček nauči, da ne more skrbeti zase in da potrebuje svoje starše; hkrati pa razvija tudi določeno neodvisnost od njih in jih skuša zanemariti. Obe vrsti vedenja se v njegovem življenju izmenjujeta.

Neorganizirana navezanost v otroštvu?

Otroci z neorganizirano navezanostjo kažejo mešanico tesnobnega in izogibajočega vedenja v prisotnosti svojih negovalcev in tujcev. Včasih se bodo počutili zelo stresno, ko jih starši ne bodo; vendar drugi ne bodo pokazali nobenega jeze ali strahu, ko se to zgodi.

Na enak način se bodo včasih počutili negotove in ne bodo mogli raziskovati niti s svojimi tesnimi navezanimi figurami, pri drugih pa bodo delovali popolnoma neodvisno. Vaš odnos z neznanci bo sledil podobnemu vzorcu.

Posledice v odraslem življenju

Odrasli, ki so v otroštvu kazali neorganiziran vzorec navezanosti, ponavadi potrebujejo globoke in romantične odnose, vendar se tudi teh situacij bojijo. Tako bodo hitro prešli od iskanja intimnosti z drugo osebo do preobremenjenosti in se izognili kakršni koli čustveni povezavi.

Zaradi tega je njihovo vedenje do drugih pogosto zelo zmedeno do drugih ljudi. Na splošno ljudje z neorganizirano navezanostjo hitro preidejo iz enega "resnega" odnosa v drugega, čutijo veliko nelagodje tako, ko so samski in ko so v razmerju.

Na drugih področjih življenja ti posamezniki običajno poskušajo doseči, kar hočejo, vendar v vsakem trenutku čutijo veliko negotovost. Morda je najbolj škodljiv slog pritrditve od vseh.

Reference

1. "Teorija prilog" v: Preprosto psihologija. Pridobljeno: 3. januarja 2019 s spletnega mesta Simply Psychology: simplepsychology.com.
2. "Teorija prilog pri otrocih in odraslih: 4 vrste Bowlby & Ainsworth" v: programu pozitivne psihologije. Pridobljeno: 3. januarja 2019 iz programa Pozitivna psihologija: positivepsychologyprogram.com.
3. "Zgodba o Bowlbyju, Ainsworthu in teoriji pripetosti" v: VeryWell Mind. Pridobljeno: 3. januarja 2019 iz VeryWell Mind: verywellmind.com.
4. "Teorija prilog" v: Svet psihologov. Pridobljeno: 3. januarja 2019 iz Psihologa sveta: psychologistworld.com.
5. "Teorija prilog" v: Wikipedija. Pridobljeno: 3. januarja 2019 iz Wikipedije: en.wikipedia.org.