Kostni sistem je eden najpomembnejših sestavnih delov človeškega organizma, saj mu struktura, ki poleg oblikovanja telesa, omogoča tudi izvajanje njegovih motoričnih zmogljivosti.
V tem smislu lahko vsako stanje, ki bi lahko negativno vplivalo na pravilno delovanje ali sestavo kostne strukture, ne bi samo degeneriralo ali deformiralo kosti ljudi, ampak bi lahko tudi ogrozilo sposobnost samostojnega gibanja.
Običajna kost (zgoraj) in kost z osteoporozo (spodaj)
Zdaj med nekaterimi boleznimi, ki prizadenejo ta sistem, izstopata rahitis in osteoporoza. Nato se boste naučili razlikovati eno spremembo od druge, izhajajoč iz nekaterih njenih najpomembnejših odstopanj.
Glavne razlike med rahitisom in osteoporozo
Vzrok
Tako rahit kot osteoporoza na splošno privede do oslabitve kosti; Vendar pa je ta sprememba kostnega sistema posledica različnih vzrokov.
Čeprav je res, da je pomanjkanje kalcija izjemna značilnost v klinični sliki rahitisa, je tudi res, da ta posebnost ni vzrok za to bolezen.
Nasprotno, stanje je posledica pomanjkanja vitamina D, ki deluje kot katalizator metabolizma kalcija in ga je mogoče dobiti tako iz živalske hrane kot izpostavljanja Soncu.
Po drugi strani pa je kljub dejstvu, da je demineralizacija telesa naravni del procesa staranja, prekomerno pomanjkanje kalcija eden glavnih vzrokov za osteoporozo. Vendar ni mogoče ugotoviti, da je edini vzrok izgube strukture kosti.
Kdo je prizadet?
Na splošno rahiti trpijo otroci, mlajši od 4 let, katerih kosti še vedno rastejo. Poleg tega je v tropskih državah redko izpostavljena sončni svetlobi.
Po drugi strani osteoporoza običajno prizadene odrasle, katerih kosti so že oblikovane, na splošno starejše ženske, ki so v življenju zaužile nizke količine kalcija.
Tudi odraslim, ki prebivajo ali živijo dlje časa v industrijsko razvitih državah, kjer se hrana pogosto podvrže večjim kemičnim procesom, v katerih lahko izgubi naravne sestavine svojih mineralov.
Simptomi
Raket povzroča oslabitev in deformacijo v strukturi kosti, kar lahko pri osebah, ki trpijo, povzroči deformacije, ki lahko privedejo do motorične invalidnosti.
Prav tako so slab mišični tonus, štrleči trebuh, počasen rast rasti in razvoj lokov v nogah nekatere najbolj opazne značilnosti te bolezni.
Simptomi osteoporoze so manj opazni; Vendar oslabelost kosti lahko povzroči zlome tudi zaradi najmanjše travme, zato jo lahko vzamemo kot opozorilni znak za možnost trpljenja te kronične bolezni.
Prav tako je to stanje značilno za pogoste mišične kontrakcije in akutne bolečine v kosteh pri izvajanju katere koli vrste aktivnosti.
Zdravljenje
Tako pri rahitiju kot pri osteoporozi je priporočljivo povečati porabo vitaminov (predvsem vitamina D) in mineralov (kot je kalcij).
Če želite to narediti, je pomembno, da uživate živila, ki vsebujejo te komponente, na primer jetra, ribe in mleko.
V primeru osteoporoze je priporočljivo jemati dodatke v kalcijevih kapsulah, pri rahitisu pa se priporoča odločitev za sirupe iz jetrnega olja.
Prav tako se v obeh primerih predlaga, da se sončite v zmernih količinah in izvajate preproste dnevne vaje za krepitev kosti.
Reference
- Ameriška komisija za akreditacijo HealthCare. (sf). Splošni podatki o osteoporozi. Pridobljeno iz medlineplus.gov
- Ameriška komisija za akreditacijo HealthCare. (sf). Raket. Pridobljeno iz medlineplus.gov
- Kellogg Španija, SL (2012). Kelloggov praktični priročnik o prehrani in zdravju. Madrid, Španija: Exlibris Ediciones SL 22. poglavje (Prehrana in osteoporoza). Pridobljeno iz kelloggs.es
- Michael C. Latham. (2002). Prehrana ljudi v razvoju sveta. New York, ZDA: Zbirka FAO. Poglavja 10 (minerali), 18 (rahitisa in osteomalacija) in 23 (kronične bolezni s prehranskimi posledicami). Pridobljeno iz fao.org
- Zdravstveni sekretar. (2013). Diagnoza in zdravljenje osteoporoze pri ženskah v menopavzi. Zvezni okrožje, Mehika: CENETEC. Pridobljeno iz cenetec.salud.gob.m