- Top 10 sadežev, ki se začnejo z M
- 1- Mora
- 2- Mango
- 3- melona
- 4- Jabolko
- 5- mandarina
- 6- breskev
- 7- kutina
- 8- pasijonke
- 9- Mamey
- 10- Mamon
- Reference
Sadje se začne s črko M so murve, mango, melone, jabolko, mandarine, breskve, kutine, pasijonke, papaje in mamey. Večinoma so tropsko sadje.
Nekateri imajo visoko vsebnost kislin, na primer robide, mandarine ali pasijonke. Drugi so zelo sladki, kot jabolko.
Breskev
Sladkost sadja je naravna, dojemanje te sladkosti pa se lahko razlikuje glede na potrošnikov osebni okus.
Na primer, nekateri menijo, da je melona brez okusa in ji dodajo sladkor.
Toda za druge je to sadež z idealno količino sladkega, zaradi česar je primeren tudi za uživanje tistih, ki so na režimu omejevanja kalorij.
Morda vas zanimajo tudi sadeži, ki se začnejo s črko S.
Top 10 sadežev, ki se začnejo z M
1- Mora
Je divji sadež, ki ga obrodi istoimenski srednji grm; je ena od vrst, ki se imenuje jagode.
Črniča raste prosto, a ker je zelo cenjen sadež, ga gojimo tudi v nadzorovanih prostorih.
Obstaja veliko sort robid: nekatere skoraj črne barve, druge pa rdeče. Imajo visoko prehransko vrednost zaradi visoke vsebnosti vitamina C in nizke vsebnosti ogljikovih hidratov.
Njen okus je grenko-sladek in ga lahko uživamo naravne ali v sladkih pripravkih, kot so džemi ali kompoti. Vijolična barva izhaja iz tona, ki ga predstavlja to sadje.
2- Mango
Z močno rumeno barvo, bolj podobno oranžni ali z nekaj odtenki rdeče, je mango tropsko sadje par excellence. Domače je iz Indije in so ga prinesli v toplejše dežele, kjer jih je trenutno v izobilju.
Mango
Menijo, da so ga Portugalci prinesli v Brazilijo, od tam pa se je v vročih deželah razširila v Ameriko. Razmnožuje se s setvijo svojega semena in drevesa dosežejo veliko višino.
Njen okus in aroma sta posebna in sta glavni razlog, da ga uživamo v velikih količinah.
Obstaja veliko sort manga, najbolj iskan je grižljaj zaradi mehke in sočne kaše. Lahko ga jeste surovo, zrelo in tudi zeleno.
3- melona
Je eno izmed najbolj zdravih sadežev v naravi zaradi visoke vsebnosti vode; je diuretično, protivnetno in prečiščevalno. Ima dobro količino kalija.
Ena njegovih velikih lastnosti je, da je zelo osvežujoč sadež, ki poteši žejo. Lahko ga uživamo v naravnem stanju ali v pripravkih, kot so sokovi ali smoothie.
4- Jabolko
Znan je po pripovedkah, legendah in zgodovini: bil je prvi sadež v času ustvarjanja, bil je tisti, ki je padel Newtonovi glavi, in tudi tisti, ki ga je Sneguljčica zabila v zgodbo.
Je eno najbolj vsestranskih sadežev. Rumena, rdeča ali zelena, njen sladko-kisel okus je priljubljen mnogim ljudem.
Njegove prebavne lastnosti so odlične in pravi se, da je treba jabolko zaužiti vsak dan, da ne bi zboleli.
Njegova kaša z mehko in zelo mesnato teksturo je sestavina vitaminov in mineralov, odličnih za zdravje.
5- mandarina
Je sorta citrusov. Je sočna, ker ima veliko vode, osveži in poteši žejo.
Njegova barva je svetlo oranžna, parfum pa zelo prodoren. Njegova lupina se odlepi zlahka, zaradi česar je lahko plod za uživanje. Kot vsi citrusi, tudi on vsebuje vitamin C in zagotavlja znatne količine vlaknin.
Mandarina
6- breskev
Je rdečkasto oranžen sadež z rumeno kašo. Njen okus je nekoliko sladkejši in zelo mesnat.
Strokovnjaki za kožo navajajo, da je eno najboljših živil, saj vsebuje veliko količino beta karotena, ki nudi posebno zaščito pri sončenju.
7- kutina
Izvira iz istoimenskega drevesa, ki se pojavlja v Aziji in v nekaterih ameriških državah. Ima okus, ki ga ni prijetno jesti surovega.
Najpogostejši pripravek je kutina marmelada. V prvotnem stanju kutina ni sladka; Zaradi tega je treba pri pripravi marmelade dodati večje količine sladkorja, kar zmanjšuje njegovo hranilno vrednost.
8- pasijonke
Znan je tudi kot pasijonka ali pasijonka in ima grenko-sladek okus. Je eno izmed najbolj uporabljanih sadežev v kuhinji zaradi svoje vsestranskosti in izvrstnega okusa.
Obstajajo omake, džemi in sladkarije, katerih osnova je strastno sadje. Tudi sok je pomembna sestavina pri pripravi koktajlov.
9- Mamey
To je sadež z rdečo kašo, ki je bogata s karotenom, zaradi česar je odličen antioksidant. Uporablja se v sladicah.
Mamey
10- Mamon
To je majhen sadež, ki ima, ko je zrel sladek okus, pri zeleni pa rahlo kisel.
Značilna je za nekatere ameriške države, na primer Venezuelo. Je sezonsko sadje, zato ga v trgovini opazimo le ob določenem času.
Reference
- "Blackberry (sadje)" Pridobljeno 4. decembra 2017 z wikipedia.org
- Eroski potrošnik "Blackberry, lastnosti" v Sadje, praktični vodnik. Pridobljeno 4. decembra 2017 fromfruits.consumer.es
- Škatla za eksotično sadje. "Mango" Pridobljeno 4. decembra 2017 s spletnega mesta exoticfruitbox.com
- Sadje in zelenjava. "Melona, cucumis melo". Pridobljeno 4. decembra 2017 od spletnega mestafruits-hortalizas.com
- Sadje in zelenjava. (April 2011) "Melon Properties" v sadju, melona, lastnosti. Pridobljeno 4. decembra 2017 s spletnega mesta comefruta.es
- Bolje z zdravjem. "Prednosti uživanja jabolka na dan" Pridobljeno 4. decembra 2017 z mejorconsalud.com
- "Mandarina" v mandarinskih sadjih. Pridobljeno 4. decembra 2017 z biotrendies.com
- Eko kmet. "Breskev ali breskev, sadež z antioksidativno, prebavno in zaščitno močjo kardiovaskularnega sistema" Pridobljeno 4. decembra 2017 z ecoagricultor.com
- Eroski potrošnik "Kutine, lastnosti" v Sadje, praktični vodnik. Pridobljeno 4. decembra 2017 fromfruits.consumer.es
- Botanični na spletu. "Lastnosti pasijonke. Passiflora edulis L. " v živilskih lastnostih pasijonke. Pridobljeno 4. decembra 2017 z botanical-online.com
- Gurmanska žival. (September 2014) "The great properties of mamey" Pridobljeno 4. decembra 2017 z animalgourmet.com
- net. "Mamon ali mamoncilla: koristi in lastnosti" Pridobljeno 4. decembra 2017 z natursan.net